Dɛn ne Fibula no? Momma yensua pii fa saa dompe a ɛyɛ nhama yi ho!

So wunim sɛ nnompe abien wɔ wo nan mu wɔ kotodwe no ase? Dompe kɛse a ɛyɛ den a ɛwɔ anim no nkutoo na nnipa dodow no ara nim. Nanso wɔ n’afã foforo, wɔ asen no fã no, dompe foforo a ɛho hia yiye wɔ hɔ. Ɛnnɛ yɛrebɛka fibula ho asɛm. Ɛwom sɛ ɛyɛ ketewaa de, nanso ɛboa kɛse ma yɛn nan kari pɛ, yɛn nansoaa yɛ adwuma, na mpo nantew, mmirikatu, ne ahuruhuruw.

Dɛn ankasa ne fibula?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, fibula no ne dompe a ɛwɔ wo shinbone mu. Ɛyɛ dompe ketewaa a ɛyɛ tratraa a ɛwɔ wo nan ase wɔ wo kotodwe ase no. Ɛma wo nan dompe no yɛ nsusuwii na ɛsan nso ka wo nansoaa dompe a ɛwɔ ase no atifi a ɛyɛ no mu.

Fa no sɛ, dompe kɛse a ɛwɔ wo nan anim (tibia) no ne dompe titiriw a ɛsoa emu duru. Fibula dompe no yɛ ade ketewaa bi a wɔde gyina akyi a ɛma saa dompe titiriw no gyina pintinn na ɛboa. Afei nso, ntini, ntini, ntini, ne ntini a ɛho hia pii a ɛwɔ yɛn nan ne yɛn nan ase no abata saa dompe yi ho.

Esiane sɛ fibula no mu nyɛ den te sɛ asen anaa asen nti, ɛyɛ mmerɛw sɛ ebebubu. Sɛ saa dompe yi bubu wɔ ɔkwan biara so a, ebia ebehia sɛ wɔyɛ oprehyɛn de siesie ne nipadua mu ayaresa na ama asan anya ahoɔden na atumi akɔ baabiara.

Te sɛ nnompe afoforo nyinaa no, nnompe a ɛma nnompe yɛ mmerɛw, anaasɛ nnompe mu yare , betumi aka fibula no.

Nsonsonoe bɛn na ɛda Fibula ne Tibia ntam?

Afei ebia woresusuw nsonsonoe a ɛda nnompe abien yi ntam no ho. Ɛwom sɛ wɔn baanu nyinaa wɔ nan ase wɔ kotodwe no ase de, nanso ɛsono wɔn dwumadi koraa. Momma yɛnhwɛ no sɛ pon.

Dɛn ne dwumadi atitiriw a fibula dompe no yɛ?

Ɛwom sɛ dompe yi abubu de, nanso nneɛma pii wɔ hɔ a wobetumi ayɛ:

• Nsusuwii ne nhyehyɛe a wɔbɛma asen no fã ne nan no akyi: Saa dompe yi na ɛkyerɛ sɛnea w’asen no te.
• Ankle nkwaa a wɔboa: Ankle no fã a ɛwɔ akyi a ɛyɛ nhama no fi fibula dompe no ase. Eyi ma nansoaa no gyina pintinn kɛse.
• Ɛsom sɛ baabi a nan ne nansoaa ntini ne ntini ahorow no bata ho: Ntini a ɛho hia pii a ɛboa ma nan ne nan no kɔ soro, ɛba fam, na ɛdannan no bata dompe yi ho.
• Nkotodwe ntini ahorow no bata nipadua no ase: Nhama ahorow bi a ɛho hia ma kotodwe no gyina pintinn no bata dompe yi atifi awiei.

Dɛn ne beae a fibula dompe no wɔ ne sɛnea ɛte?

Fibula dompe no fi ase wɔ kotodwe no ase pɛɛ na etu mmirika kodu nansoaa no so. Ɛwɔ nan no akyi.

Ɛwom sɛ dompe yi kɔ so de, nanso nnuruyɛfo kyekyɛ mu afã horow pii na wɔfrɛ no afã horow.

• Fibula ti: Eyi ne dompe no atifi awiei. Ɛne tibia dompe no di nkitaho, wɔ kotodwe no ase pɛɛ.
• Fibula shaft: Eyi ne dompe no fã a ɛware sen biara na ɛwɔ mfinimfini. Ɛma fibula no yɛ ne nsusuwii.
• Fibula afã a ɛwɔ akyirikyiri:Eyi ne nea ɛyɛ nansoaa no atifi. Eyi ne ɔfã a ɛte sɛ kɔndua wɔ nansoaa no akyi a wubetumi de wo nsa akyere.

Nyarewa ne tebea horow a ɛtaa ba a ɛka fibula dompe no

Ɔhaw atitiriw abien na ɛka dompe yi: abubu ne nnompe mu yare.

Fibula a Ɛpaapae

Dompe a abubu ne nea yɛtaa frɛ no dompe a abubu. Sɛ fibula dompe bi bubu a, ebia wubehu sɛnkyerɛnne ahorow te sɛ eyinom.

Ɛtɔ mmere bi a, saa dompe yi bubu wɔ ɔkwan soronko so kakra. Wɔfrɛ no ‘avulsion fracture’. Eyi ba bere a wɔtwe ntini anaa ntini a ɛbata dompe no ho no denneennen mpofirim no. Afei, dompe no fã ketewaa bi ne ntini a ɛtrɛw no fi mu. Saa akisikuru yi betumi asi wɔ tebea horow te sɛ wo nansoaa a wobɛkyinkyim bere a woredi agumadi no mu.

Nnompe mu yare

Eyi yɛ yare a ɛyɛ komm kakra. Nnompe mu yare yɛ tebea a yɛn nnompe mu duru so tew nkakrankakra, ɛyɛ mmerɛw, ɛyɛ tokuru wɔ mu, na ɛnyɛ den koraa sɛ ebebubu. Fa no sɛ birikisi ɔfasu pa a bere kɔ so no, ɛporɔw na ɛyɛ mmerɛw.

Nnipa pii nnim sɛ wɔwɔ saa tebea yi kosi sɛ wobebubu dompe bi esiane sɛ wɔhwee ase mpofirim anaasɛ opira ketewaa bi nti. Mpɛn pii no, ɛmma wonnya yare no ho sɛnkyerɛnne atitiriw biara. Mmea ne nnipa a wɔadi boro mfe 50 na wɔwɔ asiane mu titiriw . Wubetumi ne wo duruyɛfo akasa afa sɛnea wobɛyɛ nnompe mu duru ho nhwehwɛmu ho.

Wobɛyɛ dɛn ahwɛ sɛnea fibula dompe no te?

Sɔhwɛ titiriw a wɔde hwɛ sɛnea wo fibula (ne nnompe afoforo) akwahosan te ne nnompe a ɛyɛ den ho nhwehwɛmu . Wɔsan frɛ sɔhwɛ yi DEXA anaa DXA scan , na wɔde X-ray a ɛba fam di dwuma de susuw sɛnea wo nnompe mu yɛ den ne sɛnea nnompe mu duru so atew bere a woanyin no.

Sɛ wofa ɔkwan bi so bubu wo fibula a, ebia wo duruyɛfo no behia mfoniniyɛ mu nhwehwɛmu te sɛ eyinom:

• X-ray ahorow a wɔde yɛ
• Magnetic Resonance Imaging (MRI) a Wɔde Yɛ Nneɛma a Wɔde Yɛ Adwuma (MRI) .
• CT Scan (CT Scan - Kɔmputa so Tomography Scan) .

Dɛn ne ayaresa a wɔtaa de sa fibula dompe no?

Mpɛn pii no, fibula dompe no nhia ayaresa titiriw gye sɛ abubu anaa tebea bi te sɛ nnompe mu yare.

Ayaresa a wɔde sa akisikuru

Ɛsono sɛnea wɔde sa yare no gyina ɔkwan a wɔfaa so bubuu dompe no ne nea enti a wɔbubuu no so. Sɛnea ɛbɛyɛ na dompe no aboa no, ma baabi a ɛwɔ no ntumi nkɔ baabiara.Aane. Wobetumi ayɛ eyi denam plaster of Paris (POP) anaa aduru a wɔde kyekyere nneɛma ho a wɔde bɛpetepete so so. Wɔ nnompe a abubu a emu yɛ den bi mu no, ebia ɛho behia sɛ wɔyɛ oprehyɛn na ama wɔasan asiesie nnompe asinasin no na wɔasiesie.

Nnompe mu yare a wɔde sa yare

Ebia ayaresa ahorow no bi ne apɔw-mu-teɛteɛ, vitamin ne mineral a wɔde ma, ne nnuru. Mpɛn pii no, apɔw-mu-teɛteɛ ne aduannuru a wɔde ma te sɛ calcium ne vitamin D dɔɔso sɛ ebesiw tebea yi ano. Nanso, wo duruyɛfo no bɛhwɛ wo tebea no na wayɛ ayaresa nhyehyɛe a ɛfata wo.

Wobɛyɛ dɛn ama wo fibula dompe (ne nnompe afoforo) anya apɔwmuden?

Ɛdenam aduan pa ne apɔw-mu-teɛteɛ ho nhyehyɛe pa a wubedi akyi, ne aduruyɛ mu nhwehwɛmu a wobɛyɛ daa so no, wubetumi ama wo nnompe (ne wo nipadua nyinaa) ayɛ yiye. Di afotu yi akyi na ama woanya ahobammɔ.

• Hyɛ ahobammɔ bɛlt bere biara a wowɔ kar mu.
• Hyɛ ahobammɔ nnwinnade a ɛfata bere a woredi agumadi ne dwumadi afoforo no.
• Wɔ wo fie ne w’adwumam no, nnyaw nneɛma wɔ fam a ebetumi ama woahinhim. Ma wɔnyɛ pɛpɛɛpɛ.
• Fa nnwinnade a ɛfata (te sɛ antweri) di dwuma bere nyinaa na woatumi afi soro adu nneɛma ho. Mforo nkongua anaa apon so da sɛ wubefi soro adu nneɛma ho.
• Di aduan a calcium ne vitamin D pii wom na aboa ma nnompe anya akwahosan pa. Dwumadie.
• Sɛ ɛyɛ den ma wo sɛ wobɛnantew, anaasɛ wowɔ asiane mu sɛ wobɛhwe ase a, fa poma anaa nantew di dwuma de boa wo.

Ɛwom mpo sɛ fibula dompe no nsoa wo mu duru tẽẽ de, nanso ɛyɛ wo nan no fã a ɛho hia yiye. Biribiara a wobɛyɛ de ama w’akwahosan nyinaa atu mpɔn nso bɛboa ma wo nnompe ayɛ den. Wo ne wo duruyɛfo nka asiane a ɛwɔ hɔ sɛ wubenya nnompe mu yare no ho asɛm na sua akwan a wobɛfa so abɔ wo nnompe ho ban bere a worenyin no.