Garlic Capsules ne Tablets: Biribiara a ɛsɛ sɛ wuhu!

Yɛn nyinaa nim sɛ galik wɔ nneɛma pii. Enti nnipa binom de galik pills ne capsules di dwuma a wɔwɔ anidaso sɛ wobenya akwahosan mu mfaso ahorow. Nanso ɛho hia paa sɛ yehu yiye ansa na yɛde eyinom adi dwuma. Efisɛ, ɛwom sɛ ɛte sɛ ade a ɛnyɛ den de, nanso sɛ wɔamfa anni dwuma yiye a, ɔhaw ahorow betumi asɔre. Momma yɛnka saa garlic supplement yi ho asɛm nnɛ.

Dɛn ne Garlic Capsules ne Tablets? Dɛn nti na yɛfa wɔn?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, eyinom yɛ nneɛma a wɔde galik a wɔayam ayɛ, na ɛtɔ mmere bi a wɔde nneɛma afoforo ka ho. Nnipa pii de di dwuma efisɛ wosusuw sɛ eye ma koma akwahosan na ɛtew ɔfe a ɛwɔ nipadua no mu so. Ebinom nso gye di sɛ wobetumi aboa ma srade a ɛwɔ mogya mu no so atew na wɔadi mogya mmoroso so.

Nanso biribi wɔ hɔ a ɛho hia paa a ɛsɛ sɛ wokae wɔ ha. Aduan ne Nnuru Dwumadibea (FDA) a ɛwɔ United States no nnya npenee saa galik a wɔde ma yi so sɛ wɔmfa nni dwuma wɔ aduruyɛ mu biara, kyerɛ sɛ, wɔmfa nsa yare biara. Wei kyerɛ sɛ wɔankyerɛw wɔn din sɛ "aduru", na mmom sɛ "aduan a wɔde ka ho". Enti, ɛyɛ den sɛ yɛbɛma awerɛhyem kɛse wɔ nea ɛwɔ mu ankasa ne sɛnea emu yɛ den no ho. Ebia nneɛma a wɔanka ho asɛm wɔ krataa no so nso wɔ mu. Ɛno nti na ɛho hia paa sɛ wo ne w’aduruyɛ kuw (nnuruyɛfo, ayarehwɛfo) kasa fa nnuru biara a wobɛnom ho.

Nneɛma a ɛsɛ sɛ woka kyerɛ wo duruyɛfo ansa na wode galik a wɔde ma yi adi dwuma!

Sɛ woresusuw ho sɛ wode galik aduru bedi dwuma, anaasɛ wode bi redi dwuma dedaw a, ɛbɛyɛ papa sɛ wo ne wo duruyɛfo bɛkasa afa ho. Mfɛre anaasɛ nsusuw sɛ, "Eyi yɛ ade ketewaa bi." Wo duruyɛfo no bɛyɛ nea obetumi aka akyerɛ wo yiye sɛ ebia ɛfata wo na ɛne nnuru afoforo a worenom no bedi nkitaho anaa.

Hwɛ hu sɛ wobɛka akyerɛ yɛn, titiriw sɛ wowɔ tebea horow yi a:

• Sɛ wowɔ mogyatɔw a: Garlic tumi ma mogya no yɛ mmerɛw kakra. Enti sɛ wowɔ ɔhaw bi dedaw a wo mogya ntumi nkɔ ntɛmntɛm a, eyi betumi ama asɛe kɛse.
• Sɛ wowɔ asikreyare (asikreyare): Nhwehwɛmu ahorow bi ada no adi sɛ galik tumi ma asikre dodow a ɛwɔ wo mogya mu no so tew kakra. Enti sɛ worenom nnuru a wɔde sa asikreyare a, eyi betumi ama asikre dodow a ɛwɔ wo mogya mu no so atew dodo (hypoglycemia). Enti wo ne wo duruyɛfo nkasa na sɛ ɛho hia a, yɛ nsakrae wɔ nnuru dodow a wode di dwuma no mu.
• Sɛ wowɔ HIV anaa AIDS a: Garlic betumi ne HIV nnuru bi (te sɛ Saquinavir) adi nkitaho na atew ne mmɔdenbɔ so.
• Sɛ worenom nnuru a esiw mogya a ɛbɛtɔ ano anaa ɛsa (e.g. `(Warfarin)`, `(Aspirin)`): Eyi ho hia yiye. Sɛ obi a ɔnom nnuru a ɛtete saa nom galik a, asiane a ɛwɔ hɔ sɛ mogya bɛtɔ no no yɛ kɛse. Kuru ketewaa bi mpo betumi ama mogya atɔ no kɛse.
• Sɛ wo ho yɛ wo hyew wɔ galik, nhabannuru afoforo, nnuru a wɔde ka aduan ho, nnuan, nnuru a wɔde yɛ nneɛma, anaa nneɛma a wɔde siesie nneɛma ho a.
• Sɛ worebɔ mmɔden sɛ wubenyinsɛn, anaasɛ woanyinsɛn dedaw a: Ɛyɛ papa sɛ wubebisa wo duruyɛfo ansa na woanom biribiara bere a woanyinsɛn no. Saa ara na ɛte wɔ galik a wɔde ma ho.
• Sɛ woyɛ ɛna a ɔma nufu a: Wo ne wo duruyɛfo nka eyi nso ho asɛm, efisɛ nneɛma a wobɛfa no betumi afa wo nufusu so akɔ wo ba no nkyɛn.

Ɔkwan bɛn so na wode galik a wɔde ma yi di dwuma yiye?

Okay, wo ne oduruyɛfoɔ no kasaeɛ na ɔkaa sɛ wobɛtumi de yei adi dwuma. Enti, wobɛyɛ dɛn afa no yiye?

• Ɛsɛ sɛ wɔde saa aduan a wɔde ka ho yi fa ano ka nsu ho.
• Di akwankyerɛ a ɛwɔ krataa no so no akyi pɛpɛɛpɛ. Ɛsɛ sɛ ɛka dodow a ɛsɛ sɛ wɔnom ne mpɛn dodow a ɛsɛ sɛ wɔnom da biara no pefee.
• Wubetumi anom eyi ansa na woadi anaasɛ woadi awie. Nanso, sɛ wote nka sɛ wo yafunu rehaw a, ɛbɛyɛ papa sɛ wode ka aduan ho.
• Mfa nea ɛboro dodow a wɔkamfo kyerɛ wɔ krataa no so no da.
• Nsusuw sɛ, "Sɛ wofa pii a, wo ho bɛtɔ wo ntɛmntɛm." Ɛno rensi, na hokwan a ɛwɔ hɔ sɛ ebefi mu aba no bɛkɔ soro.

Na sɛ wode ma mmofra nso ɛ?

Ahwɛyiye titiriw ho hia bere a wɔde nnuru a ɛtete saa rema mmofra no. Ɛtɔ mmere bi a, ebia eyinom mfata mma mmofra, anaasɛ ebehia sɛ dodow a wɔde ma no sua koraa. Enti, ɛho hia sɛ wokɔ mmofra oduruyɛfo nkyɛn ansa na wode galik a wɔde ka ho ama abofra.

Sɛ wonom pii a, dɛn na ɛba? (Nneɛma a wɔde ma boro so) .

Sɛ wususuw sɛ woanom saa aduru yi pii sen sɛnea wususuwii a, mma wo ho nnyɛ wo hu na kɔ ayaresabea dan a ɛbɛn wo a wɔhwɛ wɔn a wɔwɔ ayaresa a egye ntɛmpɛ mu ntɛm ara, anaa frɛ beae a wɔhwɛ awuduru so.

Nea ɛho hia: Saa aduan a wɔde ka ho yi yɛ nea w’ankasa wode bedi dwuma nkutoo. Nkamfo nkyerɛ wo nnamfo anaa w’abusuafo. Ebia nea ɛyɛ adwuma ma obiako rennyɛ adwuma mma obi foforo.

Na sɛ mepa dose bi nso ɛ?

Sɛ ɛba saa a, fa no bere a woakae ara pɛ. Nanso sɛ ɛkame ayɛ sɛ bere aso sɛ wobɛma wo dodow a edi hɔ no a, twa dodow a woayera no so na fa dodow a edi hɔ no wɔ bere a woahyɛ da ayɛ no mu. Mfa nnuru abien prɛko pɛ da mfa nsiesie dodow a woayera no.

Nnuru bɛn na saa galik a wɔde ma yi betumi ne no adi nkitaho? (So ​​ebetumi abɔ abira?)

Eyi nso yɛ asɛm a ɛho hia paa. Garlic a wɔde ma no betumi "asiw" nnuru bi kwan. Ɛne sɛ, wobetumi asesa ɔkwan a saa nnuru no fa so yɛ adwuma anaasɛ wɔama nsunsuanso bɔne no ayɛ kɛse.

Nnuru a ɛtete saa no bi ni:

• Aspirin ne nnuru afoforo a ɛte sɛ aspirin.
• `(Cilostazol)` (aduru a ɛma mogya tu mpɔn wɔ nan mu) .
• Clopidogrel (aduru a ɛmma mogya ntumi nkɔ mu) .
• `(Dipyridamole)` (aduru a ɛmma mogya ntumi nkɔ) .
• Nnuru a esiw mogya a ɛtɔ gu nipadua mu ano anaa ɛsa: Wɔsan frɛ eyinom ``anticoagulants'' ne ``antiplatelets''. Nhwɛsoɔ: ``(Warfarin)'', ``(Enoxaparin)'', ``(Dalteparin)'', ``(Apixaban)'', ``(Dabigatran)'', ``(Edoxaban)'', ne ``(Rivaroxaban)''. Sɛ wode galik ka nnuru yi ho a , ebetumi ama mogya a ɛbɛtɔ obi no ayɛ kɛse.
• `NSAIDs` (Nonsteroidal Anti-inflammatory Drugs): Eyinom ne nnuru ahorow a yɛtaa nom ma ɛyaw ne ɔfe. Sɛ nhwɛso no, `(Ibuprofen)` anaa `(Naproxen)`. Sɛ wode galik ka eyinom ho a, ebetumi ama asiane a ɛwɔ hɔ sɛ yafunu mu akuru anaa mogya bɛtɔ no ayɛ kɛse.
• Nnuru afoforo a wɔde ka aduan ho: Sɛ nhwɛso no, ginger, turmeric (a ɛdɔɔso), ginkgo biloba, ginseng, feverfew, danshen, dong quai, ne willow bark, a ɛwɔ tumi a ɛma mogya yɛ mmerɛw na ebetumi ama asiane no ayɛ kɛse bere a wɔde ka galik ho no.
• `(Pentoxifylline)` (aduru a ɛma mogya tu mpɔn) .
• `(Prasugrel)` (aduru a ɛmma mogya ntumi nkɔ) .
• `(Saquinavir)` (Aduru a wɔde sa HIV – garlic betumi atew saa aduru yi adwumayɛ so)
• `(Ticlopidine)` (aduru a ɛmma mogya ntumi nkɔ) .

Saa nsɛm a wɔahyehyɛ yi nyɛ nea edi mũ. Nnuru afoforo wɔ hɔ a ebetumi ne galik adi nkitaho. Ɛno nti na yɛadi kan aka sɛ ɛsɛ sɛ woka nnuru biara a wobɛnom, aduannuru biara a wobɛnom, ne sɛ wonom sigaret, wonom nsa, anaa wode nnuru biara a mmara mma ho kwan di dwuma ho asɛm kyerɛ wo duruyɛfo .

Dɛn na ɛsɛ sɛ wohwɛ yiye wɔ ho titiriw bere a wode galik a wɔde ma redi dwuma no?

Ɛsɛ sɛ wode w’adwene nso si w’akwahosan so kakra bere a worenom galik a wɔde ma no.

• Hwɛ wo duruyɛfo bere ne bere mu na hwɛ sɛnea wo ho te.
• Sɛ wunhu sɛ yare no ho sɛnkyerɛnne a wohwɛ kwan no so atew, anaasɛ ɛte sɛ nea wo sɛnkyerɛnne no reyɛ kɛse a, ka kyerɛ wo duruyɛfo ntɛm ara.
• Ɛho hia paa: Sɛ worekɔyɛ oprehyɛn biara, te sɛ wo sẽ a wobeyi, anaa aduruyɛ mu adeyɛ foforo biara a, akyinnye biara nni ho sɛ ɛsɛ sɛ woka kyerɛ wo duruyɛfo /oprehyɛn ho ɔbenfo sɛ worenom galik a wɔde ma. Ebia wo duruyɛfo bɛka akyerɛ wo sɛ gyae nom nna kakraa bi ansa na wɔayɛ oprehyɛn no, efisɛ galik betumi ama mogya a ɛbɛtɔ wo no ayɛ kɛse.
• Sɛ wowɔ asikreyare a, galik a wɔde ma no betumi aka asikre dodow a ɛwɔ wo mogya mu. Enti wo ne wo duruyɛfo nkasa mfa nkyerɛ sɛ ebia ɛsɛ sɛ woyɛ nsakrae bi wɔ w’aduan anaa nnuru a wode di dwuma mu anaa.

Nkaebɔ ketewaa bi a ɛfa nnuru a wɔde ka aduan ho ho

Eyi nyɛ nokware wɔ galik a wɔde ka aduan ho nkutoo ho, na mmom ɛte wɔ nhabannuru anaa nnuan a wɔde ka ho pii ho:

• Wɔnhyɛ eyinom ho mmara katee te sɛ nnuru a yɛtɔ wɔ nnurutɔnbea no. Eyi kyerɛ sɛ wɔn su, wɔn ahotew, ne tumi (sɛnea wɔn ho yɛ den) betumi ayɛ soronko. Wɔ brand koro no ara mu mpo no, nsonsonoe betumi aba toa biara mu.
• Mma nhwɛ kwan sɛ saa nnuru a wɔde ka aduan ho yi bɛsa yare biara pɔtee, asiw ano, anaasɛ ɛbɛma woahu. Wɔnkyerɛe sɛ wɔyɛ saa.

Nea ɛbɛyɛ na woabɔ wo ho ban no, susuw nneɛma yi ho:

• Kenkan nkyerɛwde no yiye bere nyinaa na di akwankyerɛ a ɛwɔ so no akyi.
• Esiane sɛ wɔakyerɛw biribi "abɔde mu de" nti, ɛnkyerɛ sɛ asiane biara nni ho koraa sɛ nnipa de bedi dwuma. Abɔde mu nneɛma bi mpo betumi apira.
• Hwehwɛ nkyerɛwde `(USP)` wɔ nneɛma a wɔde yɛ aduan no mu. `(USP)` gyina hɔ ma `(US Nnuruyɛ Nhoma)`. Eyi kyerɛ sɛ nea ɔyɛe no ayɛ no sɛnea gyinapɛn pɔtee bi te. Ebia ɛnyɛ bere nyinaa na wobehu eyi wɔ Sri Lanka, nanso sɛ ɛwɔ hɔ a, eye.
• Paw nnuru a wɔde ka aduan ho a nnwumakuw a wɔwɔ din pa na wonim wɔn yiye ayɛ bere biara a ɛbɛyɛ yiye. Mpɛn pii no, ɛda adi sɛ wɔyɛ wɔn wɔ nhyehyɛe a emu yɛ den ase.

Dɛn ne nneɛma bɔne a ebetumi afi eyinom mu aba?

Te sɛ biribiara no, galik a wɔde ma no betumi de ɔhaw ahorow aba nnipa binom so.

Sɛ biribi te sɛ eyi si a, kɔ oduruyɛfo nkyɛn ntɛm ara:

• Nneɛma a ɛma obi ho yɛ no hyew: Eyi ne nea asiane wom sen biara. Sɛ wuhu saa sɛnkyerɛnne ahorow yi mu biara, te sɛ honam ani akisikuru, akisikuru, ɛyaw a emu yɛ den, honam ani nsensanee kɔkɔɔ, w’anim, w’ano, wo tɛkrɛma, anaa wo menewa a ɛho ahonhon, anaasɛ ɛyɛ den sɛ wobɛhome , kɔ ayaresabea ntɛm ara.

Ɛyɛ ade a ɛfata sɛ wubehu, nanso sɛ ɛkɔ so anaasɛ ɛhaw adwene a, ka kyerɛ wo duruyɛfo :

• Ahome bɔne (garlic hua) .
• Nipadua hua bere a fifiri retu no
• Mpɛn pii no, obi a ɔbɔ abubuw
• Koma a ɛyɛ yaw (te sɛ nea ɛyɛ hyew wɔ yafunu, koko mu) .
• Yafunu a ɛhaw, te sɛ nea yafunu ayɛ ma.

Saa nsɛm a wɔahyehyɛ yi nka nsunsuanso bɔne a ebetumi aba nyinaa ho. Sɛ wuhu biribi a ɛyɛ soronko anaasɛ ɛnyɛ wo dɛ a, yɛsrɛ wo ka kyerɛ wo duruyɛfo .

Wobɛyɛ dɛn ama galik a wɔde ma yi ayɛ nea asiane biara nni ho?

• Fa eyinom sie baabi a ɛkorɔn a mmofra ne afieboa ntumi nkɔ hɔ.
• Fa sie wɔ dan mu hyew mu, anaa sɛnea wɔakyerɛ wɔ ade a wɔde ahyɛ mu/toa no so no.
• Bɔ ho ban fi nsu ho. Mfa nneɛma nsie wɔ mmeae te sɛ aguaree.
• Mfa nnuru biara a wɔde ka aduan ho a atwam ni da a ɛbɛba awiei nni dwuma. Tow wɔn gu.

Nea etwa to no, nneɛma bi a ɛho hia a ɛsɛ sɛ wokae ni (Take-Home Message):

Okay, yɛaka garlic supplements ho asɛm pii mprempren. Nneɛma a ɛho hia paa a ɛsɛ sɛ yɛma ɛtra yɛn adwenem no bi ni:

1. Sɛ woresusuw ho sɛ wubefi ase de galik a wɔde ma, anaa nhabannuru anaa aduan foforo biara, esiane biribi nti a, di kan ne w’abusua oduruyɛfo nkasa. Ɔno ne onipa a oye sen biara a obehu sɛ ɛfata wo anaa.

2. Ka nnuru a worenom mprempren nyinaa (a wɔtɔn wɔ aduruyɛdan mu, nea wɔkyerɛw ma wo, Ayurvedic), ne aduruyɛ mu tebea biara a wowɔ (te sɛ asikreyare, mogya mmoroso, ayamtu) ho asɛm kyerɛ wo duruyɛfo , a womfa biribiara nsie.

3. Garlic a wɔde ma no betumi ne nnuru bi adi nkitaho, titiriw nea ɛma mogya yɛ mmerɛw . Hwɛ yiye paa wɔ eyi ho.

4. Mma nnye nni anifurae so sɛ esiane sɛ wuhu "abɔde" din no nti, ɛyɛ ahobammɔ ma obiara, bere nyinaa.

5. Saa aduan a wɔde ka aduan ho yi nyɛ nkonyaayi aduru a ɛbɛsa yare biara. Aduan a ɛkari pɛ, apɔw-mu-teɛteɛ, ne nnuru a wo duruyɛfo akyerɛw ama wo a wode bedi dwuma yiye no ne ɔkwan a eye sen biara a wobɛfa so anya apɔwmuden. Nnuru a wɔde ka aduan ho yɛ mmoa ara kwa ma ɛno, na sɛ wonom bere a wo duruyɛfo apene so nkutoo.

Enti, sɛ woresusuw galik a wɔde ma ho a, susuw nneɛma yi ho na si gyinae a ɛfata. W’akwahosan som bo kɛse ma wo!

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