Hemorrhoids yɛ akwahosan tebea a ɛtaa ba a nnipa pii wɔ, nanso ɛtaa yɛ wɔn aniwu sɛ wɔbɛka ho asɛm. Ebetumi asiw wo da biara da dwumadi ahorow kwan, na ama woayɛ wo yaw, wo ho ayɛ wo yaw, na ɛtɔ mmere bi a wo mogya kakraa bi bere a worekɔ dwensɔtwaa mu no. Nanso asɛmpa no ne sɛ, mpɛn pii no, tebea yi nyɛ aniberesɛm. Ansa na wobɛkɔ oduruyɛfo nkyɛn no, nneɛma bi wɔ hɔ a ɛnyɛ den, nanso etu mpɔn yiye, a wubetumi ayɛ wɔ fie de aboa ma ɔhaw no so atew.
Aduru a wɔde sa ɛyaw ne ɛyaw ntɛm ara
Ɛyaw ne ɛyaw a akisikuru de ba no yɛ nea wontumi nnyina ano, ɛnte saa? Okay, ma yɛnhwɛ nea wubetumi ayɛ wɔ fie na ama woanya ahotɔ ntɛm.
Sitz bath ne nsu a ɛyɛ hyew
Eyi ne ayaresa a edi kan. Sɛ yɛbɛka no tiawa a, tra ahina a nsu a ɛyɛ hyew wom mu bɛyɛ simma 15. Ɛyɛ papa sɛ wɔyɛ eyi mprenu anaa mprɛnsa da biara, titiriw bere a wɔakɔ dwensɔtwaa akyi. Ɛho nhia sɛ wode biribi foforo ka nsu no ho. Eyi bɛma mogya ntini a ɛwɔ beae hɔ no adwo, na ɛbɛtew ɔfe ne ɛyaw so kɛse. Sɛ ɛyɛ den ma wo sɛ wobɛtena ahina mu a, ahina soronko bi wɔ hɔ a wɔfrɛ no ``Sitz Bath'' a wobɛtumi atɔ wɔ nnurutɔnbea a wobɛtumi de ahyɛ tiafi commode no so. Eyi bɛma saa adeyɛ yi ayɛ mmerɛw. Afei, sɛ woreyow baabi a, mfa nwene no denneennen,
na mmom wobɔ no brɛoo ma ɛnwo .
Creams ne Ice Packs a Wɔde Yɛ Nneɛma
Nnuru a wɔde yɛ akisikuru a wɔtɔn wɔ aduruyɛdan mu wɔ hɔ a wubetumi atɔ afi nnurutɔnbea ahorow. Sɛ wode krim anaa popa a abayifo hazel anaa lidocaine wom di dwuma a, ebetumi aboa ma ɛyaw ne ɛyaw no afi hɔ. Nanso, mfa aduru a hydrocortisone wom nni dwuma bɛboro dapɛn biako a wonkɔ wo duruyɛfo nkyɛn. Afei nso, fa ntama a ɛho tew kyekyere nsukyenee ketewaa bi na fa gu baabi a ɛyɛ yaw no simma 5-10. Wubetumi ayɛ eyi mpɛn pii da biara. Eyi bɛma akisikuru no so atew na ɛyaw no so atew.
Nnuru a wɔde kum ɛyaw ne nnuru afoforo
Sɛ ɛyaw no yɛ nea wontumi nnyina ano a, wubetumi anom aduru a ɛtaa ma ɛyaw ano te sɛ `(Acetaminophen)` (Panadol). Nanso kae sɛ eyinom yɛ bere tiaa mu ano aduru nkutoo.
Ade a ɛho hia sen biara ne sɛ, sɛ wo yare no ho sɛnkyerɛnne no ankɔ yiye wɔ bɛyɛ dapɛn biako akyi wɔ fie ayaresa akyi , sɛ ɛyaw no mu yɛ den, anaasɛ mogya no dɔɔso dodo a, hwɛ hu sɛ wobɛkɔ wo duruyɛfo nkyɛn .
Momma yɛnsesa yɛn asetena na yɛantumi ansan ankɔ so bio.
Nea ɛde akisikuru ba titiriw ne akisikuru, a ɛkyerɛ sɛ ɛyɛ den sɛ obi bɛfa nsu mu. Enti, ɛho hia yiye sɛ ɛnyɛ sɛ wobɛma ɛyaw no afi hɔ bere tiaa bi nko, na mmom woasiw tebea no ano nso sɛ ɛrensan mma bio.
Di nnuan a ahoɔdennuru pii wom.
Fiber ma yɛn nsu mu
yɛ mmerɛw.Fa nhabannuru, nhabannuru, nnuaba (titiriw papaya, banana), ne aburow a wɔayam (aburow a ɛyɛ bruu, oats, ne atoko) pii ka w’aduan ho. Sɛ wodi fiber pii prɛko pɛ a, ebetumi ama wo ho ayɛ wo hyew. Enti
fa saa nnuan yi ka ho nkakrankakra . Sɛ ɛho hia a, kɔ wo duruyɛfo nkyɛn na fa fiber a wɔde ma te sɛ Psyllium husk.
Nom nsu pii.
Anyɛ yiye koraa no, ɛho hia sɛ wobɛnom nsu nkuruwa 8-10 da biara. Sɛ wofa fiber pii a, ɛsɛ sɛ wunya nsu a ɛdɔɔso wɔ wo nipadua mu na ama ayɛ adwuma yiye. Sɛ wonom nsu a, wo nsuo no gyae nwo na ɛyɛ mmerɛw na ɛnyɛ den sɛ wobɛfa mu.
Dwumadie.
Apɔw-mu-teɛteɛ a ɛnyɛ den te sɛ nantew a ɛyɛ ntɛmntɛm simma 20-30 da biara mpo betumi aboa ma wo dwensɔtwaa no akɔ so ayɛ adwuma yiye. Sɛ wotena baabi biako a, asiane kɛse wom sɛ wobɛma akisikuru.
Eyi ne ɔkwan a wɔfa so nya tiafi ho su
Ɛwom mpo sɛ ɛyɛ biribi a yɛyɛ da biara da de, nanso subammɔne nketenkete a yɛwɔ bere a yɛrekɔ aguaree no betumi ayɛ ade kɛse a ɛde akisikuru ba.
| Suban pa | Dɛn nti na ɛno ho hia? |
|---|
| Sɛ bere du a, ntwentwɛn wo nan ase. | Mma nntwe wo ho bere a wote nka sɛ wopɛ sɛ wobɔ wo ho ban no. Sɛ woyɛ saa a, ɛbɛma nsu no ayow na ayɛ den mpo, na ama ayɛ den sɛ wobɛfa akyiri yi. |
| Mma Nhyɛ Mu Nhyɛso | Sɛ obi twetwe ne ho bere a ɔte tiafi so a, ɛde nhyɛso a ɛboro so ba ntini a ɛwɔ akyi berɛmo no mu no so. Eyi ne ade titiriw a ɛde akisikuru ba. Nkura wo home mu bere a woreyɛ den no. |
| Ntwɛn nkyɛ dodo. | So wowɔ su bi sɛ wobɛkenkan atesɛm krataa anaa wobɛhwɛ wo fon mu bere a wote tiafi so no? Gyae no nnɛ. Sɛ woantow wo ho wɔ simma kakraa bi mu a, sɔre na san bɔ mmɔden bio akyiri yi. |
| Fa gyinabea a ɛfata di dwuma. | Sɛ wote commode no so a, fa benkyi ketewaa bi si wo nan ase na ma wo nkotodwe so. Eyi sesa yɛn dwensɔtwaa no anim, na ɛboa ma nsu a ɛwɔ yɛn dwensɔtwaa mu no fa ntɛmntɛm. |
Nneɛma nketenkete afoforo
- Mma nsɛe: Sɛ wobɔ baabi a akisikuru no wɔ no a, ɛremma wo ho ntɔ wo. Ɛbɛsɛe honam ani kɛkɛ na ama tebea no asɛe kɛse.
- Hyɛ ntade ase a wɔde kotoku ayɛ: Hyɛ ntade a wɔde kotoku ayɛ a ɛnyɛ den a ɛtwetwe fifiri na ɛma ahome. Eyi bɛboa ma beae no akɔ so ayɛ kusuu.
- Mma ntra nneɛma a ɛyɛ den so: Sɛ wotra baabi biako bere tenten te sɛ ɔfese a, fa mattress anaa cushion di dwuma. Sɔre na nantew simma 5 anyɛ yiye koraa no pɛnkoro dɔnhwerew biara.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Hemorrhoids yɛ tebea a abu so yiye. Ɛho nhia sɛ yɛn ani wu anaasɛ yesuro wɔn.
- Sitz aguaree, nsukyenee a wɔde gu mu, ne nnuru a wɔtɔn a wɔmfa nnuru nni dwuma wom betumi ama ɛyaw ne ɛyaw ho atɔ wo ntɛm.
- Nea ɛbɛyɛ na akisikuru rensan mma bio no, ɛho hia sɛ wudi aduan a ahoɔdennuru wom, nom nsu pii , na woteɛteɛ w’apɔw mu.
- Kwati sɛ wobɛhaw wo ho wɔ aguaree, kɔ aguaree bere a wote nka sɛ ɛho hia ara pɛ, na ntra aguaree nkyɛ dodo.
- Sɛ ayaresa a wɔde ma wɔ fie no amma wo ho atɔ wo wɔ dapɛn biako mu, sɛ ɛyaw no mu yɛ den, anaasɛ mogya tu dodo a, nsɛe bere nkɔ oduruyɛfo a ɔfata nkyɛn.
Akisikuru, akisikuru, akisikuru, akisikuru ayaresa, akisikuru, akyi berɛmo mu ɛyaw, akisikuru ayaresa
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho