So na wunim saa nneɛma yi fa wo nsa a ɛwɔ soro dompe (Humerus) ho?

Yɛde yɛn nsa yɛ dɛn da biara da? Biribi a yɛbɛma so, akyerɛw, adidi, atuu obi... Yɛrentumi nyɛ eyi nyinaa a yɛn nsa nka ho, ɛnte saa? Nanso yennwen dompe titiriw a ɛboa ma nsa abien yi tu, fi mmati so kosi nsateaa so no ho pii. Ɛno ne ɔbran a yɛrebɛka ne ho asɛm nnɛ no. Yɛfrɛ saa dompe yi humerus.

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, dɛn ne saa humerus yi?

Humerus ne dompe a ɛwɔ wo nsa atifi. Ɛyɛ dompe tenten a ɛda wo mmati ne wo nsateaa ntam. Nokwarem no, ɛyɛ dompe a ɛware sen biara wɔ nipadua no mu, sɛ nnompe a ɛwɔ yɛn nan mu no da nkyɛn a. Ɛho hia ma yɛn nsa a yɛde tu. Ɛhɔ nso na ntini, ntini, ntini ne ntini nhyehyɛe no afã horow a ɛho hia wɔ yɛn nsa mu no pii bata ho.

Enti sɛ biribi sɛe saa dompe yi, titiriw nea abubu a, ebetumi aka yɛn nsa nyinaa dwumadi kɛse.

Dɛn ne dwumadi atitiriw a saa dompe yi yɛ?

Humerus dompe no yɛ adwuma titiriw bi wɔ yɛn nipadua mu.

• Boa a wobɛboa wo ma woatutu wo nsa: Saa dompe yi na wogyina so ka wo nsa nyinaa, te sɛ nea wobɛkotow, atrɛw, ne nea wobɛdannan no.
• Ntini a ɛbata ho: Wo nsa atifi ntini bɛyɛ 13 na ɛbata dompe yi ho.
• Nsa a aka no a wɔbɛma agyina pintinn: Saa dompe yi ho hia yiye ma nsa no nyinaa a ɛbɛgyina pintinn na ayɛ den, efi ne nsateaa so kosi nsateaa so.

Ɛhe na dompe yi wɔ? Ne nsusuwii ne dɛn?

Eyi yɛ mmerɛw yiye sɛ yɛbɛte ase. Humerus nkutoo ne dompe a ɛwɔ wo nsa atifi a efi wo mmati so kosi wo nsateaa so.

Sɛ yɛhwɛ sɛnea ɛte a, ɔfã a ɛwɔ soro a ɛyɛ ɔfã a ɛka mmati no ho no yɛ kurukuruwa te sɛ bɔɔl. Saa ɔfã a ɛte sɛ bɔɔl yi ne nea ɛkɔ mmati no socket mu na ɛyɛ nkwaa. Mfinimfini fã no te sɛ dua tenten. Ɔfã a ɛwɔ fam a ɛyɛ ɔfã a ɛyɛ nsateaa no yɛ petee kakra.

Wɔ aduruyɛ mu no, nnuruyɛfo frɛ dompe biako yi afã horow pii. Sɛ wo nsa mu yɛ wo yaw anaa abubu a, saa din ahorow yi boa wɔn ma wohu baabi pɔtee a asɛe no wɔ. Momma yensua saa asɛm no ho ade kakra.

Nyarewa ne opira a ɛtaa ba a ɛka humerus dompe no

Nsɛm pii wɔ hɔ a ɛka dompe a ɛyɛ den yi. Wɔn titiriw ne eyinom.

1. Nneɛma a Ɛpaapae (Humerus Abubu) .

Eyi yɛ ɔhaw a ɛtaa ba. Saa dompe yi betumi abubu esiane akwanhyia, asehwe, anaa opira foforo a obi apira bere a ɔredi agumadi nti. Sɛ eyi ba a, wubetumi anya yare no ho sɛnkyerɛnne te sɛ:

• Ɛyaw a emu yɛ den
• Nsa a ɛho ahonhon
• Ɛyaw bere a wode wo nsa ka nsa no
• Abasa no a wontumi nkɔ baabiara sɛnea ɛsɛ
• Akuru anaa honam ani kɔla a ɛsakra
• Sɛ wuhu akisikuru bi a ɛnyɛ awosu anaasɛ ne nsusuwii sesa wɔ wo nsa so a

2. Nnompe mu yare

Eyi yɛ asɛm a nnipa pii ate. Sɛ yɛbɛka no tiawa a, ɛkyerɛ sɛ bere a obi nyin no, ntokuru ba nnompe no mu, na ɛma ɛyɛ mmerɛw na ɛnyɛ den sɛ ebebubu. Nnipa pii hu sɛ wɔwɔ nnompe mu yare bere a wɔabubu dompe bi akyi nkutoo, esiane sɛ wɔhwee ase ketewaa bi mpo nti. Ɛnkyerɛ sɛnkyerɛnne pɔtee biara mfiase no.

Titiriw ma mmea ne wɔn a wɔadi boro mfe 50 noSaa tebea yi yɛ nea asiane wom kɛse. Sɛ wususuw sɛ wowɔ asiane mu a, wo ne wo duruyɛfo nkasa mfa nnompe mu duru ho nhwehwɛmu a wɔbɛyɛ ho.

3. Ntini ne ntini a ɛsɛe

Sɛ humerus dompe no sɛe a, ɛda adi kɛse sɛ ntini ne ntini a ɛka ho no nso bɛsɛe.

• Rotator Cuff Injuries: Eyi yɛ ntini ne ntini ahorow a wɔaboaboa ano a ɛboa ma mmati nkwaa no gyina. Sɛ eyi sɛe a, ebetumi ama mmati ayɛ no yaw na ontumi mma abasa no so.
• Mmati a Atutu: Eyi ne bere a humerus dompe no fã a ɛte sɛ bɔɔl no fi mmati no socket mu ba.
• Radial Nerve Damage: Saa ntini yi fi yɛn nsateaa so kɔ yɛn nsa so na ɛboa ma yɛn nsateaa, yɛn nsateaa, yɛn nsa, ne yɛn nsateaa tu. Saa ntini yi nso taa sɛe bere a akisikuru dompe no abubu no.

Sɔhwɛ ahorow a ɛhwɛ sɛnea humerus dompe no akwahosan te

Sɔhwɛ titiriw a wode bɛhwɛ sɛnea wo humerus dompe anaa nnompe afoforo ahoɔden te ne nnompe a ɛyɛ den ho sɔhwɛ . Wɔsan frɛ eyi DEXA anaa DXA scan. Ebetumi asusuw sɛnea wo nnompe ayɛ mmerɛw bere a worenyin no.

Sɛ dompe bi bubu a, wo duruyɛfo de wo bɛkɔ akɔyɛ nhwehwɛmu te sɛ:

• X-ray ahorow a wɔde yɛ
• MRI Scan (Magnetic Resonance Mfonini a Wɔde Yɛ Nneɛma - MRI) .
• CT scan a wɔde yɛ adwuma

Dɛn ne ayaresa a wobetumi apaw?

Mpɛn pii no, gye sɛ dompe no mu abubu anaasɛ biribi foforo asɛe a, ɛho nhia sɛ wɔyɛ akisikuru dompe no ho adwuma titiriw. Nanso, sɛ tebea bi te sɛ nnompe mu yare bi wɔ hɔ a, ebia ɛho behia sɛ wɔsa yare.

• Dompe a abubu ho ayaresa: Ɛsono ayaresa a egyina baabi a ɛpaapaee ne ɔkwan a wɔfaa so yɛɛ no ​​so. Wobetumi de Paris plaster (cast) anaa splint adi dwuma de asiw abasa no a entumi nkɔ baabiara. Ɛtɔ mmere bi a, ebia ɛho behia sɛ wɔyɛ oprehyɛn na ama wɔasan asiesie nnompe asinasin a abubu no.
• Nnompe mu yare a wɔde sa yare: Ebia wo duruyɛfo bɛkamfo vitamin ne mineral a wɔde ma (titiriw calcium ne vitamin D), apɔw-mu-teɛteɛ, ne nnuru bi akyerɛ wo.
• Mmati so apirakuru ho ayaresa: Ebia mmati a abubu no behia sɛ wɔde agyan na ama basa no antumi ankɔ baabiara adapɛn pii. Sɛ rotator cuff no mu tetew a, ebia ɛho behia sɛ wɔyɛ oprehyɛn de siesie.

Yɛbɛyɛ dɛn ama saa humerus dompe yi anya apɔwmuden?

Nneɛma koro no ara a woyɛ na ama w’akwahosan nyinaa akɔ so atra hɔ no nso bɛboa ma wo nnompe ayɛ den. Saa anammɔn a ɛnyɛ den yi a wubedi akyi nso betumi aboa ma woabɔ wo ho ban afi akwanhyia ho.

• Hyɛ wo ahobammɔ bɛlt:Mma wo werɛ mmfi sɛ wode wo ahobammɔ bɛlt bɛkyekyere bere biara a wobɛforo kar.
• Fa ahobammɔ nnwinnade di dwuma: Hyɛ ahobammɔ nnwinnade a ɛfata bere a woredi agumadi anaa woreyɛ adwuma a asiane wom no.
• Ma wo fie ne w’adwumam nyɛ fɛ: Nnyaw nneɛma wɔ fam a wubetumi ahwe ase bere a wonam no.
• Sɛ worefa biribi afi soro a, nforo nkongua: fa biribi a ɛfata di dwuma bere nyinaa, te sɛ antweri.
• Aduan pa ne apɔw-mu-teɛteɛ: Di nnuan a calcium ne vitamin D pii wom. Yɛ apɔw-mu-teɛteɛ da biara. Eyinom hyɛ nnompe mu den.
• Sɛ asiane kɛse wom sɛ wobɛhwe ase a: Sɛ ɛyɛ den ma wo sɛ wobɛnantew anaasɛ asiane wɔ hɔ sɛ wobɛhwe ase a, fa poma anaa nea wɔde nantew di dwuma .