So wo moma so nso ayɛ wo den? Momma yɛnka ahurututu mu ntini a ɛyɛ mmerɛw ho asɛm wɔ nsɛm a ɛnyɛ den mu!

Sɛ wote asɛmfua ‘bronchoconstriction’ a, ebia wubesusuw sɛ ɛyɛ nwonwa kakra anaasɛ ɛte sɛ nea woreka yare a emu yɛ den ho asɛm, ɛnte saa? Nokwarem no, ɛyɛ den kakra sɛ wobɛbɔ din. Nanso mma ɛnhaw wo, ɛne mframa kwan a ɛwɔ yɛn ahurututu mu no wɔ abusuabɔ. Momma yɛnka eyi ho asɛm tiawa koraa, wɔ ɔkwan a wubetumi ate ase so. Te sɛ nea wo ne w’adamfo bi rekasa ara pɛ.

Dɛn na asɛmfua ‘bronchoconstriction’ kyerɛ?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, asɛmfua ‘broncho’ kyerɛ mframa kwan a ɛwɔ yɛn ahurututu mu. ‘Constriction’ kyerɛ sɛ obi bɛyɛ constricted, tight, anaa teateaa. ‘Bronchoconstriction’ kyerɛ sɛ yɛbɛtwetwe anaa ayɛ teateaa wɔ mframa kwan a ɛwɔ yɛn ahurututu mu no mu. Fa no sɛ nsu afiri bi a wɔahyɛ no den na asiw, na ɛma ɛyɛ den sɛ nsu no bɛsen afi mu, ɛnte saa? Saa na ɛkɔ so wɔ ha. Bere a eyi betumi ayɛ te sɛ asɛm kɛse no, ɛtaa de bata tebea horow te sɛ ayamtu ho.

Dɛn ne ɔhome akwan yi a ɛwɔ yɛn ahurututu mu?

Susuw yɛn ahurututu ho sɛ baabi a nsukorade nketewa pii atrɛw, te sɛ dua bi nkorabata. Saa nhama yi ne nea yɛfrɛ no mframa kwan . Sɛ wofa wo hwene mu home a, mframa a wofa no kɔ ahurututu no mu, na mframa a wɔde adi dwuma (carbon dioxide) a ɛwɔ ahurututu no mu no san fa mframa kwan yi so ba. Sɛ yɛbɛka no tiawa a, eyinom te sɛ mframa kwan no. Sɛ ɛnyɛ nhyehyɛe yi a, anka yɛrennya ɔkwan biara a yɛbɛfa so ahome, ɛnte saa? Saa mframa kwan yi trɛw fa ahurututu no nyinaa mu, fi nsuten akɛse so kosi akwan nketewa paa a ɛyɛ mmerɛw so.

Afei ɛyɛ dɛn na mframa kwan yi siw?

Afei hwɛ, ntini a ɛyɛ fɛ yiye a atwa mframa kwan yi ho ahyia. Nanso eyinom nte sɛ nnompe mu ntini a wode kanyan wo nsa ne wo nan anaa woma nneɛma a emu yɛ duru so, a yɛde adwempa di so no. Eyinom yɛ ntini soronko bi a wɔfrɛ no smooth muscles , a yentumi nni so wɔ adwenem, na ɛyɛ adwuma ara kwa no dea. Sɛ nhwɛso no, biribi nti, wɔ tebea bi te sɛ ayamtu, a yɛbɛka ho asɛm kɔ akyiri akyiri yi mu no, ntini a ɛyɛ mmerɛw a atwa mframa kwan yi ho ahyia no twetwe mpofirim , kyerɛ sɛ, ɛyɛ den, ɛtwetwe. Ɛte sɛ nea wɔretwe rɔba na afei wɔabubu. Sɛ ɛba saa a, dɛn na ɛba? Ahunmu a ɛwɔ saa mframa kwan no mu no so tew, ɔkwan no so tew . Fa no sɛ sɛ wopiapia sare a wɔnom fi afã abien no nyinaa na wobubu a, ɛyɛ den sɛ wobɛnom nsu, ɛnte saa? Saa na ɛkɔ so wɔ ha nso. Eyi ne nea yɛfrɛ no ahurututu mu akisikuru .

"Sɛ mframa kwan no yɛ teateaa wɔ saa kwan yi so a, baabi a mframa betumi akɔ mu na afi mu no sua. Ɛno ne bere a ɛyɛ den ma yɛn sɛ yɛbɛhome na yɛte nka sɛ yɛn moma so ayɛ mmerɛw."

Dɛn ne sɛnkyerɛnne ahorow a yɛte nka wɔ tebea yi mu?

Sɛ wo mframa kwan siw a, wubetumi anya yare no ho sɛnkyerɛnne ahorow. Ɛnyɛ obiara na obenya wɔn mu osuahu wɔ ɔkwan koro so. Nanso sɛnkyerɛnne ahorow bi wɔ hɔ a ɛtaa ba. Hwɛ sɛ woanya eyinom mu biara mu osuahu anaa:

• Ahome tiaa : Eyi ne sɛnkyerɛnne titiriw ne nea ɛtaa ba. Ebetumi ayɛ te sɛ nea wuntumi mfa mframa a ɛdɔɔso nkɔ wo moma so, wo ho atɔ wo, anaasɛ wo moma so ayɛ ma. Eyi betumi asɛe kɛse wɔ mmɔdenbɔ mu.
• Wheezing : Nnyigyei a ɛyɛ abɛn anaa mframa a wɔbɔ wɔ koko mu bere a wɔrehome, titiriw bere a wɔrehome no. Eyi ba bere a ɛyɛ den ma mframa sɛ ɛbɛfa mframa kwan a ayɛ teateaa no mu no. Ɛtɔ da bi a, afoforo tumi te saa nnyigyei yi.
• Koko a ɛyɛ den: Ebia ɛbɛyɛ te sɛ nea obi repiapia wo moma so, anaasɛ ɛbɛyɛ te sɛ nea emu yɛ duru anaa nhyɛso bi wɔ wo koko mu. Nnipa binom ka sɛ ɛte sɛ nea wɔrekyekyere abɔso mu denneennen wɔ wo moma so.
• Ɔfe: Ɛtɔ mmere bi a, wubetumi anya ɔfe a ɛkɔ so yɛ yaw. Saa ɔfe yi betumi ayɛ kɛse, titiriw anadwo anaa anɔpatutuutu, anaa bere a awɔw wom no.
• Ɔbrɛ : Ebia wobɛte ɔbrɛ nka ntɛm bere a woayɛ nneɛma a ɛfata mpo awie no. Eyi te saa efisɛ nipadua no brɛ ntɛmntɛm efisɛ ennya mframa pa a ɛdɔɔso .

Sɛ wowɔ saa sɛnkyerɛnne ahorow yi mu biako anaa nea ɛboro saa, titiriw sɛ ɛtaa ba anaasɛ ɛte sɛ nea ɛreyɛ kɛse a, ɛho hia sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn kɔhwehwɛ afotu. Eyi bɛboa ma wɔahu nea ɛde ba na wɔafi ayaresa a ɛho hia no ase.

Dɛn nti na eyi ba? Dɛn ne nneɛma a ɛde ahurututu mu ntini a ɛyɛ mmerɛw ba?

Nneɛma pii betumi ama mframa kwan no asiw. Nanso nea ɛde ba titiriw ne nea ɛtaa de ba ne tebea bi a wɔfrɛ no ayamtu .

Akisikuru ne ade titiriw a ɛde ba

"Asthma yɛ tebea a ɛtra hɔ kyɛ a yɛn mframa kwan no yɛ mmerɛw dodo. Obi a ɔwɔ ayamtu no wɔ mframa kwan a ɛyɛ adwuma boro so bere a ɔde ne ho hyɛ nneɛma bi a ɛkanyan no mu . Sɛ́ mmuae yi fã no, ntini a atwa mframa kwan no ho ahyia no mu yɛ den, na ɛma mframa kwan no yɛ teateaa – tebea a wɔfrɛ no bronchoconstriction. Saa nneɛma a ɛkanyan yi betumi ayɛ soronko wɔ onipa biara ho. Nhwɛso kakraa bi ni:

• Nneɛma a ɛma obi ho yɛ no yaw te sɛ mfutuma, pollen , afieboa dander, ne akɔre.
• Nwisie (Sigaret wusiw , nnua fononoo wusiw, kar wusiw ).
• Mframa a ɛyɛ nwini.
• Apɔw-mu-teɛteɛ, titiriw ma wɔn a wɔwɔ ayamtu a apɔw-mu-teɛteɛ de ba no .
• Nnuru bi (e.g. aspirin , nnuru bi a wɔde kum ɛyaw ).
• Hua a ano yɛ den (nnuhuam, aduhuam, nneɛma bi a wɔde tew nneɛma ho).
• Ɔhome mu nyarewa te sɛ atiridii ne atiridiinini.
• "Ɛtɔ mmere bi a, nkate a emu yɛ den te sɛ adwennwen a ɛtra so, serew a ɛtra so, anaa osu mpo betumi anya nkɛntɛnso."

So ntease afoforo nso betumi aba?

"Yiw, ɛwom sɛ ayamtu ne ade titiriw a ɛde ba de, nanso ahurututu mu ntini a ɛyɛ mmerɛw betumi aba wɔ tebea afoforo mu nso."

• Nneɛma a ɛma obi ho yɛ no hyew a emu yɛ den, te sɛ anaphylaxis: Sɛ obi ho yɛ no yaw kɛse wɔ nnuan bi (po mu nnuan, atoko), nnuru (te sɛ penicillin), anaa nkoekoemmoa a wɔwe (wasps, hornets) ho a, ebetumi ama mframa kwan no atoto mpofirim. Eyi yɛ tebea a egye ntɛmpɛ a ɛde nkwa to asiane mu.
• Ɔhome mu nyarewa: Nyarewa bi te sɛ ahurututu mu yare a emu yɛ den nso betumi ama mframa kwan no asiw bere tiaa bi.
• COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease): Eyi nso yɛ yare a ɛtra hɔ kyɛ a ɛka ahurututu no. Ɛtaa ba wɔn a wɔnom sigaret mu. Nnipa a wɔwɔ COPD nso nya ahurututu mu yare.
• Nnuru bi a wɔhome: Nnuru a epira (sɛ nhwɛso no, paint wusiw, mfutuma) a wɔhome wɔ adwumam anaa akwan foforo so nso betumi ayɛ nea ɛde ba.

Abusuabɔ bɛn na ɛda ayamtu ne ahurututu mu ntini a ɛyɛ mmerɛw ntam?

Seesei ebia woate ase sɛ abusuabɔ a emu yɛ den yiye a wontumi ntetew mu da ayamtu ne ahurututu mu ntini a ɛyɛ mmerɛw ntam. Nokwarem no , ade titiriw a ɛkɔ so wɔ ayamtu mu ne mframa kwan a ɛyɛ teateaa yi (bronchoconstriction) . Obi a ɔwɔ ayamtu mframa kwan no ho yɛ hyew kakra bere nyinaa na ɛyɛ adwuma boro so. Enti sɛ ade a ɛkanyan no a yɛadi kan aka ho asɛm no ba a, ntini a atwa mframa kwan no ho ahyia no mu yɛ den (bronchoconstriction) de bua, na ɛde sɛnkyerɛnne ahorow te sɛ ahome a ɛyɛ den ne ahurututu a ɛyɛ hu ba. Eyi ne nea yɛsan frɛ no ayamtu ntua .

So aduru bi wɔ hɔ a wɔde sa eyi? Dɛn na ɛsɛ sɛ yɛyɛ?

Asɛmpa no ne sɛ wobetumi asiw mframa kwan a ɛyɛ teateaa yi, titiriw ahurututu mu ntini a ɛyɛ mmerɛw a ayamtu de ba no ano.Ayaresa ahorow a etu mpɔn wɔ hɔ. Enti biribiara nni hɔ a enti ɛsɛ sɛ yɛhaw yɛn ho wɔ eyi ho. Nnuruyɛfo taa kamfo nnuru a wɔde home kyerɛ sɛ aduru. Eyinom de nnuru kɔ mframa kwan no mu tẽẽ, enti ɛyɛ adwuma ntɛmntɛm na enni nsunsuanso bɔne pii. Nneɛma titiriw abien na ɛwɔ hɔ a wɔde home: 1. Reliever Inhalers: Wɔsan frɛ eyinom ‘quick-relief inhalers’. Sɛ nhwɛso no , nnuru te sɛ Salbutamol . Wɔde eyinom di dwuma de tew ayamtu ho sɛnkyerɛnne (ɔhome a ɛyɛ tiaa, ahurututu, ɔfe) so ntɛmntɛm bere a aba no. Saa nnuru yi ma ntini a atwa mframa kwan a ayɛ teateaa no ho ahyia no dwo na ebue mframa kwan no bio. Eyi ma ɛyɛ mmerɛw sɛ wobɛhome. Mpɛn pii no wubehu eyi sɛ aduru a wɔde home bruu. 2. Preventer Inhalers: Wɔsan frɛ eyinom ‘controller inhalers’. Wɔde eyinom di dwuma da biara da, bere mpo a wunni ayamtu ho sɛnkyerɛnne biara, sɛnea wo duruyɛfo akyerɛ wo no. Saa nnuru yi yɛ adwuma denam ɔfe ne nkate a ɛwɔ mframa kwan no mu a ɛtew so. Eyi betumi aboa ma wɔasiw ayamtu ntua ne ahurututu mu ntini a ɛyɛ den ano bere tenten. Wɔwɔ kɔla ahorow, na nea ɛtaa yɛ bruu, borɔdɔma, ne kɔkɔɔ.

Ade a ɛho hia sen biara ne sɛ wode saa afiri a wɔde home yi bedi dwuma sɛnea oduruyɛfo no akyerɛ no pɛpɛɛpɛ, wɔ dodow a ɛfata mu, ne bere a ɛfata mu. Nnipa binom gyae aduru no a wɔde di dwuma bere a wɔn yare no ho sɛnkyerɛnne brɛ ase kakra no, na wosusuw sɛ, "Me ho ye mprempren." Ɛno yɛ mfomso koraa. Sɛ wugyae Preventer inhaler no a wode bedi dwuma no, titiriw a, yare no betumi ayɛ nea wontumi nni so na yare no ho sɛnkyerɛnne betumi ayɛ kɛse bio.

"Afei nso, sɛ ɛyɛ den ma wo kɛse sɛ wobɛhome, wuntumi mfa wo reliever inhaler nni dwuma, w'ano anaa wo nsateaa nnadewa yɛ bruu, anaasɛ ɛyɛ den ma wo sɛ wobɛkasa a, ɛyɛ ntɛmpɛ . Wɔ tebea horow a ɛtete saa mu no, ɛsɛ sɛ wokɔ ayaresabea a wontwentwɛn wo nan ase." "Wɔ nnuru a wɔde home akyi no, ebia wɔbɛkyerɛw nnuru afoforo (te sɛ aduru a wɔde home) ama nnipa binom de asiw wɔn ayamtu ano. Afei nso, sɛ wubehu nneɛma a ɛkanyan wo ayamtu na woakwati sɛnea wubetumi biara no yɛ ayaresa no fã."

So ɛsɛ sɛ yesuro tebea yi?

Ahurututu mu akisikuru, titiriw bere a ɛne ayamtu wɔ abusuabɔ no, betumi ayɛ osuahu a ɛhaw adwene na ɛtɔ mmere bi a ɛyɛ hu. Nanso, sɛ wohu yare no yiye na wosa no yare a, wobetumi adi ho dwuma yiye na wubetumi abɔ bra a ɛfata na ɛyɛ nnam. Nnipa pii yɛ saa. Ade a ɛho hia sen biara ne sɛ wobɛkɔ oduruyɛfo nkyɛn sɛ wowɔ sɛnkyerɛnne ahorow te sɛ ahome a ɛyɛ tiaa, akisikuru, anaa ɔfe a ɛkɔ so daa a, sen sɛ wubebu w’ani agu so na woasusuw sɛ, "Ɛbɛkɔ wɔ bere tiaa bi mu. " Afei wobetumi ahu nea ɛde ba na wɔafi ayaresa a ɛho hia ase. Dodow a wufi ayaresa ase ntɛm no, dodow no ara na ɛbɛyɛ mmerɛw sɛ wubedi so.

Ahwɛyiye bɛn na yebetumi ayɛ wɔ fie? (Titiriw ma wɔn a wɔwɔ ayamtu)

Nneɛma pii wɔ hɔ a yebetumi ayɛ wɔ fie de atew ayamtu (bronchoconstriction) a emu yɛ den so. Sɛ wudi anammɔn yi akyi yiye a, wubetumi atew mpɛn dodow a wo ayamtu no so kɛse:

• Ma wo fie ho ntew: Tew mfutuma ne nsunsu so . Hohoro mpa so ntama ne pillowcases mpɛn pii wɔ nsu a ɛyɛ hyew mu.
• Hu nneɛma a ɛkanyan ayamtu na kwati: Sɛ wunim sɛ biribi ma wo ayamtu no mu yɛ den a, kwati saa nneɛma no sɛnea wubetumi biara. Sɛ nhwɛso no, sɛ ɛyɛ mfutuma a, hyɛ akataso bere a woresiesie wo fie no, anaa ka kyerɛ obi foforo sɛ ɔnyɛ.
• Kwati sigaretnom koraa: Sɛ wonom sigaret a, gyae. Sɛ obi foforo biara a ɔwɔ wo fie nom sigaret a, ka kyerɛ no sɛ ɛnsɛ sɛ ɔnom sigaret wɔ fie hɔ (passive smoking).
• Fa nnuru a wɔakyerɛw ama wo (titiriw wo inhaler) ka wo ho bere nyinaa: Fa wo reliever inhaler no ka wo ho bere nyinaa wɔ baabiara a wobɛkɔ. Wubetumi de adi dwuma wɔ tebea a egye ntɛmpɛ mu.
• Tew asiane a ɛwɔ hɔ sɛ wubenya atiridiinini ne atiridiinini no so: Hohoro wo nsa mpɛn pii, hwɛ yiye wɔ mmeae a nnipa ahyɛ hɔ ma, na twe wo ho fi nnipa a wɔwɔ atiridiinini ho.
• Kɔ so ne wo duruyɛfo nni nkitaho daa: Wo ne wo duruyɛfo nkasa fa wo ayamtu ano aduru, wo nnuru a wode di dwuma ho, na yɛ nsakrae biara a ɛho hia. Kɔ ayaresabea wɔ nna a wɔahyɛ ato hɔ mu.

Nea etwa to no, nneɛma a ɛho hia sen biara a ɛsɛ sɛ wokae (Take-Home Message) .

Okay, enti mewɔ anidaso sɛ seesei woanya ntease pa wɔ nea yɛaka ho asɛm (Bronchoconstriction) anaasɛ mframa kwan a ɛyɛ teateaa no ho. Ɛwom sɛ eyi yɛ asɛmti a ɛyɛ den kakra de, nanso mabɔ mmɔden sɛ mɛkyerɛkyerɛ mu wɔ ɔkwan a ɛnyɛ den so a wubetumi ate ase. Ne tiaatwa mu no, nneɛma bi a ɛsɛ sɛ wokae ni:

• Bronchoconstriction yɛ tebea a ɛma mframa kwan a ɛwɔ yɛn ahurututu mu no siw na ɛyɛ teateaa, na ɛma ɛyɛ den sɛ yɛbɛhome. Eyi fi ntini a atwa mframa kwan no ho ahyia no mu den.
• Nea ɛde eyi ba titiriw ne ayamtu, nanso tebea afoforo te sɛ akisikuru, ɔyare mmoawa, ne COPD nso betumi de aba.
• Ɔhome a ɛyɛ den, ahurututu, koko a ɛyɛ den, ne ɔfe a ɛkɔ so daa ne sɛnkyerɛnne atitiriw. Sɛ wuhu eyinom a, akyinnye biara nni ho sɛ ɛsɛ sɛ ɛhaw wo.
• Ayaresa pa wɔ hɔ a wɔde sa tebea yi (titiriw nnuru a wɔde home). Ɛho hia yiye sɛ wode di dwuma yiye sɛnea nnuruyɛfo afotu kyerɛ no na wotwe wo ho fi nneɛma a ɛkanyan no ho.
• Sɛ wowɔ saa sɛnkyerɛnne ahorow yi a, nsuro sɛ wobɛkɔ oduruyɛfo nkyɛn na woanya afotu. Afei wubetumi anya ayaresa a ɛfata ntɛm na woakɔ so anya apɔwmuden na w’ani agye.

"Kae, w'akwahosan wɔ wo nsam. Enti ɛho hia yiye sɛ wobɛhwɛ nneɛma a ɛte sɛɛ so. Sɛ wowɔ nsɛmmisa bi, sɛ biribi wɔ hɔ a wonte ase a, nsuro da sɛ wubebisa wo duruyɛfo, ntwentwɛn wo nan ase. Wɔwɔ hɔ sɛ wɔbɛboa wo."

Bronchoconstriction, Asthma, Ɔhome a ɛyɛ den, Ahomegye, Ahurututu mu yare