So wo nkutoo na wo ne adwenemhaw repere? Saa asɛm yi yɛ ma wo.

So woayɛ w’asetra nyinaa ho nhyehyɛe pɛn? Woaso dae kɛse bi pɛn fi bere a woyɛ abofra sɛ, "Eyi ne nea mepɛ sɛ meyɛ bere a manyin no"? Ebia na ɛyɛ sɛ ɔbɛyɛ oduruyɛfo. Anaasɛ ebia na ɛyɛ sɛ ɔbɛyɛ adwumakuw kɛse bi panyin. Nanso sɛ mpofirim ara w’asetra fa ɔkwan foforo koraa so sen sɛnea wususuwii pɛn nso ɛ? Aware, abofra, kurow foforo a wotu kɔ... Eyi nyinaa akyi no, wuhu sɛ asetra a woaso ho dae no nyɛ nea woanya ankasa, na ebetumi ate nka sɛ ɛyɛ den na ɛyɛ sum. Saa sum no betumi ayɛ tebea a yɛreka ho asɛm nnɛ, adwenemhaw no mfiase.

So adwenemhaw yɛ awerɛhow ara kwa?

Dabi, ɛnte saa koraa. Adwenemhaw sen awerɛhow ara kwa. Ɛyɛ aduruyɛ mu tebea ankasa . Sɛ yɛbɛka no pɛpɛɛpɛ a, ɛyɛ tebea a ɛne nsakrae a ɛba amemene no mu nnuruyɛ mu no wɔ abusuabɔ. Wɔfrɛ no ``Adwenemhaw Kɛse''.

Fa no sɛ, bere nyinaa woayɛ biribiara yiye, woabɔ mmɔden wɔ biribiara mu. Nanso mpofirim ara wuntumi nyɛ hwee. Wonte nka sɛ wobɛsɔre afi mpa so anɔpa. Wunni ahoɔden a wode bɛyɛ adwuma ketewaa bi mpo. Biribiara hwe ase wɔ ne gyinabea. Afei wufi ase susuw wo ho sɛ "woadi nkogu." Nkate a ɛne sɛ "Mfaso nni me so" no ahyɛ w'adwene mu. Saa nkate yi ma adwenemhaw mu yɛ den kɛse. Ɛte sɛ kyinhyia bɔne bi. Saa tebea yi betumi asɛe araa ma nnipa binom pɛ sɛ wogyaw wɔn abusuafo, wɔn nnamfo, ne biribiara hɔ guan kɔ baabi kɔhyɛ asetra foforo ase. Ɛnyɛ nwonwa.

Sɛ wofi ayaresa ase mpo a, dɛn nti na ɛtɔ mmere bi a ɛte sɛ nea ɛnyɛ adwuma?

Eyi yɛ ɔhaw a nnipa pii a wɔpere adwenemhaw no wɔ. Ebia wo duruyɛfo afi ase resa wo yare. Nanso sɛ wunhu nkɔso a wɔhwɛ kwan no a, wubetumi ate nka sɛ anidaso biara nni wo so na woasusuw ho sɛ, "So eyi bɛyɛ yiye da?" Ma yɛnhwɛ nea enti a ɛte saa no bi.

So ayaresa te nka sɛ ɛnyɛ adwuma?

Ɛtɔ da bi a, sɛ wokɔ ɔfotufoɔ anaa adwenemyareɛ ho ɔyaresafoɔ nkyɛn a, ebia wobɛte nka sɛ worenka hwee sɛ "yiw" anaa "dabi" wɔ nsɛmmisa a wɔbisa no ho. Ebetumi ayɛ den sɛ wobɛka nea ɛwɔ w’adwene mu ho asɛm. Nneɛma pii betumi ama eyi aba.

• Wo ne ɔyaresafo no nnya nnyaa abusuabɔ pa.
• Wonnya nsiesiee wo ho koraa sɛ wobɛka nea ɛwɔ w’adwene mu ho asɛm.
• Ebia ɛno nyɛ ayaresa a ɛfata mma wo.

Kae sɛ esiane sɛ ɛnyɛ yiye wɔ ɔyaresafo biako nkyɛn nti, ɛnkyerɛ sɛ ayaresa no ankasa adi nkogu.Ɛho hia paa sɛ wubenya oduruyɛfo anaa ɔfotufo a otie wo yiye, ɔte wo ase, na ɛnyɛ den sɛ wo ne no bɛkasa.

Sɛ wonom nnuru mpo a, nsonsonoe biara nni mu?

Nnuru a wɔde sa adwenemhaw, a wonim no sɛ nnuru a ekum adwenemhaw no nyɛ adwuma ɔkwan koro so anaa ahoɔhare koro mma obiara.

• Egye bere kakra ansa na woanya aduru ne dodow a ɛfata. Ebia wo duruyɛfo bɛsɔ nnuru ne dodow pii ahwɛ.
• Nnuru bi betumi anya ɔhaw ahorow. Ebia wobɛte nka sɛ wonyɛ wo ho, te sɛ nea wunni nkate biara.
• Ebia ɔhaw ahorow bɛba nnuru a wɔnom ma tebea afoforo no mu. Sɛ nhwɛso no, ebia wɔne nnuru a wɔde sa adwene a ɛma obi yɛ ade tra so (ADHD) adi nkitaho.

Hwɛ pon yi so. Ebia ebebua wo nsɛmmisa bi a ɛfa ayaresa ho.

"Oduruyɛfoɔ mpo ntumi nsa me yareɛ" - Mɛyɛ dɛn afiri saa mmoa a mentumi nyɛ yi mu?

Ebia wɔ afe biako ayaresa akyi no, w'adwene ho ɔyaresafo no ka sɛ, "Ɛsɛ sɛ wunya nkɔso bi mprempren," na ɛte sɛ nea wiase nyinaa aba abɛhwe wo so. "Sɛ oduruyɛfo mpo ntumi nsa me yare a, hena bio na obetumi?" Wodwene ho. Eyi ne adwenemhaw no fã a enye koraa. Ɛte sɛ nea anidaso a etwa to biara ayera.

Nanso susuw ho saa kwan yi so. Ɛnyɛ sɛ oduruyɛfo no reka saa sɛnea ɛbɛyɛ a obegyae wo. Ɛreka sɛ nea yɛayɛ akyɛ saa no nyɛ adwuma mma wo, enti ɛsɛ sɛ yɛfa eyi ho ɔkwan foforo so . Ɛyɛ hokwan ankasa sɛ wubenya ɔkwan foforo.

Sɛ obi ho tɔ no fi adwenemhaw mu koraa a, ɛnyɛ da koro pɛ. Ɛyɛ akwantuo. Saa akwantu no hwehwɛ sɛ wɔde nnuru, adwene mu ayaresa, ne nneɛma afoforo pii di dwuma. Wɔfrɛ ɛno sɛ ɔkwan a wɔfa so yɛ ade nyinaa .

• Ayaresa a ɛkɔ so: Eyi ne fapem no. Mma wo ne wo duruyɛfo ntam abusuabɔ nsɛe.
• Asetra mu nsakrae: Aduan pa a ahoɔden wom, apɔw-mu-teɛteɛ bi da biara da, ne nna pa ho hia paa.
• Asetra mu mmoa: Wo ne w’adamfo anaa w’abusua muni bi a wowɔ ne mu ahotoso nka nea ɛwɔ w’adwenem ho asɛm. Mma wo nkutoo nsoa adesoa yi.
• Ntease ne anidaso a wobenya: Eyi ho hia paa. Wɔ ebinom fam no, ebia eyi nam nyamesom, nsusuwii, anaa mpaebɔ so. Wɔ afoforo fam no, ebia ɛbɛyɛ anigyede foforo a wɔbɛfa, bere a wɔde bɛtra abɔde mu, anaasɛ botae nketenkete a wɔde besisi wɔn ani so na wɔayɛ adwuma de adu ho. Adeɛ a ɛho hia paa ne sɛ wode nteaseɛ foforɔ ne anidasoɔ foforɔ bɛka w’abrabɔ ho.