So wo ba taa da awia? So eyi betumi ayɛ narcolepsy?

So wo ba taa da wɔ adesua mu? Ebia ɔkyerɛkyerɛfo no ka sɛ, "Wo babarima/wo babea da wɔ adesua mu bere nyinaa, ne mfonoe kɛse." Anaasɛ ɔda mpofirim bere a ɔne ne nnamfo redi agoru no? Awofo binom susuw sɛ eyi yɛ biribi a wɔyɛ esiane mfonoe nti, anaa biribi foforo esiane sɛ wɔnna yiye anadwo nti. Nanso, ɛtɔ mmere bi a eyi betumi ayɛ ntini mu yare a emu yɛ den kɛse a ɛfa amemene no ho. Yɛreka saa asɛm no ho asɛm nnɛ. Yɛfrɛ tebea yi Narcolepsy.

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, dɛn ne narcolepsy?

Narcolepsy yɛ tebea a ɛma abofra amemene ntumi nsiesie ne nna ne ne sɔre. Ɛte sɛ nea wɔresɛe yɛn nipadua "internal clock" no. Titiriw no, eyi na enya abofra tumi a ɔdannan no so nkɛntɛnso kɛse.

Nsɛnkyerɛnne a edi kan a ɛkyerɛ sɛ obi anya ntini mu yare yi mu biako ne nna a ɛboro so awiabere , a ebetumi asiw abofra no kwan sɛ obesua ade, adi agoru, na ɔne ne nnamfo abɔ fekuw.

Abofra a ɔwɔ saa tebea yi betumi ate nka sɛ wabrɛ na wada da mũ no nyinaa. Ɛtɔ da bi a, wobetumi anya "nna ntua" mpofirim na wɔada bere a wɔreyɛ biribi no. Susuw asiane a ebetumi aba sɛ wɔda mpofirim bere a wɔnantew abɔnten, wɔredi agoru, anaa wɔredidi no ho. Enti, eyi yɛ tebea a ɛnsɛ sɛ yɛfa no adewa.

Narcolepsy ahorow atitiriw abien na ɛwɔ hɔ:

Yiw, tebea yi mu akyekyɛ titiriw ayɛ no afã abien. Nsonsonoe kakra wɔ abien no ntam.

Dɛn ne narcolepsy ho sɛnkyerɛnne ahorow a ɛwɔ mmofra mu?

Ɛnyɛ mmofra a wɔwɔ narcolepsy nyinaa na wohu saa sɛnkyerɛnne ahorow yi nyinaa wɔ ɔkwan koro so. Nsɛnkyerɛnne bi betumi afi ase ntɛm, bere a afoforo nso betumi ada adi akyiri yi. Nsɛnkyerɛnne atitiriw anan na ɛwɔ hɔ.

1. Da a obi da dodo awiabere

2. Cataplexy - ntini a ɛyɛ mmerɛw mpofirim

3. Dae mu obubuafo

4. Nneɛma ahorow a wohu/te bere a woada anaa wɔrenyan (Hallucinations) .

Nea ɛka ho no, wubetumi ahu saa sɛnkyerɛnne ahorow yi nso:

• Dae a ɛhaw adwene
• Dae a wobɛda sikɔne kakraa bi a wunnim nea woreyɛ (Automatic behaviors) .
• Mu duru a ɛkɔ soro mpofirim
• Mmabunbere a ɛba ntɛm

Afei momma yɛnhwɛ sɛnkyerɛnne atitiriw yi nkɔ akyiri kakra.

Awiabere mu nna a ɛboro so

Mpɛn pii no, eyi ne sɛnkyerɛnne a edi kan. Ɛkɔ akyiri sen sɛ ɛbɛyɛ "adae" kɛkɛ. Ɛkame ayɛ sɛ ɛhaw biribiara a abofra no yɛ wɔ fie, sukuu, ne ne nnamfo.

Hwɛ sɛ saa nneɛma yi to wo ba anaa:

• Ɔbrɛ a ɛtra so a wobɛte nka da mũ no nyinaa, titiriw bere a wote ase, kenkan nhoma, anaa wote kar mu no.
• "Nna ntua" ba. Ɛno kyerɛ sɛ woda mpofirim, a wuntumi nni so.
• Ɔkɔ so da awiabere wɔ mfe 5 akyi, anaasɛ ɔda kyɛ sen abofra a ɔte hɔ no ( nnɔnhwerew abien kosi abiɛsa).
• Sɛ woda awia na wosɔre mpo a, wobɛte nka sɛ woada bio wɔ bere tiaa bi akyi.
• Ti no te nka sɛ ɔyɛ ɔkwasea, ne werɛ fi, na enni ahoɔden.
• Ɛnyɛ den sɛ adwene ne adwene a wɔde si biribi so no bɛyera.
• Abufuw, abufuw, adeyɛ a ɛboro so, anaa adwenemhaw a ntease biara nnim.

Cataplexy - ntini a ɛyɛ mmerɛw mpofirim

Eyi yɛ sɛnkyerɛnne pɔtee bi. Cataplexy yɛ ntini ahoɔden a ɛyera mpofirim, bere tiaa bi wɔ nipadua no mu. Eyi betumi akyɛ fi sikɔne kakraa bi kosi simma kakraa bi.

Eyi betumi ayɛ te sɛ nea wo nkotodwe reyɛ ayɛ wo yaw, anaasɛ wo nipadua nyinaa ate nka sɛ wo ho ayɛ wo yaw na woahwe ase.

Wubedi kan ahu nneɛma yi wɔ wo ba no anim:

• Nkwa nni hama no mu na ano no bue.
• Aniwa no mu yɛ duru na ɛrehwe ase.
• Tɛkrɛma a wɔde hyɛ mu.
• Nsɛmfua yɛ tan bere a wɔrekasa no.
• Kyerɛ anim a ɛyɛ soronko anaasɛ n’anim yɛbea.

Mmofra a wɔwɔ narcolepsy no mu bɛyɛ 70% nya saa tebea yi. Nanso, wɔ mmofra nkumaa fam no, wobetumi adi mfomso aka sɛ ɛnyɛ adwene, akisikuru, akisikuru, anaa ɔkwan a wɔfa so nya adwene ara kwa .

Dae mu obubuafo

Eyi yɛ biribi a nnipa pii ahyia, nanso ebetumi ayɛ hu paa. Dae mu obubuafo yɛ tebea a wuntumi ntutu wo nipadua anaasɛ wuntumi nkasa bere a worebɛda, anaa bere a wosɔre anɔpa no.

Sɛ eyi kɔ so sikɔne anaa simma kakraa bi mpo na afei ɛkɔ a, abofra no te ehu nka kɛse, te sɛ nea wɔakyere wɔn na wontumi nsrɛ mmoa. Eyi betumi anya abofra no adwene mu akwahosan so nkɛntɛnso kɛse. Mpɛn pii no, sɛ obi foforo de ne nsa ka nipadua no a, saa tebea yi fi hɔ.

Nneɛma ahorow a wohu/te (Hallucinations) .

Eyinom yɛ osuahu ahorow a ɛte sɛ dae a ɛte sɛ nea ɛyɛ nokware nanso ɛnyɛ nokware. Wɔba bere a worebɛda (hypnagogic hallucinations) anaasɛ bere a wosɔre fi nna mu (hypnopompic hallucinations).

Mpɛn pii no, mmofra hu anaa wɔte nneɛma a ɛbɔ wɔn hu, te sɛ mmoa mfonini anaa mmoa nnyigyei. Mpɛn pii no, tebea yi ka nna mu obubuafo a yɛadi kan aka ho asɛm no ho.

Dɛn nti na mmofra nya narcolepsy?

Biribiara nni hɔ a ɛde eyi ba pɔtee, nanso wosusuw sɛ efi ɔhaw bi a ɛwɔ abofra no amemene no fã a ɛhwɛ nna ne ɔsɔre so (hypothalamus) no titiriw.

Ne titiriw no, amemene mu nnuru a wɔfrɛ no hypocretin , a ɛboa ma yɛda hɔ no so tew na ɛde Type 1 narcolepsy ba. Nneɛma pii wɔ hɔ a ebetumi de eyi aba:

• Tebea a nipadua no tumi ko tia nyarewa: Sɛ yɛbɛka no tiawa a, abofra no ankasa nipadua mu ahoɔden a ɛko tia nyarewa no di mfomso tow hyɛ amemene no mu nkwammoaa a ɛte apɔw a ɛma hypocretin no so, na ɛma saa nnuru no ho yɛ na. Ɛtɔ da bi a, saa tebea yi betumi aba bere a wɔanya ɔyare mmoawa a ɛnyɛ den akyi.
• Abusua abakɔsɛm:Sɛ obi wɔ abusua no mu wɔ saa tebea yi a, ebia awosu mu abusuabɔ bi wɔ hɔ a ɛma abofra no nso nya bi.
• Amemene mu opira anaa akisikuru: Ɛntaa mma sɛ saa tebea yi betumi aba esiane beae a ɛhwɛ nna so no sɛe esiane amemene mu opira, akisikuru, anaa aduruyɛ mu tebea foforo nti.

Dɛn ne nsɛnnennen a ebetumi afi narcolepsy mu aba?

Saa tebea yi betumi aka abofra no asetra mu nneɛma ahorow.

• Sukuu mu adwumayɛ a enye.
• Ɛyɛ den sɛ wubehyia nnamfo na woakura ayɔnkofa mu.
• Adwene mu haw ahorow (adwenemhaw, dadwen).
• Suban mu haw ahorow (te sɛ adwene a wɔde si biribi so hyperactivity disorder - ADHD).
• Nipadua mu akwanhyia a ɛba esiane nna a ɛba mpofirim nti.

Ɔkwan bɛn so na nnuruyɛfo hu saa tebea yi?

Sɛ wususuw sɛ wo ba no wɔ saa sɛnkyerɛnne ahorow yi a, ade a edi kan a ɛsɛ sɛ woyɛ ne sɛ wobɛkɔ wo duruyɛfo nkyɛn, titiriw mmofra oduruyɛfo.

Oduruyɛfo no bɛhwehwɛ abofra no mu na wabisa wo yare no ho sɛnkyerɛnne ne sɛnea ɔda no ho asɛm. Ɛtɔ da bi a abofra no nte ne yare no ho sɛnkyerɛnne nyinaa ase, enti nea wuhu no ho hia sen biara.

Ɛno akyi no, ebia wɔde wo bɛkɔ akɔyɛ nhwehwɛmu mpɛn pii de akyerɛ sɛ yare no wɔ hɔ.

So aduru bi wɔ hɔ a wɔde sa narcolepsy?

Nea ɛyɛ awerɛhow no, wonni aduru biara a wɔde sa narcolepsy de besi nnɛ. Nanso, ɛwom sɛ ɛyɛ nkwa nna nyinaa tebea de, nanso ayaresa ahorow bi wɔ hɔ a etu mpɔn yiye a ebetumi aboa ma wadi yare no ho sɛnkyerɛnne no so na aboa abofra no ma watra ase sɛnea ɛsɛ.

Wɔakyekyɛ ayaresa no mu abien titiriw:

1. Nnuru a wɔde di dwuma

2. Suban ne asetra mu nsakrae

Nnuru a wɔde sa yare

Ebia wo duruyɛfo bɛkyerɛw nnuru ahorow ama wo de atew awia nna so, adi cataplexy so, atew sɛnkyerɛnne te sɛ nna a ɛyɛ basaa ne nsusuwii hunu so.

Nhwɛsoɔ:

• Nneɛma a ɛkanyan adwene
• Nneɛma a ɛma obi nyan
• Nnuru a ɛma ntini a ɛwɔ nipadua no mfinimfini no yɛ adwenemhaw
• Nnuru a wɔde kum adwenemhaw

Nea ɛho hia sen biara ne sɛ wo duruyɛfo no bɛkyerɛ nnuru ne dodow a ɛfata sen biara ama wo ba no. Eyi betumi agye adapɛn pii. Enti, ɛho hia sɛ wudi oduruyɛfo no akwankyerɛ so pɛpɛɛpɛ.

Suban ne asetra mu nsakrae

Nnuru akyi no, nsakrae nketenkete a wɔyɛ wɔ abofra asetra kwan mu no betumi ama nsakrae kɛse aba.

• Yɛ nhyehyɛe a wobɛyɛ daa ansa na woada: Ma wo ba no nsua sɛ ɔbɛda na wasɔre bere koro mu da biara.
• Ma wo ba no nsua nna tiawa: Ma wo ba no nna tiawa simma 20-30 bere a ɔte nka sɛ wada kɛse no.
• Yɛ baabi a ɛhɔ yɛ fɛ a wobɛda: Ɛsɛ sɛ wo mpa mu yɛ dinn, ɛyɛ sum, ɛhɔ yɛ nwini, na ɛhɔ yɛ fɛ. Kwati sɛ wobɛhwɛ TV anaa wode wo fon bedi dwuma bere a wote mpa so no.
• Gyae caffeine a wobɛnom: Kwati soda, kɔfe, tii, ne chocolate nnɔnhwerew kakraa bi ansa na woada.
• Apɔw-mu-teɛteɛ: Ɛyɛ papa sɛ anyɛ yiye koraa no wode simma 20 teɛteɛ w’apɔw mu da biara. Nanso ɛnyɛ papa sɛ wobɛteɛteɛ w’apɔw mu nnɔnhwerew abiɛsa ansa na woada.
• Kwati nneɛma a asiane wom: Ma wo ba no nhyɛ mpanyimfo hwɛ ase bere a ɔreyɛ dwumadi ahorow te sɛ asuguare ne aduannoa a sɛ ɔda mpofirim a ebetumi ayɛ asiane no.
• Nya mmoa fi sukuu no hɔ: Ka wo ba no tebea ho asɛm kyerɛ akyerɛkyerɛfo ne sukuu panyin no. Eyi bɛboa wɔn ma wɔanya dabere a ɛho hia (sɛ nhwɛso no, wɔbɛma abofra no ada awiabere).
• Fa adwene mu mmoa ma: Tebea yi a wɔbɛtra ase no betumi ayɛ den ama abofra wɔ nkate fam, enti ɛho hia yiye sɛ wɔde adwenemyare ho ɔbenfo boa wɔn.

Sɛ́ ɔwofo no, wobɛyɛ dɛn aboa wo ba?

Sɛ́ ɔwofo no, wo ne wo ba no ahoɔden kɛse wɔ akwantu yi mu. Ebetumi agye bere kakra ansa na wɔahu yare no pɛpɛɛpɛ na wɔanya ayaresa nhyehyɛe a ɛfata. Nya abotare wɔ saa bere no mu.

Wo ne sukuu akyerɛkyerɛfo no nkɔ so nni nkitaho. Kyerɛkyerɛ wo ba no tebea mu kyerɛ wɔn. Ka akwan a wubetumi afa so aboa wo ba ma wasua ade ho asɛm kyerɛ wɔn.

Nea etwa to no, sɛ wo ba no da nna a ɛboro so awiabere a, nkyerɛw no sɛ "ɔbrɛ" kɛkɛ, na mmom wo ne oduruyɛfo nkasa mfa ho. Dodow a wohu tebea no ntɛm no, dodow no ara na wobetumi aboa wo ba no yiye ma wanya mmofraase a edi mu.