Sɛ́ ɛna a ɔbɛyɛ ɛna no, woda dae pii fa da a wobɛwo no ho. Ɛnanom binom pɛ sɛ wɔkwati nnuruyɛ ho nnwinnade ne nnuru sɛnea wobetumi na wonya osuahu no wɔ ɔkwan a ɛyɛ awosu so. Eyi nyɛ akokoduru bi a wobɛyɛ ho asɛm, na mmom ɛfa ahotoso a wode bɛto wo nipadua ahoɔden so na woanya ɔpɛ sɛ wobɛkɔ akwantu a ɛyɛ nwonwa yi mu. Enti ɛnnɛ, momma yɛnka saa abɔdeɛ mu awoɔ yi ho asɛm , kyerɛ sɛ, ‘Abɔdeɛ mu Awoɔ’.
Dɛn ankasa ne abɔde mu awo?
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, abɔde mu awo kyerɛ sɛ wɔbɛma kwan ma abɔde mu adeyɛ a ɛfa awo ho no aba a nnuruyɛfo mfa wɔn ho nhyɛ mu kakraa bi sɛnea wobetumi. Nea ɛba ni:
- Nnuru a wɔde kum ɛyaw nni hɔ: Efi bere a wofi awo ase kosi sɛ wɔbɛwo akokoaa no, wɔmfa nnuru a wɔde kum ɛyaw te sɛ epidural nni dwuma. Mmom no, wɔde ahomegye a wɔde home ne gyinabea ahorow di ɛyaw ho dwuma.
- Nneɛma a wɔde nsa ayɛ kakraa bi: Wɔnyɛ nneɛma te sɛ nea wobetwitwa ketewaa bi (episiotomy) wɔ baabi a ɛda ɔbea no awotwaa ne akyi berɛmo ntam (perineum) de ama kwan ama akokoaa no apue, anaasɛ akokoaa no koma bɔ a wɔbɛkɔ so ahwɛ (akokoaa no a wɔbɛkɔ so ahwɛ) no nyɛ gye sɛ ɛho hia koraa.
- Ɛna Di Kan: Ɛna no nya hokwan di adeyɛ no nyinaa anim. Onya ahofadi sɛ ɔbɛtra baabi a ɛhɔ yɛ fɛ, nantew, na ɔne akokoaa no ayɛ adwuma sɛnea ɔpɛ.
Saa kwan yi bɔ mmɔden sɛ ebesi adwene a ɛne sɛ awo nyɛ yare, na mmom ɛyɛ adebɔ mu adeyɛ a tumi wom yiye a ɛwɔ ɔbea nipadua mu no so dua.
Dɛn nti na ɛnanom binom pɛ saa kwan yi?
Ebia nea enti a wɔpaw awo a wɔde awo no gu ahorow. Ntease ahorow bi a ɛtaa ba ni.
| Sɛnti | Nkyerɛmu |
|---|---|
| Ɔmpɛ a wɔmpɛ sɛ wɔde wɔn ho bɛhyɛ aduruyɛ mu | Ɔpɛ a wɔwɔ sɛ wɔbɛwo awo wɔ awosu mu koraa, a wonni nnuru a wɔde kum ɛyaw anaa awo a wɔde nsa ayɛ. |
| Tebea a ɛyɛ mmerɛw, a wonim no yiye | Ɔpɛ a wɔwɔ sɛ wo ne abusua behyia saa bere yi, wɔ beae a wonim, a ahotɔ te sɛ fie. |
| Abotɔyam a wonni wɔ ayaresabea hwɛ ho | Ebia worehwehwɛ ɔkwan foforo a wobɛfa so esiane sɛ na w’ani nnye nnwuma a wo nsa kaa wɔ ayaresabea bi a atwam no ho nti. |
| Ahofadi ne tumidi pii | Ɔpɛ a wɔwɔ sɛ wobenya adeyɛ no nyinaa wɔ wɔn tumi ase, ɔkwan a wɔpɛ so. |
| Amammerɛ anaa nyamesom mu ntease ahorow | Ɔpɛ a obi wɔ sɛ ɔbɛwo sɛnea n’amammerɛ anaa nyamesom mu gyidi te. |
| ɛka a ɛba fam | Wɔ tebea horow bi mu no, wobetumi ayɛ eyi a ɛho ka sua sen ɛka a wɔbɔ wɔ ayaresabea awo ho. |
Wobɛyɛ dɛn agyina ɛyaw no ano wɔ saa adeyɛ yi mu?
Ebia woresusuw sɛnea wubetumi agyina ɛyaw yi ano a worennom nnuru no ho. Akwan ahorow wɔ hɔ a wobetumi afa so ayɛ saa nso. Eyinom betumi ahyɛ ɛna no den na aboa no ma wadi ɛyaw no so.
Akwan mmienu a agye din paa w wiase ne `(Lamaze)` ne `(Bradley)` akwan.
- Lamaze kwan: Saa kwan yi si so dua sɛ awo yɛ adebɔ mu adeyɛ a ɛma apɔwmuden. Nanso, wɔma ɛna no kwan sɛ sɛ ɔpɛ a, ɔmfa nnuru a wɔde kum ɛyaw nni dwuma. Ɛma ɛna no tumi si nea eye ma no ho gyinae.
- Bradley kwan: Wɔsan frɛ eyi sɛ ``Husband-Coached Birth''. Ɛha yi, nea wosi so dua ne sɛ wɔbɛkwati nnuru a wɔde di dwuma sɛnea wobetumi biara. Wɔ nyinsɛn mu no, wɔkyerɛkyerɛ aduan pa, apɔw-mu-teɛteɛ, akwan a wɔfa so home kɔ akyiri, ne akwan a wɔfa so gye wɔn ahome. Nanso ɛna no nso asiesie ne ho wɔ n’adwene mu ama tebea a egye ntɛmpɛ, mpo oprehyɛn a wɔde twa oprehyɛn.
Akwan abien yi akyi no, nneɛma afoforo pii betumi aboa wo ma woagyina ɛyaw ano:
- Gyinabea ahorow a wɔsakra:Ɔwosow brɛoo, ɔde ne ho to afasu so, ɔtra awo bɔɔl so .
- Adwene a ɛtwetwe adwene: nnwom a wutie, biribi a w’ani gye ho a wususuw.
- Hypnosis: Wɔsan frɛ no `(Hypnobirthing)`. Wɔde hypnosis di dwuma de ma adwene no dwo na wodi ɛyaw so.
- Nsu mu a wobɛtra: Sɛ wotra nsu a ɛyɛ hyew anaa jacuzzi mu a, ɛma nipadua no dwo .
- Massage: Wo kunu anaa wo boafo bi a wobɛma wayɛ w’akyi ne wo kɔn ho aduru.
- Adwendwene ne nantew.
Tebea bɛn mu na ɛho behia sɛ wɔde obi kɔ ayaresabea ntɛm ara?
Sɛ woyɛ nhyehyɛe sɛ wobɛwo awo wɔ awosu mu mpo a, ɛtɔ mmere bi a nsɛnnennen a wɔnhwɛ kwan betumi asɔre. Sɛ ɛba saa a, ɛho behia sɛ wɔde wo ne wo ba no kɔ ayaresabea, mpɛn pii no, Dwumadibea a Ɛhwɛ Ntɛmntɛm (ETU) . Eyi ne nea ebetumi asi wɔ tebea a ɛte sɛɛ mu.
| Tebea horow a ebetumi ama obi akɔ ayaresabea | |
|---|---|
| Wɔkyɛ wɔ delivery mu | Ɛwom mpo sɛ bere tenten ni fi bere a brayɛ fii ase de, nanso nneɛma te sɛ awotwaa no a wobue no nsi sɛnea wɔhwɛ kwan no. |
| Akokoaa no ho nyɛ no dɛ. | Nsɛnkyerɛnne a ɛkyerɛ sɛ akokoaa no wɔ adwennwen mu, te sɛ koma a ɛbɔ a ɛnteɛ. |
| Baby gyinabea | Akokoaa no wɔ gyinabea soronko (e.g., n’asen kɔ fam) sen sɛ ɔde ne ti bɛkɔ fam. |
| Ɛyaw a wontumi nnyina ano | Sɛ ɛyaw no bɛyɛ nea wontumi nnyina ano denam abɔde mu akwan ne nnuru a wɔde kum ɛyaw ho hia. |
| Mogya mmoroso | Sɛ tebea bi te sɛ mogya mmoroso (pre-eclampsia) ba wɔ nyinsɛn mu a. |
| Mogya a ɛtɔ kɛse | Sɛ wufi ase tu mogya pii ansa na wɔawo akokoaa no anaa bere a wɔawo no akyi a. |
So ɔkwan yi fata wo ankasa?
Awo a wɔde abɔde mu awo betumi ayɛ osuahu a ɛyɛ fɛ na ɛma ahoɔden ma ɛna. Sɛ wopɛ sɛ woyɛ obi a wode wo ho hyɛ awo no mu denneennen, wotra gyinabea a wopɛ, wokura wo ba no mu denneennen wɔ awo akyi, na wo ne w’abusua ka bere no ho asɛm a, ebia eyi bɛyɛ ɔkwan pa a wobɛfa so.
Nanso, ade a ɛho hia sen biara ne sɛ wobɛte ase sɛ eyi nyɛ obiara dea. Awo, sɛ́ wɔyɛ wɔ fie anaa ayaresabea no, de asiane ahorow bi ba. Enti, ɛho hia sɛ woyɛ nhwehwɛmu yiye na wosi gyinae a ɛfata.
Nneɛma kakraa bi a ɛsɛ sɛ wususuw ho
- Wo ne wo duruyɛfo nkasa: Eyi ne ade a edi kan na ɛho hia sen biara. Wo ne wo awo ho oduruyɛfo nkasa mfa nea wopɛ ho asɛm. Ɔno ne onipa a oye sen biara a ɔbɛka sɛnea abɔde mu awo yɛ nea ahobammɔ wom ma wo akyerɛ wo, esiane w’akwahosan tebea nti.
- Yɛ Nhyehyɛe B: Sɛ wususuw sɛ biribiara bɛkɔ yiye mpo a, yɛ nhyehyɛe bi sɛ biribi si ntɛm a. Di kan yɛ nea wobɛyɛ ne wɔn a wobɛkɔ wɔn nkyɛn ho nhyehyɛe sɛ ɛsɛ sɛ wokɔ ayaresabea a.
- Paw awogyefo a ɔfata: Sɛ worehwehwɛ mmoa afi awogyefo hɔ wɔ eyi ho a, hwehwɛ ne suahu ne ne ahwehwɛde ahorow mu yiye. Paw obi a obu w’adwenkyerɛ na wubetumi de wo ho ato no so.
- Mmofra oduruyɛfo: Di kan hwehwɛ mmofra oduruyɛfo bi a obetumi ahwɛ wo ba no mu bere a woawo no ara pɛ na ɔne no nkasa.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Awo a wɔde abɔde mu awo kyerɛ sɛ wɔbɛtew nnuru ne nnuruyɛ mu nneɛma a wɔde wɔn ho bɛhyɛ mu no so na wɔama awo ho nhyehyɛe a efi awosu mu no akɔ so.
- Eyi betumi ayɛ osuahu a ɛyɛ fɛ yiye na ɛma tumi, nanso ɛnyɛ osuahu a ɛyɛ nea ɛfata obiara, a asiane biara nni ho.
- Ansa na wubesi eyi ho gyinae no, hwɛ hu sɛ wo ne wo duruyɛfo bɛkasa na woanya afotu wɔ sɛ ebia eyi fata w’akwahosan tebea no anaa.
- Siesie wo ho bere nyinaa ma tebea a egye ntɛmpɛ. Ɛho hia sɛ wunya nhyehyɛe a wode bɛbɔ wo ho ban sɛ ebia ɛho behia sɛ wode wo kɔ ayaresabea a.
- Ɛmfa ho sɛnea awo no kɔ so no, nea ɛho hia sen biara ne ɛna no ne abofra no ahobammɔ.
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho