So woyɛ ɛna a worebɛwo awo? Ɛyɛ ade a ɛfata sɛ wobɛte ehu ne dadwen nka kakra bere a nna no rebɛn no. Titiriw bere a ɛfa awo mu ɛyaw ho no . Ɛnanom pii pɛ sɛ wɔtew nnuru a wɔde di dwuma so na wohyia asɛnnennen yi wɔ awosu mu. Enti, ɛnnɛ yɛrebɛka mfiri bi a ɛyɛ mmerɛw yiye na mfaso wɔ so yiye a ebetumi aboa wo ma akwantu yi ayɛ mmerɛw kakra ho asɛm. Ɛno ne "Awo Ball" no.
Okay, enti dɛn ne Birthing Ball?
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, eyi te sɛ bɔɔl kɛse bi a wɔde mframa gu mu a ebia wuhui wɔ apɔw-mu-teɛteɛ anaa apɔw-mu-teɛteɛ beae. Nanso wɔayɛ eyi pɔtee sɛ ɛnanom a wɔyem ne bere a wɔrewo no de bedi dwuma. Eyinom mu yɛ den sen apɔw-mu-teɛteɛ bɔɔl a wɔbɔ daa. Wɔde ade a ɛnyɛ nea ɛtwetwe nso na ɛyɛ . Enti sɛ wode si fam a, wɔmfa nkɔ baabiara. Nea ɛho hia sen biara no, wɔayɛ no sɛ ɛnyɛ nea ɛpae, a ɛkyerɛ sɛ sɛ woma mframa kakra mpo a, ɛrempae. Enti wubetumi de adi dwuma a wunsuro.
Mpɛn pii no, bere a worewo no, wote nka sɛ wo ho nyɛ wo dɛ na wote yaw kɛse bere a woda mpa so wɔ baabi biako no. Nanso sɛ wode awo bɔɔl yi di dwuma a, wubetumi ayɛ nnam, ɛkame ayɛ sɛ wugyina hɔ. Eyi ma wote nka sɛ woadi w’adwuma so.
Eyi yɛ ɔkwan pa a wɔfa so tew awo mu yaw so fi awosu mu, ma awo yɛ ntɛmntɛm , na ɛkɔ so yɛ den wɔ adwene mu, a wɔmfa nnuru anaa nnuru biara nni dwuma.
Mfaso bɛn na ɛwɔ bɔɔl yi a wɔde bedi dwuma so ankasa?
Eyi yɛ ade a ɛnyɛ den koraa na ne bo nyɛ den, nanso ɛwɔ mfaso pii. Ma yɛnhwɛ mfaso atitiriw a ɛwɔ so.
| Mfasoɔ | Nkyerɛkyerɛmu a ɛnyɛ den |
|---|---|
| Ɛyaw ano aduru | Sɛ wotena bɔɔl no so na wowosow kɔ anim ne akyi a, nhyɛso a ɛwɔ w’akyi ne wo yafunu ase no so tew. Saa kankyee yi ma ɛyaw ano brɛ ase kɛse. |
| Adwuma a wɔyɛ no ntɛmntɛm | Sɛ wotena bɔɔl no so tẽẽ a, tumi a ɛtwe ade ba fam no mia akokoaa no ti so wɔ awotwaa no mu. Eyi ma awotwaa a ɛtwetwe no yɛ adwuma yiye, na akokoaa no sian ntɛmntɛm. |
| Pelvis a ɛretrɛw | Gyinabea ahorow bi a ɛwɔ bɔɔl no so no bɛma wo pelvic outlet no atrɛw kakra, na ama wo ba no anya baabi pii apue. |
| Adwene mu ahoɔden ne tumidi | Sɛ́ anka wobɛda hɔ ara kwa a wuntumi nyɛ hwee no, sɛ wode wo ho hyɛ saa adeyɛ yi mu denneennen a, wunya adwene mu ahoɔden a wode bɛka sɛ, "Metumi adi eyi so." |
| Oprehyɛn ahorow a wɔtew so | Nhwehwɛmu ahorow bi ada no adi sɛ awo bɔɔl a wɔde di dwuma no betumi atew nnuru a wɔde kum ɛyaw (sɛ nhwɛso no, epidurals), vacuum anaa forceps a wɔde di dwuma, ne sɛnea ɛbɛyɛ yiye sɛ ɛsɛ sɛ wɔyɛ oprehyɛn oprehyɛn no so. |
Ɔkwan bɛn so na wɔde awo bɔɔl bedi dwuma yiye? Gyinabea ahorow bɛn na ɛwɔ hɔ?
Ade a ɛho hia sen biara a ɛsɛ sɛ wuhu ansa na wode eyi adi dwuma ne sɛ akyinnye biara nni ho sɛ wo ne wo duruyɛfo anaa awogyefo a wɔatete no bɛkasa . Wɔbɛkyerɛ wo bere a eye sen biara a wode bedi dwuma ne gyinabea a ɛfata.
Fa no sɛ wote bɔɔl no so. Ɛsɛ sɛ wode wo nan si fam denneennen na ɛsɛ sɛ wokari pɛ. Wubetumi aka akyerɛ wo kunu anaa w’abusua muni bi sɛ onnyina wo nkyɛn mmɛboa wo. Gyinabea atitiriw bi a ɛsɛ sɛ yɛhwɛ ni.
| Gyinabea | Sɛnea wɔyɛ no ne mfaso a ɛwɔ so |
|---|---|
| Ɔte bɔɔl no so | Tena bɔɔl no so, na fa wo nan dua fam denneennen, na wowosow kɔ w’anim, kɔ akyi, na twa ho hyia. Eyi ma ahotɔ kɛse fi akyi yaw mu. |
| Ɔkotow kɔ n’anim na ɔyɛ bɔɔl no atuu | Fa bɔɔl no to mpa anaa nkongua so, bu nkotodwe wɔ n’anim, na fa wo mu duru yɛ no atuu. Eyi bɛma nhyɛso a ɛwɔ w’akyi ne wo mmati so no so atew na ama woagye w’ahome. |
| Bɔɔl mmoa a wɔde bɛbɔ fam | Fa bɔɔl no to ɔfasu bi so, gyina hɔ a bɔɔl no mia w’akyi, na fa wo ho to fam. Eyi bɛma wo akyi berɛmo abue na aboa akokoaa no ma wasiane. |
| Gyinabea na ɔde ne ho to bɔɔl no so | Fa bɔɔl no to pon so, gyina hɔ na fa wo ho to so, na wowosow kɔ w’anim ne ɔfã biara. Eyi bɛma wo nan ahome bere a woreyɛ nneɛma a ɛbɛboa wɔ awo mu no. |
Bere bɛn na ɛsɛ sɛ mifi ase de eyi di dwuma?
Ɛyɛ papa sɛ wubefi ase de awo bɔɔl adi dwuma adapɛn anaa asram kakraa bi ansa na bere aso. Wubetumi de ayɛ apɔw-mu-teɛteɛ a ɛnyɛ den bere a woanyinsɛn, ayɛ kari pɛ, na woatew akyi yaw so . Afei ɛbɛyɛ nea wunim bere a worewo no.
Sɛ wɔde di dwuma bere a wɔrewo a, ebetumi agye simma 20 kosi dɔnhwerew biako ne fã ansa na ɛyaw no ano abrɛ ase. Enti ɛsɛ sɛ wunya abotare bere a wode eyi redi dwuma no.
Ɔkwan bɛn so na wɔpaw bɔɔl?
Ɛho hia sɛ wopaw bɔɔl a ɛfata wo tenten. Daa daa,
- Sɛ wowɔ ase 5 ' 8", bɔɔl a ne kɛse yɛ sɛntimita 65 (65cm) fata.
- Sɛ wo tenten boro 5' 8" a, bɔɔl a ne tenten yɛ sɛntimita 75 (75cm) fata.
Sɛ, sɛ wote bɔɔl no so a, wo nkotodwe no ba fam kakra sen w’asen a, ɛno ne kɛse a ɛfata ma wo.
So nneɛma titiriw bi wɔ hɔ a ɛsɛ sɛ yɛhwɛ yiye wɔ ho?
Yiw, akyinnye biara nni ho. Ebia eyi renyɛ ade koro mma obiara.
- Wowɔ mogya mmoroso bere a wonyinsɛn no.Sɛ wowɔ nsɛnnennen bi, te sɛ pre-eclampsia, ɔhaw bi a ɛwɔ akokoaa no gyinabea ho, anaa ɔhaw bi a ɛfa akokoaa no ho a, hwɛ hu sɛ wobɛkɔ wo duruyɛfo nkyɛn ansa na wode awo bɔɔl adi dwuma.
- Sɛ wowɔ ɔhaw ahorow a ɛfa kari pɛ ho a, mmɔ mmɔden sɛ wode eyi nkutoo bedi dwuma. Bere nyinaa ma obi bɛn wo ma ɔmmoa wo.
- Hwɛ hu sɛ wɔde bɔɔl no ahyɛ mu ma sɛnea ɛsɛ. Sɛ ɛyɛ den dodo a, ɛbɛyɛ den sɛ wobɛkari pɛ. Sɛ ɛyɛ mmerɛw dodo a, ɛremma mmoa a ɛdɔɔso.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Awo bɔɔl yɛ afiri a ɛnyɛ nnubɔne, ahobammɔ wom, na ɛnyɛ den a ɛboa ma ɛyaw a ɛba bere a wɔrewo no so tew na ɛma awo yɛ mmerɛw.
- Ansa na wode eyi bedi dwuma no, hwɛ hu sɛ wobɛkɔ wo duruyɛfo anaa awogyefo nkyɛn. Wɔbɛkyerɛ wo sɛ ɛfata w’akwahosan tebea anaa.
- Sɛ wopɛ sɛ wunya nea eye sen biara a, fa eyi bedi dwuma de ayɛ apɔw-mu-teɛteɛ a ɛnyɛ den asram kakraa bi ansa na woawo.
- Sɛ wode redi dwuma a, fa to baabi a ɛyɛ tratraa a ɛnhwe ase. Dwen ahobammɔ ho bere nyinaa.
- Eyi nyɛ anwonwade, nanso ebetumi ayɛ adamfo paa a ɔboa ma awo ho osuahu fɛfɛ no yɛ mmerɛw kakra, ɛyɛ ahotɔ, na ɛhyɛ wo tumi ase.
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho