So ɛsɛ sɛ wotaa sɔre anadwo nso kɔtow wo ho? Momma yɛnka nocturia ho asɛm!

Ná mayɛ adwumaden da mũ nyinaa na matɔ mpa so, na na misusuw sɛ mɛda yiye anadwo bere a meda adaeso ason no. Nanso nnɔnhwerew abien anaa abiɛsa akyi no, na ɛsɛ sɛ mesɔre kɔtow nsu. Okay, ɛnyɛ asɛm kɛse saa, enti mesan kɔdaa. Bere bi akyi no, na ɛsɛ sɛ mesɔre bio. Biribiara nni hɔ a ɛhaw adwene anaasɛ ɛhaw adwene sen sɛ ɛsɛ sɛ wosɔre kɔtow nsu a ɛnyɛ pɛnkoro pɛ, na mmom mprenu anaa mprɛnsa anadwo biara, ɛnte saa? Mesɔre nso a mete nka sɛ mabrɛ paa anɔpa. Sɛ wunim osuahu yi yiye a, ɛnyɛ wo nkutoo na wowɔ. Wɔ nnuruyɛ mu no, yɛfrɛ tebea yi nocturia . Ɛnnɛ, yɛbɛka ho asɛm tiawa ne ɔkwan a wobɛtumi ate aseɛ so.

Dɛn ankasa ne Nocturia?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, nocturia yɛ hia a ehia sɛ wɔsɔre kɔtow nsu bɛboro pɛnkoro wɔ mpa a wobɛda ne anɔpa a wobɛsɔre ntam. Mpɛn pii no, obi a ɔwɔ apɔwmuden tumi da nnɔnhwerew 6-8 a ɔntow nsu. Sɛ́ wobɛsɔre pɛnkoro bere ne bere mu no nyɛ asɛm kɛse. Nanso sɛ ɛsɛ sɛ wosɔre mprenu anaa nea ɛboro saa a , ebetumi ayɛ tebea bi a wɔfrɛ no nocturia.

Biribi foforo a ɛsɛ sɛ yɛte ase ni. Nsu a wɔtaa tow gu ahorow abien: awia ne anadwo. Nocturia yɛ hia a ehia sɛ wɔtow nsu anadwo ara kwa . Eyi betumi asɛe wo nna na ama woabrɛ na woada da mũ nyinaa.

Dɛn nti na ɛsɛ sɛ metaa tow me ho anadwo saa? Momma yɛnhwɛ nea enti a ɛte saa

Nneɛma pii wɔ hɔ a ebetumi de eyi aba. Ebinom yɛ mmerɛw koraa, na ɛne yɛn asetra kwan wɔ abusuabɔ. Ebia afoforo nso yɛ aduruyɛ mu tebea bi a ɛda adi ho sɛnkyerɛnne.

Ntease ne suban ahorow a ɛwɔ asetra kwan a ɛnyɛ den mu

• Nsu pii a wobɛnom ansa na woada: Ɛtaa ba sɛ ɛsɛ sɛ wosɔre kɔtow nsu anadwo sɛ wonom nsu pii, titiriw nsu, tii, kɔfe, ne nnuaba anonne, titiriw nnɔnhwerew abien kosi abiɛsa ansa na woada a. Kafe ne nsa yɛ anonne a ɛma nsu a ɛba nsu mu no yɛ kɛse. Enti eyinom a wɔnom anadwo betumi ama ɔhaw no ayɛ kɛse.
• Nnuru bi: Sɛ wonom nnuru a ɛma wo ho yɛ hyew , a wɔtaa frɛ no "nsu mu nnuru," ma tebea horow te sɛ mogya mmoroso a, ɛboa ma wo nipadua no ma nsu ne nkyene a ɛboro so a ɛyɛ nsu a wɔde gu mu no fi hɔ. Sɛ wonom nnuru yi anadwo a, akyinnye biara nni ho sɛ ɛsɛ sɛ wotɔ wo ho mpɛn pii anadwo.
• Yɛbɛyɛ yɛn su: Ɛtɔ mmere bi a, yɛtete yɛn nipadua ma ɛsɔre anadwo a yennim. Sɛ yɛsɔre esiane biribi foforo nti mpo (e.g., dede bi) a, yɛtaa kɔ aguaree a yesusuw sɛ, "Ɛbɛyɛ sɛ ɛsɛ sɛ metow me ho ." Bere kɔ so no, eyi betumi abɛyɛ su.

Akwahosan ho haw afoforo a ɛda adi

Ɛtɔ da bi a nocturia betumi ayɛ frankaa kɔkɔɔ ama yare foforo.

• Polyuria a ɛwɔ nipadua no mu:Eyi kyerɛ sɛ nsu dodow a wo nipadua no yɛ da biara no nyinaa dɔɔso sen sɛnea ɛte daa no koraa.
• Asikreyare: Tow a wɔtaa tow no yɛ asikreyare a wontumi nni so ho sɛnkyerɛnne a ɛtaa ba.
• Mogya mmoroso: Eyi nso betumi ne nocturia wɔ abusuabɔ.
• Benign Prostatic Hyperplasia (BPH): Bere a mmarima nyin no, prostate ntini no betumi ayɛ kɛse. Eyi betumi ama nsu a ɛkɔ nsu mu no ayɛ teateaa na amma akisikuru no mu ada mpan koraa. Eyi betumi ama obi akɔto nsu mu bere tiaa bi akyi.
• Koma mu yare: Sɛ koma no dwumadi yɛ mmerɛw a, nsu (edema) a ɛboaboa ano wɔ nan no mu awiabere, na sɛ ɛsen anadwo a, ɛsan kɔ mogya no mu na asaabo no yiyi mu na ɛyi fi mu bere a nsuo no betumi akɔ soro.
• Obstructive Sleep Apnea: Saa tebea yi a ɛma ɔhome gyae bere tiaa bi bere a wada no betumi ama nkwaadɔm mu nsakrae aba nipadua no mu na ama nsu a ɛkɔ nipadua no mu no ayɛ kɛse anadwo.
• Nyinsɛn anaa Brayɛ: Wɔ nyinsɛn mu no, awotwaa a ayɛ kɛse no mia akisikuru no so na nsakrae a ɛba nipadua mu nkwaadɔm mu no betumi ama obi akɔto nsu mpɛn pii anadwo. Nsakrae a ɛba nipadua mu nkwaadɔm mu wɔ brayɛ akyi nso betumi de eyi aba.
• Pelvic organ prolapse: Wɔ mmea mu no, ebia akwaa te sɛ awotwaa ne akisikuru rentumi nyɛ adwuma yiye esiane akisikuru nti.

Wobɛyɛ dɛn ahu eyi, Oduruyɛfo?

Sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn wɔ ɔhaw yi ho a, obebisa wo nsɛm kakraa bi. Nea ɛbɛyɛ na ayɛ mmerɛw sɛ wubebua wɔn no, wubetumi de biribi te sɛ da biara da nsɛmma nhoma ketewaa bi asie nna kakraa bi.

Sɛ wo duruyɛfo de saa da biara da nsɛm yi ka wo ho a, obetumi anya wo tebea no ho adwene pa. Nea ɛka ho no, wobetumi ayɛ sɔhwɛ ahorow te sɛ eyi nso de ahu nea ɛde ba ankasa.

• Nsuo mu nhwehwɛmu: Hwɛ sɛ wowɔ nsuo mu yareɛ anaa ɔhaw foforɔ bi anaa.
• Mogya mu nhwehwɛmu: Hwɛ sɛ nneɛma te sɛ asaabo dwumadi ne asikreyare anaa.
• Mfoniniyɛ mu nhwehwɛmu: Hwɛ sɛnea akwaa te sɛ akisikuru, asaabo, ne prostate te.
• Cystoscopy: Wɔ eyi mu no, wɔde afiri bi a mfoninitwa afiri ketewaa bi wom fa nsukorabea no mu de hwehwɛ akisikuru no mu.

Enti ano aduru bɛn na wobetumi ayɛ ama eyi?

Asɛmpa no ne sɛ nocturia taa yɛ tebea a wotumi di ho dwuma. Ayaresa no gyina nea ɛde ba no so.

Asetra mu nsakrae a wubetumi adi kan ayɛ

Nnipa pii betumi anya ahotɔ kɛse afi nsakrae a ɛnyɛ den yi mu.

• To nsu a wobɛnom ano anadwo: Gyae nsu, tii, kɔfe, ne soda a wobɛnom nnɔnhwerew 2-4 ansa na woada. Nom nsu a wonom da biara da awiabere.
• Sesa bere a wode nom wo ‘nsu mu nnuru’ (diuretics): Sɛ worenom saa nnuru yi a, wo ne wo duruyɛfo nkasa na bɔ mmɔden sɛ wobɛnom anɔpa anaa awia, anyɛ yiye koraa no nnɔnhwerew 6 ansa na woada, sen sɛ wobɛnom anadwo.
• Da awia: Sɛ woda awia a, ɛboa ma nipadua no yi nsu a ɛboro so fi mu sɛ nsu, na ɛno betumi atew nsu dodow a wowɔ anadwo no so.
• Ma wo nan nkɔ soro: Sɛ wotena ase awia a, ma wo nan so kakra, te sɛ nkongua so. Eyi bɛma nsu a ɛwɔ wo nan mu no so atew na aboa ma afi wo nipadua mu awiabere.
• Apɔw-mu-teɛteɛ a wɔyɛ wɔ akyi berɛmo mu:Saa apɔw-mu-teɛteɛ yi betumi aboa ma ntini ahorow a ɛhwɛ nsu a wɔtow so no mu den. Bisa wo duruyɛfo anaa apɔw-mu-teɛteɛ ho ɔyaresafo no eyi ho asɛm.

Nnuru a oduruyɛfo no kamfo kyerɛ

Sɛ asetra mu nsakrae nkutoo nni ɔhaw no ho dwuma, anaasɛ sɛ aduruyɛ mu tebea bi wɔ hɔ a, ebia wo duruyɛfo bɛkyerɛw nnuru ama wo.

• Anticholinergics: Ɛtew akisikuru a ɛyɛ adwuma boro so so na ɛtew mpɛn dodow a wɔtow nsu so.
• Desmopressin: Eyi yɛ adwuma denam nsu dodow a asaabo no yɛ anadwo a ɛtew so.

Nea ɛho hia: Mfa nnuru yi nni dwuma da a wonkɔ oduruyɛfo nkyɛn. Oduruyɛfo nkutoo na obetumi ahu aduru ne dodow a ɛfata ama wo.