Asetra wɔ akwaa a wɔde ma obi foforo akyi no te sɛ awo foforo. Nanso asetra foforo yi de nsɛnnennen ahorow bi ba. Ebia wubesusuw sɛ, "Seesei manya akwaa foforo, wɔadi ɔhaw no ho dwuma." Nanso nokware no mu yɛ den kakra sen saa. Yɛn nipadua no ahobammɔ nhyehyɛe, nipadua no mu tumi a ɛko tia nyarewa , no ye yiye wɔ ahɔho a wɔtow hyɛ yɛn so te sɛ mmoawa ne mmoawa a wohu wɔn na wɔtow hyɛ wɔn so no mu . Nanso ɔhaw ketewaa bi wɔ hɔ. Ɛtɔ mmere bi a, saa ahobammɔ nhyehyɛe yi hu akwaa foforo a ɛde wo nkwa bae no sɛ "ɔtamfo." Enti efi ase tow hyɛ so nso. Yɛfrɛ eyi " akwaa a wɔpow ."
Dɛn nti na nnuru a ɛma nipadua no tumi ko tia nyarewa yi ho hia?
Fa no sɛ wo nipadua no wɔ awɛmfo bi a wonim nyansa yiye. Wɔhwɛ ɔtamfo bi bere nyinaa. Sɛ awɛmfo yi hu akwaa a wɔde ahyɛ mu foforo no a, wɔn ho yeraw wɔn kakra, na wosusuw sɛ ɛyɛ ɔtamfo na wosiesie wɔn ho sɛ wɔbɛtow ahyɛ wɔn so. Ɛha na nnuru a ɛma nipadua no tumi ko tia nyarewa no ho wɔ mfaso.
Wɔde saa nnuru yi ma saa awɛmfo a wɔn ho yeraw wɔn no dwo kakra. Ɛte sɛ nea woreka akyerɛ wɔn sɛ, "Mma ɛnhaw wo, eyi yɛ yɛn de no mu biako." Afei nipadua no betumi ne akwaa foforo no atra ase a ɔhaw biara nni ho, wɔ asomdwoe mu.
Nanso ade a ɛho hia sen biara a ɛsɛ sɛ yɛte ase ni. Ɛne sɛ, nnuru yi ma nipadua no mu tumi a ɛko tia nyarewa no nyinaa yɛ mmerɛw kakra. Ɛno kyerɛ sɛ, sɛ ɔtamfo ankasa, ɔyare mmoawa, ba a, tumi a wɔde ko tia no nso sua kakra. Enti, hokwan a ɛwɔ hɔ sɛ wobenya nyarewa no dɔɔso.
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, asetra wɔ akwaa a wɔde ma obi foforo akyi no te sɛ nea obi nam hama a emu yɛ den so. Ɔkwan biako so no, ɛsɛ sɛ wusiw akwaa no kwan na ɛpow wo, na ɔkwan foforo so no, ɛsɛ sɛ wobɔ wo ho ban fi nyarewa ho. Asɛnnennen no ne sɛ wobɛkari pɛ wɔ abien no ntam. Nanso mma ɛnhaw wo, nnuruyɛfo ho akokwaw yiye nnansa yi wɔ sɛnea wɔbɛkari pɛ yi mu.
Ahwɛyiye bɛn na ɛsɛ sɛ wɔyɛ wɔ bere a edi kan wɔ oprehyɛn akyi no mu?
Adapɛn ne asram kakraa a edi kan wɔ akwaa foforo akyi no ho hia yiye. Yɛfrɛ eyi "Induction phase." Saa bere yi mu no, wɔbɛma wo nnuru a esiw wo nipadua mu tumi a ɛko tia nyarewa ano.Dose no yɛ kɛse kakra. Enti ɛsɛ sɛ wohwɛ yiye paa na woakwati ɔyare mmoawa. Nneɛma bi a wubetumi ayɛ ama ɛno ni.
| Sector a ɛsɛ sɛ yɛhwɛ yiye wɔ ho | Nea ɛsɛ sɛ woyɛ ne nea ɛnsɛ sɛ woyɛ |
|---|---|
| Ankorankoro ahotew | Fa samina ne nsu hohoro wo nsa yiye mpɛn pii, titiriw ansa na woadi ne bere a woakɔ tiafi awie no. Brush wo sẽ da biara da. Mmu w’ani ngu nea wɔatwitwa anaa nea wɔatwitwa ketewaa bi mpo so. Hohoro ho yiye, fa nnuru gu so, na fa plaster gu so. |
| Nnipa ntam nkitahodi | Twe wo ho fi nnipa a wɔwɔ atiridii ne atiridiinini ho. Kwati sɛ wobɛkɔ mmeae a nnipa ahyɛ hɔ ma (e.g. aguadidan akɛse, sinidan ahorow, ɔmanfo kar) sɛnea wubetumi biara wɔ asram kakraa a edi kan no mu. |
| Ofie nneɛma a atwa yɛn ho ahyia | Mfi adi nkɔfa afieboa nwura (akraman, mpataa). Fa saa adwuma no ma obi foforo wɔ fie hɔ. Gyae nneɛma te sɛ turoyɛ, tutu, ne nnua a wodua wɔ asram kakraa a edi kan no mu. Mmoawa a wɔn ho yɛ hu betumi akura asase no mu. |
| Ɔbarima ne ɔbea nna mu akwahosan | Fa nna a ahobammɔ wom di dwuma. Nyarewa a wonya fi nna mu (te sɛ herpes) betumi ayɛ asiane kɛse ama wo. Wo ne wo duruyɛfo nka eyi ho asɛm na nya afotu. |
Ahwɛyiye a ɛsɛ sɛ wɔyɛ wɔ nkwa nna nyinaa mu
Wɔ oprehyɛn no akyi asram asia kosi afe no, wo duruyɛfo no bɛtew nnuru dodow a wode di dwuma no so nkakrankakra. Afei wobɛkɔ "Maintenance Phase" no mu. Saa bere yi mu no, asiane a ɛwɔ hɔ sɛ wubenya ɔyare no sua sen kan no. Enti wubetumi agye w’ahome kakra. Nanso ɛsɛ sɛ wokɔ so yɛ suban pa te sɛ wo nsa a wobɛhohoro ne wo ho a wobɛtwe afi ayarefo ho.
Edu bere bi wo nipadua no bɛpo akwaa foforo no (Sɛ akwaa a wɔpow ba a, ebia ɛho behia sɛ wo duruyɛfo sesa aduru no anaasɛ ɔma dodow no kɔ soro bio. Sɛ ɛba saa a, ebehia sɛ wohwɛ yiye paa bio, sɛnea na ɛte kan no.
Dɛn nti na ɛho hia paa sɛ wobɛnom w’aduru sɛnea wɔakyerɛw ama wo no pɛpɛɛpɛ?
Ade a ɛho hia na ɛho hia sen biara a ɛbɛma woadi yiye wɔ asetra mu bere a wɔde akwaa foforo ama wo akyi ne sɛ wobɛnom wo nnuru no wɔ bere a ɛfata mu, wɔ dodow a ɛfata mu, na worenhwere da koro. Ɛnyɛ hwee sɛ wubesusuw eyi ho sɛ nkwa ne owu asɛm. Ebia ɛsɛ sɛ wonom nnuru 6, 12, anaa nea ɛboro saa mpo da biara. Ebia ɛbɛyɛ te sɛ nea ɛyɛ den kakra. Nanso w’asetra foforo no gyina saa nnuru no so.
Afotu bi a ɛbɛma wo nnuru a wobɛnom ayɛ mmerɛw ni:
- Di wo duruyɛfo akwankyerɛ akyi pɛpɛɛpɛ. Fa w’aduru no sɛnea wo duruyɛfo ka kyerɛ wo no pɛpɛɛpɛ, bere no pɛpɛɛpɛ.
- Fa aduru adaka a ebetumi akura wo nnuru dapɛn no mu di dwuma. Saa kwan no so no, ɛho renhia sɛ wohaw wo ho sɛ ebia woanom w’aduru no anaasɛ woannom.
- Fa alarm anaa timer si wo fon so.
- Ma w’abusua nhu mmere a wode di dwuma no. Wobetumi akae wo.
- Fa nnuru sie baabi a ɛhɔ yɛ nwini na ɛhɔ yɛ kusuu bere nyinaa, baabi a mmofra nkumaa ne afieboa ntumi nkɔ hɔ .
- Kyerɛw nnuru a wonom nyinaa din na fa sie baabi a wotumi hu.
- Sɛ wopa dose bi a, nnom mmɔho abien da mfa nsiesie dodow a woapa no. Frɛ wo duruyɛfo ntɛm ara na ɔmma no afotu.
- Ntwɛn nkosi sɛ ɛkame ayɛ sɛ nnuru bɛsa wo, frɛ nnurutɔnbea hɔ ansa na bere no na woanya dodow a edi hɔ no.
- Sɛ nnuru bi ma yafunu yɛ yaw a, bisa wo duruyɛfo na fa aduru no ka aduan ho.
- Fa bere a wode nom w’aduru no bata nneɛma afoforo a woyɛ awia te sɛ wo sẽ a wobɛhohoro, adidi, anaa nna a wobɛda ho. Saa kwan no so no, ɛnyɛ den koraa sɛ wo werɛ befi.
- Nnyae nnuru nom esiane biribiara nti a wo duruyɛfo no mpene so.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Asetra wɔ akwaa a wɔde ma obi foforo akyi no fa kari a wɔbɛkari pɛ wɔ ‘akwaa a wɔpow’ ne ‘ɔyare mmoawa’ ntam ho.
- W’asetra ne w’akwaa foforo no akwahosan gyina wo nnuru a ɛma nipadua no tumi ko tia nyarewa a wobɛnom sɛnea wɔakyerɛ no pɛpɛɛpɛ so. Mma dose biara nmpa wo ti so da.
- Wɔ asram kakraa a edi kan no mu no, ɛsɛ sɛ wohwɛ yiye paa na woabɔ wo ho ban afi nyarewa ho. Ma nsa a wobɛhohoro mpɛn pii no nyɛ w’adamfo paa.
- Ɛwom sɛ bere kɔ so no asetra yɛ mmerɛw de, nanso ɛho hia sɛ yɛkɔ so kura akwahosan ho su pa mu.
- Sɛ ɔhaw biara ba, dodow a wɔannye, anaa sɛnkyerɛnne a ɛkyerɛ sɛ woanya ɔyare mmoawa a, ka kyerɛ wo duruyɛfo ntɛm ara.
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho