Wususuw sɛ yɛn nnompe yɛ nneɛma a nkwa nnim te sɛ abotan ara kwa? Bere a nnipa pii susuw saa no, nokware no yɛ soronko koraa. Yɛn nnompe yɛ ntini a ɛte ase ankasa, enyin bere nyinaa, na ɛyɛ nwonwa a ebetumi asiesie ne ho. Enti, saa nnompe a nkwa wom yi wɔ ade titiriw bi a ɛbɔ wɔn ho ban a ɛboa ma wonya aduannuru, mogya, na mpo wɔte ɛyaw nka. Ɛnnɛ, yɛrebɛka yɛn nnompe ho banbɔfo a ɔyɛ komm yi a ɛne periosteum no ho asɛm.
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, dɛn ne periosteum no?
Susuw dua bi dua ho ntini a atwa ho ahyia no ho hwɛ. Saa dua no ho ban no ma dua no nya nneɛma pii, te sɛ ahobammɔ ne aduannuru, ɛnte saa? Saa ara na periosteum no yɛ ntini a ɛyɛ tratraa, nanso ɛyɛ den yiye a atwa yɛn nnompe dodow no ara ho ahyia. Ɛbata dompe no ho denneennen. Ɛwom sɛ sɛ wohwɛ a, ɛbɛyɛ te sɛ nea ɛyɛ ntini bi kɛkɛ de, nanso nneɛma pii sisi wɔ ne mu a ɛho hia na ama yɛn nnompe atra ase.
Wɔ saa ntini yi mu no, mogya ntini nketenkete ne ntini ahorow a ɛyɛ nhama kɛse bi wɔ hɔ . Sɛ yɛbɛka no pɛpɛɛpɛ a, ɛyɛ periosteum no na ɛma yɛn nnompe nya nkwa.
Mfaso bɛn na periosteum no wɔ ma yɛn nipadua no?
Ɔsom a saa aduru ketewaa yi de ma no nyɛ ade ketewaa bi. Ɛwɔ dwumadi atitiriw abiɛsa.
- 1. Mogya a ɛkɔ nnompe mu: Sɛnea yɛadi kan aka ho asɛm no, nnompe yɛ ntini a nkwa wom. Enti, te sɛ ntini biara a nkwa wom no, nnompe hia mframa pa ne aduannuru. Ɛsɛ sɛ woyi nneɛma fĩ a ɛboaboa ano wɔ nnompe no mu nso fi hɔ. Mogya a ɛkɔ nnompe mu de yɛ eyi no mu dodow no ara fi mogya ntini nketenkete a ɛwɔ akyi berɛmo no mu. Saa mogya ntini yi ne yɛn nipadua mu mogya a ɛkɔ nipadua no mu titiriw no wɔ abusuabɔ na ɛboa ma nnompe kɔ so yɛ den.
- 2. Nnompe a wɔma "te nka": So woasusuw sɛnea ɛyɛ yaw kɛse bere a dompe bi abubu no ho pɛn? Nokwarem no, nnompe mu ntini ankasa ntumi nte ɛyaw nka. Nanso ntini ahorow ahyɛ periosteum no ma. Sɛ dompe bi bubu wɔ akwanhyia mu a, saa periosteum membrane a atwa ho ahyia yi mu tetew na epira. Saa bere no, wɔkanyan ntini a ɛwɔ mu no na ɛde saa sɛnkyerɛnne no kɔ yɛn amemene no mu sɛ ɛyaw a emu yɛ den. Ɛno nti na dompe a ɛpaapae yɛ osuahu a ɛyɛ yaw saa no.
- 3. Nnompe nyin ne ne siesie: Eyi ne tumi a ɛyɛ nwonwa sen biara a periosteum no wɔ. Wɔ saa ntini yi mu no, nkwammoaa soronko bi wɔ hɔ. Saa nkwammoaa yi tumi yɛ nnompe mu nkwammoaa foforo, a wɔfrɛ no osteoblasts, bere a ɛho hia.
- Wɔ mmofraase: Mmofra nkumaa ne mmabun nnompe nyin ntɛmntɛm. Nea enti titiriw a ɛte saa ne sɛ saa nkwammoaa a ɛkyekye nnompe yi a ɛwɔ wɔn akyi berɛmo mu no yɛ adwuma yiye.
- Sɛ akwanhyia bi si a:Fa no sɛ woabubu dompe bi wɔ wo nsam. Saa bere no, wo duruyɛfo no de si hɔ na ɔde aduru bi gu so. Afei biribi a ɛyɛ nwonwa si wɔ mu. Nkwammoaa titiriw a ada wɔ periosteum a atwa dompe a abubu no ho ahyia no "sɔre." Wɔyɛ osteoblast nkwammoaa foforo ntɛmntɛm, na ɛka nnompe asinasin abien a abubu no bom na ɛsan ka bom. Sɛ yɛbɛka no tiawa a, periosteum ne ɔbran kɛse a ɔsa wo dompe yare.
Ɛhe na periosteum no wɔ?
Ɛkame ayɛ sɛ nnompe a ɛwɔ yɛn nipadua mu nyinaa, periosteum membrane no kata so, nanso mmeae bi wɔ hɔ a ɛnyɛ nea ɛkata so.
- Wɔ nnompe a ɛhyia wɔ nkwaa so no awiei (wɔde ntini akata eyinom so).
- Baabi a ntini ne ntini ne ntini ahorow bata nnompe ho.
So nnompe bi wɔ hɔ a enni periosteum?
Aane. Dompe soronko bi wɔ yɛn nipadua mu a periosteum no nkata so. Wɔfrɛ eyinom sesamoid nnompe . Eyinom wɔ ntini anaa ntini ahorow no mu. Eyi ho nhwɛso a eye sen biara ne yɛn kotodwe (patella) . Sɛ ɛno da nkyɛn a, sesamoid nnompe nketewa nso wɔ nsa, nsateaa ne anan mu.
Nea ɛho hia sen biara no, saa sesamoid nnompe yi nni mogya a efi periosteum no mu tẽẽ, enti sɛ ebubu anaasɛ epira a , egye bere tenten ansa na ayɛ yiye sen dompe a ɛteɛ.
Layers of the periosteum ne ntini ahorow afoforo
Periosteum no yɛ ntoatoaso atitiriw abien. Eyi yɛ kɛse wɔ mmofraase na ɛyɛ teateaa nkakrankakra bere a yɛrenyin no.
| Mmeamu | Dwumadi ne nhyehyɛe a wɔyɛ |
|---|---|
| Abɔnten Fibrous Layer a Ɛyɛ Fɛ | Eyi yɛ collagen nhama a ɛyɛ den. N’adwuma titiriw ne sɛ ɛbɛbɔ nnompe no ho ban. Mogya ntini ne ntini dodow no ara wɔ saa ɔfa yi mu. |
| Cambium Layer a ɛwɔ mu | Eyi ne baabi a "nkonyaayi" no si. Saa ɔfa yi kura ntini mu nkwammoaa (osteoprogenitor cells) a ɛyɛ osteoblast nkwammoaa a ehia ma nnompe nyin na wɔasiesie no. |
Wɔ periosteum no akyi no, ntini afoforo abien a ɛho hia wɔ hɔ a ɛne yɛn nnompe nhyehyɛe no wɔ abusuabɔ. Mma eyinom nnyɛ basaa.
| Membrane a ɛwɔ nipadua no mu | Beaeɛ | Dwumadi titiriw |
|---|---|---|
| Periosteum a ɛwɔ akyi | Dompe na ɛkata akyi . | Mogya a wɔde ma, nkate, nyin ne nsiesie. |
| Endosteum a ɛwɔ nipadua no mu | Nnompe mu ntini no hyehyɛ abura no fi mu . | Ɛboa ma nnompe nyin na ɛsan yɛ foforo. |
| Perichondrium a ɛwɔ nipadua no mu | Ɛtwa cartilage ho hyia . | Ɛboa wɔ cartilage nyin ne aduannuru mu. |
Tebea horow a ɛtaa ka periosteum no
Ɔhaw atitiriw abien a ɛka saa ntini a ɛho hia yi ne periostitis ne akisikuru.
Periostitis a ɛwɔ akyi berɛmo mu
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, eyi yɛ periosteum no a ɛho ahonhon anaasɛ ɛyɛ hyew. Nea ɛde eyi ba titiriw ne ntini kuw pɔtee bi a wɔde di dwuma boro so.
Fa no sɛ mpofirim ara wufi ase tu mmirika kilomita pii, anaasɛ woreyɛ ntetee a emu yɛ den bi te sɛ sraadi. Afei wo nan ase ne ntini a atwa ho ahyia no yɛ adwuma boro so. Saa ntini ahorow yi nam periosteum membrane no so na ɛka dompe no ho. Enti, esiane sɛ wɔde di dwuma boro so yi nti, ntini no trɛw, ɛho ahonhon, na ɛyɛ yaw. Eyi ne nea yɛfrɛ no "shin splints" wɔ kasa a wɔtaa de di dwuma mu. Saa tebea yi taa ba agumadifo mu.
Periostitis nso betumi afi ɔyare mmoawa bi mu aba. Eyi yɛ tebea a emu yɛ den. Sɛ wowɔ sɛnkyerɛnne ahorow a edidi so yi mu biara a, kɔ oduruyɛfo nkyɛn ntɛm ara anaa kɔ ayaresabea no Dwumadibea a Ɛhwɛ Ntɛmntɛm (ETU):
- Ɛyaw a emu yɛ den a ɛba dompe bi mu.
- Pus a ɛretu afi kuru bi mu.
- Atiridiinini a ɛwɔ hɔ .
Nnompe a Ɛpaapae
Sɛnea yɛadi kan aka ho asɛm no, dompe a abubu kyerɛ sɛ dompe a atwa ho ahyia no nso asɛe. Akwanhyia a emu yɛ den, te sɛ kar akwanhyia ne asehwe na ɛma obi abubu. Nsɛnkyerɛnne titiriw a ɛkyerɛ ne sɛ:
- Ɛyaw a emu yɛ den
- Rehono
- Ɔdɔ a ɛyɛ dɛ
- Nipadua fã bi a ɛtaa tumi keka ne ho a wontumi nkɔ baabiara
- Honam ani kɔla a ɛyɛ bruu/kɔla kɔkɔɔ
- Akuru anaa dɛmdi a ɛyɛ soronko
Sɛ wowɔ saa sɛnkyerɛnne yi bi, titiriw wɔ akwanhyia akyi a, kɔ ayaresabea a ɛbɛn wo no Dwumadibea a Ɛhwɛ Ntɛmntɛm (ETU) ntɛm ara. Sɛ wɔannye ayaresa a ɛfata wɔ bere ano a, nsɛnnennen a ɛtra hɔ kyɛ betumi aba.
Wobɛyɛ dɛn ama periosteum no ayɛ yiye?
Nokwarem no, biribi titiriw biara nni hɔ a wubetumi ayɛ ama periosteum no. Ade a ɛho hia sen biara ne sɛ wobɛma wo nnompe nyinaa anya apɔwmuden. Ɛno hwehwɛ sɛ yedi aduan pa ne apɔw-mu-teɛteɛ.
Afei nso, akwanhyia ho ahobammɔ ho hia paa.
- Hyɛ ahobammɔ bɛlt bere biara a wobɛtra kar mu.
- Hyɛ ahobammɔ nnwinnade a ɛfata bere a woredi agumadi anaa woreyɛ adwuma a asiane wom no.
- Yi nneɛma na ma ɛnyɛ pɛpɛɛpɛ wɔ fie ne adwumam a ebetumi ama woahwe ase na woahwe ase.
- Mforo nkongua anaa apon so mfa wo nsa nka biribi a ɛwɔ soro. Fa nnwinnade a ɛfata di dwuma ma saa atirimpɔw no.
- Sɛ ɛyɛ den ma wo sɛ wobɛnantew anaasɛ asiane kɛse wom sɛ wobɛhwe ase a, fa afiri a ɛboa te sɛ poma di dwuma sɛnea wo duruyɛfo kyerɛ wo no.
Ɛwom sɛ yɛtaa susuw nnompe ho sɛ enni nkwa, ɛnsakra de, nanso nokwarem no, ɛyɛ nhyehyɛe a ɛte ase a ɛsakra bere nyinaa. Saa ntini ketewaa a wɔfrɛ no periosteum yi di dwuma titiriw wɔ saa nhyehyɛe no nkwa, nyin, ne ayaresa a ɛfata mu. Hwɛ wo nnompe akwahosan so yiye. Dodow a wɔn ho yɛ den no, dodow no ara na sɛ akwanhyia bi si a, ɛnyɛ den koraa sɛ wubepira.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Periosteum no nyɛ ade a wɔde kata yɛn nnompe so kɛkɛ, na mmom ɛyɛ ntini a ɛho hia na ɛte ase a atwa yɛn nnompe ho ahyia.
- Ne dwumadi titiriw ne sɛ ɛbɛma nnompe no mogya ne aduannuru, ama wɔate ɛyaw nka, na ɛboa ma nnompe no sa yare bere a abubu no.
- Shin splints, tebea a ɛtaa ba agumadifo mu no yɛ ɔfe a ɛba periosteum no mu.
- Sɛ wowɔ sɛnkyerɛnne ahorow a ɛkyerɛ sɛ woabubu a, ɛho hia yiye sɛ wobɛkɔ ayaresabea Dwumadibea a Ɛho Hia Ntɛmntɛm (ETU) a wontwentwɛn wo nan ase.
- Wubetumi ama wo nnompe ne wo nnompe ayɛ yiye denam asetra a ɛfata a wobɛtra na woakwati akwanhyia so.
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho