Anigye, awerɛhow, ne ehu nkate wɔ nyinsɛn mu - so eyinom nyinaa yɛ ade a ɛfata? (Nkate mu Nsakrae a Ɛba Nyinsɛn Mu) .

Nnipa pii susuw sɛ nyinsɛn yɛ bere a ɛsɛ sɛ w’ani gye na wo ho yɛ fɛ te sɛ rose bere nyinaa. Ɛno ne nea wɔkyerɛ yɛn wɔ sini ne nsɛm mu. Nanso so ɛte saa ankasa? Ɛtɔ da bi a, mmofra nkumaa mpo ani so tew nusu, wodi awerɛhow, na ɛtɔ mmere bi nso a wɔn bo fuw kɛkɛ. Ɛtɔ mmere bi a wote nka sɛ ehu aka wo wɔ daakye ne akokoaa no ho. Sɛ wo nso wote nka saa a, mma ɛnhaw wo. Saa nneɛma yi nyɛ wo nkutoo. Eyi yɛ osuahu a ɛtaa fa mu a ɛnanom pii fa mu bere a wɔyem.

So ɛyɛ ade a ɛfata sɛ wubenya saa nkate ahorow yi bere a wonyinsɛn no?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, yiw! Ɛyɛ ade a ɛfata sɛ wubenya saa nsɛm a ɛkɔ soro ne nea ɛba fam yi bere a woanyinsɛn, a ɛkyerɛ sɛ ebia w’ani begye kɛse wɔ mmere bi mu na mmere foforo nso wobɛte awerɛhow kɛse nka. Ade titiriw nti a ɛte saa ne nsakrae a ɛba wo hormone ahorow mu no . Saa nkwaadɔm yi yɛ nnuru a ɛboa ma yɛhwɛ yɛn nipadua no dwumadi ne yɛn nkate nso so. Esiane sɛ saa hormone dodow yi sesa pii wɔ nyinsɛn mu nti, ebetumi ayɛ den kakra sɛ wubedi wo nkate so. Ɛnyɛ ɛno nko, na mmom saa bere yi mu no w’asetra resiesie ne ho ama nsakrae kɛse. Akokoaa foforo a wɔde bɛka abusua no ho no yɛ asɛyɛde kɛse. Enti ɛyɛ ade a ɛfata sɛ wubenya ho adwene pii. Susuw ho hwɛ, ɛnanom binom susuw nsɛmmisa te sɛ eyinom ho:

• So baabi nnɔɔso wɔ yɛn fie?
• So ɛsɛ sɛ mede akokoaa no to daycare , anaasɛ ɛsɛ sɛ metra fie?
• Dɛn na ɛbɛto m’adwuma?
• Ɔkwan bɛn so na abofra panyin no bɛyɛ ne su wɔ kumaa no ho?
• So sika ho haw bɛsɔre bere a ɛka a wɔbɔ no kɔ soro no?

Ɛyɛ ade a ɛfata sɛ wobɛte nka sɛ wo ho yeraw wo kakra anaasɛ wusuro wɔ nneɛma a ɛte sɛɛ ho. Ebia mmea binom benya nipadua mu yare kakraa bi (anɔpa yare, nipadua mu yaw) bere a wɔyem no, nanso wɔda so ara nya adwene mu dadwen ahorow yi. Enti nsusuw da sɛ wo nkutoo na worefa eyi mu.

Wobɛyɛ dɛn agyina saa nkate horow yi ano?

Ɛwom sɛ saa nkate ahorow yi yɛ nea ɛfata de, nanso ɛho nhia sɛ yehu amane wɔ ho. Nneɛma pii wɔ hɔ a wubetumi ayɛ de agyina tebea yi ano.

Da ayamye adi kyerɛ wo ho.

Nea edi kan koraa no, ɛsɛ sɛ wote ase sɛ eyi nyɛ wo mfomso. Eyi yɛ nyinsɛn no fã. Enti nhyɛ wo ho sɛ w’ani begye bere nyinaa. Sɛ wote awerɛhow nka a, su kakra. Sɛ woabrɛ a, gye w’ahome kakra. Tie wo nipadua ne w’adwene.

Wo ne obi a wowɔ ne mu ahotoso nkasa.

Mfa wo nkate nsie wo ho. Wo ne wo hokafo, wo maame, wo nuabea, anaa w’adamfo bi a wowɔ ne mu ahotoso kɛse nkasa. Wobɛte ahotɔ kɛse nka bere a woma wo nkate horow no da adi no. Mmoa a wubenya afi wɔn hɔ no bɛyɛ ahoɔden fibea kɛse wɔ saa bere yi mu.

Bere bɛn na adwumayɛfo mmoa ho hia?

Nsonsonoe wɔ dadwen a ɛfata bere a wɔyem ne adwenemyare a emu yɛ den ntam. Ɛtɔ mmere bi a, saa nkate ahorow yi kɔ akyiri sen sɛnea ɛte daa. Sɛ ɛba saa a, akyinnye biara nni ho sɛ ɛsɛ sɛ wohwehwɛ aduruyɛ mu afotu . Pon a ɛwɔ aseɛ ha yi bɛboa wo ama woate saa nsonsonoeɛ yi ase. Sɛ wowɔ sɛnkyerɛnne ahorow a emu yɛ den te sɛ eyinom a, nsusuw kɛkɛ sɛ, "Eyinom yɛ nneɛma a ɛfata."Yɛsrɛ sɛ wo ne wo duruyɛfo nka eyi ho asɛm. Obetumi de afotu ne ayaresa a ɛho hia ama.

Wo ne wo hokafo ntam abusuabɔ bere a wonyinsɛn no

Ɛnyɛ wo nko na nyinsɛn yɛ osuahu foforo na mmom wo kunu nso. Saa bere yi mu no, ebia nsakrae bɛba mo ntam abusuabɔ mu. Ɛtɔ da bi a, wobɛte nka sɛ ɔnte wo ase. Ebia ɔbɛte nka sɛ ɔne wo ntam kwan ware. Ɛsɛ sɛ yɛte ase sɛ "agyanom nso nya adwene mu nsakrae wɔ saa bere yi mu." Ebia ehu ne dadwen nso wɔ wɔn daakye asɛyɛde ne wɔn dwumadi sɛ agya ho. Sɛ nhwɛso no, mmarima binom suro sɛ wɔne wɔn yerenom bɛda bere a wɔyem no. Eyi te saa esiane suro a ntease nnim a wosuro sɛ ebepira akokoaa no nti. Nkitahodi a ɛda wɔn baanu ntam ne ade a ɛho hia sen biara wɔ mmere a ɛtete saa mu. Ka ho asɛm pefee. Sɛ musuro sɛ mobɛda a, mubetumi ahyɛ mo abusuabɔ mu den denam nneɛma te sɛ nantew anaa sini a mobɛbom ahwɛ so. Sɛnea nnuruyɛfo kyerɛ no, nyinsɛn yɛ bere a obi su ankasa da adi. Ɛne sɛ, ɔkwan a wofa so hyia ɔhaw bi ne ɔkwan a wofa so te onipa su ankasa ase. Enti, sɛ mobɔ mmɔden sɛ mobɛbom adi ɔhaw ahorow a ɛsɔre wɔ saa bere yi mu no ho dwuma a, ɛbɛboa mo kɛse ma moayɛ awofo pa daakye.

Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie

• Ɛyɛ ade a ɛfata sɛ wo nkate bɛkɔ soro ne fam bere a woanyinsɛn (anigye, awerɛhow, ehu) esiane hormone ne asetra mu nsakrae nti.
• Mma nhyɛ wo ho sɛ w’ani begye bere nyinaa. Gye nkate a wowɔ no tom.
• Wo ne wo kunu, w’abusua muni bi, anaa w’adamfo bi a wowɔ ne mu ahotoso nka nea ɛwɔ w’adwene mu ho asɛm na ma w’adwene nyɛ wo dɛ.
• Kyerɛ nsonsonoe a ɛda dadwen a ɛfata ne tebea horow a emu yɛ den te sɛ adwenemhaw anaa dadwen ntam.
• Sɛ wote adwennwen, awerɛhow, anaa ehu a wuntumi nnyina ano nka a , nsɛe bere nkɔ wo duruyɛfo nkyɛn.
• Eyi yɛ bere foforo ma wo ne wo kunu, enti kɔ so nya nkitahodi pa wɔ mo baanu ntam.

Nyinsɛn, ɛna a onyinsɛn, adwenemyare, nkate bere a nyinsɛn, adwenemhaw, ehu, nyinsɛn nkate mu nsakrae