So wowɔ nsensanee wɔ w’aniwa so? (Psoriasis) Momma yɛnka eyi ho asɛm!

So w’aniwa ayɛ kɔkɔɔ, ɛyɛ wo yaw, na ɛyɛ yaw? Ebia wuhu sɛ nsensanee nketenkete refi hɔ? Ebia eyinom nyɛ akisikuru kɛkɛ. Eyi nso betumi ayɛ tebea bi a wɔfrɛ no psoriasis a ɛka aniwa no anim. Mma ɛnhaw wo, momma yɛnka eyi ho asɛm nkɔ akyiri.

Dɛn ne Psoriasis a ɛwɔ aniwa no mu?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, psoriasis yɛ honam ani yare a enni sabea a yɛn honam ani nkwammoaa nyin ntɛmntɛm sen sɛnea ɛte daa, na nkwammoaa a awuwu boaboa wɔn ho wɔn ho so, na ɛyɛ honam ani yare a ɛyɛ den na ɛyɛ nsensanee. Nea ɛde eyi ba titiriw ne yɛn nipadua mu ahoɔden a ɛko tia nyarewa no a ɛyɛ adwuma boro so . Ɛntaa mma ankasa sɛ eyi bɛba aniwa no so, nanso ɛnyɛ nea entumi nyɛ yiye. Sɛ ɛba saa a, ɛma ntini a ɛyɛ kɔkɔɔ, ɛho ahonhon, ɛyɛ yaw, na ɛtɔ mmere bi a ne kɔla sesa, a ɛyɛ nsensanee wɔ aniwa no anim anaa honam ani a atwa aniwa no ho ahyia no so. Eyi yɛ nea ɛnyɛ dɛ kakra, nanso biribiara nni hɔ a ɛsɛ sɛ ɛhaw wo ho.

Hena na tebea yi ka no kɛse?

Wɔtaa hu psoriasis a ɛwɔ aniwa no so wɔ nnipa a wɔwɔ psoriasis dedaw wɔ wɔn nipadua no mmeae afoforo no mu. Mpɛn pii no, ɛnyɛ aniwa no ho nko, na mmom wotumi hu sɛnkyerɛnne ahorow nso wɔ ti nhwi, nsateaa, ne nkotodwe so bere koro mu. Enti sɛ wowɔ psoriasis wɔ wo nipadua no baabiara a, ɛyɛ papa sɛ wobɛhwɛ w’aniwa nso kakra.

Aniwa a ɛyɛ mmerɛw abu so dɛn?

Nokwarem no, ɛntaa nsi koraa sɛ psoriasis bɛda adi wɔ aniwa no anim ne were a atwa aniwa no ho ahyia no so. Nanso, nnipa binom a wɔwɔ psoriasis betumi anya tebea no wɔ wɔn anim afã afoforo te sɛ wɔn moma so ne wɔn anim. Sɛ yɛka ne nyinaa bom a, psoriasis yɛ yare a ɛka nnipa ɔpepem pii wɔ wiase nyinaa. Sɛ nhwɛso no, wɔka sɛ nnipa a wɔwɔ United States no mu bɛboro 3% na wɔyare saa yare yi.

Nsonsonoe bɛn na ɛda psoriasis ne eczema a ɛwɔ aniwa no so ntam?

Eyinom abien nyinaa betumi aba aniwa no so, na ɛtɔ mmere bi a, ɛte sɛ nea ɛyɛ pɛ, nanso nokwarem no, ɛyɛ honam ani nyarewa ahorow abien.

• Psoriasis, sɛnea yɛadi kan aka ho asɛm no, yɛ tebea a honam ani nkwammoaa a awuwu boaboa ano ntɛmntɛm, ɛyɛ den, ɛyɛ kurukuruwa, na ɛyɛ mmerɛw. Ebia were no bɛyɛ kɔkɔɔ na akɔ soro a ɔhye a emu da hɔ.
• Wɔfrɛ eczema , titiriw bere a ɛka aniwa no anim no, aniwa anim honam ani yare . Eyi ba bere a biribi a ɛma obi ho yɛ no hyew anaa nea ɛhyɛ abufuw ka aniwa no ho, na ɛma honam ani yɛ kɔkɔɔ, ɛyɛ yaw, na ebia ɛyɛ yaw, ɛyɛ akisikuru, anaasɛ ɛyɛ hyew no.

Ɛwom sɛ abien no nyinaa yɛ yaw de, nanso wɔtaa ka sɛ eczema yɛ ɛyaw kakra . Afei nso, sɛnea honam ani akuru no te sɛ nsensanee no da adi kɛse. Nanso, ɛbɛyɛ papa sɛ wobɛkɔ oduruyɛfo nkyɛn na wahu yare no yiye.

Dɛn ne aniwa mu psoriasis ho sɛnkyerɛnne ahorow?

Saa sɛnkyerɛnne ahorow yi betumi ayɛ nea emu nyɛ den koraa wɔ nnipa binom fam, na emu yɛ den kɛse wɔ afoforo fam. Hwɛ sɛ wowɔ eyinom mu bi anaa:

• Wora kɔla a ɛsakra: Beae a ɛka no no betumi adan pink-kɔkɔɔ. Ɛtɔ mmere bi nso a, ebetumi adan bruu.
• Nsõ a wɔtutu anaa wotutu: Ebia wubehu nsensanee fitaa a ɛte sɛ dwetɛ, te sɛ nkasanoma nsensanee, sɛ ɛretu.
• Wora a ayow: Ebia honam ani te sɛ nea ayow, ayɛ den, na apaapae.
• Wora a ɛyɛ wo yaw: Eyi ne sɛnkyerɛnne titiriw a ɛyɛ yaw sen biara ma nnipa pii. Ɛtɔ mmere bi a, ɛyaw no betumi ayɛ nea wontumi nnyina ano.
• Ɛyaw anaa ahometew: Ɛtɔ mmere bi a ebetumi ayɛ yaw anaasɛ ɛte sɛ nea ɛrehyew.
• Aniwa a ɛyɛ mmerɛw: Sɛ aniwa no ho ahonhon kɛse a, ebetumi ayɛ den sɛ wobebue aniwa no yiye, na asiw aniwa no kwan. Sclera no nso tumi bata aniwa no ho, na ɛma ɛyɛ duru.
• Wora a ɛho ahonhon: Ɛte sɛ nea aniwa no anim ayɛ kurukuruwa na ayɛ den.

Saa sɛnkyerɛnne ahorow yi betumi aka honam ani a atwa aniwa no ho ahyia, aniwa no atifi, aniwa no ase, ne aniwa no. Ɛtɔ da bi a, aniwa no nso tumi yɛ kurukuruwa na sɛ ɛpue a, aniwa no betumi ahwe ase. Eyi nso betumi ama aniwa no ano akɔ soro anaa akɔ fam (ectropion anaa entropion) . Fa no sɛ aniwa anim a ɛtwetwe kɔ mu kɛkɛ na ɛhyɛ aniwa no abufuw.

Dɛn na ɛde psoriasis ba aniwa no anim?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, ade titiriw nti a ɛte saa ne sɛ honam ani nkwammoaa a awuwu boaboa ano ntɛmntɛm a ɛnyɛ ne kwan so. Yɛn nipadua mu tumi a ɛko tia nyarewa no te sɛ asraafo dɔm a wɔbɔ yɛn man ho ban. N’adwuma ne sɛ ɛbɛma yɛanya apɔwmuden denam mmoawa ne mmoawa a wofi abɔnten ba a ɛbɛko atia so. Nanso, wɔ obi a ɔwɔ psoriasis mu no, nkwammoaa a ɛwɔ saa nipadua no mu tumi a ɛko tia nyarewa yi mu (titiriw T nkwammoaa no) di mfomso fi ase tow hyɛ wɔn ankasa honam ani nkwammoaa a ɛte apɔw so. Ne saa nti, ɔkwan a wɔfa so yɛ honam ani nkwammoaa no yɛ ntɛmntɛm koraa. Mpɛn pii no, egye bɛyɛ nnafua 28-30 ansa na honam ani nkwammoaa foforo anyin, anyin, aba honam ani, awu na ahwie agu. Nanso wɔ beae a psoriasis wɔ no, saa adeyɛ yi kɔ so ntɛmntɛm yiye, wɔ nnafua 3-4 mu. Enti, saa nkwammoaa a enyin ntɛmntɛm yi boaboa ano wɔ wɔn ho wɔn ho so ansa na wɔahwie agu. Saa nkwammoaa a awuwu a ɛtoatoa so no ne nea yehu sɛ nsenia ne nsenia. Nsɛnkyerɛnne afoforo te sɛ ɔfe, kɔkɔɔ, ne ɛyaw fi nkwammoaa yi a wɔyɛ adwuma boro so ne ɔfe a ɛbata ho no.

So aniwa mu psoriasis tumi de ɔyare no kɔ nnipa mu?

Dabi, ɛnte saa koraa! Eyi yɛ adwene a ɛnteɛ a nnipa pii wɔ. Psoriasis nyɛ yare a wɔde kɔ nnipa mu.Ɛntrɛw mfi onipa so nkɔ onipa foforo so, denam mpopaho a wɔde adi dwuma a wɔde wɔn nsa ka, bɛn wɔn, anaa wɔde di dwuma so. Enti sɛ wowɔ saa tebea yi a, biribiara nni hɔ a enti ɛsɛ sɛ wotwe wo ho fi afoforo ho, anaasɛ afoforo bɛtwe wɔn ho afi wo ho.

Ɔkwan bɛn so na wobetumi ahu aniwa mu psoriasis?

Wo duruyɛfo betumi ahwehwɛ wo mu na wabisa wo yare no ho sɛnkyerɛnne de ahu sɛ wowɔ saa tebea yi anaa. Mpɛn pii no, wubetumi agyina sɛnea wo honam ani hwɛbea te so asusuw sɛ ɛyɛ psoriasis. Nanso, ɛtɔ mmere bi a wobetumi ayɛ nhwehwɛmu kakraa bi de akyerɛ sɛ wɔahu yare no.

Sɔhwɛ titiriw biako ne honam ani nipadua mu nhwehwɛmu. Eyi hwehwɛ sɛ wɔfa honam ani yare no fã ketewaa bi pɛ (bere a wɔde nnuru ayɛ no mmerɛw akyi) na wɔde afiri a wɔde hwɛ nneɛma nketenkete ahwɛ. Eyi betumi aboa ma woahwɛ ahu sɛ ɛnyɛ tebea a ɛte saa ara te sɛ eczema.

Hena na ohu yare yi?

Mpɛn pii no, sɛ wubehu tebea bi a ɛte sɛɛ na woasa a, ebehia sɛ wokɔ:

• Wɔde kɔma honam ani yare ho ɔyaresafo . Ɔyɛ obi a ne ho akokwaw wɔ honam ani nyarewa ho.
• Anaasɛ wɔde kɔma aniwa ho oduruyɛfo . Esiane sɛ eyi yɛ aniwa ho haw nti, ɛho hia sɛ wɔsa no na amma aniwa no ansɛe. Ɛtɔ da bi a, wobetumi abom ayɛ eyinom abien no nyinaa yare.

Dɛn ne ayaresa ahorow a wɔde sa aniwa mu psoriasis?

Okay, afei momma yɛnhwɛ ayaresa ahorow a ɛwɔ hɔ ma eyi. Wora a atwa aniwa no ho ahyia no yɛ mmerɛw yiye, enti ɛsɛ sɛ wohwɛ yiye kɛse bere a woreyɛ ho adwuma no. Mma nkɔyɛ nea wopɛ biara a wunni aduruyɛ mu afotu kɛkɛ.

• Warm compress: Wubetumi de ntama a ɛho tew a wɔde nsu a ɛyɛ hyew (nanso ɛnyɛ hyew dodo, ɛyɛ hyew) apete aniwa a ayɛ hyew no so simma kakraa bi wɔ bere koro mu. Eyi bɛboa ma sty no ayɛ mmerɛw na aboa ma ahwe ase, na ɛbɛtew ɔhaw no so.
• Fa samina a ano nyɛ den anaa ade a wɔde tew w’ani di dwuma: Sɛ worehohoro w’aniwa a, fa ade a wɔde tew w’aniwa ho brɛoo te sɛ nkokoaa aduru a nnuru a ano yɛ den ne hua biara nni mu di dwuma, na hohoro ho brɛoo. Mfa ahoɔden ntwitwiw wo ho.
• Nnuru a wɔde gu nipadua no so: Eyinom ne ayaresa titiriw. Oduruyɛfo no bɛkyerɛw ama:
• Corticosteroid aduru a ɛnyɛ den . Eyinom brɛ ɔfe ne akisikuru ase. Nanso, wɔnkamfo nkyerɛ sɛ wɔmfa nni dwuma bere tenten wɔ aniwa no ho, efisɛ ebetumi ayɛ honam ani hwɛbea no teateaa.
• Tacrolimus srade anaa Pimecrolimus aduru a wɔde yɛ nnuru . Eyinom yɛ srade a ɛnyɛ steroid a ahobammɔ wom kakra sɛ wɔde bedi dwuma bere tenten.

Sɛ wode nnuru yi redi dwuma a , ɛsɛ sɛ wode di dwuma sɛnea wo duruyɛfo ka kyerɛ wo no pɛpɛɛpɛ, dodow ne bere tenten a wɔakyerɛw ama wo no mu. Hwɛ yiye na woankɔ w’ani so.

• Nnuru a ekum ɔyare mmoawa:Ɛtɔ mmere bi a, sɛ wo honam ani apira na ɔyare mmoawa bi ba a, wo duruyɛfo betumi akyerɛw wo nnuru a ekum ɔyare mmoawa, sɛ nnuru a wɔnom anaasɛ sɛ aduru a wɔde gu nipadua no so.
• Artificial tears / hydrating eye drops to prevent dry eyes: Sɛ w’ani te nka sɛ ɛyɛ nwunu a, wubetumi de saa aniwa mu nsuo yi adi dwuma de ahyɛ w’ani so nsuo.

So wobetumi asa psoriasis wɔ fie?

Yiw, wɔ nsɛm bi a emu nyɛ den mu no, nea nnuruyɛfo afotu ka ho no, nneɛma bi wɔ hɔ a wubetumi ayɛ wɔ fie de adi wo sɛnkyerɛnne ahorow no ho dwuma.

Nea edi kan koraa no, fa samina anaa ade a wɔde tew ho a ɛfata ma honam ani a ɛyɛ mmerɛw ma wo honam ani ntew. Eyi betumi atew asiane a ɛwɔ hɔ sɛ obi benya ɔyare mmoawa no so sɛ honam ani hwɛbea no sɛe denam akisikuru esiane ɛyaw nti a.

Afei, fa aduru a ɛma wo ho yɛ hyew gu honam ani a atwa aniwa a asɛe no ho ahyia no so. Eyi bɛboa ma nsu a ɛyɛ kusuu so atew na asiw ɛyaw ano. Nnuru a ɛyɛ brɛoo wɔ hɔ a wobetumi anya wɔ nnurutɔnbea hɔ a wɔayɛ ama akisikuru titiriw na ɛfata sɛ wɔde di dwuma wɔ aniwa ho. Nanso, sɛ yare no ho sɛnkyerɛnne no mu yɛ den a, ɛsɛ sɛ oduruyɛfo kyerɛw nnuru ma.

Sɛ worepaw aduru a wode bedi dwuma wɔ fie a, paw nneɛma a nneɛma a edidi so yi wom na ɛfata aniwa no fã:

• Nneɛma a fango tar wom (nanso wɔ nnuruyɛfo afotu a atwa aniwa ho ahyia nkutoo so, efisɛ ebia nnipa binom ho nyɛ wɔn den wɔ ho). Eyi ma honam ani a ɛho tew, ɛyaw, ne nea ɛho ahonhon so tew.
• Hydrocortisone aduru a ahoɔden sua (e.g. 1%). Wobetumi de eyi nso adi dwuma bere tiaa bi wɔ nnuruyɛfo afotu ase na ama akisikuru ne akisikuru so atew.
• Nneɛma a ɛnyɛ huam, a ɛnyɛ nea ɛma obi ho yɛ no yaw: Ɛtɔ mmere bi a, hua betumi ahyɛ honam ani abufuw na ama honam ani yɛ no yaw.
• Nnuru a wɔde ngo ayɛ a ɛma honam ani yɛ hyew: Eyinom boa ma honam ani ntumi nyow. Sɛ nhwɛso no, sɛ wo duruyɛfo pene biribi te sɛ petroleum jelly so a, wubetumi de ade a ɛyɛ tratraa apete so.

Sɛ w’aniwa anim yɛ wo yaw anaasɛ ɛho ahonhon, sɛnea yɛadi kan aka no a, fa nsu a ɛyɛ hyew (ɛnyɛ hyew dodo) yɛ compress. Ka w’ani na fa brɛoo petepete so. Mmia so denneennen dodo.

Nea ɛho hia sen biara: Sɛ wo yare no ho sɛnkyerɛnne no ankɔ yiye wɔ nna kakraa bi mu denam ofie nnuru yi so, anaasɛ ɛte sɛ nea ɛyɛ kɛse a, hwɛ hu sɛ wobɛkɔ oduruyɛfo nkyɛn.

So ayaresa no mu nsunsuanso bɔne bi wɔ hɔ?

Yiw, ɛsɛ sɛ wohwɛ yiye kɛse bere a wode nnuru a wɔde gu aniwa so redi dwuma, titiriw steroid, titiriw nea wɔde gu aniwa no so no. Di wo duruyɛfo akwankyerɛ akyi pɛpɛɛpɛ sɛnea wɔka no, a mpɛn dodow a ɛsɛ sɛ wode gu so, dodow a ɛsɛ sɛ wode gu so, bere tenten a wode gu so, ne baabi a wode gu so ka ho. Efisɛ sɛ wode nnuru yi di dwuma dodo anaasɛ ɛhyɛ w’ani so wɔ ɔkwan a ɛnteɛ so a, ebetumi ayɛ asiane ama w’ani so.

• Wora a ɛyɛ mmerɛw
• Aniwa a ɛyɛ dry
• Aniwa a ɛyɛ mmerɛw
• Tebea horow te sɛ glaucoma ( aniwa mu nhyɛso a ɛkɔ soro) betumi aba. Ɛno nti na ɛho hia sɛ wɔyɛ saa ayaresa yi wɔ oduruyɛfo hwɛ ase no.

Ɛrenkyɛ na me ho atɔ me bere a mafi ayaresa ase awie no?

Ebia ɛyaw ne ɔhaw no ano brɛ ase bere a wɔafi ase sa yare no ara pɛ. Nanso, sɛnkyerɛnne ahorow bi, titiriw honam ani a ɛyɛ den na ɛyɛ mmerɛw no betumi akɔ so adapɛn pii, sɛ wɔde nnuru di dwuma mpo a. Honam ani kɔla a ɛsakra (kɔla kɔkɔɔ anaa kɔla a ɛsakra) betumi agye asram pii ansa na asan ayɛ sɛnea na ɛte kan no.

Nea ɛho hia sen biara no, sɛ saa sɛnkyerɛnne ahorow yi rehaw w’adwene (te sɛ awerɛhow, dadwen, anaa aniwu a wobɛte nka), anaasɛ ɛresiw wo da biara da dwumadi ahorow kwan a, kɔ oduruyɛfo nkyɛn. Ayaresa a ɛyɛ adwumayɛfo de betumi aboa ma wo ho atɔ wo ntɛmntɛm na ama woanya ahotoso kɛse.

Sɛ wowɔ psoriasis wɔ w’aniwa anim a, dɛn na wobɛhwɛ kwan?

Psoriasis yɛ tebea a enni sabea . Eyi kyerɛ sɛ sɛnkyerɛnne ahorow no betumi ayɛ hyew na akɔ (remission) wɔ nkwa nna nyinaa mu. Ebia sɛnkyerɛnne ahorow no bɛda adi mpɛn pii wɔ nipadua no afã afoforo sen aniwa no anim. Ebia mmere bi nso wɔ hɔ a ɛbɛkyɛ koraa, a ɛbɛkyɛ asram anaa mfe mpo.

Esiane sɛ aniwa a ɛyɛ mmerɛw betumi asiw ade a wohu no yiye nti, ɛbɛyɛ papa sɛ wobɛhwehwɛ ayaresa bere a yare no ho sɛnkyerɛnne afi ase ara pɛ. Sɛ wohu ntɛm na wodi ho dwuma yiye a, ebetumi asiw ɔhaw akɛse ano.

So wobetumi asa aniwa mu psoriasis koraa?

Nea ɛyɛ awerɛhow no, mprempren wonni aduru biara a wɔde sa psoriasis. Ayaresa a ɛwɔ hɔ no betumi adi sɛnkyerɛnne ahorow so, atew mpɛn dodow a ɔyare no so no so, na ama obi anya asetra pa nkutoo. Sɛ yare no pue pɛnkoro na wɔsa mpo a, ebetumi asɔre daakye. Enti, ɛho hia sɛ yesua sɛ yɛne no bɛtra ase.

Ɔkwan bɛn so na wobetumi asiw aniwa mu psoriasis ano?

Ɛwom sɛ ɛyɛ den sɛ wubesiw ogyaframa ano koraa ama obi a ɔwɔ akisikuru dedaw de, nanso wubetumi ayɛ nea edidi so yi de atew asiane no so:

• Ma w’anim were ho tew, titiriw wɔ w’ani ho, fa samina a ɛnyɛ den anaa ade a wɔde tew ho di dwuma da biara.
• Fa aduru a ɛma wo honam ani yɛ hyew a ɛyɛ brɛoo a huam biara nnim gu w’ani so da biara da, anaa bere biara a wo honam ani bɛte nka sɛ ɛyɛ nwunu. Eyi bɛhyɛ honam ani akwanside no mu den.
• Sɛ worekɔ owia mu a, hwɛ hu sɛ wobɛhyɛ ahwehwɛ a ɛbɔ wo ho ban wɔ UV ho na wode aduru a ɛbɔ wo ho ban fi owia ho a ɛfata w’anim di dwuma (nanso hwɛ yiye na woamfa antwa w’ani so).
• Bɔ mmɔden sɛ wobɛtew adwennwen so.Nneɛma te sɛ yoga, adwennwen, ne apɔw-mu-teɛteɛ betumi aboa, efisɛ adwennwen betumi ama akisikuru ayɛ kɛse.
• Di aduan a ɛkari pɛ, nom nsu pii, na da sɛnea ɛsɛ. Saa nneɛma yi ho hia ma akwahosan nyinaa, ne honam ani akwahosan nso.

Bere bɛn na ɛsɛ sɛ mekɔ oduruyɛfo nkyɛn?

• Sɛ wowɔ sɛnkyerɛnne ahorow a yɛadi kan aka ho asɛm no wɔ w’aniwa anim a, hwɛ hu sɛ wubedi kan akɔ oduruyɛfo nkyɛn na ama woahwɛ ahu sɛ ɛyɛ stye anaa biribi foforo.
• Sɛ wo yare no ho sɛnkyerɛnne no ankɔ yiye wɔ adapɛn pii ayaresa akyi, anaasɛ ɛyɛ kɛse mpo a.
• Sɛ w’aniwa so nkɛntɛnso (ntumi nhu ade yiye a, aniwa yɛ yaw).
• Ɛtɔ mmere bi a, sɛ ɛyaw no ma honam ani yɛ hyew na nsu a ɛte sɛ akisikuru fi kuru no mu, na ɛho ahonhon na ɛyɛ hyew a, ebetumi ayɛ ɔyare mmoawa. Sɛ eyi ba a, kɔ oduruyɛfo nkyɛn ntɛm ara.
• Sɛ wote nka sɛ aduru a worenom no de ɔhaw ahorow reba a.

Nsɛm bɛn na ɛsɛ sɛ mibisa me duruyɛfo?

Sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn a, ɛbɛyɛ papa sɛ wubesiesie wo ho sɛ wubebisa nsɛm te sɛ eyinom:

• So metumi ahyɛ ahwehwɛ a wɔde hwɛ ade sɛ mewɔ psoriasis wɔ m’aniwa anim a? Anaasɛ ɛsɛ sɛ migyae wɔn hyɛ kakra?
• So nsunsuanso bɔne bi wɔ nnuru yi mu? Dɛn ne wɔn?
• Mpɛn ahe na ɛsɛ sɛ wode aduru a wɔde hyɛ w’ani so gu so, na bere bɛn ankasa na ɛsɛ sɛ wode gu so?
• Sɛ aduru a wɔde yɛ aduru yi kɔ w’ani so wɔ akwanhyia mu a, dɛn na ɛsɛ sɛ woyɛ?
• So tebea yi betumi aka m’anisoadehu bere tenten?
• Dɛn bio na ɛsɛ sɛ meyɛ wɔ fie na ama madi eyi so?

Nneɛma a ɛho hia paa sɛ wobɛkae (Take-Home Message) .

Okay, enti nneɛma a ɛho hia paa a ɛsɛ sɛ wokae fi nea yɛaka ho asɛm no mu bi ni:

• Psoriasis nyɛ yare a ɛde ɔyare mmoawa ba, enti nsuro anaa n’ani nnwu.
• Eyi yɛ tebea a enni sabea a nsakrae a ɛba nipadua no mu tumi a ɛko tia nyarewa no dwumadi mu na ɛde ba. Ɛwom sɛ aduru biara nni hɔ a edi mũ de, nanso wobetumi adi so yiye.
• Ayaresa ahorow a etu mpɔn wɔ hɔ a wɔde siw sɛnkyerɛnne ahorow no so. Enti mma wo ho nnpopo na di wo duruyɛfo afotu akyi.
• Sɛ wode nnuru a wɔde gu aniwa no ho redi dwuma a , fa ahwɛyiye kɛse di dwuma, sɛnea wo duruyɛfo kyerɛ no. Sɛ wɔhyɛ w’ani so wɔ akwanhyia mu a, ebetumi asɛe w’ani so.
• Sɛ wowɔ sɛnkyerɛnne ahorow, titiriw sɛ w’ani nhu ade yiye a, kɔ honam ani yare ho oduruyɛfo anaa aniwa ho oduruyɛfo nkyɛn ntɛm ara.
• Ɛyɛ ade a ɛfata sɛ wobɛte nka sɛ wo ho nyɛ wo dɛ bere a wuhyia tebea a ɛte sɛɛ no. Sɛ ɛho hia a, hwehwɛ adwenemyare ho afotu. Ɛbɛma woanya ahoɔden.
• Sɛ woma honam ani tew, ɛyɛ nwini, na ɛbɔ ho ban fi owia ho a, ɛbɛboa ma woadi tebea yi so.

Mewɔ anidaso sɛ saa nsɛm yi bɛboa wo. Kae sɛ ɛnyɛ wo nko ara. Nnipa pii de ɔhaw ahorow yi tra ase. Sɛ wowɔ nsɛmmisa bi a, nsuro sɛ wubebisa oduruyɛfo!

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