So ɛtɔ mmere bi a wote awerɛhow kɛse, woyɛ ankonam, na woyɛ adesoa? So wowɔ nna bi a wompɛ sɛ wufi mpa so mpo anɔpa, bere a ɛte sɛ nea biribiara ayera? Ɛbɛyɛ sɛ woate ‘nnuru a ɛma obi nya adwene mu yɛ den’ a nnuruyɛfo kyerɛw ma de yi adwenemhaw a emu yɛ den saa, anaa tebea a yɛfrɛ no adwenemhaw no ho asɛm. Yɛfrɛ saa nnuru a ekum adwenemhaw yi nso. Ɛnnɛ yɛrebɛka akyinnyegye kɛse bi a ɛrekɔ so wɔ ɔmanfo mu a ɛfa nnubɔne ahorow yi ho ho asɛm. So eyinom yɛ ɔsoro nnuru a ebetumi agye nnipa nkwa ampa? Anaasɛ yɛn de wɔn ho ahyɛ yɛn so a yennim?
Dɛn ne nnuru a ekum adwenemhaw yi?
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, eyinom yɛ nnuru bi a ɛboa ma yɛn adwene tu mpɔn denam nnuru bi a ɛwɔ yɛn amemene mu a ɛsakra no so. Nea wonim no yiye no mu biako ne nnuru bi a ɛhwɛ ntini mu nkwaadɔm a wɔfrɛ no serotonin dodow so . Wɔfrɛ eyinom Selective Serotonin Reuptake Inhibitors , anaa SSRIs tiawa. Ebia woate brand din te sɛ `(Prozac)`, `(Paxil)`, `(Zoloft)` ho asɛm. Eyinom nyinaa ka saa kuw yi ho.
Saa aduru yi a wɔde di dwuma no akɔ soro kɛse wɔ Sri Lanka ne wiase nyinaa. Amanneɛbɔ ahorow bi ka sɛ nnipa du biara a wɔwɔ Amerika no mu biako na ɔde saa aduru yi di dwuma. Eyi yɛ dodow a ɛkɔ soro ma ɛyɛ nwonwa ankasa. Enti ɛha na ɔhaw no fi ase.
Nnipa bi wɔ hɔ a wɔadi nkonim wɔ wɔn nkwa mu esiane saa aduru yi nti.
Ɛsɛ sɛ yɛte asɛm yi fã foforo no ase. Saa aduru yi yɛ nhyira kɛse ma wɔn a wɔrehu amane ankasa wɔ adwenemhaw a emu yɛ den mu. Fa no sɛ, obi a na n’adwene atu afra araa ma na wɔrebewie wɔn nkwa, obi a na ontumi mfi mpa so mpo anɔpa nhwɛ wɔn mma no san ba asetra a ɛfata mu esiane aduru yi nti. Wɔ nnipa a wɔte saa fam no, ebia aduru yi ho hia. Ɛno yɛ nokware.
Kanchana yɛ nnipa a wɔte saa no mu biako. Ná ɔwɔ adwenemhaw a emu yɛ den. Aduru a oduruyɛfo no kyerɛw maa no no boaa no ma ne ho tɔɔ no fii saa tebea no mu. Ɔsan nyaa ahoɔden de hwɛɛ ne mma na n’abusua asetra mu anigye. Enti sɛ yɛhwɛ saa a, saa aduru yi gye nkwa.
Enti ɛhe na ɔhaw no wɔ? Ɛha na akyinnyegye no fi ase.
Asɛmmisa no sɔre sɛ ebia obiara hia saa aduru yi ankasa anaa. Adwene ne nneyɛe ho animdefo binom bɔ sobo sɛ wɔ nnɛyi asetra mu no, saa nnuru yi adu baabi a wɔkyerɛw ma wɔ adwene mu nhyɛso nketenkete, awerɛhow nketenkete, anaa awerɛhow a ɛba bere a `wodi nkogu` wɔ sɔhwɛ mu no mpo ho.
Nhwehwɛmufo binom frɛ eyi sɛ “sɔhwɛ kɛse a wontumi nni so.” Ɛne sɛ, wɔde nnuru no ma nnipa a wonnya nhuu sɛ wɔwɔ adwenemyare bi. Ɛte sɛ sɔhwɛ bi a wunnim nea ɛbɛba.
Nea ɛyɛ hu kɛse mpo ne sɛ wɔn a wɔnom nnuru yi mu bɛyɛ fã nom kyɛ bɛboro afe biako. Wɔnsɔ nnuru yi pii nhwɛe yiye sɛ wɔde bedi dwuma bere tenten, enti obiara nnim nea ebefi mu aba ankasa bere a bere kɔ so no.
Nsunsuanso bɔne a Ɛsɛ sɛ Yɛhwɛ Yiye wɔ Ho
Te sɛ aduru biara no, saa `Antidepressants` yi nso wɔ nsunsuanso bɔne. Ɛtɔ mmere bi a, eyinom betumi ayɛ nea emu yɛ den koraa. Momma yɛnkae Kanchana asɛm no bio. Wɔ aduru a edi kan a wɔde maa no akyi no, wannya anigye, awerɛhow, nkate biara. Ɔkae sɛ ɔte nka sɛ ɔyɛ robɔt. Ne nna mu asetra nso fonoo no koraa.
Eyinom yɛ nneɛma bɔne a ɛtaa ba no bi.
| Nsunsuanso bɔne | Nkyerɛmu |
|---|---|
| Ɔbarima ne ɔbea nna mu ɔhaw | Nhwehwɛmu ahorow bi kyerɛ sɛ nnipa a wɔnom saa aduru yi mu bɛyɛ 60% nya ɔhaw ahorow te sɛ nna ho akɔnnɔ a ɛso tew ne anigye a wonni bere a wɔreda. |
| Mu duru a Ɛkɔ Anim | Mu duru a wɔmpɛ bere a wɔde aduru no redi dwuma no yɛ ɔhaw foforo a ɛtaa ba. |
| Nkate mu Ahodwiriw | Ɛwom mpo sɛ awerɛhow no ayera de, nanso abɛyɛ nea nkate nnim, a wonnim anigye mpo. Eyi ne nea ɛtoo Kanchana. |
| Wosow ne Basabasayɛ | Ebia nnipa binom bɛwosow wɔn akwaa anaasɛ wɔn ho bɛtɔ wɔn wɔ ɔkwan a ɛkɔ akyiri so. |
Kanchana san kɔɔ ne duruyɛfo nkyɛn esiane saa nsunsuanso bɔne yi nti. Afei ɔmaa no aduru foforo. Mfe anum no, ɔkɔɔ so sesaa nnuru ahorow. Nanso wankɔ adwenemyare ho oduruyɛfo nkyɛn da. Ná osusuw sɛ esiane sɛ ɔrenom nnuru nti, onhia. Eyi nso yɛ mfomso a nnipa pii a wɔwɔ yɛn man yi mu di.
So ebetumi aba sɛ wubenya aduru denam adwene a wubesusuw sɛ ‘Menom aduru’ ara kwa so? - a ewo Placebo Nsunsuanso
Afei ma yɛnka ade foforo a ɛyɛ nwonwa ho asɛm. Ɛno ne ‘Placebo Nsunsuanso’ . Sɛ yɛbɛka no tiawa a: Fa no sɛ oduruyɛfo bi ma wo aduru bi a ɛyɛ asikre aduru bi kɛkɛ. Nanso wususuw sɛ ɛno ne aduru a eye sen biara. Esiane saa gyidi no nti, wo yare no mu yɛ den kakra. Ɛte sɛ nea wɔredaadaa w’adwene ne wo nipadua.
Nhwehwɛmu bi ada no adi sɛ nnipa a wɔnom nnuru a wɔde sa adwenemhaw no mu fã kɛse bi nya ahotɔ fi saa ``placebo`` nkɛntɛnso yi mu. Ɛne sɛ, ahotɔ no fi gyidi a ɛne sɛ, "Menom aduru bi, me ho atɔ me mprempren," sen sɛ ɛbɛyɛ nnuru a aduru no yɛ adwuma no. Wɔ nhwehwɛmu ahorow bi mu no, nsonsonoe kɛse biara mmaa wɔn a wɔnom aduru ankasa no ne wɔn a wɔnom asikre nnuru ara kwa no ntam.
Enti saa aduru yi ntumi nyɛ adwuma koraa? - a etia adwene
Dabi, ɛno nyɛ nokware. Nnuruyɛfo a wɔn ho akokwaw pii wɔ hɔ a wɔkasa tia ɔkasa yi. Wɔka sɛ nnuru a ekum adwenemhaw yɛ adwenemhaw ayaresa a etu mpɔn yiye.
Wɔkyerɛ sɛ, wɔ nhwehwɛmu a wɔayɛ wɔ wiase nyinaa mu no, nhwehwɛmu biako mpo nni hɔ a ɛkyerɛ sɛ `placebo` ye sen `aduru a wɔde kum adwenemhaw`. Wɔ nhwehwɛmu ahorow no mu 60% - 70% mu no, aduru no ada nea efi mu ba no adi yiye sen `placebo` no.
Adwene ne nneyɛe ho oduruyɛfo bi a waben ka sɛ: “M’ayarefo ba me nkyɛn bɛka sɛ, ‘Oduruyɛfo, nea edi kan wɔ m’asetra mu no mete nka sɛ meyɛ obi a ɔte ase.’”
Nnuruyɛfo yi ka sɛ nhoma ahorow a wɔkyerɛw tia nnuru yi rema nnipa a wohia ayaresa ankasa no suro sɛ wɔbɛhwehwɛ ayaresa. Sɛnea wɔn kyerɛ no, adwenemhaw nyɛ yare a wɔahu boro so, na mmom ɛyɛ yare a wɔanhu no yiye na wɔansa no yiye .
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Adwenemhaw nyɛ adwene mu mmerɛwyɛ, ɛyɛ aduruyɛ mu tebea a ehia ayaresa. Ɛnyɛ biribi a ɛsɛ sɛ yɛhyɛ ho aniwu.
- Nnuru a wɔde kum adwenemhaw betumi aboa kɛse, titiriw ama wɔn a wɔwɔ adwenemhaw a emu yɛ den no. Wobetumi mpo aboa ma wɔagye obi nkwa.
- Nanso, ɛsɛ sɛ wohwɛ yiye wɔ nnuru yi a wode bedi dwuma wɔ nsɛm nketenkete ne awerɛhow a ɛwɔ hɔ nyinaa ho. Ɛnyɛ adwenemhaw nyinaa na ehia sɛ wɔde nnuru di dwuma. Ɛtɔ da bi a, nneɛma te sɛ afotu dɔɔso.
- Mfa nnuru a ɛte sɛɛ nni dwuma wɔ w’ankasa wo ho anaasɛ obi foforo nyansahyɛ so da. Kɔ oduruyɛfo a ɔfata nkyɛn bere nyinaa.
- Wo ne wo duruyɛfo nkasa pefee. Ka nsunsuanso bɔne biara a worehyia, wo nkate, biribiara ho asɛm kyerɛ no. Ayaresa yɛ fekubɔ a wo ne wo duruyɛfo ntam.
- Sɛ oduruyɛfo kɔ so san hyɛ nnuru mu asram pii wɔ bere koro mu a, ɛno nyɛ adeyɛ pa. Ɛyɛ papa sɛ wobɛkɔ akɔhwɛ wo daa na woayɛ nsakrae wɔ w’ayaresa mu sɛnea ɛho hia.
💬 Comments (0)
Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho