So woate ehu ne dadwen pii nka pɛn bere a wugyaw obi a ɔbɛn wo paa, sɛ́ ɛyɛ wo maame, wo papa, wo ba, anaa wo hokafo mpo, bere tiaa bi no? Ɛyɛ ade a ɛfata sɛ mmofra nkumaa mpɛ sɛ wobegyaw wɔn maame akɔ sukuu, asu. Nanso sɛ ehu ne dadwen yi kɔ akyiri sen sɛnea ɛte daa na ɛbɛyɛ kɛse araa ma esiw da biara da dwumadi ahorow mu nso ɛ? Ɛno ne bere a ɛsɛ sɛ yɛdwen eyi ho kakra.
Dɛn ne Tetetewmu Dadwen Ho Yare?
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, Separation Anxiety Disorder yɛ adwenemyare a ebetumi aka mmofra ne mpanyimfo nyinaa. Obi a ɔwɔ saa tebea yi nya ehu ne dadwen a ɛboro so a wontumi nni so bere a ɔne obi a ɔbɛn no (obi a ɔbata obi ho) ntam atetew, anaasɛ bere a osusuw sɛ wɔbɛtetew no. Saa ehu ne dadwen yi sõ koraa sen nea ɛde ba, na mpɛn pii no ɛnyɛ nea ɛfata mfe a obi adi.
Ebia woate sɛ nkokoaa su bere a wɔn maame kɔ no, na wɔfrɛ ɛno "ntetewmu ho dadwen." Ɛyɛ akokoaa nyin fã a ɛfata ankasa . Ɛba bere a wosua wiase ho ade no. Mpɛn pii no, ɛbrɛ ase bɛyɛ mfe 3.
Nanso, wɔ mmofra a wɔanyinyin binom fam no, saa suro a wosuro sɛ wɔbɛtetew wɔn ho yi kɔ akyiri sen nea wobu no sɛ ɛyɛ ade a ɛfata wɔ wɔn mfe ho. Ɛno ne bere a nnuruyɛfo susuw ho sɛ wobehu sɛ ɛyɛ Separation Anxiety Disorder . Ɛtɔ da bi a, mpanyimfo a na wonni saa sɛnkyerɛnne ahorow yi bere a na wɔyɛ mmofra no nso betumi anya saa tebea yi.
Separation Anxiety Disorder betumi asɛe da biara da asetra. Ebia mmofra a wɔwɔ saa tebea yi rentumi nkɔ sukuu koraa. Ebia mpanyimfo rentumi nkɔ adwuma anaasɛ ɛbɛyɛ den ama wɔn sɛ wɔde wɔn adwene besi biribi so.
Nanso mma ɛnhaw wo, ɛnsɛ sɛ eyi yɛ saa daa. Sɛ wususuw sɛ ebia wo anaa obi a wunim no wɔ saa yare yi a, kɔ oduruyɛfo nkyɛn. Wobetumi ne wo akasa na sɛ ɛho hia a, wɔbɛkamfo ayaresa anaa nnuru akyerɛ wo.
Dɛn ne tebea yi ho sɛnkyerɛnne?
Anyɛ yiye koraa no, obi a ɔwɔ Separation Anxiety Disorder betumi anya sɛnkyerɛnne ahorow a edidi so yi mu abiɛsa :
Nsɛnkyerɛnne a wɔtaa hu:
- Ahoyeraw kɛse a wobɛte nka bere a wɔatew wo ho afi obi a ɔbata obi ho anaasɛ bere a woresusuw ho sɛ wobɛtetew wo ho no.
- Suro a wusuro bere nyinaa sɛ onipa a wo ne no bata no no bepira (te sɛ opira, owu) anaasɛ obenya yare bi .
- Suro a wusuro bere nyinaa sɛ wobɛtew wo ho afi onipa a wo ne no ho no ho esiane w’ankasa ɔhaw ahorow (te sɛ wobɛyera, wɔbɛkyere wo sie) nti.
- Ɔmpɛ anaa pow a wɔpow sɛ wobefi fie, akɔ sukuu, anaa adwuma esiane suro a wosuro sɛ wɔbɛtetew mu nti.
- Suro a wusuro sɛ wo nkutoo bɛtra (wɔ dan bi mu mpo wɔ fie) a onipa a wo ne no bata no nni hɔ.
- Ɔmpɛ anaa pow a wopow sɛ wobɛda a onipa a wo ne no aware no nka ho.
- Dae bɔne a wotaa da fa ntetewmu a wo ne onipa a wo ne no di nkitaho no ho (e.g., ogya, awudi, ne nea ɛkeka ho).
- Nipadua mu sɛnkyerɛnne (te sɛ yafunu mu yaw, tiyɛ, ɔfe, akisikuru) betumi aba bere a wo ne wo hokafo ntam atetew anaasɛ wote nka sɛ worebɛtetew wo ho no. Mmofra nkumaa ne mpanyimfo betumi anya koma a ɛbɔ anaasɛ wɔn adwenem yɛ wɔn naa (eyinom ntaa mma mmofra nkumaa mu).
Ɔkwan bɛn so na wobehu ntetewmu ho dadwen wɔ mmofra nkumaa mu?
Ɔkwan a saa sɛnkyerɛnne ahorow yi bɛda adi no betumi ayɛ soronko kakra a egyina mfe a abofra no adi so. Sɛ nhwɛso no, ebia abofra a onnya nkɔɔ sukuu rentumi mfa nea ɔte nka no nkyerɛ. Ebia wɔn werɛ ahow, wɔresu, anaa wɔn bo afuw kɛkɛ . Ebia abofra a wanyin betumi aka adaeso bɔne ne ehu ho asɛm.
Fa no sɛ ɛmfa ho sɛnea wo ba no su sɛ ontumi nkɔ sukuu no, wohyɛ no ma ɔkɔ sukuu. Afei ebia abofra no werɛ ahow na n’ani nnye sukuu ho. Ebia ɛbɛyɛ den ama wɔn sɛ wɔde wɔn adwene besi wɔn adesua so, na ɛbɛyɛ te sɛ nea wɔn ani nnye mmofra afoforo ho a wɔbɛka ho. Ebia abofra no kyerɛkyerɛfo behu saa nneɛma yi.
Sɛ ɛsɛ sɛ wɔtra fie nna kakraa bi (sɛ nhwɛso no, wɔ sukuu akwantu mu anaasɛ wɔtra abusuafo nkyɛn) a, abofra a ɔwɔ ntetewmu ho dadwen betumi ayɛ ne ho akɔnnɔ kɛse na wayɛ basaa kosi sɛ ɔbɛsan aba fie. Ɛtɔ da bi a, wɔn bo betumi afuw na wɔayɛ basabasa atia obiara a ɔte nka sɛ wɔretetew wɔn ho afi wɔn awofo ho.
Ɔkwan bɛn so na wobehu ntetewmu ho dadwen wɔ mpanyimfo mu?
Ɛyɛ ade a ɛfata sɛ wobɛhaw wo ho kakra wɔ obi ho bere a wodɔ no no. Ɛyɛ asetra fã. Nanso adwennwen a ɛde ntetewmu ho dadwen ba no kɔ akyiri sen ehu no ankasa. Ebetumi afi ase atwitware w’adwuma ne w’abusuabɔ nso. Sɛ nhwɛso no, ebia wobɛpa adwuma esiane sɛ wopɛ sɛ wo ne wo dɔfo no bɔ nti, anaasɛ wobɛte nka sɛ wobɛfrɛ no na wode text message akɔma no bere nyinaa ahwɛ sɛ wɔn ho ye anaa, na ebia wobɛte nka sɛ wo ho nyɛ wo hyew sɛ wobɛtwɛn sɛ wobebua.
Sɛ wowɔ saa tebea yi mu a, ebia ɛnyɛ bere nyinaa na wubehu sɛ wo suro ne wo dadwen dɔɔso sen sɛnea ɛte daa. Ebia ɛyɛ bere a wo ba anaa wo hokafo bo fuw sɛ worehwɛ wɔn bere nyinaa na wuhu sɛ wo dadwen no ntumi nni so.
Dɛn nti na ntetewmu ho dadwen yare ba?
Nhwehwɛmufo da so ara nnim nea ɛde eyi ba ankasa, nanso wogye di sɛ ɛbɛyɛ sɛ ɛyɛ awosu ne nneɛma a atwa yɛn ho ahyia nyinaa a wɔaka abom . Sɛ nhwɛso no, ebia wɔde awosu mu nsakrae bi a ɛka sɛnea nnuru bi a ɛwɔ n’amemene mu yɛ adwuma no awo obi.
Nanso ebia awosu mu nneɛma nkutoo nnɔɔso sɛ ɛde yare a ɛte sɛɛ bɛba. Mpɛn pii no, nneɛma a atwa yɛn ho ahyia —te sɛ asetra mu nsakrae kɛse anaa mmofraberem osuahu a enye — nso ka ho. Saa nneɛma yi betumi ama nsakrae aba epigenetic mu , a ɛyɛ nsakrae a ɛba nnuru a ɛbata w’awosu mu na ɛka sɛnea ɛyɛ adwuma no mu. Sɛ nhwɛso no, nsakrae bi a ɛba epigenetic mu betumi aka ɔkwan a wo nipadua mu nkwammoaa "kenkan" awosu mu nkwaadɔm a ɛhwɛ adwennwen so no.
Dɛn ne nneɛma a ɛde asiane ba?
Ebia abofra bi benya Separation Anxiety Disorder kɛse sɛ:
- Sɛ wohwere obi a ɔbɛn wo (e.g. ɛnam owu so).
- Sɛ wuhyia tebea bi a ɛhaw adwene te sɛ w’awofo awaregyae a .
- Sɛ́ ebia wobɛsesa sukuu anaasɛ wobɛkɔ baabi foforo .
- Sɛ obi a ɔwɔ abusua no mu wɔ dadwen haw ahorow (a ɛfa abɔde mu) a .
Asiane ahorow a ɛma obi nya Separation Anxiety Disorder wɔ ɔpanyin mu:
- Ɔdɔfo bi a ɔbɛhwere no .
- Ɔdɔfo bi a ɔreyare .
- Asetra mu nsakrae akɛse (e.g. tu a wotu kɔtra baabi foforo, abusuabɔ a wofi ase, ɔwofo a wobɛyɛ).
- Esiane sɛ wɔahu sɛ ɔwɔ dadwen yare bi bere a na ɔyɛ abofra nti.
- Esiane sɛ wɔahu sɛ ɔwɔ dadwen anaa adwenemyare afoforo wɔ ne mpanyin afe so nti.
Nsɛnnennen bɛn na ebetumi afi tebea yi mu aba?
Separation Anxiety Disorder betumi asɛe w’asetra na ama ayɛ den sɛ wobɛyɛ nneɛma a wopɛ na wopɛ.
Nkɛntɛnso a enya wɔ mmofra so:
- Ɛyɛ den sɛ wode w’adwene besi sukuu adwuma so, na ɛde akyi wɔ adesua ahorow mu.
- Ɛyɛ den sɛ wo ne mmofra afoforo bɛbɔ na wɔde wɔn ho ahyɛ ayɔnkofa dwumadi ahorow mu .
- Hokwan ahorow a wɔhwere de sua ade, nya asetra mu nimdeɛ, na wɔde wɔn ho kɛse .
Nkɛntɛnso a enya wɔ mpanyimfo so:
- Ɛyɛ den sɛ wode w’adwene besi adwuma anaa asɛyɛde afoforo so.
- Ntawntawdi a ɛba wɔn abusuabɔ mu, titiriw wɔne wɔn a wɔne wɔn di nkitaho no .
- Hokwan ahorow a ɛyera a wɔde betu kwan anaasɛ wɔde wɔn ho bɛhyɛ dwumadi afoforo a ɛho hia mu .
Ɔkwan bɛn so na wohu Separation Anxiety Disorder? (Nyare a Wɔahu) .
Ɔkwan bɛn so na nnuruyɛfo hu nyarewa?
Nnuruyɛfo yɛ nea edidi so yi de hu ntetewmu ho dadwen yare wɔ mpanyimfo mu:
- Wo ne wo bɛkasa afa wo sɛnkyerɛnne ahorow ho .
- Hyehyɛ nsɛmmisa kratasin a ɛtwe adwene si wo sɛnkyerɛnne ne osuahu ahorow so.Mmuae a wode bɛma no bɛboa oduruyɛfo no ma wahu (anaasɛ asi so dua sɛ ɛnyɛ saa) ntetewmu ho dadwen.
Wɔnam awofo anaa wɔn a wɔhwɛ mmofra ne abofra no nso kasa so na wohu Separation Anxiety Disorder a ɛwɔ mmofra mu. Ebia wo mmofra oduruyɛfo bɛma wo (ne wo ba sɛ wɔanyinyin a) hyehyɛ nsɛmmisa kratasin. Wobetumi de ano abisa wo nsɛm nso afa wo ba no nneyɛe ne nea woahu ho.
Ɛtɔ mmere bi a nnuruyɛfo betumi de wo anaa w’abusua akɔma adwenemyare ho oduruyɛfo anaa adwene ne nneyɛe ho ɔbenfo ma wanya mmoa foforo de asi so dua sɛ wɔahu yare no.
Dɛn ne nneɛma a wɔde hu yare no? (DSM-5-TR) (DSM-5-TR) na ɛwɔ hɔ.
Nnuruyɛfo de Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition (DSM-5-TR®) di dwuma de hwehwɛ ntetewmu ho dadwen ne adwenemyare afoforo a ebetumi aka wo/wo ba.
Sɛnea DSM-5-TR kyerɛ no, ɛsɛ sɛ nea edidi so yi nyinaa yɛ nokware ansa na wɔahu sɛ ɔwɔ Separation Anxiety Disorder:
- Anyɛ yiye koraa no, ɛsɛ sɛ sɛnkyerɛnne ahorow 8 a ebetumi aba a yɛadi kan aka ho asɛm no mu 3 wɔ hɔ.
- Ɛsɛ sɛ saa nsɛnkyerɛnne yi ba hɔ daa - anyɛ yiye koraa no adapɛn 4 wɔ mmofra mu, ne asram 6 wɔ mpanyimfo mu.
- Ɛsɛ sɛ saa sɛnkyerɛnne ahorow yi de ahoyeraw kɛse ba onipa a ɛfa ne ho no so, anaasɛ ɛtwetwe da biara da dwumadi ahorow (te sɛ sukuu anaa adwuma a wɔkɔ) .
- Wontumi mfa ɔyare foforo biara a wɔahu nkyerɛkyerɛ saa sɛnkyerɛnne ahorow yi mu .
Bere tenten no, sɛ nnuruyɛfo hu ntetewmu ho dadwen yare wɔ mpanyimfo mu bere a na wɔwɔ bi bere a na wɔyɛ mmofra nkutoo a. Nanso DSM-5-TR yii tebea no fii tebea bi a wɔtaa hu ansa na wɔadi mfe 18 no mu na wɔde too gua sɛ ɛyɛ dadwen yare . Mprempren nnuruyɛfo gye tom sɛ ebetumi aba mpanyimfo a wɔadi mfe biara mu, nea edi kan mpo.
Nyarewa afoforo a ɛka ho a wobehu
Nnuruyɛfo nso de DSM-5-TR di dwuma de hu nyarewa a ɛka ho . Eyi kyerɛ sɛ obi wɔ aduruyɛ mu tebea afoforo ka nea wɔahu titiriw no ho (wɔ eyi mu no, ntetewmu ho dadwen). Obi betumi anya adwenemyare abien anaa nea ɛboro saa. Afei, sɛnkyerɛnne ahorow no betumi aka wɔn ho wɔn ho wɔ akwan horow a ɛyɛ den sɛ wobehu nsonsonoe so.
Sɛ nhwɛso no, ɛtaa ba sɛ abofra a ɔwɔ Separation Anxiety Disorder nso nya Generalized Anxiety Disorder anaasɛ ehu pɔtee bi .
Mpanyimfo a wɔwɔ ntetewmu ho dadwen taa nya tebea horow a ɛka ho yi mu biako anaa nea ɛboro saa:
- Agoraphobia ( suro a ɛtra so wɔ mmeae a ɛhɔ yɛ petee anaasɛ nnipa ahyɛ hɔ ma) .
- Dadwen a Ɛma Nnipa Nyinaa
- Ɔyare a ɛma obi yɛ ade tra so (OCD) .
- Ehu a Ɛma Nnipa Ho Yɛ Fɛ
- Nipasu mu Nsɛnnennen
- Adwennwen a Ɛba Akyi (PTSD) .
- Asetra mu Dadwen Ho Ɔhaw
- Phobia Pɔtee
- Hahaahayɔ
Ɛdenam honam ani tebea horow a nnuruyɛfo hu so no, wobetumi ayɛ ayaresa no ma ɛne onipa no ahiade pɔtee ahyia . Sɛ nhwɛso no, ayaresa no betumi ayɛ ayaresa ahorow anaa nnuru ahorow pii.
So ɛsɛ sɛ yesusuw amammerɛ mu nsonsonoe nso ho?
Amammerɛ ahorow bi bu abusua mufo a wɔde wɔn ho to wɔn ho wɔn ho so denneennen no sɛ ɛsom bo . Eyi kyerɛ sɛ abusua no mufo bɛn wɔn ho wɔn ho na wɔde wɔn ho to wɔn ho wɔn ho so sen amammerɛ afoforo mu. Saa a wɔde wɔn ho to wɔn ho wɔn ho so yi ne ntetewmu ho dadwen yare nyɛ ade koro. Nnuruyɛfo nso susuw amammerɛ mu nsonsonoe ahorow yi ho bere a wɔrehu tebea yi no.
Dɛn ne ayaresa ahorow a wɔde sa eyi? (Ayaresa)
Ayaresa a edi kan a wɔde sa ntetewmu ho dadwen ne adwene mu ayaresa , titiriw ayaresa bi a wɔfrɛ no adwene mu nneyɛe ho ayaresa (CBT) . CBT boa obi ma ɔte sɛnea n’adwene ka ne nneyɛe ase.
Ayaresa afoforo a wobetumi apaw:
- Dialectical Behavioral Therapy (DBT) : Eyi boa obi ma ɔkari pɛ wɔ onipa ko a ɔyɛ ne nsakrae a obegye atom no ntam.
- Abusua Ayaresa : Eyi boa ma abusua mufo ntam abusuabɔ tu mpɔn. Saa bere yi mu no, wɔma obiara a ɔwɔ w’abusua mu nso hu Separation Anxiety Disorder.
Nnuru a wɔde di dwuma
Sɛ kasa mu ayaresa ahorow mmoa sɛnea ɛsɛ a, ebia wo anaa wo ba behia nnuru. Wo duruyɛfo bɛkyerɛkyerɛ aduru ko a eye sen biara ne bere tenten a ɛsɛ sɛ wonom no mu pɛpɛɛpɛ.
Nnuru a wɔde ma mmofra
Ɛtɔ mmere bi a nnuruyɛfo de nnuru ahorow bi a wɔfrɛ no Selective Serotonin Reuptake Inhibitors (SSRIs) di dwuma ma mmofra a wɔadi mfe 6 ne akyi dadwen a ɛma wɔtetew wɔn ho mu. Nnuru pɔtee bi a wɔkamfo kyerɛ no bi ne:
- Fluoxetine (Prozac®) a ɛwɔ nipadua no mu.
- Sertraline (Aduru a wɔde yɛ aduru - Zoloft®) .
- Paroxetine (Paroxetine - Paxil®, Pexeva®) a ɛyɛ aduru a ɛma obi nya ahoɔden.
Nneɛma bɔne a ebetumi afi mu aba ne nna a wontumi nna, ɔfe, ne nsakrae a ɛba wɔ aduan ho akɔnnɔ mu. Ade biako a ɛhaw adwene kɛse wɔ SSRI a wɔde bedi dwuma wɔ mmofra mu ne asiane a ɛkɔ soro sɛ wobenya adwene a ɛne sɛ wobekum wɔn ho no .
Wo ba no duruyɛfo bɛhwɛ nneɛma a ɛkyerɛ sɛ ɔpɛ sɛ okum ne ho no yiye . Ɛho behia sɛ wɔne wo ba no kɔhwɛ mpɛn pii (wɔfrɛ no akyidifo), ebia pɛnkoro dapɛn biara wɔ ɔsram a edi kan no mu, afei adapɛn abien biara wɔ ɔsram a edi hɔ no mu. Wɔbɛkyerɛ wo nea ɛsɛ sɛ wohwɛ wɔ fie nso.
Nea ɛho hia: Wɔ saa adeyɛ yi mu bere biara, ansa na wo ba no befi ase anom nnuru mpo no, ntwentwɛn wo nan ase sɛ wo ne wo ba no duruyɛfo bɛkasa afa nsɛmmisa anaa dadwen biara a ebia wowɔ ho.
Nnuru a wɔde ma mpanyimfo
Ebia wo duruyɛfo bɛkyerɛw nnuru a ekum adwenemhaw te sɛ SSRI anaa nnuru a ekum dadwen te sɛ benzodiazepines .
Wo duruyɛfo bɛka nnuru pɔtee a worenom no mu nsunsuanso bɔne ne asiane ahorow a ebetumi afi mu aba no ho asɛm pii akyerɛ wo. Sɛ nhwɛso no, benzodiazepines betumi ayɛ nea ɛma obi yɛ ade tra so (ɛma ɛyɛ su) . SSRI ahorow betumi ama asiane a ɛwɔ hɔ sɛ wubekum wo ho anaasɛ wobɛyɛ wo nneyɛe no ayɛ kɛse , titiriw bere a wudi kan fi ase nom no.
Asiane ne mfaso wɔ aduru biara mu. Wo ne wo duruyɛfo no bom betumi anya ayaresa a eye sen biara ama wo.
Sɛ woredwene ho sɛ wobɛkum wo ho, anaasɛ ɛhaw wo sɛ wo ba no redwene ne ho a, frɛ 1926 (Sri Lanka’s National Mental Health Helpline). Obi wɔ hɔ a obetumi aboa wo 24/7.
Tebea yi bɛkɔ so dɛn? (Nsusuwii) .
Mmofra no te dɛn?
Mmofra a wɔsa wɔn yare—titiriw sɛ wofi ase ntɛm a—yɛ yiye . Wɔkɔ sukuu, nya nnamfo, na nkakrankakra wosua sɛnea wɔde wɔn ho bɛto wɔn ho so. Nnipa pii nkɔ so nnya saa sɛnkyerɛnne ahorow yi kosi wɔn mpanyin afe so, na wonhyia ɔhaw ahorow wɔ nsakrae ahorow te sɛ kɔlege a wɔkɔ anaa aware mu. Mmofra binom hia mmoa kakra foforo kɛkɛ na ama wɔate sɛnea ahofadi a wunim no ho hia wɔn no ase na wɔanya mu anigye. Sɛ wonya saa mmoa no a, wobetumi ahu wiase no sɛ beae a hokwan ahorow ahyɛ mu ma, bere mpo a wunni hɔ no.
Nanso sɛ wɔansa mmofra a wɔwɔ ntetewmu ho dadwen yare no yare a, sukuu dwumadi betumi ayɛ den. Ebia wɔbɛko atia tebea horow a asiane anaa nsakrae wom nso, a ebetumi asiw hokwan a wɔwɔ sɛ wobesua ade na wɔanyin no ano. Wɔn nso wɔ asiane kɛse mu sɛ wobenya adwenemyare afoforo akyiri yi wɔ wɔn nkwa nna mu, te sɛ ehu anaa agoraphobia .
Nkwakoraa ne mmerewa tebea te dɛn?
Wo duruyɛfo betumi akyerɛ wo nea wobɛhwɛ kwan wɔ wo tebea pɔtee no mu. Ɛsono sɛnea Separation Anxiety Disorder ka obiara kakra. Afei nso, ɛsono sɛnea nkurɔfo yɛ wɔn ade wɔ ayaresa ho. Ebia ayaresa nkutoo bɛdɔɔso na ama woatumi adi wo sɛnkyerɛnne ahorow no so, anaasɛ ebia wubehia nnuru, bere tiaa bi anaa bere tenten.
Ɛyɛ den sɛ wobɛka sɛnea wobɛte nka wɔ mfe kakraa bi mu, anaa ɔsram a edi hɔ mpo. Nanso sɛ wo ne wo duruyɛfo bɛyɛ adwuma abɛn de ahwɛ wo tebea no so a, wubenya hokwan a eye sen biara sɛ wobɛtew dadwen so na woanya wo nsusuwii so tumi kɛse.
Di ayaresa nhyehyɛe a wo duruyɛfo de ama wo no akyi, na kɔ bere a wɔde hwɛ wo akyi nyinaa. Ɛho behia sɛ wo duruyɛfo hwɛ sɛnea wo nnuru no reyɛ adwuma ne sɛ ebia wowɔ nsunsuanso bɔne bi anaa.
So wobetumi asiw Separation Anxiety Disorder ano?
Ɔkwan biara nni hɔ a wonim a wɔbɛfa so asiw ntetewmu ho dadwen yare ano.
Sɛ́ ɔwofo anaa ɔhwɛfo no, ade a eye sen biara a wubetumi ayɛ de aboa wo ba no adwene ne sɛ wo ne no bɛbɔ nkɔmmɔ pefee . Ma wɔnte nka sɛ wobetumi ne wo akasa afa biribiara a ɛwɔ wɔn adwenem ho. Afei nso, ma wɔn awerɛhyem sɛ wowɔ hɔ ma wɔn na wowɔ telefon so frɛ ara kwa, bere mpo a wontumi nhu wo no. Wubetumi nso ne wo mmofra oduruyɛfo akasa afa akwan a wobɛfa so ama ayɛ mmerɛw ama wo ba no sɛ ɔbɛyɛ nsakrae wɔ sukuu ne nneɛma afoforo a wɔyɛ wɔ fie akyi no ho.
Bere bɛn na ɛsɛ sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn?
Sɛ wo anaa wo ba wɔ ntetewmu ho dadwen ho sɛnkyerɛnne a, kɔ oduruyɛfo nkyɛn.
Sɛ oduruyɛfo bi kyerɛw nnuru ma wo anaa wo ba a, sɛ wuhu nneɛma yi bi a, ma wɔnhu ntɛm ara:
- Nneɛma bɔne foforo anaa nea ɛresakra .
- Suban mu nsakrae .
- Sɛ yare no ho sɛnkyerɛnne no ankɔ yiye anaasɛ emu nyɛ den a .
Bio nso, sɛ woredwene ho sɛ wobɛkum wo ho, anaasɛ ɛhaw wo sɛ wo ba no redwene ne ho a, frɛ 1926 (Sri Lanka’s National Mental Health Helpline). Obi wɔ hɔ a obetumi aboa wo 24/7.
Saa tebea yi abu so dɛn? (Nea abu so) .
Separation Anxiety Disorder yɛ dadwen a ɛtaa ba mmofra a wonnii mfe 12. Ɛka mmofra 100 biara mu bɛyɛ 4 a wɔwɔ saa mfe yi mu.
Wɔ mpanyimfo mu no, ntetewmu ho dadwen ka nnipa a wɔwɔ United States no mu 1% kosi 2%. Bere a eyi betumi ayɛ te sɛ dodow ketewaa bi de, nanso ɛno kyerɛ sɛ mpanyimfo 50 biara mu bɛyɛ biako na ɔwɔ yare no. Fa no sɛ, sɛ wowɔ adidibea a nnipa ahyɛ mu ma mu a, hokwan kɛse wɔ hɔ sɛ anyɛ yiye koraa no, nnipa biako anaa baanu a wɔwɔ hɔ a wɔwɔ ntetewmu ho dadwen yare.
Ɛyɛ ade a ɛfata sɛ wobɛhaw wo ho wɔ nnipa a wodɔ wɔn no ho, titiriw bere a wɔrefa tebea foforo mu no. Ebia wo ba no fii ase kɔɔ sukuupɔn nkyɛe, na sɛ wɔamfa text anmena wo bere tiaa bi a, ebia wubesusuw ho sɛ ebia wɔn ho ye anaa. Nanso saa dadwen no kɔ so yɛ hyew wɔ w’adwene akyi na awiei koraa no ɛyɛ komm. Sɛ wowɔ separation anxiety disorder a, ɛte sɛ nea wɔama saa dadwen no nne akɔ soro akodu max, na ɛte sɛ nea button a ɛhwɛ so no nyɛ adwuma. Onipa a wodɔ no ho dadwen mene biribiara a aka.
Mmofra a wɔwɔ ntetewmu ho dadwen nso hyia eyi. Saa ehu ne dadwen yi ma wɔhaw kɛse, na ɛma ɛyɛ den ma wɔn sɛ wɔde wɔn adwene besi sukuu dwumadi so, ne wɔn nnamfo adi agoru, na wɔagye wɔn ani.
Awiei koraa no, nkrasɛm a wɔde kɔ fie
Separation Anxiety Disorder betumi de nkwa ato asiane mu, ɛmfa ho mfe dodow a efi ase. Sɛ wo anaa wo ba no rehu ntetewmu ho dadwen ho sɛnkyerɛnne ahorow a, ntwentwɛn wo nan ase sɛ wo ne oduruyɛfo bɛkasa. Wɔasiesie wɔn ho sɛ wobehu tebea no na wɔasa.
Kae:
- Eyi nyɛ wo mfomso anaa wo ba no mfomso. Eyi yɛ aduruyɛ mu tebea a wotumi sa.
- Mmoa a wobɛsrɛ no nyɛ mmerɛwyɛ ho sɛnkyerɛnne. Ɛyɛ sɛnkyerɛnne a ɛkyerɛ sɛ wodwen wo ho ne wo ba ho.
- Sɛ wɔyɛ ayaresa a ɛfata a, asetra betumi asan aba sɛnea na ɛte kan no.
- Ɛnyɛ wo nko ara. Nnipa pii wɔ hɔ a wɔrepere saa tebea horow yi, na ebinom nso wɔ hɔ a wobetumi aboa.
Enti, nya akokoduru na tu anammɔn a ɛho hia. Wo ne w’abusua betumi anya apɔwmuden ne anigye!
` Separation Anxiety Disorder, Dadwen, Adwene mu Akwahosan, Mmofra Adwene mu Akwahosan, Mpanyimfo Adwene mu Akwahosan, Ayaresa
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho