So wo honam ani ayɛ kusuu? Momma yensua nea nsu a ɛwɔ honam ani hwɛbea yɛ ankasa.

So woahu nneɛma a wɔde hwɛ honam ani ho dawurubɔ wɔ TV so? Wɔka nsɛm te sɛ "hydrate your skin" bere nyinaa. Nanso dɛn ankasa na "hydrate your skin" kyerɛ? Dɛn nti na nsu a ɛwɔ nipadua no mu ho hia kɛse ma yɛn honam ani? Momma yɛnka saa asɛm no ho asɛm nnɛ.

Dɛn nti na nsu ho hia ma yɛn honam ani saa?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, nsu a wɔde ma honam ani yɛ ade a ɛma honam ani nya nsu a ehia. Nsu ho hia na ama yɛn honam ani ayɛ den, ayɛ mmerɛw, na ɛno nti apɔwmuden ne hann.

Sɛnea ɛbɛyɛ yiye no, yɛn honam ani wɔ abɔde mu akwanside bi a ɛmma nsu ntumi nkɔ. Yɛn honam ani fã a ɛwɔ soro a ɛyɛ honam ani nkwammoaa a awuwu no te sɛ birikisi fasu. Saa nkwammoaa yi ne birikisi no. Atɛkyɛ a ɛwɔ birikisi yi ntam no yɛ srade, srade bi a ɛwɔ yɛn honam ani. Saa "cellular brick wall" yi ne nea ɛma nsu a ɛwɔ honam ani no ntumi nkɔ.

Nanso, ɛnyɛ bere nyinaa na saa nhyehyɛe a ɛkora nsu so yi yɛ adwuma yiye. Wɔ nnipa binom mu no, saa srade akwanside yi betumi ayow ntɛmntɛm. Eyi ne bere a honam ani hwɛbea yɛ te sɛ nea ɛyɛ mmerɛw anaasɛ efi ase tetew .

Sɛ nkwammoaa a ɛwɔ akwanside a ɛbɔ ho ban yi ase no hwere nsu pii a, honam ani nsu so tew. Afei nkwammoaa no twetwe. Ne saa nti, honam ani hwɛbea yɛ kusuu na nkwa nni mu , na nwi a ɛyɛ fɛ no da adi kɛse . Saa dryness yi nka wo honam ani hwɛbea kɛkɛ. Ɛtɔ mmere bi a, honam ani fi ase tew na ɛpaapae. Ɛno yɛ ahometew ankasa, ɛnte saa?

Dɛn ne nea ɛde honam ani nsu a ɛyera ba?

Srade a ɛyera a ɛkora nsu a ɛwɔ honam ani no yɛ ade titiriw a ɛma honam ani yɛ kusuu. Sɛ nhwɛso no, nnipa a wɔwɔ atopic dermatitis , tebea a yɛn nyinaa nim no sɛ eczema no wɔ akwanside bi a ɛyɛ mmerɛw koraa a ɛbɔ wɔn ho ban wɔ wɔn honam ani. Ne saa nti, wɔn honam ani yew ntɛmntɛm.

Ɛtɔ mmere bi a yɛn da biara da dwumadi ne yɛn suban betumi ama yɛn honam ani nsu asɛe . Ebetumi nso afi aduruyɛ mu tebea horow bi mu aba.

Ɛnyɛ den saa sɛ wubesiesie ɔhaw ahorow a da biara da suban de ba no. Sɛ nhwɛso no, wubetumi ayɛ nneɛma te sɛ nsu dodow a wonom da biara no a wobɛma ayɛ kɛse, bere a wode guare no so tew na wode nsu a ɛyɛ hyew bedi dwuma, na woatew samina a ano yɛ den a ɛma honam ani ngo a efi mu ba no fi hɔ no so.

So ‘Moisturizing’ ne ‘Hydrating’ yɛ nneɛma abien a ɛsono emu biara?

Ɛwom sɛ wɔtaa de nsɛmfua abien yi di dwuma ma ade koro de, nanso nsonsonoe ketewaa bi da abien no ntam.

Wɔde nsu a wɔde hyɛ honam ani no si akwanside a ɛbɔ honam ani no ho ban titiriw. Saa nneɛma yi yɛ adwuma denam nsu a ɛwɔ honam ani nkwammoaa no mu a ɛmma ɛnyɛ nwini so, na ɛto saa nsu no mu .

Nsu a wɔde ma kyerɛ sɛ wobɛhyɛn honam ani akwanside no mu na woatwe nsu akɔ nkwammoaa no mu . Eyi ma nsu kɔ nkwammoaa a ayɛ nwi no mu na ɛma "ɛyɛ kɛse" bio.

Nanso, ɛtɔ mmere bi a ɛyɛ den sɛ wobehu nsonsonoe a ɛda abien no ntam, efisɛ mprempren nneɛma pii wɔ nneɛma a ɛyɛ adwuma abien no nyinaa mu.

Nneɛma atitiriw a wɔde yɛ nneɛma a ɛma nsu yɛ hyew

Mpɛn pii no, nneɛma ahorow abiɛsa yi na ɛwɔ aduru a ɛma nsu yɛ hyew mu.

Mprempren nneɛma te sɛ ceramides , a esiesie srade akwanside a asɛe na ɛmma nsu nsɛe no wɔ nnuru a wɔde yɛ nsu a aba foforo no mu.

Enti, wobɛyɛ dɛn akura nsu mu ama honam ani a ɛte apɔw?

Sɛnea ɛbɛyɛ a wo honam ani hwɛbea ne sɛnea ɛyɛ fɛ yiye no, ɛsɛ sɛ wotwetwe nsu ba wo honam ani na womma ɛnnkɔ. Nneɛma a ɛnyɛ den a wubetumi ayɛ de ayɛ eyi ni:

• To bere a wode guare no ano hye ma ɛnyɛ simma 5-10. Fa nsu a ɛyɛ hyew di dwuma sen sɛ wode nsu a ɛyɛ hyew bedi dwuma.
• Paw samina a ɛyɛ brɛoo, nneɛma a wɔde horo nneɛma, ne nneɛma a wɔde yɛ ahosiesie a ɛyɛ mmerɛw wɔ honam ani .
• Wɔ awɔw bere mu anaasɛ sɛ wode bere pii tra adan a mframa wom mu a, fa afiri a ɛma mframa yɛ nwini a ɛma mframa no yɛ nwini di dwuma.
• Nom nsu a ɛdɔɔso da mũ no nyinaa.
• Sɛ wo honam ani da so ara yɛ nwunu na ɛyɛ mmerɛw bere a woayɛ saa nneɛma yi awie a, fa aduru pa a ɛma wo honam ani yɛ hyew anaa akataso a ɛma nsu gu so.