So wo nsateaa abubu? (Thumb Sprain) Mma wo ho nnyɛ wo hu, momma yɛnhwehwɛ eyi ho asɛm!

Bere a yɛreyɛ yɛn da biara da dwumadi ahorow no, ɛtɔ mmere bi a yebehyia akwanhyia nketenkete. Ebia wo honam akwaa nso abubu. Titiriw sɛ ɛba nsateaa a abubu so a, ɛyaw ne ɔfe no betumi ayɛ ahometew kɛse, ɛnte saa? Enti, ɛnnɛ yɛbɛka saa tebea yi a wɔfrɛ no Thumb Sprain ho asɛm kɔ akyiri.

Dɛn ne nsateaa a ɛtwetwe?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, nsateaa a ɛpaapae yɛ wo nsateaa mu ntini bi a ɛtrɛw dodo anaasɛ ɛtetew mu, ntini a ɛka nnompe abien bom wɔ nkwaa bi ho. Mpɛn pii no, tebea yi ba bere a Ulnar Collateral Ligament (UCL) no asɛe , a ɛwɔ wo nsateaa mu, bɛn metacarpophalangeal (MCP) nkwaa no. Sɛ nhwɛso no, fa no sɛ, sɛ wo nsateaa kotow kɔ akyi mpofirim, twe ne ho fi wo nsa ho, anaasɛ ɛkyinkyim wɔ ɔkwan foforo bi a ɛyɛ soronko so a, wubetumi anya akisikuru.

Saa akisikuru yi, te sɛ akisikuru afoforo no, betumi afi twetwe ketewaa bi so akosi ntini no a ɛbɛtetew koraa so, na ebia ɛbɛtwa no afi dompe no ho mpo. Ɛtɔ da bi a wɔfrɛ saa tebea yi "Skier's Thumb" anaa "Gamekeeper's Thumb."

Dɛn ne nsateaa a ɛpaapae no ahorow?

Nnuruyɛfo kyekyɛ saa akisikuru yi mu sɛnea emu yɛ den te. Nneɛma atitiriw abiɛsa na ɛwɔ hɔ:

• Grade 1: Eyi ne akisikuru a ɛnyɛ den sen biara . Wɔatrɛw ntini no mu dodo, nanso ɛntetew.
• Grade 2: Eyi yɛ akisikuru a ɛkɔ fam . Ɛha yi, ntini no fã bi atetew.
• Grade 3: Eyi ne akisikuru a emu yɛ den sen biara . Ebia ntini no mu atetew koraa anaasɛ ebetumi mpo atew afi nea ɛbata dompe no ho no ho. Ebia akisikuru a emu yɛ den te sɛ eyi behia sɛ wɔde kɔ ayaresabea ntɛm ara, ebia oprehyɛn mpo.

So me nsateaa abubu? So ɛyɛ akisikuru? Mɛyɛ dɛn ahu no yiye?

Nsateaa a abubu ne nea ɛpaapae nyinaa betumi ama obi ayɛ no yaw, ne ho ahonhon, na wabɔ ne ho akuturuku. Nanso, nsonsonoe ahorow bi wɔ hɔ. Mpɛn pii no, nsateaa a abubu yɛ yaw kɛse , na nsateaa no betumi asɛe anaasɛ ayɛ te sɛ nea asɛe. Ebia wobɛte biribi te sɛ akisikuru nso nka.

Sɛ wo nsateaa tew, wo hohoro, anaasɛ wo ho apirapira wɔ akwanhyia te sɛ asehwe akyi a, akyinnye biara nni ho sɛ ɛsɛ sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn . Ɛyɛ den sɛ wubefi akyi ahu sɛ ɛyɛ akisikuru anaasɛ akisikuru. Enti, ɛbɛyɛ papa sɛ wobɛma oduruyɛfo bi a ne ho akokwaw ahwɛ wo na sɛ ɛho hia a, fa X-ray na ama woahu nea asɛe no ankasa.

Nsonsonoe bɛn na ɛda akisikuru ne akisikuru ntam?

Ɛwom sɛ abien no nyinaa yɛ yaw de, nanso nsonsonoe kakra wɔ mu.

• Akisikuru , sɛnea yɛadi kan aka ho asɛm no, yɛ ntini a ɛka nkwaa bi nnompe bom no ho opira.
• Nhyɛso yɛ opira a ɛba ntini bi anaa ntini a ɛka ntini bi ne dompe bi bom no so.

Sɛ wo nsateaa mu yɛ wo yaw a, kɔ oduruyɛfo nkyɛn. Ɔbɛhwehwɛ wo mu na sɛ ɛho hia a, ɔhyɛ sɛ wɔnyɛ nhwehwɛmu te sɛ X-ray , musculoskeletal ultrasound , anaa MRI (Magnetic Resonance Imaging) na ama wɔahu sɛ ebia ntini bi abubu, abubu, anaa ntini no mu ayɛ den anaa.

Henanom na wɔwɔ asiane kɛse mu sɛ wɔn nsateaa bɛpaapae?

Obiara, mfe biara a wadi no, betumi abubu ne nsateaa. Nanso, nnipa binom wɔ asiane kɛse mu.

• Agumadifo: Asiane yi yɛ kɛse titiriw ma wɔn a wɔbɔ ski , ne wɔn a wɔbɔ agumadi a ɛfa bɔɔl a wɔkyere na wɔtow ho (e.g. baseball, basketball, volleyball, bɔɔlbɔ).
• Nnipa a asiane kɛse wom sɛ wɔbɛhwe ase: Nnipa a wɔn mfe akɔ anim a wɔtaa hwe ase, anaa wɔn a wɔwɔ kari pɛ ho haw nso wɔ asiane kɛse mu.

Nokwarem no, nsateaa a abubu yɛ opira a ɛtaa ba .

Dɛn ne nsateaa a abubu ho sɛnkyerɛnne?

Nsɛnkyerɛnne no gyina sɛnea akisikuru no mu yɛ den so. Ɛsono sɛnkyerɛnne ahorow no sɛnea nneɛma abiɛsa a yɛadi kan aka ho asɛm no te.

Grade 1 (akisikuru a ɛnyɛ den) .

• Ɛyaw a ɛba nsateaa no ase anaasɛ ɛyaw bere a wɔamia so no .
• Nsateaa a ɛho ahonhon wɔ ne nsateaa mu anaa ne nnyinaso.
• Sɛ wuhu sɛ akuru (blueness) bi wɔ nsateaa no ase.

Ɛtɔ mmere bi a, ebia nnipa a wɔn akisikuru kakra no nte ɛyaw kɛse nka wɔ opira no akyi pɛɛ.

Gyinapɛn 2 (Akisikuru a Ɛkɔ Fam) .

• Dwumadi a anohyeto wom ne baabi a nsateaa no tumi keka ne ho.
• Ɛyaw a emu yɛ den wɔ nsateaa no ase ne ɛyaw bere a wɔamia no .
• Nsateaa a ɛho ahonhon wɔ ne nsateaa mu anaa ne nnyinaso.
• Sɛ wuhu sɛ akuru bi wɔ nsateaa no ase.

Grade 3 (akisikuru a emu yɛ den) .

• Ɛyaw a emu yɛ den wɔ nsateaa no ase ne ɛyaw bere a wɔamia no .
• Nkate a ɛne sɛ nsateaa nkwaa no ayɛ mmerɛw anaasɛ entumi nnyina.
• Ɛyɛ den sɛ wobɛkyere biribi wɔ nsateaa kɛse ne nsateaa a wɔde kyerɛ ade ntam.
• Nkate a ɛte sɛ akuru wɔ nsateaa mu. Eyi betumi aba bere a ulnar collateral ligament (UCL) no mu atetew koraa no. Ebia ntini a atetew no awiei bɛyɛ te sɛ akuru a ɛwɔ honam ani.
• Nsateaa a ɛho ahonhon wɔ ne nsateaa mu anaa ne nnyinaso.
• Sɛ wuhu sɛ akuru bi wɔ nsateaa no ase.

Dɛn na ɛde nsateaa a ɛyɛ mmerɛw ba?

Nea ɛde nsateaa a ɛpaapae ba titiriw ne tumi a ano yɛ den a ɛba mpofirim a ɛma nsateaa no kotow fi nsa no ho, n’akyi, anaa ɛkyinkyim kɔ ɔkwan foforo a ɛyɛ soronko so . Eyi taa ba bere a nsa a wɔateɛ no bɔ fam no.

Ɛtaa ba nso bere a obi a ɔde ski tu mmirika hwe ase bere a okura ski dua bi no . Ɛno nti na wɔsan frɛ no "Skier's Thumb".

Ɛtɔ da bi a, nnipa a wɔde wɔn ho hyɛ dwumadi ahorow a wɔtaa yɛ, a wɔtaa yɛ (sɛ nhwɛso no, agumadi ahorow bi, adwuma ahorow bi) a ɛfa nneɛma a wɔkyere anaa wɔkyinkyim no bere tenten mu no betumi anya ntini a asɛe na akisikuru. Saa tebea a ɛtra hɔ kyɛ yi, wɔsan frɛ no "Gamekeeper's Thumb."

Ɔkwan bɛn so na nnuruyɛfo hu sɛ nsateaa abubu?

Sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn a, wobedi kan abisa wo sɛnea opira no bae, bere a esii, ne nea wo sɛnkyerɛnne ahorow te ho asɛm . Afei, wɔbɛyɛ nipadua mu nhwehwɛmu ahwɛ sɛnea wo nsateaa nkwaa no gyina pintinn ne baabi a ɛyaw no fi. Eyi bɛboa ma wɔahu sɛ ebia ɛyɛ akisikuru ne sɛnea emu yɛ den. Ebia wɔbɛhyɛ sɛ wɔnyɛ mfoninitwa nhwehwɛmu nso, sɛnea yɛadi kan aka no.

Nhwehwɛmu ahorow a wɔde hu yare no

Sɛ wɔyɛ nipadua mu nhwehwɛmu wie a, oduruyɛfo no betumi ahyɛ sɛ wɔnyɛ nhwehwɛmu te sɛ eyinom mfa nhwɛ sɛ ebia wɔapirapira afoforo anaasɛ wɔahu sɛnea akisikuru no mu yɛ den ankasa:

• X-ray a wɔde yɛ:
• Eyi betumi atwa nnompe no ho mfonini a ɛkɔ akyiri. Eyi betumi aboa ma woahu sɛ ebia wo yaw ne wo ho wosow no fi nea abubu anaa.
• Afei nso, wubetumi ahwɛ sɛ ebia ntini no retwe na ɛde avulsion fracture , a ɛyɛ tebea a ɛma ntini no fi dompe no mu fi dompe ketewaa bi mu ba anaa.
• Adwennwen X-ray: Eyi hwehwɛ sɛ oduruyɛfo no de nhyɛso kakra gu wo nsateaa a apira no so bere a ɔreyɛ X-ray no. Eyi betumi ama woanya nsɛm pii afa sɛnea MCP nkwaa no gyina pintinn ho . Sɛ nhyɛso no ma ɛyɛ yaw a, oduruyɛfo no betumi de aduru bi a ɛma obi ho dwo (aduru a ɛma obi dwensɔ) nso ahyɛ baabi a ɛbɛn nsateaa no.

• MRI (Magnetic Resonance Imaging) a Wɔde Yɛ Nneɛma:
• MRI tumi twa nipadua no mu mfonini a ɛkɔ akyiri a wɔmfa mframa a ano yɛ den nni dwuma. Etumi hu nnompe a wontumi nhu wɔ X-ray a wɔyɛ no daa mu no ho nsɛm, ne ntini a ɛyɛ mmerɛw (te sɛ baabi a akisikuru anaa ntini a ɛyɛ den no kodu) ho nsɛm nso. Saa nsɛm yi boa oduruyɛfo no ma ɔyɛ ayaresa ho nhyehyɛe na osi gyinae sɛ ebia oprehyɛn ho hia anaa.

• Ntini ne nnompe mu Ultrasound:
• Eyi de nnyigyei asorɔkye di dwuma de twa nipadua no mfonini. Ebia wo duruyɛfo bɛkra sɛ wɔnyɛ ultrasound mfa nhwɛ ntini a ɛyɛ mmerɛw a atwa nkwaa bi ho ahyia no. Eyi betumi aboa ma wɔahu sɛ ebia ntini no fã bi atetew, atetew koraa, anaasɛ nsu reboaboa ano. Eyi betumi aboa ma wɔahu sɛnea opira no mu yɛ den ne ayaresa a eye sen biara.

Woyɛ dɛn sa nsateaa a abubu?

Ɔkwan a wɔfa so sa yare no gyina sɛnea akisikuru no mu yɛ den so.

Ayaresa a wɔde sa akisikuru a ɛnyɛ den (Grade 1) .

Mpɛn pii no, wobetumi ayɛ eyinom ho adwuma wɔ fie denam PRICE kwan (Ahobammɔ, Ahomegye, Nsukyenee, Nhyɛso, Nhyɛso) a wobedi akyi no so.

• Ahobammɔ: Hyɛ nsateaa spica aduru nna kakraa bi na ama baabi a apira no antumi ankɔ baabiara. Wobetumi atɔ eyinom wɔ nnurutɔnbea ahorow anaa Intanɛt so.
• Wo nsa a wode bɛhome: Kwati sɛ wode wo nsa a apira no bedi dwuma anyɛ yiye koraa no nnɔnhwerew 48 wɔ opira no akyi. Eyi yɛ mmerɛw sɛ wobɛyɛ sɛ wowɔ ahama a wɔde kyekyere wo ho a. Sɛ wunni aduru a wɔde kyekyere wo ho a, kwati sɛ wode wo nsa/nsateaa bedi dwuma wɔ ɔkwan biara a ɛbɛma woate yaw so.
• Icing your thumb: Fa ice gu wo nsateaa ne wo nsa so ntɛm ara wɔ opira no akyi. Eyi betumi aboa ma akisikuru no so atew. Nsukyenee a wɔde twitwiw nipadua no betumi aboa ma wɔde wɔn ani asi ɛyaw no so. Fa ntama kyekyere nsukyenee bi na fa petepete baabi a ɛyɛ yaw no so simma abiɛsa kosi anum mpɛn pii da biara. Ɛtɔ da bi a nsukyenee a wode guare nso betumi aboa - fa wo nsateaa ne wo nsa hyɛ nsukyenee nsu mu simma abiɛsa kosi anum. Nanso, hwɛ yiye na woannyɛ dodo na wubetumi anya awɔw.
• Fa aduru a wɔde hyɛ nipadua no mu a wɔde di dwuma: Fa aduru a wɔde mia ade a ɛyɛ den kyekyere nsateaa nkwaa a apira no . Nsateaa spica nhama bi nso wɔ saa ade a ɛyɛ den yi. Eyi nso betumi atew ɔfe so.
• Wo nsa a wobɛma so: Sɛ woregye w’ahome a, ma wo nsa ntra wo koma so sɛnea wubetumi biara.
• Nnuru a wɔde kum ɛyaw a wɔnom: Nnuru a wɔde kum ɛyaw a wɔtɔn te sɛ aspirin ne ibuprofen betumi aboa ma ɛyaw ne ɔfe.

Sɛ ɛyaw ne ɔfe no ano ntew bere a woagye w’ahome nna abien ne afie ayaresa ahorow yi akyi a, akyinnye biara nni ho sɛ kɔ oduruyɛfo nkyɛn .

Ayaresa a wɔde sa akisikuru a ɛkɔ fam (Grade 2) .

• Thumb Spica Splint anaa Cast a Wobɛhyɛ: Ɛda adi sɛ wo duruyɛfo bɛkamfo akyerɛ sɛ fa splint anaa cast nhyɛ na ama wo nsateaa antumi ankɔ kosi sɛ ɛbɛsa. Ɛdenam sɛnea akisikuru no mu yɛ den so no, ebia ebehia sɛ wode si hɔ kosi sɛ wo duruyɛfo bɛka akyerɛ wo sɛ yi fi hɔ.
• Fa nsukyenee gu wo nsateaa ne wo nsa so: Fa nsukyenee gu so ntɛm ara wɔ opira no akyi. Eyi betumi aboa ma akisikuru no so atew.
• Nnuru a wɔde kum ɛyaw a wobɛnom: Fa nnuru a wɔde kum ɛyaw a wubetumi atɔ wɔ nnurutɔnbea di dwuma.
• Apɔw-mu-teɛteɛ a wɔde trɛw nipadua mu:Ebia nsateaa no bɛyɛ den esiane sɛ entumi nkɔ baabiara nti. Enti, ebia wo duruyɛfo bɛkamfo apɔw-mu-teɛteɛ bi a ɛbɛma wo nsateaa atrɛw na aboa ma woasan akanyan wo nsateaa. Di wo duruyɛfo akwankyerɛ a ɛfa bere a ɛsɛ sɛ wufi apɔw-mu-teɛteɛ yi ase ho akyi.

Ayaresa a wɔde sa akisikuru a emu yɛ den (Grade 3) .

• Oprehyɛn a wɔreyɛ: Sɛ ntini bi mu tetew koraa a, mpɛn pii no ɛho hia sɛ wɔyɛ oprehyɛn. Oprehyɛn ahorow wɔ hɔ, te sɛ ntini a wɔde hyɛ dompe no mu a wɔsan de bata dompe no ho, de dompe no mu ankora, pin, anaa nkɔnsɔnkɔnsɔn siesie avulsion a abubu .
• Sɛ wohyɛ aduru a wɔde hyɛ wo nsateaa mu: Sɛ woyɛ oprehyɛn wie a, ɛho behia sɛ wohyɛ aduru a wɔde hyɛ wo nsateaa anaasɛ wo nsateaa bɛyɛ adapɛn 6 kosi 12 na aboa ma wo nsateaa no ayɛ yiye.
• Adwuma/Apɔw-mu-teɛteɛ: Sɛ wo nsateaa no sa yare wɔ oprehyɛn akyi a, w’aduruyɛfo kuw no bɛka akyerɛ wo sɛ yɛ apɔw-mu-teɛteɛ titiriw bi na aboa wo ma woasan anya ahoɔden ne baabi a wubetumi akanyan wo nsateaa kɛse.

Sɛ wo nsateaa no mu paapae a, so ɛsɛ sɛ wokɔ ayaresabea?

Yɛn nyinaa nya ɛyaw ne ɛyaw bere ne bere mu, nanso ɛyaw a ɛkɔ so daa nyɛ ade a ɛfata. Sɛ woapira wo nsateaa, na woda so ara te ɛyaw nka bere a woagye w’ahome nna abien na wode nsukyenee ahyɛ wo ho akyi a, akyinnye biara nni ho sɛ ɛsɛ sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn . Ɛda adi sɛ ɔbɛkɔ sɔhwɛ ahorow mu ahwɛ sɛ ebia opira bi a emu yɛ den kɛse bi wɔ hɔ anaa, anaasɛ ebia ɔbɛkyerɛw wo nsateaa a wɔde kyekyere wo nsateaa no ho.

Bere tenten ahe na egye ansa na nsateaa a abubu no ayɛ yiye?

Bere a egye ansa na eyi asi no gyina sɛnea akisikuru no mu yɛ den so. Mpɛn pii no, akisikuru a emu nyɛ den (Grade 1) sa wɔ bɛyɛ adapɛn anan kosi asia mu, nanso sɛ wode ahama anaa akuturuku ma nsateaa no ntumi nkɔ baabiara na wokwati dwumadi ahorow a ebetumi ahyɛ no abufuw nkutoo a.

Ebia ebegye asram pii ansa na akisikuru a emu yɛ den (Grade 3) no ayɛ yiye koraa na woatumi de wo nsateaa adi dwuma sɛnea ɛsɛ. Eyi te saa efisɛ mpɛn pii no, sɛ obi hwe ase denneennen a, ɛhwehwɛ sɛ wɔyɛ oprehyɛn, na ɛno akyi no, wɔde ahama/tow gu, na wɔyɛ nipadua mu ayaresa.

Mɛyɛ dɛn ahwɛ nsateaa a abubu?

Di wo duruyɛfo akwankyerɛ akyi pɛpɛɛpɛ. Esiane sɛ ntini no gye bere ansa na ayɛ yiye nti, bɔ mmɔden sɛ wobɛkwati dwumadi ne agumadi a anyɛ yiye koraa no wode wo nsa di dwuma ɔsram biako.

Ɔkwan bɛn so na wobetumi asiw nsateaa a ɛbɛpaapae ano?

Nneɛma pii wɔ hɔ a wubetumi ayɛ na amma wo nsateaa a ɛbɛpaapae:

• Ansa na wobɛyɛ apɔw-mu-teɛteɛ anaa agumadi biara a wode wo nsa bedi dwuma no , trɛw wo nsa ne wo nsateaa mu ntini no mu yiye .
• Hyɛ nneɛma a wode bɔ wo ho ban bere a woredi agumadi no.
• Yɛ apɔw-mu-teɛteɛ wɔ mmeae a ɛyɛ tratraa na woakwati sɛ wobɛhwe ase.
• Hyɛ mpaboa a ɛfata yiye na hwɛ hu sɛ wɔakyekyere wo mpaboa hama no yiye. Eyi bɛma hokwan a ɛwɔ hɔ sɛ wɔbɛkyere wɔn ho no so atew.
• Sɛ worekɔ ski so a, sɛ worebɛhwe ase a, gyae wo ski nnua no , nkura mu denneennen dodo.
• Sɛ asiane kɛse wom sɛ wobɛhwe ase a, fa ade a ɛboa ma wo nantew te sɛ poma anaa nea wɔde nantew di dwuma.

Dɛn ne nkɔmhyɛ a ɛkyerɛ sɛ nsateaa a abubu?

Nsateaa a ɛyɛ mmerɛw (Grade 1) ne nea ɛkɔ fam (Grade 2), sɛ wɔde ahomegye a ɛfata na ɛmma nsateaa no ntumi nkɔ baabiara a, ɛtaa sa yiye a nsɛnnennen a ɛtra hɔ kyɛ biara nni ho.

Nhwehwɛmu pii kyerɛ sɛ mpɛn pii no oprehyɛn a wɔyɛ ma ulnar collateral ligament (UCL) a ɛyɛ den (Grade 3) no di nkonim. Grade 3 UCL akisikuru a wɔanyɛ no oprehyɛn no taa ma obi ntumi nnyina pintinn bere tenten .

So nsateaa a abubu betumi de nsɛnnennen aba?

Nsɛnnennen a ebetumi aba no gyina sɛnea akisikuru no mu yɛ den ne ntini a asɛe no so. Nsɛnnennen a ebetumi afi nsateaa a ɛpaapae mu aba no bi ne:

• Ɛyaw a enni sabea wɔ nsateaa mu.
• Ntini mu yare a ɛwɔ nsateaa nkwaa mu.
• Nsateaa nkwaa a entumi nnyina pintinn.
• Ahoɔden a ɛwɔ pinch mu a ɛso tew .
• Ntini a ɛsɛe esiane oprehyɛn nti.
• Sɛnea nsateaa no nkwaa no tumi keka ne ho no so tew .

Bere bɛn na ɛsɛ sɛ mekɔ oduruyɛfo nkyɛn?

Sɛ wowɔ nsateaa a abubu ho sɛnkyerɛnne te sɛ nsateaa a ɛyɛ yaw ne nkwaa a entumi nnyina pintinn a, kɔ oduruyɛfo nkyɛn .

Sɛ wo nsateaa abubu dedaw a, sɛ wunya sɛnkyerɛnne foforo bi a ɛhaw wo a, ka kyerɛ wo duruyɛfo.

Momma yɛnkae (Take-Home Message) .

Bere a yɛn nyinaa kɔ yɛn da biara da asetra mu no, yɛn nyinaa betumi ahyia akwanhyia nketenkete ne ahwease. Nsateaa a abubu yɛ opira a ɛtaa ba a ɛte saa no mu biako. Sɛ wo nsateaa mu twitwiw a, nsuro sɛ wobɛkɔ oduruyɛfo nkyɛn. Ɛho hia sɛ wuhu sɛ ebia ɛyɛ akisikuru a ɛnyɛ den, biribi a emu yɛ den kɛse, anaasɛ opira foforo. Ɛbɛboa wo nso ama woanya ayaresa nhyehyɛe bi a ɛbɛma wo nsateaa asan ayɛ sɛnea na ɛte kan no. Enti, hwɛ yiye!

` Thumb Sprain, Sprain, Ligament, Thumb Pain, Ayaresa, Siw a Wosiw Ano, Agumadi mu Apirakuru