So wo anaa obi a wunim no adi apere wɔ nsa, sigaret, anaa nnubɔne foforo ho pɛn? Ebetumi ayɛ akwantu a emu yɛ den na ɛyɛ den. Sɛ wopɛ sɛ wufi mu mpo a, ɛnyɛ mmerɛw sɛ wo nkutoo wobɛyɛ. Wɔ mmere te sɛ eyinom mu no, obi a wɔatete no wɔ hɔ a obetumi aboa wo. Ɛno ne nea yɛfrɛ no ɔfotufo a ɔhwɛ nneɛma a ɛma obi yɛ ade tra so.
Hena ne Ɔfotufo a Ɔyɛ Addiction?
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, eyi yɛ obi a onim adwuma yiye a ɔde nimdeɛ, mmoa, ne akwankyerɛ a ehia na ama wɔatumi aboa nnipa a wɔwɔ nnuru a wɔde di dwuma ɔkwammɔne so (SUD) ma. Ɛsono sɛnea nnuru a wɔde di dwuma ho ɔhaw anaa SUD yi mu yɛ den wɔ onipa biara mu. Ebia nnipa binom nya yare no ho sɛnkyerɛnne a emu nyɛ den, bere a afoforo nso betumi anya yare no ho sɛnkyerɛnne a emu yɛ den. Sɛ nhwɛso no, wobetumi afrɛ no Alcohol Use Disorder anaa Opioid Use Disorder.
Ade a ɛho hia sen biara ne sɛ wobɛte ase sɛ eyi nyɛ su bɔne bi kɛkɛ, na mmom ɛyɛ adwenemyare a emu yɛ den a ɛhwehwɛ sɛ wɔsa yare .
Afotufo a wɔwɔ tumi krataa yɛ abenfo a wɔte nea ɛde nneɛma a ɛma obi yɛ ade tra so no ase. Ɛne sɛ, wɔhwɛ nea enti a obi de saa aduru yi de ne ho hyɛɛ mu, ne asetra, adwene, ne abusua mu tebea a enyaa so nkɛntɛnso. Afei wɔyɛ ayaresa nhyehyɛe a wɔayɛ ama ankorankoro biara.
Adɛn nti na ɛnsɛ sɛ yɛde nsɛmfua te sɛ "nnubɔnenom" di dwuma?
Bere bi a atwam no, na wɔfrɛ saa afotufoɔ yi ``Substance Abuse Counselor''. Nanso seesei, akwahosan nhyehyɛe ahorow a ɛwɔ wiase nyinaa atwe wɔn ho afi nsɛmfua te sɛ "ayayade" a wɔde bedi dwuma no ho efisɛ suban bɔne ne animtiaabu a ɛbata saa nsɛmfua no ho no mu yɛ den yiye. Susuw ho hwɛ, wɔ yɛn man mu mpo, sɛ nkurɔfo te nsɛmfua te sɛ "adrunk" ne "slut" a, sɛnea ɛsono ɔkwan a wɔfa so hwɛ obi no. Nhwehwɛmu ahorow ada no adi sɛ nsɛmfua te sɛ eyinom betumi ama:
- Sɛ wɔkyerɛw nnipa din saa a , ɛtew ɔpɛ a wɔwɔ sɛ wɔbɛhwehwɛ ayaresa no so. Aniwu nti nkurɔfo suro sɛ wɔbɛsrɛ mmoa.
- Esiane adwene a ɛnteɛ a ɛwɔ ɔmanfo mu nti, wɔsɔ afoforo hwɛ sɛ wɔde mmɔborohunu, ehu, ne abufuw bɛhwɛ wɔn a wɔrehu amane wɔ saa tebea yi mu no.
- Nsɛmfua te sɛ eyinom betumi asakra ɔkwan a akwahosan ho adwumayɛfo mpo bu ɔyarefo no, na ebetumi aka ɔhwɛ a wɔde ma no nso.
Enti, sɛ yɛresusuw ho sɛ yɛbɛboa obi a, ɛho hia yiye sɛ yebu saa onipa no na yɛde nsɛmfua te sɛ "obi a ɔrehu amane wɔ tebea bi a nnubɔne a wɔde di dwuma de ba" di dwuma.
Enti nnwuma atitiriw bɛn na ɔfotufo yi yɛ?
Dwumadi ahorow pii wɔ hɔ a wɔde ama saa afotufo yi. Momma yɛnhwɛ nea wɔyɛ.
| Asodie | Nkyerɛkyerɛmu kɛkɛ |
|---|---|
| Nkarihwɛ | Wɔbɛhwɛ w’adwene ne wo nipadua akwahosan ne sɛnea wo aduru a ɛka wo hɔ no te. Sɛ wɔbɔ nkɔmmɔ wie a, wɔbɛhwehwɛ sɛnea obi ayɛ ade tra so, sɛnea woasiesie wo ho ama nsakrae, ne sɛ ebia wowɔ adwenemyare afoforo (e.g. adwenemhaw) (Dual Diagnosis). |
| Ayaresa Ho Nhyehyɛe | Wɔayɛ ayaresa nhyehyɛe a wɔayɛ ama wo. Ebia eyi ka ayaresa, nnuru, ayaresabea a wɔde obi bɛto, nhyehyɛe ahorow a wɔde siesie wɔn ho, ne akuw a wɔboa. |
| Wɔde wɔn kɔ nnwuma afoforo mu | Ɛyɛ adwuma sɛ bridge a ɛde wo bata abɔnten so nnwuma afoforo (e.g., ayaresa, adwumayɛ ho afotu, mmoa akuw) a ɛho hia ma w’ayaresa nhyehyɛe no ho. |
| Nneɛma a wɔde wɔn ho gye mu | Wɔde wɔn ho gye tebea a egye ntɛmpɛ a obi rebɔ mmɔden sɛ obepira ne ho anaa afoforo mu. Wɔde wɔn ho gye mu nso de hyɛ obi a ɔmpɛ sɛ ɔbɛhwehwɛ mmoa nkuran, bere a wɔn abusua no abisa no. |
| Afotu a wɔde ma | Wɔde adwene mu ayaresa anaa "kasa ayaresa" ma. Wobetumi ayɛ eyi ankorankoro anaa kuw. Wɔde afotu nso ma nea ɔde ne ho ahyɛ mu no abusua ne ne nnamfo. |
| Nhomasua ne nhumu | Wɔkyerɛkyerɛ abusuafo ne nnamfo tebea no ne sɛnea wɔbɛboa wɔn bere a wɔreyɛ ayaresa no. Wɔyɛ mpɔtam hɔfo a wɔte ase ho nhyehyɛe ahorow. |
| Asɛm a Wɔde Di Dwuma | Wɔkyerɛw sɛnea ayaresa no rekɔ so no ho kyerɛwtohɔ. Eyi ho hia yiye ma ɔfotufo no, nnuruyɛfo afoforo, ɔyarefo no, ne abusua no sɛ wɔbɛhwɛ nkɔso. Ɛtɔ mmere bi a, ɛsɛ sɛ wɔde amanneɛbɔ ahorow yi nso ma mmarahyɛ baguafo. |
Obi a ɔte sɛɛ a wobɛboa no nyɛ biribi a obi nkutoo betumi ayɛ. Ɛno nti na saa afotufo yi ne adwumayɛfo afoforo ahorow yɛ adwuma no. Nhwɛsoɔ:
- Adwene ne nneyɛe ho animdefo: Eyinom yɛ nnuruyɛfo a wobetumi akyerɛw nnuru ama obi.
- Adwene ne nneyɛe ho animdefo: Wɔn a wɔyɛ ɔkasa ayaresa ne adwene mu sɔhwɛ ho abenfo.
- Asetra mu nsɛm ho adwumayɛfo: Wɔn a wɔde mmoa ma wɔ abusua ne asetra mu nsɛm ho.
- W’abusua oduruyɛfo (Primary care physicians): Oduruyɛfo a ɔhwɛ wo nipadua akwahosan nyinaa so.
- Ayarehwɛfo a wɔakyerɛw wɔn din: Wɔn a wɔboa wɔ ayaresa mu.
Ɛhe na yenya afotufo a wɔte saa?
Afotufo a wɔde afotu ma wɔ nneɛma a ɛma obi yɛ ade tra so no yɛ adwuma wɔ mmeae ahorow.
- Rehab facilities: Mmeae bi wɔ hɔ a wɔte mu, a ɛkyerɛ sɛ wubetumi atra hɔ na woanya ayaresa. Afoforo nso yɛ adwuma sɛ ayaresabea ahorow a wɔhwɛ ayarefo a wɔda abɔnten, a ɛkyerɛ sɛ wubetumi aba mu da no na woanya ayaresa na woakɔ fie.
- Ayaresabea ahorow: Ayaresabea akɛse a ɛwɔ Sri Lanka no wɔ akuw titiriw a wɔhwɛ nnubɔne a wɔtwe wɔn ho fi ho (detoxification) ho sɛnkyerɛnne ahorow so. Wobetumi ahu afotufo wɔ mmeae yi.
- Ankorankoro nneyɛe: Afotufo binom di wɔn ankasa nneyɛe so. Eyinom yɛ kɛse ma nsɛm a edi kan anaasɛ mmoa a ɛkɔ so wɔ ayaresa akyi.
- Nneɛma a wɔde nteɛso: Eyinom nso de afotu, nhomasua, ne mmoa ma nneduafo.
Sɛ wo anaa obi a wunim no hia mmoa a ɛte sɛɛ a, wubetumi abisa wo mpɔtam hɔ oduruyɛfo no ho asɛm. Obetumi de wo akɔ ɔfotufo anaa ahyehyɛde bi a ɔfata nkyɛn.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Nneɛma a ɛma obi yɛ ade tra so nyɛ subammɔne ara kwa, na mmom ɛyɛ adwenemyare a emu yɛ den a ehia sɛ wɔsa yare.
- Ɔfotufo a ɔhwɛ nneɛma a ɛma obi yɛ ade tra so yɛ obi a wɔatete no a obetumi akyerɛ wo kwan wɔ tebea yi mu.
- Wɔbɛyɛ ayaresa nhyehyɛe a ɛfata wo yiye na wɔde mmoa a ɛho hia nyinaa ama.
- Mmoa a wobɛsrɛ no nyɛ mmerɛwyɛ ho sɛnkyerɛnne, ɛyɛ ahoɔden ho sɛnkyerɛnne. Mma w’ani nnwu anaa nsuro, fa ahotoso srɛ mmoa.
- Sɛ wo ne w’abusua oduruyɛfo bɛka eyi ho asɛm a, ebetumi ayɛ ade a edi kan a ɛbɛma wode wo akɔ ɔfotufo a ɔfata nkyɛn.
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho