So woafi ase reyɛ w’akyi yaw, wo nan ho ayɛ wo yaw, anaasɛ wo ho nyɛ wo dɛ bere a wonam bere a woadi mfe 50 akyi no? So wote nka sɛ wo nan reyɛ ayɛ mmerɛw bere a woanantew kwan tiaa bi akyi, enti ɛsɛ sɛ wotra ase kakra na afei wosan nantew bio? Sɛ wowɔ saa sɛnkyerɛnne ahorow yi a, ebia nea ɛde ba ne ntini akwan a ɛwɔ w’akyi berɛmo mu a ɛyɛ teateaa. Wɔ nnuruyɛ mu no, yɛfrɛ tebea yi akyi berɛmo mu ntini a ɛyɛ den . Nsuro sɛ wobɛte saa din yi. Ɛwom sɛ wontumi nsa no koraa de, nanso ayaresa pii wɔ hɔ a ebetumi aboa wo ma woadi ho dwuma yiye na woabɔ bra a ɛyɛ nnam. Enti momma yɛnka ho asɛm nnɛ.
Adeɛ a ɛyɛ mmerɛ paa ne deɛ ɛyɛ papa - Physical Therapy
Mpɛn pii no, wo duruyɛfo betu wo fo sɛ fa nneɛma a ɛnyɛ den fi ase ansa na woakɔyɛ biribi titiriw te sɛ oprehyɛn. Apɔw-mu-teɛteɛ yɛ ayaresa a ɛho hia yiye. Sɛ woyɛ apɔw-mu-teɛteɛ a ɛfata a, wubetumi atew wo yare no ho sɛnkyerɛnne so kɛse.
Susuw ho saa kwan yi so: sɛ w’akyi berɛmo te sɛ dua a, ntini a atwa ho ahyia no te sɛ nhama a ɛboa ma dua no gyina hɔ. Enti sɛ wohyɛ saa ntini ahorow yi den a, ebetumi atew nhyɛso a ɛwɔ w’akyi berɛmo so no so.
Wɔ apɔw-mu-teɛteɛ ho ɔyaresafo akwankyerɛ ase no, wubetumi atu mpɔn:
- Nsakrae : Apɔw-mu-teɛteɛ a wɔtrɛw mu ma akyi ne kɔn ntini no betumi atew ɛyaw so na ama obi atumi anantew yiye.
- Ahoɔden: Ntetee a ɛma obi gyina hɔ pintinn no boa ma ntini a ɛboa akyi berɛmo no mu yɛ den. Eyinom yɛ apɔw-mu-teɛteɛ a ɛnyɛ den a mpɛn pii no wobetumi ayɛ wɔ fie.
- Kari pɛ: Apɔw-mu-teɛteɛ a ɛkari pɛ no brɛ hokwan a ɛwɔ hɔ sɛ wobɛhwe ase bere a wonam no ase.
- Koma ne Ntini a Ɛyɛ Den: Sɛ woyɛ apɔw-mu- teɛteɛ a ɛma wo koma bɔ kɛse kakra, te sɛ asuguare anaa sakre so a, w’amemene no ma nnuru a wɔfrɛ no endorphins . Eyinom yɛ adwuma sɛ abɔde mu nnuru a wɔde kum ɛyaw, na ɛboa ma wo yaw no fi hɔ.
Kae sɛ apɔw-mu-teɛteɛ nhyehyɛe biara nni hɔ a ɛfata obiara. Enti hwɛ hu sɛ wo ne wo duruyɛfo anaa apɔw-mu-teɛteɛ ho ɔbenfo bɛkasa na ama woahu apɔw-mu-teɛteɛ a eye ma wo. Ɛnyɛ papa nso sɛ wobɛyɛ no dodo.
Ɛtɔ da bi a, wobetumi de abɔso soronko (corsets anaa braces) a wɔhyɛ wɔ yafunu no ho adi dwuma bere a wɔreyɛ apɔw-mu-teɛteɛ. Nanso, sɛ wohyɛ eyinom daa a, ebetumi ama ntini no ayɛ mmerɛw, enti hwehwɛ aduruyɛfo afotu wɔ ɛno nso ho.
Nnuru a ɛma ɛyaw ano brɛ ase
Ebia wo duruyɛfo bɛkyerɛw nnuru bi a ɛbɛboa wo ma woadi ɛyaw so aka apɔw-mu-teɛteɛ ho. Bere a wobetumi atɔ eyinom bi wɔ nnurutɔnbea a wonkyerɛw nnuru a wɔakyerɛw ama wo no, ɛnsɛ sɛ wonom nnuru biara da a wunni kan nkɔ wo duruyɛfo nkyɛn. Nnuru bi betumi ne nnuru afoforo a wonom no adi nkitaho na ebetumi de ɔhaw ahorow aba.
| Nnuru a wɔde di dwuma no fã | Nhwɛso ahorow ne dwumadi ahorow | Nsɛntitiriw a ɛho hia |
|---|---|---|
| Nnuru a wɔde kum ɛyaw | Te sɛ aduru a wɔfrɛ no acetaminophen (Tylenol, Panadol). Eyinom brɛ ɛyaw ase nko, na ɛnyɛ ɔfe. | Mpɛn pii no, asiane biara nni ho, nanso sɛ wɔnom boro dodow a wɔkamfo kyerɛ no a, epira mmerɛbo no. |
| NSAIDs (Nnuru a Ɛnyɛ steroid a Ɛko Tia Ɔyare) . | Ibuprofen, te sɛ Naproxen, brɛ ɛyaw ne ɔfe nyinaa ase. | Sɛ wɔnom boro so a, ebetumi ama yafunu mu akuru na aka asaabo no. Ɛmfata wɔn a wɔn mfe akɔ anim anaa wɔn a wɔwɔ komayare. |
| Nnuru a wɔde sa ntini mu yaw | Wɔde gabapentin, te sɛ Pregabalin, sa ɛyaw a ntini mu nhyɛso de ba, te sɛ akisikuru ne ɔfe. | Ebia nna ne adwenemhaw betumi aba. Ɛsɛ sɛ wɔyɛ ahwɛyiye bere a wɔreka kar no. |
| Nnuru bi a wɔde kum adwenemhaw | Te sɛ amitriptyline. Sɛ wɔde ma kakraa bi a, eyinom betumi aboa ma wɔadi ɛyaw a enni sabea so. | Nneɛma bɔne te sɛ nna, ano a ɛyɛ kusuu, ne mu duru a ɛkɔ soro betumi aba. Ɛno nti na wɔtaa kamfo kyerɛ sɛ fa no anadwo no. |
Sɛ saa nneɛma yi mu biara nni ɛyaw no so a, ɛntaa nsi koraa sɛ wobetumi ama opioid nnuru a ano yɛ den a wɔde kum ɛyaw bere tiaa bi. Nanso, wɔmfa eyinom nni dwuma bere tenten esiane asiane a ɛwɔ hɔ sɛ obi bɛka ne ho nti.
So nnuru a wɔde twitwiw nipadua no betumi ama obi ho atɔ no?
Ɛtɔ mmere bi a wɔde nnuru a wɔde twitwiw nipadua no di dwuma sɛ ayaresa a wɔde wɔn ani asi so kɛse sen nnuru a wɔde twitwiw nipadua no. Nneɛma atitiriw abien na ɛwɔ hɔ:
1. Epidural Corticosteroid Injection : Eyi hwehwɛ sɛ wɔde ahwɛyiye kɛse gu akyi berɛmo no fã a ntini no mu ntini no mu no. Corticosteroid a ɛwɔ saa aduru yi mu no brɛ ɔfe a ɛwɔ saa beae no ase na ɛma ɛyaw no ano brɛ ase. Oduruyɛfo titiriw te sɛ oduruyɛfo a ɔma aduru a ɛma obi dwensɔ na ɔyɛ eyi.
2. Nnerve Block: Eyi hwehwɛ sɛ wɔde aduru bi a ɛma obi dwensɔ bɛhyɛ ntini a ɛde ɛyaw no kɔ no mu, na "wɔama" saa ntini no ayɛ mmerɛw bere tiaa bi.
Saa nnuru a wɔde twitwiw nipadua no mu no mma nea efi mu ba koro mma obiara. Nnipa binom te ahotɔ kɛse nka asram pii. Ebinom te nka nna kakraa bi pɛ. Ebia afoforo rente nsonsonoe biara nka koraa.
Bere bɛn na ɛho hia sɛ wɔyɛ oprehyɛn?
Mpɛn pii no, oprehyɛn yɛ ɔkwan a etwa to, nanso ebia wo duruyɛfo bɛpɛ sɛ wususuw oprehyɛn ho wɔ tebea horow a edidi so yi mu:
- Sɛ ɛyaw a wontumi nnyina ano wɔ hɔ a .
- Sɛ ɛyɛ den yiye sɛ wobɛnantew anaa wobɛgyina hɔ a.
- Sɛ wuntumi nni wo nsu anaa wo nsu mu (eyi yɛ ntɛmpɛ).
Oprehyɛn ntumi "nsa" saa tebea yi koraa. Nanso ebetumi aboa ma nhyɛso a ɛwɔ ntini ahorow no so no afi hɔ, atew ɛyaw so, na aboa wo ma woasan atra ase sɛnea ɛsɛ.
Oprehyɛn ahorow atitiriw pii
- Laminectomy: Eyi ne oprehyɛn a wɔtaa yɛ sen biara. Eyi dompe a ɛboro so, akuru, ne ntini a ayɛ den wɔ akyi berɛmo no mu a ɛrepiapia ntini ahorow no fi hɔ. Ɛte sɛ nea woreyi akwanside bi afi hɔ.
- Laminotomy: Adeyɛ a ɛhwehwɛ sɛ wɔyɛ tokuru ketewaa bi de gyae nhyɛso a ɛwɔ ntini no so, a wonnyi dompe no nyinaa mfi hɔ.
- Akyi berɛmo mu Nkabom: Ɛtɔ mmere bi a wɔde ka laminectomy ho, na nea ɛka saa adeyɛ yi ho ne sɛ wɔde akyi berɛmo abien anaa nea ɛboro saa a entumi nnyina bom na ama wɔagyae kankyee a wɔmpɛ wɔ saa beae no.
- Discectomy: Sɛ diski a ɛda akyi berɛmo no ntam no ahwe ase na ɛrebɔ ntini bi a, woyi diski no fã a ɛrebɔ no nkutoo.
- Minimally Invasive Surgery: Ɔkwan a wɔfa so yɛ oprehyɛn a wɔnyɛ ntwitwiridii kɛse, denam mfoninitwa afiri ne nnwinnade titiriw a wɔde fa ntwitwiridii nketenkete paa mu so, a wɔrensɛe ntini a ɛte apɔw.
Bere a wo ho bɛtɔ wo wɔ oprehyɛn akyi no betumi afi nna kakraa bi kosi asram 2-3, a egyina oprehyɛn ko a wɔyɛ ne w’akwahosan nyinaa so.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Akyi berɛmo mu Stenosis yɛ tebea a ɛtaa ba bere a obi nyin no, baabi a ntini akwan a ɛwɔ akyi berɛmo no mu no yɛ teateaa. Eyi nyɛ biribi a ɛsɛ sɛ wosuro na wobetumi adi ho dwuma yiye.
- Nneɛma a edi kan a ɛsɛ sɛ wosɔ hwɛ ne apɔw-mu-teɛteɛ ne apɔw-mu-teɛteɛ a oduruyɛfo akyerɛw ama wɔn. Eyinom betumi aboa ma wɔadi ɛyaw no so kɛse.
- Sɛ ɛyɛ aduru a wɔde kum ɛyaw a wubetumi atɔ wɔ nnurutɔnbea mpo a, fa nni dwuma da a wommisa wo duruyɛfo.
- Nnuru a wɔde twitwiw nipadua mu ne oprehyɛn ne ayaresa a edi hɔ a ɛsɛ sɛ wosusuw ho. Eyinom ho hia wɔn a wɔwɔ sɛnkyerɛnne a emu yɛ den nkutoo.
- Sɛ w’akyi anaa wo nan yɛ wo yaw anaasɛ wo ho yɛ wo den a, mmu w’ani ngu so na akyinnye biara nni ho sɛ kɔ oduruyɛfo nkyɛn kɔhwehwɛ nea ɛde ba.
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho