So wufi ase nso te yaw wɔ wo nan mu bere a wonam kakra no? So wote nka sɛ wo ho yɛ wo yaw a efi ase wɔ w’akyi na ɛkɔ wo nan ase, na wote nka sɛ worehwere wo nan so tumi? Ebia wo duruyɛfo aka tebea bi a wɔfrɛ no ‘ spinal stenosis ’ ho asɛm akyerɛ wo. Sɛ wote asɛm yi a, mma wo ho nnsuro. Eyi yɛ tebea a ebetumi aka nnipa pii, titiriw wɔn a wɔadi mfe mfinimfini ne wɔn a wɔanyinyin. Momma yɛnhwɛ nea ɛyɛ ne sɛ ebia ɛhwehwɛ sɛ wɔyɛ oprehyɛn bere nyinaa anaa.
Dɛn ne Akyi berɛmo mu Stenosis?
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, yɛn akyi berɛmo yɛ nnompe a ɛtoatoa so a ɛkɔ so. Wɔ saa nnompe yi mu no, wɔabɔ akyi berɛmo a ɛyɛ yɛn nipadua no ntini no fã titiriw, ne ntini a efi mu ba no ho ban. Ɔkwan a saa akyi berɛmo yi fa so, kyerɛ sɛ, ɔfã a ɛte sɛ asubɔnten a ɛwɔ akyi berɛmo no mu no, yɛfrɛ no akyi berɛmo no.
Sɛnea nsu paipu yɛ teateaa bere kɔ so esiane efĩ ne nkannare nti no, saa ara na yɛn akyi berɛmo mu kwan no nso betumi ayɛ teateaa bere a yɛrenyin no, esiane tebea horow te sɛ ntini mu yare nti, anaasɛ esiane nnompe mu ntini a ɛba nti. Afei akyi berɛmo ne ntini a ɛfa saa asubɔnten no mu no fi ase mia. Yɛfrɛ sɛnkyerɛnne ahorow a wɔaboaboa ano a efi saa ntini ahorow a wɔde mia so no de ba no sɛ Spinal Stenosis.
Nsɛnkyerɛnne titiriw a eyi de ba ne:
- Ɛyaw a ɛba kɔn, akyi, anaa anan mu.
- Abasa anaa nan a ɛyɛ mmerɛw, ɛyɛ mmerɛw, anaa ntini a ɛtwetwe.
- Nan ho haw (sɛ nhwɛso no, nan no bɔ fam bere a ɛnantew).
- Ɛtɔ mmere bi a, ɛyaw a ɛwɔ me nan mu no mu yɛ den araa ma mintumi nnantew kwan tiaa bi mpo.
So oprehyɛn nkutoo ne ano aduru?
Dabi, eyi ne nea ɛbɔ nnipa pii hu. Nanso nokwasɛm ne sɛ, ɛnyɛ obiara a ɔwɔ akyi berɛmo mu yare no na ɛsɛ sɛ wɔyɛ no oprehyɛn. Akyinnye biara nni ho sɛ wo duruyɛfo bɛsɔ ayaresa afoforo ahwɛ ansa na ɔde wo akɔ oprehyɛn.
Kae sɛ mpɛn pii no, oprehyɛn yɛ ɔkwan a etwa to. Sɛ ayaresa afoforo antumi anyɛ yiye nkutoo a, oduruyɛfo besusuw oprehyɛn ho.
Momma yɛnhwɛ ayaresa a ɛnyɛ oprehyɛn a ɛwɔ hɔ wɔ pon a ɛwɔ ase ha no so.
| Ɔkwan a wɔfa so sa yare | Dɛn na ɛto so? |
|---|---|
| Nnuru a ɛma ɛyaw ano brɛ ase | Wobetumi de nnuru a wɔtaa de kum ɛyaw te sɛ Paracetamol ne Ibuprofen adi ɛyaw ano. Wɔ ntini mu ɛyaw ho no, wo duruyɛfo betumi akyerɛw nnuru pɔtee bi te sɛ Duloxetine, Gabapentin, Pregabalin (Lyrica). |
| Injection (Epidural Steroid a Wɔde Ma) . | Nea ɛka eyi ho ne sɛ wɔde steroid a wɔfrɛ no cortisone bɛhyɛ baabi a wɔabɔ akyi berɛmo no mu tẽẽ. Eyi betumi atew ɛyaw ne ɔfe so bere tiaa bi, na ɛtɔ mmere bi a daa. |
| Nipadua mu Ayaresa & Apɔw-mu-teɛteɛ | Eyi ho hia paa. Sɛ woyɛ apɔw-mu-teɛteɛ a ɛhyɛ akyi ne yafunu mu ntini mu den wɔ apɔw-mu-teɛteɛ ho ɔyaresafo akwankyerɛ ase a, wubetumi adi ɛyaw no so na ama wo nantew atu mpɔn. |
Sɛ saa ayaresa ahorow yi ntumi nni wo sɛnkyerɛnne ahorow no so, na sɛ ɛyaw no siw wo da biara da dwumadi ahorow kwan ma wuntumi nyɛ adwuma a, ɛnde wo duruyɛfo no ne wo bɛkasa afa oprehyɛn ho.
Wobɛyɛ dɛn asiesie wo ho ama oprehyɛn?
Sɛ wo duruyɛfo kamfo kyerɛ sɛ wɔnyɛ wo oprehyɛn a, nneɛma kakraa bi wɔ hɔ a ɛsɛ sɛ woyɛ ansa na aba.
- Apɔw-mu-teɛteɛ: Mma ɛnyɛ wo nwonwa. Sɛ wode wo ho hyɛ apɔw-mu-teɛteɛ a ɛfata mu a wo duruyɛfo pene so ansa na woayɛ wo oprehyɛn a, ɛbɛboa kɛse ma wo ho atɔ wo ntɛmntɛm wɔ oprehyɛn no akyi.
- Gyae sigaretnom: Sɛ woyɛ obi a ɔnom sigaret a, akyinnye biara nni ho sɛ ɛsɛ sɛ wugyae. Sigaretnom ma ayaresa no kyɛ.
- Hwɛ wo nnuru no yiye: Ka nnuru, vitamin, ne nnuru a wode boa wo ho a wonom nyinaa ho asɛm kyerɛ wo duruyɛfo. Ebia ɛho behia sɛ wogyae nnuru bi a ebetumi de ɔhaw aba wɔ aduru a wɔde kum nipadua no mu ansa na wɔayɛ oprehyɛn no.
- Obi a ɔbɛboa: Yɛ nhyehyɛe ma obi de wo nkɔ ayaresabea na ɔsan kɔ fie.
Oprehyɛn ahorow bɛn na wɔyɛ?
Oprehyɛn atitiriw abiɛsa na ɛwɔ hɔ ma akyi berɛmo mu yare. Wo duruyɛfo begyina wo tebea no so asi oprehyɛn a eye ma wo ho gyinae.
| Oprehyɛn ko a wɔyɛ | Nkyerɛkyerɛmu a ɛnyɛ den |
|---|---|
| Laminectomy a wɔde yɛ adwuma | Eyi ne oprehyɛn a wɔtaa yɛ. Wɔ saa adeyɛ yi mu no, wɔyɛ oprehyɛn yi nnompe asinasin, nnompe mu ntini, ne ntini a ɛrema ntini no mu ayɛ den no fi hɔ, na ɛma ntini no tumi keka ne ho kwa. |
| Akyi berɛmo mu Fusion | Ɛtɔ mmere bi a, wɔyɛ eyi de ka laminectomy ho. Eyi yɛ adeyɛ a ɛtew akyi berɛmo a entumi nnyina pintinn so denam akyi berɛmo biako anaa nea ɛboro saa a wɔde bom so. Wobetumi de dade nkɔnsɔnkɔnsɔn ne abaa adi dwuma de ayɛ eyi. |
| Foraminotomy a wɔde yɛ adwuma | Sɛ wɔtew ahurututu a ntini ahorow no fa mu fi akyi berɛmo no mu no so a, oprehyɛn yi ma akyi berɛmo no yɛ kɛse na ɛtew nhyɛso a ɛba ntini no so no so. |
Asiane bɛn na ebetumi aba wɔ oprehyɛn mu?
Sɛnea ɛte wɔ oprehyɛn biara ho no, asiane ahorow bi wɔ oprehyɛn ahorow yi mu. Titiriw no, nnipa a wɔnom sigaret, wɔn mfe akɔ anim, wɔyɛ kɛse mmoroso, anaa wɔwɔ ayaresa mu tebea afoforo te sɛ asikreyare no wɔ asiane kɛse mu kakra sɛ wobenya ɔhaw ahorow.
- Nyarewa, mogya a ɛbɛtɔ, anaa mogya a ɛbɛtɔ betumi aba.
- Hokwan ketewaa bi wɔ hɔ sɛ ntini a ɛkata akyi berɛmo no so no bɛsɛe.
- Asiane wɔ hɔ sɛ ntini ahorow no bɛsɛe.
- Ɛtɔ mmere bi a, ɛyaw no betumi akɔ so.
Nsuro asiane ahorow yi. Wo duruyɛfo bɛkyerɛkyerɛ biribiara mu akyerɛ wo na wayɛ biribiara a obetumi de atew asiane no so.
Bere tenten ahe na egye ansa na asa?
Ɛho behia sɛ wotra ayaresabea hɔ nna abien kosi abiɛsa wɔ oprehyɛn no akyi. Wɔ oprehyɛn nketenkete bi akyi no, ebia wubetumi akɔ fie da koro no ara anaa da a edi hɔ no. Egyina oprehyɛn ko a wɔyɛɛ wo ne w’akwahosan so.
Sɛ wosan kɔ fie a, ebetumi agye asram 3 anaa nea ɛboro saa ansa na wo ho atɔ wo koraa. Ebetumi agye bere kakra, titiriw sɛ na wowɔ akyi berɛmo mu ntini a wɔde afrafra a. Saa bere yi mu no, ɛho hia yiye sɛ wonantew sɛnea wo duruyɛfo kyerɛ wo no na woyɛ apɔw-mu-teɛteɛ a nipadua mu ayaresa ho ɔbenfo kamfo kyerɛ.
Nnipa pii nya nea eye paa wɔ oprehyɛn akyi. Wɔn nan nyɛ wɔn yaw pii na wotumi nantew yiye. Nanso ade biako wɔ hɔ a ɛsɛ sɛ yɛkae. Saa oprehyɛn yi nsa tebea horow te sɛ ntini mu yare a ɛmaa w’akyi berɛmo mu yɛ den no. Enti, hokwan wɔ hɔ sɛ yare no ho sɛnkyerɛnne bɛsan aba daakye.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Akyi berɛmo mu akisikuru yɛ akyi berɛmo mu kwan a ɛyɛ teateaa a ɛtaa ba bere a obi nyin no.
- Ɛnyɛ bere nyinaa na eyi hwehwɛ sɛ wɔyɛ oprehyɛn. Wodi kan sɔ ayaresa te sɛ nnuru, nnuru a wɔde twitwiw nipadua mu, ne nipadua mu ayaresa hwɛ.
- Sɛ ayaresa afoforo adi nkogu na ɛyaw no ama ayɛ den sɛ wobɛtra ase da biara da nkutoo a, na ɛsɛ sɛ wususuw oprehyɛn ho. Wo ne wo duruyɛfo nka eyi ho nkɔmmɔ pefee.
- Sɛ obi ho bɛtɔ no wɔ oprehyɛn akyi a, egye bere ne ahofama. Di oduruyɛfo no akwankyerɛ ne apɔw-mu-teɛteɛ akyi pɛpɛɛpɛ.
- Ma ɛntra w’adwenem sɛ ɛwom sɛ oprehyɛn betumi ama wo ho atɔ wo kɛse wɔ sɛnkyerɛnne ahorow no ho de, nanso ɛnsa yare a ɛde ba no (e.g. ntini mu yare).
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho