Sɛ wohwɛ ahwehwɛ mu a, so wuhu sɛ nsensanee nketenkete ne nsensanee nketenkete apue wɔ wo moma so, w’ani nkyɛnkyɛn, ne w’ano nso a, so wohaw wo ho kakra? Wodwene sɛ, "Oh, me nso merebɔ akwakoraa ne aberewa"? Eyi yɛ ade a ɛyɛ daa na ɛyɛ abɔde mu ade ankasa. Sɛnea nsensanee pue wɔ atade a yɛmfa dade dade so no, saa ara na nwi nso ba yɛn honam ani bere a bere kɔ so no. Biribiara nni hɔ a ɛsɛ sɛ yesuro anaasɛ ɛyɛ awerɛhow wɔ eyi ho. Ɛnnɛ, momma yɛnka nea saa nwi yi yɛ, nea enti a ɛba, ne ayaresa ahorow a ɛwɔ hɔ a wɔde bɛtew so ho asɛm.
Dɛn nti na yɛn honam ani nwininwini te sɛ eyi?
Nneɛma atitiriw pii nti na honam ani nwi da adi. Momma yɛnhwɛ nea wɔyɛ.
- Mpanyinyɛ: Eyi ne ade titiriw nti. Bere a yɛrenyin no, sɛnea yɛn honam ani nkwammoaa mu paapae no brɛ ase. Ne saa nti, honam ani fã a ɛwɔ soro no yɛ tratraa na nwi fi ase yɛ nwi. Titiriw no, wɔ mfe 30 akyi no , collagen dodow a ɛwɔ yɛn honam ani no fi ase so tew bɛyɛ 1% afe biara. Susuw collagen ho sɛ ‘nsusuwii’ a ɛma yɛn honam ani yɛ den na ɛyɛ den. Sɛ ɛso tew a, honam ani yɛ mmerɛw na ɛyɛ nwi.
- Anim yɛbea: Yɛserew, yɛbɔ yɛn anim, na yɛbɔ yɛn ani da mũ nyinaa. Yɛde anim ntini na ɛyɛ saa nneɛma yi nyinaa. Bere kɔ so no, ntini ahorow yi dwumadi betumi ama nwi a ɛtra hɔ daa, te sɛ ɔkraman nan, aniwa ntam, ne aniwa ntwea so.
- Owia a Wɔde Ma: Owia a wɔde hyɛ obi mu no yɛ ade titiriw a ɛma honam ani nyin ntɛm. Owia hann a ɛyɛ hu a wɔfrɛ no ultraviolet (UV) no sɛe collagen a ɛwɔ yɛn honam ani no. Sɛ collagen yera a, honam ani no ntumi nyɛ den na nwi no yɛ ntɛmntɛm.
- Sigaretnom: Sɛ yɛde tawa mu nneɛma di dwuma a, collagen a yɛn nipadua yɛ no so tew kɛse. Sɛ yenni collagen a ɛdɔɔso a, dɛn na ɛba? Bio nso, sɛnea yɛadi kan aka no, nwi a ɛyɛ nwininwini ba.
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, mpanyinyɛ, owia, sigaretnom, ne yɛn anim yɛbea nyinaa bom ma yɛn honam ani nwi bere kɔ so no.
Ayaresa bɛn na ɛwɔ hɔ a wɔde bɛtew nwi so?
Nea edi kan koraa no, kae sɛ nwi nyɛ yare. Enti, ɛnyɛ nea ɛho nhia sɛ wɔsa wɔn yare. Nanso, sɛ w’ani nnye wo honam ani hwɛbea ho anaasɛ wo nwi no rehaw wo a, mprempren nnuru a wɔde yɛ ahosiesie a ɛkɔ akyiri a ahobammɔ wom pii wɔ hɔ a wɔde bɛtew so. Sɛ woresusuw saa ayaresa ahorow yi ho a, ɛho hia yiye sɛ woma oduruyɛfo a ɔfata nkutoo na ɔyɛ .
Afei ma yɛnhwɛ akwan a wɔfa so sa yare a agye din sen biara no bi.
Nnuru ne Nnuru a Wɔde Yɛ Nnuru
- Retinoids: Eyinom yɛ nnuru a wɔde vitamin A. Nhwɛso bi ne Retinol, Tretinoin.Eyinom betumi aboa ma nwi so atew, ama honam ani hwɛbea ne ne nwene atu mpɔn, na aboa ma nsu a ɛwɔ mu no akɔ so atra hɔ. Bere a nnuru bi a retinol wom wɔ hɔ a wontɔn no, ɛsɛ sɛ wonya nnuru a ano yɛ den bere a oduruyɛfo akyerɛw ama obi nkutoo . Eyinom hyɛn honam ani tɔnn na ɛkanyan ma wɔyɛ collagen ne elastin.
Ayaresa mu Nneɛma a Wɔyɛ
Eyinom yɛ ayaresa a ɛnyɛ oprehyɛn a mpɛn pii no wobetumi ayɛ wɔ nnɔnhwerew kakraa bi mu.
| Ɔkwan a wɔfa so sa yare | Dɛn na ɛrekɔ so ara kwa? | Bere a wɔde bɛsan anya ahoɔden (bɛyɛ sɛ) . |
|---|---|---|
| Botulinum Awuduru a Wɔde Gu Nnuru a Wɔde Gu Mu Sɛ nhwɛso no: Botox®, Dysport® a wɔde di dwuma | Ɛma ntini a ɛma nwi twitwiw no dwo bere tiaa bi. Eyi boa ma wodi nwi a ɛyɛ nnam a ɛba bere a woserew anaasɛ wobɔ w’anim no so. | Ɛho nhia sɛ wɔde bere biara a wɔde bɛsan atɔ no. |
| Nneɛma a wɔde hyɛ mu Sɛ nhwɛso no: Hyaluronic Acid a wɔde yɛ aduru | ‘Ɛhyɛ’ nwi a emu dɔ ne honam ani a ayɛ mmerɛw ma, na ɛsan ma honam ani hwɛbea yɛ mmerantebere. Ɛfata titiriw ma nwi a ɛwɔ ano no ho. | Nnafua 1-3 |
| Microneedling a wɔde di dwuma | Mfiri bi a nnade a ɛyɛ fɛ yiye wom ma akuru nketenkete ba honam ani, na ɛkanyan collagen a wɔyɛ. | Nnafua 1-3 |
| Nnuru a wɔde yiyi nneɛma mu | Nnuru titiriw bi yi honam ani nkwammoaa a awuwu no fi hɔ, na ɛma wohu honam ani foforo a ɛte apɔw. | Adapɛn 1-3 |
| Laser honam ani hwɛbea a ɛsan ba bio | Laser mframa yi honam ani nsensanee a asɛe no fi hɔ, na ɛtew nwi, akuru, ne owia mu nsensanee so. | Adapɛn 1-3 |
| Dermabrasion / Ntini a wɔde hyɛ nipadua no mu nketenkete | Mfiri titiriw bi ‘prapra’ honam ani fã a ɛwɔ soro no brɛoo, na ɛma honam ani yɛ mmerɛw. | Adapɛn 1-3 |
Sɛɛgyiri
- Facelift: Eyi yɛ oprehyɛn a wɔde yi honam ani srade a ɛboro so fi anim ne kɔn mu, ɛma ntini a ɛwɔ ase no mu yɛ den, na ɛma obi san yɛ mmerantebere. Eyi ma nea efi mu ba a ɛtra hɔ daa pii na egye adapɛn pii anaa nea ɛboro saa ansa na ayɛ yiye. Ɛhwehwɛ sɛ wɔde aduru a wɔde kum nipadua no nyinaa .
Dɛn na ɛsɛ sɛ wuhu ansa na woasa wo yare ne bere a woawie no?
Ɛmfa ho ayaresa biara a wobɛpaw no, ɛsɛ sɛ wudi kan ne wo duruyɛfo hyia na wosusuw w’akwahosan ho abakɔsɛm, sɛnea wo ho yɛ wo hyew, ne nea wohwɛ kwan sɛ wubefi mu aba no ho. Ɛnyɛ ayaresa nyinaa na ɛyɛ pɛ. Wo duruyɛfo na ɔbɛkyerɛ ayaresa a eye sen biara ama wo.
Sɛ wosa yare wie a, oduruyɛfo no bɛma wo akwankyerɛ a ɛfa sɛnea wobɛhwɛ wo honam ani. Mpɛn pii no, akwankyerɛ ahorow yi betumi ayɛ:
- Kwati dwumadi ahorow a emu yɛ den kosi sɛ wo were no bɛsa.
- Fa petepete mmeae a wɔayɛ no aduru no, na ɛnyɛ sɛ wode wo nsa twitwiw.
- Nsu pii a wɔnom.
- Ɛho hia sɛ wode ade pa a ɛbɔ wo ho ban di dwuma bere a worekɔ owia mu no.
- Nnuru a wɔde ngo (e.g. antibiotic cream) a oduruyɛfo no akyerɛw ama no a wɔde bedi dwuma sɛnea wɔakyerɛ no pɛpɛɛpɛ.
So asiane bi wɔ saa ayaresa ahorow yi mu?
Sɛnea ɛte wɔ aduruyɛ biara mu no, asiane ahorow bi wɔ mu. Nanso, sɛ wɔyɛ no wɔ oduruyɛfo a ɔfata hwɛ ase a, asiane ahorow yi sua koraa. Asiane ahorow a ebetumi aba no bi ne:
- Nneɛma a ɛma obi ho yɛ no hyew
- Wora kɔla sesa
- Ɔhonhon, akuru, anaa ɛyaw wɔ baabi a wɔasa no yare no
- Nyarewa a wɔde nyarewa ba
- Akuru a ɛwɔ hɔ
Ade a ɛho hia sen biara ne sɛ wo ne wo duruyɛfo bɛbɔ asiane ahorow yi nyinaa ho nkɔmmɔ pefee ansa na woasa yare na woasi gyinae a ɛfata.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Nwi a ɛyɛ nwininwini yɛ ade a ɛyɛ daa yiye, abɔde mu adeyɛ a ɛba bere a obi nyin no. Mma ɛnhaw wo wɔ ho a ɛho nhia.
- Ade a eye sen biara a wubetumi ayɛ de ahyɛ sɛnea nwi a ɛyɛ nwininwini te no so ne sɛ wode aduru a ɛbɔ wo ho ban fi owia ho bedi dwuma da biara na woakwati sigaretnom.
- Sɛ w’ani nnye wo honam ani hwɛbea ho a, ayaresa ahorow a etu mpɔn wɔ hɔ a wode bɛtew nwi so, a nnuru, nnuru a wɔde twitwiw wo nipadua mu, laser ayaresa, ne oprehyɛn ka ho .
- Ayaresa biara a wobɛpaw no, hwɛ hu sɛ oduruyɛfo a ɔfata na ne ho akokwaw nkutoo na ɔyɛ . Mma nnipa a wɔmfata nyɛ eyi da.
- Ansa na wobɛsa wo yare no, wo ne wo duruyɛfo nkasa mfa mfaso, ɔhaw ahorow, ne asiane ahorow a ɛwom nyinaa ho asɛm.
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho