Te wo nsa nka, fi wo nsateaa so kosi wo nsateaa so, wɔ mu (kyerɛ sɛ, ɔfã a nsateaa ketewa no wɔ). So wubetumi ate dompe tenten bi nka? Ɛno ne dompe a yɛrebɛka ho asɛm nnɛ, ‘Ulna’ no. Saa dompe yi ho hia ma yɛn nsa a ɛkeka ne ho. Enti, momma yɛnka yɛn adamfo yi ho asɛm nkɔ akyiri kakra.
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, dɛn ne Ulna dompe yi?
Ulna no yɛ nnompe abien a ɛwɔ wo nsateaa mu no mu tenten. Ɔfoforo no ne radius no. Saa nnipa baanu yi bom yɛ adwuma te sɛ anuanom. Ulna dompe no yɛ adwuma kɛse de tu, wokotow, na ɛma wo nsa, wo nsateaa, ne wo nsa yɛ den. Ɛnyɛ ɛno nko, na mmom ntini, ntini, ntini, ne mogya ntini a ɛho hia a ɛwɔ yɛn nsa mu no pii nso abata saa dompe yi ho.
Fa no sɛ, wubue ɔpon ano, woma kuruwa so, anaa wokyerɛw nsɛm wɔ wo fon so. Wɔ nneyɛe a ɛnyɛ den yi nyinaa akyi no, Ulna dompe no dwumadi wɔ hɔ. Enti, sɛ biribi sɛe dompe yi, sɛ nhwɛso no, abubu a, wubetumi asusuw sɛnea ɛbɛyɛ den sɛ yɛbɛyɛ yɛn da biara da nnwuma ho.
Dɛn ne ulna dompe no dwumadi atitiriw?
Ma yɛnhwɛ sɛnea saa dompe yi ho hia yɛn nipadua.
- Boa a wobɛboa wɔ kankyee mu: Dwumadi titiriw ne sɛ ɛbɛboa wo nsateaa ne wo nsateaa ma wɔakotow, adi akɔneaba, na woayɛ kankyee ahorow. Ne titiriw no, sɛ wodan wo nsa kɔ soro ne fam a, ulna dompe no ne nea ɛtra te sɛ ankora na ɛboa dompe foforo (radius) no ma ɛkyinkyini twa ho hyia.
- Ntini a wɔde hyɛ ntini mu: Ntini bɛboro dumien a ɛwɔ yɛn nsa mu no abata ulna dompe no ho. Saa ntini ahorow yi na ɛma yenya ahoɔden de kanyan yɛn nsateaa ne yɛn nsateaa.
- Wo nsa, wo nsateaa, ne wo nsateaa nyinaa a wobɛma agyina pintinn: Saa dompe yi ma egyina pintinn na ɛyɛ fapem a ɛyɛ den.
- Nkwaa dwumadi: Eyi ho hia na ama nsateaa ne nsateaa nyinaa ayɛ adwuma yiye.
Dɛn ne beae a ulna dompe no wɔ ne sɛnea ɛte?
Ulna dompe no wɔ wo nsa no mfinimfini , na radius dompe no wɔ ɔfã foforo, ɔfã a wo nsateaa wɔ no.
Sɛ yɛhwɛ sɛnea ɛte no a, ɛwom sɛ eyi yɛ dompe tenten biako de, nanso ɛwɔ afã horow pii.
- Awiei a ɛbɛn: Eyi ne nsateaa nkwaa no fã titiriw. Wokae saa dompe a ɛyɛ nsensanee a wote nka bere a wode wo nsateaa to pon so no? Ɛno ne nea wɔfrɛ no Olecranon wɔ aduruyɛ mu. Nneɛma a ɛte sɛ hama (`Trochlear notch`) a ɛwɔ ɔfã yi mu no hyɛ yɛn nsa atifi dompe (`Humerus`) mu yiye na ɛboa yɛn ma yɛkotow na yɛtrɛw yɛn nsateaa mu.
- Shaft: Eyi ne dompe no fã a ɛware sen biara. Ɛma abasa no yɛ ne nsusuwii ne ahoɔden.
- Distal end: Eyi ne ɔfã a ɛboa ma nsateaa no nkwaa no yɛ kɛse. Wɔ wo nsateaa atifi, kɔ nsateaa ketewa no so no, nnompe ketewaa bi wɔ hɔ a ɛpuepue fi wo nsa mu, ɛnte saa? Ɛno na wɔfrɛ no styloid adeyɛ . Ɛno ne ulna dompe no ase awiei.
Sɛ oduruyɛfoɔ ka ɔhaw bi a ɛwɔ wo nsam ho asɛm a, wɔbɛtumi de saa nsɛmfua yi adi dwuma (te sɛ ``Olecranon``, ``Styloid process``), enti ɛyɛ papa sɛ wobɛnya nteaseɛ kakra wɔ yeinom ho.
Nyarewa ne ɔhaw ahorow a ɛtaa ba a ɛka ulna dompe no
Te sɛ nnompe afoforo nyinaa no, nyarewa ne akwanhyia ahorow betumi asɛe ulna no. Ma yɛnhwɛ nea ɛho hia paa no.
1. Ulna Nneɛma a Abubu
Eyi ne ɔhaw a wɔtaa hu wɔ Ulna dompe no ho. Wɔ aduruyɛ mu no, wɔfrɛ dompe a abubu no ‘fracture’. Nneɛma atitiriw a ɛde eyi ba ne:
- Agumadi mu akwanhyia: Esiane sɛ obi hwe ase anaasɛ ɔbɔ bere a ɔredi agumadi te sɛ kriket ne rugby nti.
- Ahwease: Titiriw sɛ obi hwe ase wɔ nsa a wateɛ so. Nneɛma te sɛ fi soro a wobɛhwe ase, antweri a wobɛhwe ase.
- Kar akwanhyia: Moto anaa kar akwanhyia afoforo.
Ade a ɛho hia sen biara ne sɛ, sɛ wo nsa mu tew kɛse na ɛho ahonhon wɔ akwanhyia akyi a, ɛsɛ sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn ntɛm ara , sen sɛ wubesusuw sɛ ɛyɛ akisikuru ara kwa. Ebetumi ayɛ nea abubu.
Momma yɛnhwɛ sɛnkyerɛnne a ɛkyerɛ sɛ dompe a abubu.
| Nsɛnkyerɛnne a ɛkyerɛ | Nkyerɛmu |
|---|---|
| Ɛyaw a emu yɛ den | Ɛyaw a emu yɛ den a wontumi nnyina ano wɔ baabi a opira no. Ɛyaw no yɛ kɛse bere a wokeka wo nsa no. |
| Rehono | Beae a atwa dompe a abubu no ho ahyia no fi ase hohoro ntɛmntɛm. |
| Nsa no a wontumi ntutu | Worentumi nkotow anaa nteɛteɛ wo nsa, wo nsateaa, anaa wo nsateaa sɛnea ɛsɛ. |
| Ɛyɛ bruu anaasɛ ne kɔla asesa | Mogya a ɛtɔ wɔ honam ani no betumi ama honam ani ayɛ bruu anaa kɔkɔɔ. |
| Nsakrae a ɛba nsa nsusuwii mu | Ɛtɔ mmere bi a, wotumi hu nsa no mu kurukuruwa, kotow, anaa dɛmdi a ɛnyɛ awosu. |
Sɛ wowɔ saa sɛnkyerɛnne ahorow yi a, kɔ ayaresabea bi Dwumadibea a Ɛhwɛ Ntɛmntɛm (ETU) ntɛm ara.
2. Nnompe mu yare
Eyi yɛ asɛmfua a nnipa pii ate. Sɛ yɛbɛka no tiawa a, ɛkyerɛ sɛ nnompe no mu duru so tew, ɛyɛ mmerɛw, na ɛnyɛ den koraa sɛ ebebubu. Eyi yɛ yare a ɛyɛ komm, efisɛ mpɛn pii no, sɛnkyerɛnne biara nni hɔ kosi sɛ dompe bi bebubu.
Nnipa a wɔadi boro mfe 65 ne mmea (bere a wɔagyae brayɛ akyi) titiriw na asiane wom sɛ wobenya saa yare yi. Sɛ wowɔ asiane mu a, wo ne wo duruyɛfo nkasa mfa nnompe mu density nhwehwɛmu (Bone Density Test / DEXA Scan) ho.
3. Tebea afoforo
- Nnompe mu yare: Bere kɔ so no, nkwaa a ɛbɛtetew no betumi ama nsateaa anaa nsateaa ayɛ yaw na ayɛ den.
- Ulnar nerve entrapment: So wokae sɛnea wote nka sɛ nsu bi retu mmirika akɔ wo nsa so bere a wobɔ wo nsateaa no? Wɔabɔ ulnar ntini a ɛkɔ bɛn ulna dompe no mu no. Ɛtɔ mmere bi a, saa ntini yi betumi ayɛ mmerɛw, na ama nsateaa ketewa no ne nsateaa a ɛwɔ nkyɛn no ayɛ mmerɛw na ayɛ yaw.
Ɔkwan bɛn so na wobɛhwɛ ulna dompe no akwahosan?
Sɛ wo duruyɛfo susuw sɛ ɔhaw bi wɔ wo ulna dompe no mu a, obetumi ayɛ nhwehwɛmu pii.
- Bone Density Test (DEXA Scan): Eyi ne sɔhwɛ titiriw a wɔde hu nnompe mu yare. Ɛde X-ray a ɛba fam koraa na ɛkyerɛ sɛnea wo nnompe mu yɛ den.
- X-ray: Eyi ne sɔhwɛ titiriw a wɔde hu sɛ ebia abubu bi wɔ hɔ anaa.
- MRI anaa CT scan: Ebia nhwehwɛmu ahorow yi ho behia wɔ akisikuru bi a ɛyɛ den mu anaasɛ wɔde hwɛ sɛ ebia ntini a ɛyɛ mmerɛw (ntini, ntini) a atwa dompe no ho ahyia no asɛe anaa.
Dɛn ne ayaresa ahorow no?
Mpɛn pii no, ulna dompe no nhia ayaresa gye sɛ akwanhyia anaa yare bi asi. Ɛsɛ sɛ wɔsa yare wɔ nsɛm a ɛfa nnompe a abubu anaasɛ nnompe mu yare ho no.
- Ayaresa a wɔde sa obi a abubu:
- Nneɛma a Ɛmma Abasa no ntumi nkɔ baabiara: Mpɛn pii no, wɔde afiri a wɔde kyekyere nsa anaa ahama a wɔde kyekyere nsa no di dwuma de siw abasa no ano. Eyi ma nnompe asinasin a abubu no tumi hyia yiye na wɔn ankasa sa yare.
- Oprehyɛn: Ɛtɔ mmere bi a, sɛ nnompe asinasin apete mmeae pii, anaasɛ sɛ were no akɔ mu a, ebia ɛho behia sɛ wɔyɛ oprehyɛn de nhama, nnadewa, anaa dade mprɛte (mprɛte ne nkɔnsɔnkɔnsɔn) san hyehyɛ dompe no.
- Nnompe mu yare a wɔde sa yare:
- Nea ɛka eyi ho ne apɔw-mu-teɛteɛ, calcium ne vitamin D a wɔde ma, ne nnuru titiriw a ɛhyɛ nnompe mu den. Wo duruyɛfo na ɔbɛkyerɛ ayaresa nhyehyɛe a eye ma wo.
Nsonsonoe a Ɛda Ulna ne Radius Ntam
Sɛnea yɛadi kan aka no, saa baanu yi te sɛ anuanom a wɔabɔ wɔn ho ban. Wɔbom yɛ adwuma boa yɛn ma yɛyɛ nneɛma a ɛyɛ den wɔ yɛn nsa mu. Momma yɛnhwɛ nsonsonoe a ɛda abien no ntam no yiye.
| Su a ɛwɔ hɔ | Ulna dompe | Radius dompe a ɛyɛ den |
|---|---|---|
| Beaeɛ | Nsateaa ketewa no wɔ abasa no nkyɛn . | Ɛwɔ abasa no nsateaa fã . |
| Kɛseɛ | Ɛware kakra sen radius dompe no. | Ɛyɛ tiaa kakra sen ulna dompe no. |
| Dwumadi titiriw | Titiriw na ɛboa ma nsateaa nkwaa no gyina na ɛkɔ baabiara. | Nsateaa nkwaa no titiriw na ɛma abasa no keka ne ho na ɛkyinkyini . |
Ɔkwan bɛn so na wobɛma wo Ulna dompe no ayɛ yiye?
Nneɛma pii wɔ hɔ a yebetumi ayɛ na ama yɛn ulna ayɛ den, te sɛ yɛn nnompe nhyehyɛe nyinaa. Eyinom nyɛ nneɛma a ɛyɛ den, na mmom suban a ɛnyɛ den a yebetumi de ahyɛ yɛn da biara da asetra mu.
- Aduan a ɛkari pɛ: Di nnuan a calcium ne vitamin D pii wom.Fa nneɛma te sɛ nufusu, yogurt, kyiisi, mpataa nketewa (a nnompe wom), ne nhabannuru a ɛyɛ ahabammono (akutu, kale) ka w’aduan ho. Anɔpa owia a wɔde bɛto obi so nso ho hia yiye ma vitamin D.
- Apɔw-mu-teɛteɛ: Apɔw-mu-teɛteɛ a wɔde soa mu duru (apɔw-mu-teɛteɛ a ɛfa nneɛma a emu yɛ duru a wɔma so) ne apɔw-mu-teɛteɛ te sɛ nantew ne mmirikatu boa ma nnompe mu yɛ den.
- Kɔ so dwoodwoo: Ɛho hia paa sɛ wobɛbɔ wo ho ban afi akwanhyia ho.
- Bere nyinaa hyɛ ahobammɔ bɛlt bere a wote kar mu no. Sɛ wote moto so a, hyɛ dade kyɛw yiye .
- Hyɛ nneɛma a wode bɔ wo ho ban a ɛfata agumadi biara bere a woredi agoru no.
- Mfa nneɛma nsi fam a ebetumi ama woahwe ase na woahwe ase wɔ fie anaa adwumam.
- Sɛ́ anka wobɛforo nkongua anaa apon so akɔ biribi a ɛwɔ soro no ho no, fa antweri a ɛfata anaa biribi a ɛte saa di dwuma.
- Hwehwɛ aduruyɛfo afotu: Sɛ woadi boro mfe 50, anaasɛ obi a ɔwɔ w’abusua mu wɔ nnompe mu yare a, wo ne wo duruyɛfo nkasa mfa nhwɛ sɛnea wo nnompe mu yɛ den.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Ulna yɛ dompe tenten a ɛwɔ wo nsateaa ketewa no fã a ɛwɔ w’abasa no so. Ɛho hia ma wo nsa ne wo nsateaa a wode bɛkɔ baabiara.
- Sɛ wo nsa te yaw kɛse, wohonhon, anaa di dɛm wɔ akwanhyia akyi a, ebetumi ayɛ wo nsa a abubu. Kɔ ayaresabea bi Dwumadibea a Ɛhwɛ Nneɛma a Ɛho Hia Ntɛmntɛm (ETU) ntɛm ara.
- Nnompe mu yare yɛ tebea a ɛma nnompe yɛ mmerɛw na ɛnyɛ den sɛ ebebubu. Ɛyɛ yare a ɛnyɛ komm, enti hwɛ asiane a ɛwɔ mu no yiye, titiriw bere a worenyin no.
- Ɛdenam aduan a calcium wom a wubedi, apɔw-mu-teɛteɛ a wobɛyɛ daa, ne akwanhyia a wobɛkwati so no, wubetumi ama wo nnompe nyinaa, a wo ulna ka ho, ayɛ den.
- Sɛ wowɔ wo nnompe akwahosan ho dadwen bi a, wo ne wo duruyɛfo nka ho asɛm pefee .
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho