So woate ‘soo... soo...’ nnyigyei a ɛyɛ mmerɛw pɛn bere a worehome, titiriw bere a worehome no? Ebia wunnim, nanso obi a ɔbɛn wo betumi ate. Wɔ aduruyɛ mu no, yɛfrɛ saa tebea yi ‘ wheezing ’. Ebetumi afi biribi a ɛnyɛ den te sɛ atiridiinini na ɛde aba na n’ankasa akɔ. Nanso ɛtɔ da bi a, ebetumi ayɛ yare a ɛkyɛ, te sɛ ayamtu, anaa tebea a emu yɛ den kɛse ho sɛnkyerɛnne. Enti, ɛho hia paa sɛ yehu eyi.
Ɔkwan bɛn so na nnyigyei a ɛyɛ hu yi ba ankasa?
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, ahurututu ba bere a mframa kwan a ɛde mframa kɔ yɛn ahurututu mu no yɛ teateaa esiane biribi nti. Fa no sɛ ɛte sɛ nnyigyei a yɛyɛ bere a yɛbɔ sanku mu, na ‘whoosh’ nnyigyei no ba bere a mframa de ahopere fa mframa kwan a ɛyɛ teateaa mu no.
Wɔtaa te saa nnyigyei yi bere a yɛrehome no . Eyi te saa efisɛ yɛn mframa kwan no taa yɛ teateaa kakra bere a yɛrehome no. Enti sɛ wɔde ka ho a ɛho ahonhon anaasɛ wɔde biribi te sɛ nsu a ɛyɛ nwini asiw wɔn kwan a, wotumi te saa nnyigyei yi pefee.
Nanso ɛtɔ mmere bi a, titiriw bere a ahome yɛ den kɛse no , wotumi te saa nnyigyei yi nso bere a wɔrehome no . Sɛ wɔte saa nnyigyei yi bere a wɔrehome ne bere a wɔrehome nyinaa a, ɛkyerɛ sɛ mframa kwan no ayɛ teateaa kɛse.
Ebia nnipa binom nso bɛfa ɔfe aka nnyigyei a ɛyɛ hu yi ho. Nea enti a ɛte saa ne sɛ nipadua no rebɔ mmɔden sɛ ebetu nsu a ɛyɛ fĩ afi mframa kwan no mu.
Dɛn ne nneɛma atitiriw a ɛde akisikuru ba?
Akisikuru nyɛ yare, na mmom ɛyɛ sɛnkyerɛnne. Ɛno kyerɛ sɛ nyarewa ahorow bi wɔ hɔ a ebetumi de aba. Momma yɛnhwɛ nneɛma atitiriw a ɛde ba.
| Sɛnti | Nkyerɛkyerɛmu tiawa bi |
|---|---|
| Akisikuru | Nea ɛtaa de ahurututu ba ne bere a mframa kwan no ahonhon, ɛyɛ teateaa, na ɛma nsu a ɛboro so ba no. |
| COPD (Ahurututu mu Yare a Ɛnkɔ Anim) . | Ɛtaa ba wɔn a wɔnom sigaret mu titiriw. Ɛsɛe ahurututu no na ɛmma wontumi nhome. |
| Nneɛma a ɛma obi ho yɛ no hyew | Ebetumi aba sɛ mfutuma, nsu a ɛyɛ fĩ, mmoa akisikuru, nnuan bi, anaa nkoekoemmoa a wɔaka wɔn ho. |
| Ɔhome mu Nyarewa | Nyarewa te sɛ atiridiinini, ahurututu mu yare, ne ahurututu mu yare betumi ama mframa kwan no ahonhon. |
| Biribi akɔhyɛ mframa afiri no mu | Titiriw wɔ mmofra nkumaa mu no, ahurututu betumi aba mpofirim esiane biribi te sɛ aduan asinasin anaa agode bi fã ketewaa bi a akɔhyɛ mframa kwan mu nti. Eyi yɛ asɛm a egye ntɛmpɛ. |
| GERD (Yare a Ɛsan Fa Yafunu Mu) . | Yafunu mu yare betumi asɛe na ama yafunu mu acid akɔ menewa mu, na ama ɔhome mu yare ne ahurututu mu akisikuru aba. |
| Nneɛma afoforo nti | Ahomegye nso betumi ayɛ tebea horow a emu yɛ den te sɛ sigaretnom, komayare, ne ahurututu mu kokoram ho sɛnkyerɛnne. |
So ɛsɛ sɛ yɛhaw yɛn ho wɔ nkokoaa nkumaa a wɔde wɔn ho hyɛ mu no ho?
Sɛ́ ɔwofo no , ɛyɛ ade a ɛfata sɛ wubesuro bere a wo ba ketewa no yɛ nnyigyei a ɛte sɛɛ a ɛyɛ hwirew no. Nanso hu eyi. Nkokoaa ne mmofra nkumaa taa yɛ ahurututu. Nea enti a ɛte saa ne sɛ wɔn mframa kwan no sua koraa.
Enti sɛ wunya atiridii ketewaa bi mpo a, saa mframa nketenkete no betumi ahonhon ntɛmntɛm, ayɛ nwini ahyɛ mu ma, na ayɛ nnyigyei a ɛyɛ hu. Mpɛn pii no, eyi nyɛ aniberesɛm.Ɛwom sɛ nkokoaa binom te ahurututu mpɛn pii de, nanso tebea yi ankasa fi hɔ bere a wɔrenyin, kyerɛ sɛ, wɔadi bɛyɛ mfe 4-5, bere a wɔn mframa kwan no nyin no. Enti, esiane sɛ akokoaa bi akisikuru nti, wontumi nka sɛ ɛyɛ ayamtu.
Nanso hwɛ yiye paa wɔ eyi ho: Sɛ wo ba no fi ase hwirew mpofirim a ntease biara nnim, titiriw bere a ɔredi agoru anaa bere a ɔde biribi ahyɛ n’anom akyi a, ebetumi ayɛ sɛnkyerɛnne a ɛkyerɛ sɛ biribi akɔhyɛ ne mframa kwan mu. Eyi yɛ aduruyɛ mu asɛm a egye ntɛmpɛ. Sɛ ɛba saa a, fa wo ba no kɔ ayaresabea Emergency Department (ETU) ntɛm ara.
Dɛn na wobetumi ayɛ de atew akisikuru so?
Sɛ wo ahurututu yɛ tebea a ɛte sɛ atiridiinini a ɛmma ɛnyɛ den sɛ wobɛhome a, nneɛma nketenkete kakraa bi wɔ hɔ a wubetumi ayɛ wɔ fie.
Nneɛma a wubetumi ayɛ wɔ fie
- Hom mframa a ɛyɛ nwini : Wubetumi de afiri a ɛma nsu yɛ hyew adi dwuma. Sɛnea ɛbɛyɛ foforo no, ɛyɛ papa sɛ wobɛguare a ɛyɛ hyew, anaasɛ wobɛto aguaree pon no mu na woatu mmirika akɔ nsu a ɛyɛ hyew mu na woahome nsu a ɛyɛ hyew no kakra.
- Nom biribi a ɛyɛ hyew: Sɛ wonom biribi a ɛyɛ hyew te sɛ nsu, tii, anaa soup a, ebetumi ama wo mframa kwan no adwo na aboa ma nsu a ɛyɛ nnam no ayɛ mmerɛw.
- Kwati sigaretnom koraa: Sɛ wonom sigaret a, gyae. Na kwati sɛ wobɛka nnipa a wɔnom sigaret ho.
- Ma mframa no ho tew: Sɛ wowɔ allergies , sɛ wode mframa hohoro afiri a HEPA filter wom di dwuma a, ebetumi atew mfutuma nketenkete ne pollen a epira a ɛwɔ mframa mu no so.
Ahomegye apɔw-mu-teɛteɛ
Eyinom ma wo home yɛ mmerɛw na ɛboa ma wo home so tew.
1. Pursed-Lip Breathing: Fa wo hwene mu home nkakrankakra. Afei, fa w’anofafa kotoku mu te sɛ nea worebɔ torobɛnto, na home brɛoo bere tenten a wohome no mmɔho abien. Eyi ma nhyɛso a ɛwɔ wo mframa kwan no mu no yɛ kɛse na ɛboa ma ebue.
2. Yafunu mu Ahomegye : Fa wo hwene mu home. Fa wo nsa to wo yafunu so na te nka sɛ ɛretrɛw. Afei, fa w’anom home nkakrankakra ma bere a egyee wo ansa na woahome no mmɔho abien anaa abiɛsa. Eyi bɛma ntini a ɛwɔ wo moma so no adwo.
Bere bɛn na ɛsɛ sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn ntɛm ara?
Ɛtɔ mmere bi a, ahurututu betumi ayɛ aniberesɛm, enti hwɛ saa sɛnkyerɛnne ahorow yi yiye.
| Bere a ɛsɛ sɛ wohwehwɛ aduruyɛ mu afotu | |
|---|---|
| Bere a ɛsɛ sɛ wokɔ wo duruyɛfo nkyɛn wɔ ɔkwan a ɛkɔ akyiri so: | |
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| Bere a ɛsɛ sɛ wokɔ ayaresabea Emergency Treatment Unit (ETU) ntɛm ara: | |
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Sɛ wo duruyɛfo akyerɛw wo aduru bi a wɔde sa akisikuru, sɛ nhwɛso no, aduru a wɔde home a, ɛho hia yiye sɛ wode bedi dwuma sɛnea wɔakyerɛ wo no pɛpɛɛpɛ. Nnipa pii gyae wɔn nnuru nom efisɛ wosusuw sɛ, ‘Seesei me ho atɔ me.’ Nanso wɔ tebea horow te sɛ ayamtu mu no, nnuru bi wɔ hɔ a ɛsɛ sɛ wode di dwuma bere mpo a wunhu sɛnkyerɛnne ahorow no. Enti di wo duruyɛfo akwankyerɛ akyi.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Ahomegye (nnyigyei a ɛyɛ hu bere a ɔrehome) yɛ sɛnkyerɛnne a efi mframa kwan a ɛyɛ teateaa mu ba, na ɛnyɛ yare.
- Nea ɛde eyi ba betumi ayɛ biribi a ɛnyɛ den te sɛ atiridii anaa tebea a ɛtra hɔ kyɛ te sɛ ayamtu.
- Ahomegye abu so wɔ nkokoaa nkumaa mu. Mpɛn pii no, ɛkɔ bere a wɔrenyin no. Nanso sɛ wufi ase teɛteɛm mpofirim a, ebetumi ayɛ biribi a esiw wo mframa kwan no ho sɛnkyerɛnne, enti hwɛ yiye.
- Sɛ ɛyɛ den ma wo sɛ wobɛhome, wo honam ani yɛ bruu, anaasɛ wo ho tew mpofirim a emu yɛ den a, hwehwɛ ayaresa ntɛm ara.
- Sɛ wo ho yɛ wo yaw bere nyinaa a, ɛho hia yiye ma w'asetra pa sɛ wobɛkɔ oduruyɛfo nkyɛn akɔhwehwɛ nea ɛde ba na wanya ayaresa a ɛfata, sen sɛ wubebu w'ani agu so na woaka sɛ, "Eyi yɛ biribi a mewɔ bere nyinaa."
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho