So akisikuru ma obi nya ayamtu? Momma yɛnhwehwɛ mu yiye!

So wo ba no wɔ akisikuru? Anaasɛ ɛtɔ mmere bi a ɛma ɛyɛ den sɛ wobɛhome? Awofo binom susuw sɛ wɔn ba no nya ayamtu esiane akisikuru nti. Dɛn ne nokware a ɛwɔ saa asɛm yi mu? Ɛnnɛ yɛbɛka eyi ho asɛm akɔ akyiri, te sɛ nea w’adamfo no reka akyerɛ wo.

So saa akisikuru yi de ayamtu ba ankasa?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, akisikuru mma obi nnya ayamtu tẽẽ . Ɛne sɛ, ɛnyɛ obiara a ɔwɔ akisikuru a obenya ayamtu. Nanso abusuabɔ ketewaa bi wɔ ha. Ɛne sɛ, sɛ obi wɔ akisikuru, anaasɛ sɛ obi a ɔwɔ abusua no mu (ɛna, agya, anuanom) wɔ akisikuru a, ɛda adi sɛ obenya ayamtu sen afoforo, kyerɛ sɛ, asiane no yɛ kɛse kakra .

Susuw ho saa kwan yi so, sɛ obi a ɔwɔ w’abusua mu wɔ asikreyare (Diabetes Mellitus) a, wowɔ hokwan ketewaa bi sɛ wo nso wubenya bi. Ɛno nkyerɛ sɛ akyinnye biara nni ho sɛ wubenya bi, nanso asiane no dɔɔso.

Ade foforo ne sɛ, sɛ abofra bi anya ayamtu dedaw, sɛ ne ho yɛ no hyew a, saa akisikuru no betumi akanyan ayamtu ho sɛnkyerɛnne . Ɛte sɛ obi a ɔrenyan gyata a wada.

Enti ɔkwan bɛn so na ayamtu ho sɛnkyerɛnne da adi bere a wo ho yɛ wo hyew no?

Sɛ yɛbɛte eyi ase a, ɛsɛ sɛ yehu ahobammɔ nhyehyɛe bi a ɛyɛ nwonwa a ɛwɔ yɛn nipadua mu no ho asɛm kakra. Ɛno ne nipadua no mu tumi a ɛko tia nyarewa no . Ɛte sɛ asraafo a wɔwɔ yɛn man yi mu. Ɛyɛ saa nhyehyɛe yi na ɛbɔ yɛn ho ban fi abɔnten atamfo (te sɛ mmoawa ne mmoawa) ho.

Afei, sɛ biribi a epira, kyerɛ sɛ, ade a ɛma obi ho yɛ no hyew, hyɛn obi a ne ho yɛ no hyew nipadua mu a, nipadua no mu tumi a ɛko tia nyarewa no yɛ basaa kakra. Ɛsusuw sɛ ɔtamfo kɛse ankasa ahyɛn nipadua no mu.

Dɛn ne saa aduru a ɛma obi ho yɛ no hyew yi?

Eyinom ne nneɛma a ɛtaa ma yɛn ho yɛ yɛn yaw. Nhwɛso kakraa bi ni:

• Mfutuma mu nwansena: Eyinom yɛ abɔde nketenkete a aniwa ntumi nhu. Wɔte yɛn mpa, pillow, mattress, ne sofa ahorow mu.
• Nkuku: Enyin wɔ mmeae a ɛhɔ yɛ nwini te sɛ aguaree ne afasu.
• Pollen: Pollen fi nnua nhaban mu kɔ mframa mu bere a nhwiren refifi no.
• Mmoa dander: Wora nketenkete a ɛhwie fi mmoa te sɛ mpataa ne akraman nipadua mu.
• Nnuan bi mpo (aduan a ɛma obi ho yɛ no hyew) betumi ama obi anya akisikuru.

Enti, sɛ allergen te sɛ eyi hyɛn nipadua no mu a, nipadua no mu tumi a ɛko tia nyarewa no susuw sɛ, "Ɔtamfo bi aba!" na ɔbɔ ɔsraani soronko bi, aduru bi a ɛko tia nyarewa , de ko tia no. Wɔfrɛ eyi Immunoglobulin E (IgE) . Saa `IgE` antibodies yi kɔ na ɛma nkwammoaa bi a ɛwɔ yɛn nipadua mu sɛnkyerɛnne, na wɔka sɛ, "Fi ase ko no mprempren!"

Sɛ wonya saa sɛnkyerɛnne no a, saa nkwammoaa no yi nnuru ahorow gu mogya no mu. Wɔyɛ eyi de bɔ mmɔden sɛ wɔbɛbɔ nipadua no ho ban. Nnuru yi mu biako neHistamine na ɛde akisikuru ho sɛnkyerɛnne pii ba, a nea ɛka ho ne aniwa a ɛyɛ kɔkɔɔ, ɛyɛ wo yaw, hwene a ɛtwetwe, ne honam ani a ɛyɛ wo yaw.

Afei susuw ho hwɛ, sɛ nnuru te sɛ histamine yi ka yɛn mframa kwan a, dɛn na ɛba ? Ɛno ne bere a ayamtu ho sɛnkyerɛnne fi ase da adi.

• Ebia wobɛfefe.
• Ebia wɔbɛte akisikuru afi koko mu bere a wɔrehome no.
• Ebia ɛbɛyɛ den sɛ wobɛhome, na wo moma so betumi ayɛ den.

Saa kwan yi so no, yɛfrɛ nneɛma a ɛde ayamtu ho sɛnkyerɛnne ba esiane akisikuru nti nso sɛ "nneɛma a ɛkanyan."

Ade foforo a ɛho hia ne sɛ saa `IgE` antibodies yi betumi atra yɛn mogya mu akyɛ, sɛ mpo yenni allergy ho sɛnkyerɛnne a. Enti, sɛ saa akisikuru no san hyɛn nipadua no mu bio a, ayamtu ho sɛnkyerɛnne betumi asan ada adi ntɛmntɛm. Eyi nti na ɛyɛ den ma nnipa binom kakra sɛ wobedi wɔn ayamtu no so bere a wɔn ho yɛ wɔn hyew no.

So saa akisikuru yi bɛka me ba no ayamtu no? Meyɛ dɛn hu?

Ɛnyɛ obiara a ne ho yɛ no yaw na onya ayamtu, na ɛnyɛ ayamtu nyinaa na efi akisikuru. Akisikuru ahorow bi wɔ hɔ a apɔw-mu-teɛteɛ, mframa a ɛyɛ nwini, anaa atiridiinini na ɛma ɛyɛ kɛse. Wɔfrɛ eyi ayamtu a ɛnyɛ nea ɛma obi ho yɛ no hyew .

Nanso sɛ ɛyɛ den sɛ wubedi wo ba no ayamtu no so anaasɛ ɔtaa nya ayamtu ho sɛnkyerɛnne a, ɛho hia sɛ wohwehwɛ mu sɛ ebia akisikuru bi na ɛde ba anaa .

Dɛn na ɛsɛ sɛ meyɛ?

Nea edi kan no, wo ne w’abusua oduruyɛfo nka eyi ho asɛm. Obetumi ahwehwɛ wo ba no mu na sɛ ɛho hia a, ɔde wo akɔ oduruyɛfo a ɔhwɛ akisikuru nkyɛn.

Oduruyɛfo a ɔhwɛ akisikuru betumi ayɛ nhwehwɛmu ahorow (sɛ nhwɛso no, honam ani nhwehwɛmu anaa mogya mu nhwehwɛmu a ɛbɛma wanya akisikuru) de ahu nea wo ba no ho yɛ no den ankasa.

Fa no sɛ, Niluka babarima no nya ayamtu bere nyinaa. Ɛyɛ bɔne sen biara anwummere bere a wɔapɔn sukuu. Bere a oduruyɛfo no de no kɔɔ oduruyɛfo bi a ɔhwɛ akisikuru nkyɛn no nkutoo na ohui sɛ ne ba no ho yɛ no hyew kɛse wɔ mfutuma mu nwansena ho. Ne ayamtu no mu yɛ den bere a ɔba fie na ɔde ne ho hyɛ mfutuma mu no.

Sɛ wuhu sɛ biribi a ɛma wo ba no ho yɛ no yaw na ɛma onya ayamtu a, ade a edi hɔ a ɛsɛ sɛ woyɛ ne sɛ wobɛma wo ba no atwe ne ho afi saa akisikuru no ho sɛnea wubetumi biara. Eyi nkutoo betumi atew ayamtu ho sɛnkyerɛnne so kɛse.

Ɛtɔ mmere bi a, ebetumi ayɛ den sɛ wobɛkwati biribi a ɛma obi ho yɛ no hyew te sɛ pollen koraa. Wɔ tebea horow a ɛtete saa mu no, oduruyɛfo anaa oduruyɛfo a ɔhwɛ akisikuru betumi akyerɛw nnuru a ɛma obi ho yɛ no hyew anaaEbia wɔbɛkamfo nnuru a wɔde sa akisikuru (Allergy Immunotherapy) akyerɛ. Saa atuo yi de nkakrankakra ma abofra no nipadua yɛ nea ɛma ne ho yɛ no hyew no.

Dɛn na ɛsɛ sɛ yɛyɛ sɛ awofo bere a yɛrehwɛ abofra a ɔwɔ ayamtu ne akisikuru no?

Eyi yɛ biribi a ɛsɛ sɛ wɔde ahwɛyiye kakra yɛ ankasa. Nanso mma ɛnhaw wo. Sɛ wɔhwɛ abofra no so yiye a, obetumi atra ase sɛnea ɛsɛ.

• Hwɛ nneɛma a ɛkanyan wo ba no yiye: Hwɛ bere ne baabi a wo ba no ayamtu no sɔre yiye. Ɛyɛ adwene pa sɛ wobɛkyerɛw agu nhoma ketewa bi a wɔde kyerɛw nsɛm mu.
• Ma wo fie tebea ho ntew:
• Tew mfutuma mu nwansena so:
• Anyɛ yiye koraa no, hohoro mpa so ntama ne apɔw-mu-teɛteɛ wɔ nsu a ɛyɛ hyew mu pɛnkoro dapɛn biara.
• Sɛ wubetumi de nkataso a ɛmma akisikuru ntumi hyehyɛ mattress ne pillows so a, ɛbɛyɛ papa.
• Tew kapet a wɔde di dwuma no so. Sɛ wowɔ bi a, fa vacuum cleaner a ɛwɔ HEPA filter hohoro mu daa .
• Hohoro agode a ɛwɔ wo ba dan mu (titiriw nea wɔde ntama ayɛ) daa.
• Nkuku a Wɔde Di Dwuma:
• Tew nsu a ɛyɛ nwini a ɛwɔ fie hɔ no so. Hwɛ hu sɛ mframa pa bɛkɔ mu.
• Sɛ nsuo bi retu a, siesie ntɛm ara.
• Hwɛ mmeae te sɛ aguaree ne adididan mu bere nyinaa sɛ nsunsu nni hɔ anaa. Sɛ nsunsu wɔ hɔ a, tew ho yiye.
• Bɔ wo ho ban fi pollen ho:
• Ma mfɛnsere mu to mu wɔ bere a pollen dɔɔso sen biara (mpɛn pii no anɔpa).
• Sɛ wo ba no firi abɔnten agodie mu ba a, guare na sesa ne ntadeɛ.
• Hwɛ yiye wɔ mmoa a wɔde wɔn ho hyɛ mu ho:
• Sɛ wo ba no ho yɛ no hyew wɔ mmoa ho a, mfa afieboa mmra mpa mu.
• Sɛ ɛbɛyɛ yiye a, mfa aboa no nto dan mu.
• Gure aboa no daa.
• Ɛyɛ papa nso sɛ wode mframa a wɔde tew mframa ho a ɛwɔ HEPA filter bedi dwuma .
• Kwati sigaretnom: Ɛnsɛ sɛ obiara nom sigaret wɔ wo ba no ho. Sigaretnom a wɔnyɛ hwee no pira abofra a ɔwɔ ayamtu kɛse.
• Di wo duruyɛfo akwankyerɛ akyi: Fa aduru a wo duruyɛfo akyerɛw ama wo no pɛpɛɛpɛ, bere a ɛfata, ne dodow a ɛfata. Sɛ wode afiri a wɔde home di dwuma a, bisa wo duruyɛfo anaa nnuruyɛfo ma ɔmma wo akwankyerɛ wɔ sɛnea wode bedi dwuma yiye ho.
• Yɛ Asthma Adeyɛ Nhyehyɛe: Wo ne wo ba no duruyɛfo nkasa na yɛ nhyehyɛe a nnuru a ɛsɛ sɛ wode ma a egyina wo ba no ayamtu ho sɛnkyerɛnne so, bere a ɛsɛ sɛ wokɔ oduruyɛfo nkyɛn, ne nea ɛsɛ sɛ woyɛ wɔ tebea a egye ntɛmpɛ mu ka ho. Wubetumi nso de eyi ama akyerɛkyerɛfo.
• Kyerɛkyerɛ abofra no: Kyerɛkyerɛ abofra no ne tebea ne nea ɛsɛ sɛ ɔhwɛ yiye wɔ ho, wɔ ɔkwan a ɛfata ne mfe so.

Kae sɛ, wɔnyɛ eyinom nyinaa sɛ wɔde bɛto abofra no nkwa nna ano hye, na mmom sɛ wɔde bɛboa no ma wadi agoru, asua ade, na wanyin wɔ ahofadi mu, anigye mu, te sɛ mmofra afoforo.

Ade a ɛho hia sen biara a ɛsɛ sɛ yɛkae fi nea yɛaka ho asɛm no mu (Take-Home Message) .

Okay, enti momma yɛnkae wo nsɛntitiriw a yɛaka ho asɛm no bio.

• Ɛnyɛ akisikuru mma tẽẽ, nanso nnipa a wɔn ho yɛ wɔn hyew no wɔ asiane kɛse mu sɛ wobenya ayamtu.
• Wɔ abofra a ɔwɔ ayamtu dedaw fam no, akisikuru betumi ama ayamtu ho sɛnkyerɛnne asɛe kɛse. Yɛfrɛ eyinom "nneɛma a ɛkanyan."
• Sɛ ɛyɛ den sɛ wubedi wo ba no ayamtu no so a, ɛho hia sɛ wohwɛ sɛ ɛne akisikuru wɔ abusuabɔ anaa. Hwehwɛ aduruyɛ mu afotu ma eyi.
• Sɛ wuhu nneɛma a ɛma obi ho yɛ no hyew a ɛkanyan ayamtu na woma wo ba no twe ne ho fi ho sɛnea wubetumi biara a, ɛboa kɛse ma wodi ayamtu so.
• Mma ɛnhaw wo, nnuruyɛfo betumi aboa wo ma woadi tebea horow yi ho dwuma. Sɛ wonya nnuru a ɛho hia, nnuru a wɔde bɔ wo ho ban, na wosakra n’asetra a, wo ba no betumi atra ase a ahotɔ wom.

Nea ɛho hia ne sɛ, ɛnyɛ wo nkutoo. Awofo afoforo pii wɔ hɔ a wɔwɔ ɔhaw a ɛte saa ara. Sɛ wunya nimdeɛ ne aduruyɛ ho afotu a ɛfata a, wo nso wubetumi ahwɛ wo ba no yiye.

` Akisikuru, akisikuru, mmofra akwahosan, ɔhome mu nyarewa, akisikuru, nipadua mu ahoɔden a ɛko tia nyarewa, histamine