So ɛtɔ mmere bi a wote nka sɛ biribiara brɛ na wote awerɛhow kɛse na woyɛ ankonam? Yɛfrɛ saa tebea yi adwenemhaw. Eyi nyɛ awerɛhow ara kwa, na mmom ɛyɛ aduruyɛ mu tebea a ɛhwehwɛ sɛ wɔsa yare. Ɛwom sɛ mpɛn pii no, ayaresa ahorow bi wɔ hɔ a wɔde sa eyi te sɛ nnuru ne afotu a nnuruyɛfo kamfo kyerɛ de, nanso nnipa binom nnya ahotɔ koraa mfi mu. Enti, wɔ mmere a ɛtete saa mu no, nnipa pii susuw ayaresa foforo ho. Ayaresa foforo a ɛte saa no biako ne acupuncture. Momma yɛnka eyi ho asɛm nkɔ akyiri nnɛ.
Dɛn ne acupuncture?
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, acupuncture yɛ Chinafo aduruyɛ a wɔde mfe mpempem pii ayɛ a nea ɛka ho ne sɛ wode dade nnade nketenkete a ne kɛse bɛyɛ sɛ onipa ti nhwi , bɛhyɛ wo nipadua no mu mmeae pɔtee bi. Nsɛntitiriw a wɔde acupuncture no gu ahorow a egyina w’ayaresa tebea so.
Sɛnea Chinafo amammerɛ kyerɛ no, ahoɔden bi a wɔfrɛ no ‘qi’ sen fa yɛn nipadua nyinaa mu. Saa ahoɔden a ɛsen yi na ɛhwɛ yɛn akwahosan so. Wogye di sɛ sɛ biribi siw ahoɔden a ɛsen yi ano anaasɛ ɛnkari pɛ a, yenya nyarewa. Enti, wɔ saa acupuncture yi mu no, wɔde nnade hyɛ ahoɔden akwan pɔtee bi a wɔfrɛ no ‘meridians’ mu na ahoɔden a ɛsen a asiw no san ba. Wogye di sɛ eyi ma nipadua no kari pɛ na ɛsa nyarewa.
Wɔabobɔ tebea afoforo bi a wɔtaa de acupuncture di dwuma wɔ pon a ɛwɔ ase ha no so.
| Aduruyɛ tebea/ɔhaw | Nkyerɛmu |
|---|---|
| Ntini mu yare | Nkwaa a ɛho ahonhon ne ɛyaw. |
| Ɛyaw a ɛba bere a obi rekɔ brayɛ mu | Yafunu mu yaw bere a obi rekɔ brayɛ mu. |
| Ɛyaw a enni sabea | Ɛyaw a ɛtra hɔ kyɛ te sɛ akyi yaw ne kotodwe mu yaw. |
| Atiridiinini ne tiyɛ | Ti a ɛtaa yɛ no yaw. |
| Agumadi mu opira | Opira te sɛ ntini a ɛyɛ den a ɛba bere a wɔredi agumadi. |
Dɛn ankasa ne adwenemhaw?
Adwenemhaw, anaa sɛnea yɛfrɛ no wɔ aduruyɛ mu no, ‘Adwenemhaw Kɛse’ nyɛ awerɛhow nka kɛkɛ. Ɛyɛ tebea a awerɛhow a emu yɛ den a wote nka bere tenten ne nneɛma a kan no na w’ani gye ho ho anigye anaa anigye a wohwere. Ebetumi de sɛnkyerɛnne afoforo pii aka ho.
- Ɛyɛ den sɛ wobɛda anaasɛ wobɛda dodo.
- Ɔbrɛ a ɛtra so ne ahoɔden a onni.
- Abasamtu ho nkate wɔ asetra ho anaasɛ adwene a ɛne sɛ obekum ne ho .
- Nsakrae a ɛba aduan ho akɔnnɔ mu (ɛso tew anaa ɛkɔ soro mpofirim) ne mu duru a ɛsakra.
- Wo bo fuw ntɛmntɛm na wo ho yeraw wo wɔ nneɛma nketenkete ho.
- Ɛyɛ den sɛ wode w’adwene besi biribi so, asi gyinae, na woakae nneɛma.
- Sɛ́ wobɛte nka sɛ mfaso nni so anaasɛ wobɛte afobu nka a ɛho nhia.
Nea ɛho hia paa ne sɛ yɛbɛte ase sɛ eyi nyɛ mmerɛwyɛ, na mmom ɛyɛ yare a ɛsɛ sɛ wɔsa.
Mpɛn pii no, oduruyɛfo de nnuru anaa kasa mu ayaresa, anaa n’abien nyinaa di dwuma. Nanso, nnipa binom nnya ahotɔ koraa mfi ayaresa ahorow yi mu. Afei nso, nnipa binom betumi anya adwenemhaw a ɛsan ba bere a wɔanya ayaresa mpo akyi. Wɔ tebea horow a ɛtete saa mu no, nnipa binom dan kɔ akwan foforo te sɛ acupuncture so.
Ɔkwan bɛn so na acupuncture ka adwenemhaw?
Sɛ yɛbɛka nokware a, nyansahu mu nhwehwɛmu pii nyɛɛ sɛnea acupuncture tumi ma adwenemhaw ho, enti ɛyɛ den sɛ wobehu mfaso pɔtee a ɛwɔ so. Nanso nhwehwɛmu kakraa bi a wɔayɛ de besi nnɛ no mu nhwehwɛmu kyerɛ sɛ ebia ebetumi atew adwenemhaw ho sɛnkyerɛnne ahorow so kakra .
Ahotɔ a wonya fi adwenemhaw mu bere a wɔyem
Adwenemhaw bere a wɔyem no yɛ biribi a nnipa pii nya. Saa tebea yi betumi afi nsakrae a ɛba nipadua mu nkwaadɔm mu ne nsakrae a ɛba nipadua no mu so. Nanso, ɛnanom binom suro sɛ wɔbɛnom nnuru wɔ saa bere yi mu, efisɛ wosuro sɛ ɛbɛka akokoaa no. Enti acupuncture betumi ayɛ ɔkwan pa a nnipa a wɔte saa betumi afa so.
Wɔ nhwehwɛmu bi mu no, wɔmaa mmea a wɔyem kuw bi a wɔwɔ adwenemhaw no acupuncture titiriw maa adwenemhaw adapɛn 8. Wɔmaa kuw foforo acupuncture daa, na wɔmaa kuw a ɛto so abiɛsa a wɔde wɔn nsa twitwiw wɔn. Sɛnea nea efii mu bae kyerɛ no, mmea a wɔde acupuncture yɛɛ wɔn adwenemhaw titiriw no nyaa adwenemhaw ho sɛnkyerɛnne kakraa bi koraa sen akuw abien a aka no .
Nsunsuanso bɔne ne asiane ahorow a ɛwɔ acupuncture mu
Sɛnea ɛte wɔ ayaresa biara ho no, acupuncture betumi anya nsunsuanso bɔne ne asiane ahorow bi. Nanso, sɛ wunya ayaresa fi oduruyɛfo a ɔfata hɔ a, asiane ahorow yi sua koraa.
| Nsunsuanso bɔne no su | Nkyerɛmu |
|---|---|
| Nneɛma bɔne a ɛtaa ba | Akuru kakra, mogya a ɛtɔ kakra, anaa ɛyaw wɔ baabi a wɔde nnade no guu mu. Mpɛn pii no, eyinom kɔ da koro anaa nnanu mu. |
| Nsunsuanso bɔne a ɛntaa nsi | Tiyɛ, ntini a ɛsɛe, honam ani yare, ɛyaw a ɛkɔ soro, ne mogya a ɛtɔ kɔ nipadua no mu no ntaa mma. |
Wɔn a wohia ɔhwɛ soronko no
Sɛ wowɔ aduruyɛ mu tebea horow bi a, asiane kɛse wom sɛ wubenya nsɛnnennen afi acupuncture mu.
- Sɛ wowɔ mogyatɔw yare anaasɛ worenom nnuru a ɛma mogya tu , ɛda adi sɛ wobɛpirapira na mogya atu wo.
- Sɛ wowɔ pacemaker anaa ɛlɛtrɔnik afiri foforo a wɔde ahyɛ wo mu a, ɛnsɛ sɛ woyɛ electroacupuncture, acupuncture bi a wɔde anyinam ahoɔden kanyan di dwuma. Ebia ɛbɛhaw wo mfiri no dwumadi.
- Sɛ woanyinsɛn a, gyidi bi wɔ hɔ sɛ acupuncture ayaresa ahorow bi betumi ama awo akɔ ntɛmntɛm. Enti, sɛ wɔde acupuncture ma wo bere a wonyinsɛn a, ɛsɛ sɛ wohwɛ yiye paa.
Ade a ɛho hia sen biara ne sɛ akyinnye biara nni ho sɛ wo ne w’abusua oduruyɛfo bɛkasa na woanya ne pene ansa na woafi ayaresa foforo biara te sɛ eyi ase.
Ɔkwan bɛn so na wobɛpaw obi a onim adwuma yiye?
Ɛwom sɛ asiane ahorow a ɛwɔ acupuncture mu no sua de, nanso ɛho hia yiye ma w’ahobammɔ sɛ wobɛhwehwɛ ayaresa afi oduruyɛfo a wɔatete no yiye, ɔfata, na ɔwɔ adansedi krataa nkutoo hɔ .
Sɛ worepaw obi a onim adwuma yiye a, ma nneɛma yi ntra w’adwenem:
- Hwɛ hu sɛ wobebue nnade a ɛyɛ foforo a ɛnyɛ ɔyare mmoawa wɔ w’anim ama w’ayaresa.
- Hwɛ hu sɛ wode nsa bɛhohoro mmeae no ansa na wode nnade no ahyɛ mu.
- Mprempren nnipa pii de nnade a wɔtow gu, a wɔde di dwuma pɛnkoro di dwuma , na ɛtew asiane a ɛwɔ hɔ sɛ wobenya ɔyare mmoawa no so kɛse.
- Sɛ worehyia ɔhaw wɔ obi a wowɔ ne mu ahotoso a wubenya mu a, wubetumi abisa wo duruyɛfo no nkamfo akyerɛ wo. Nyansa wom nso sɛ wobɛhwɛ sɛ oduruyɛfo no akyerɛw ne din wɔ aduruyɛ bagua bi a wogye tom wɔ Sri Lanka anaa.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Acupuncture yɛ aduru foforo a wɔde sa adwenemhaw, nanso ɛnyɛ nea wɔde besi ayaresa atitiriw (nnuru, afotu) a oduruyɛfo kamfo kyerɛ no ananmu.
- Eyi betumi aboa wɔn a wɔnyɛ wɔn ade yiye wɔ ayaresa a wɔtaa de di dwuma ho anaasɛ wonya adwenemhaw bere a wɔyem no titiriw.
- Ɛwom sɛ mpɛn pii no, nea efi mu ba no yɛ nketenkete de, nanso asiane ahorow bi wɔ hɔ, enti ka w’akwahosan tebea no ho asɛm pefee kyerɛ w’akwahosan ho ɔbenfo.
- Paw obi a onim adwuma yiye a watete no yiye, ɔfata, na ɔde nnwinnade a wɔde nnuru a ekum mmoawa di dwuma bere nyinaa.
- Nea ɛho hia paa: Ansa na wubefi ase ayɛ acupuncture anaa ayaresa foforo biara no, hwɛ hu sɛ wo ne wo duruyɛfo bɛbɔ ho nkɔmmɔ.
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho