So ɛtɔ mmere bi a wote nka sɛ wo ho yɛ wo yaw na wo kɔn mu yɛ wo yaw? So wote nka sɛ wo ti yɛ wo yaw bere a wugyina hɔ, anaasɛ wuntumi mfa w’ani nsi baabi biako? Bere a nnipa pii susuw sɛ eyi yɛ ade a ɛfata no, ebetumi ayɛ adwenemhaw pɔtee bi a ɛnam kɔn mu haw bi so. Ɛnnɛ yɛreka saa tebea yi a nnipa pii nnim ho asɛm, nanso ebetumi aka nnipa pii.
Dɛn ne Cervicogenic Dizziness?
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, eyi yɛ tebea a ɛma wote nka sɛ wo ho ayɛ wo hyew na wohwere wo kari pɛ esiane ɔhaw bi a ɛwɔ wo kɔn mu (cervical vertebrae) nti. Wɔ eyi mu no, kɔn mu yaw ne adwenemhaw nyinaa bom ba.
Fa no sɛ, akyi berɛmo, ntini, ne ntini a ɛwɔ yɛn kɔn mu no de nsɛnkyerɛnne kɔ amemene no mu bere nyinaa na ama yɛakari pɛ. Saa nkrasɛm yi nyinaa, te sɛ ɔkwan a wo ti kyerɛ, sɛnea wo nipadua no gyina, ne sɛ ebia wugyina hɔ anaasɛ wokotow no, fa nhyehyɛe yi mu kɔ amemene no mu. Enti, sɛ ɔhaw bi ba nkrasɛm nhyehyɛe yi mu esiane kɔn mu opira, opira, anaa ɔhaw foforo nti a, nsɛnkyerɛnne a amemene no nya no yɛ basabasa. Amemene no adwene tu fra. Ne saa nti, yɛn adwenem yɛ yɛn naa na yentumi nnyina.
Momma yɛnhwɛ sɛnea wɔahyehyɛ yɛn kɔn.
Yɛn akyi berɛmo yɛ nnompe nketewa a wɔfrɛ no vertebrae, a wɔaboaboa ano wɔ wɔn ho wɔn ho so. Akyi berɛmo 7 a ɛwɔ soro, a ɛbɛn yɛn ti nhwi paa no ne nea yɛfrɛ no ‘ Cervical Spine ’ .
Saa akyi berɛmo yi ne baabi a ntini a ɛde nkrasɛm fi yɛn amemene mu kɔ yɛn nipadua no fã a aka no tu mmirika. Fa no sɛ ɛte sɛ yɛn nipadua no ‘nhama nhama’ titiriw no. Ntini ne ntini a ɛwɔ kɔn mu yi ho hia na ama yɛatumi akanyan yɛn ho na yɛakari pɛ. Enti nsakrae ketewaa bi mpo wɔ beae a ɛyɛ mmerɛw yi betumi aka nipadua no nyinaa.
Dɛn na ɛde tebea yi ba?
Cervicogenic Dizziness betumi de nneɛma pii aba. Mpɛn pii no, saa adwenemhaw yi fi ase asram anaa mfe bi mpo wɔ kɔn bi a wɔapirapira no akyi.
- Apirakuru a ɛba kɔn mu: Tebea yi taa fi apirakuru a wɔde mpire apirapira , a ɛne sɛ wɔtwe kɔn no mpofirim kɔ anim ne akyi, titiriw wɔ kar akwanhyia mu. Ebetumi nso afi kɔn mu apirakuru bere a wɔredi agoru anaasɛ nea efi asehwe mu aba.
- Nsakrae a ɛba bere a obi nyin: Akyi berɛmo ne nkwaa a ɛwɔ kɔn no mu no sɛe, te sɛ tebea horow te sɛ awotwaa mu ntini a ɛyɛ mmerɛw anaa awotwaa mu ntini mu yare.
- Disk ho haw ahorow:Herniated Cervical Disks yɛ tebea horow a ntini a ɛte sɛ jelly a ɛda akyi berɛmo no ntam no puepue.
- Ntini a ɛkɔ soro wɔ kɔn no mu: Mpɛn pii no, kɔn mu ntini no mu yɛ den esiane nneɛma te sɛ kɔmputa a wobɛhwɛ no bere tenten, da a wɔda wɔ baabi a ɛnteɛ, ne adwennwen a ɛboro so nti .
- Nneɛma afoforo a ɛde ba: Nneɛma te sɛ kɔn mu nkwaa a ɛyɛ hyew nso betumi aka eyi.
Ade a ɛho hia sen biara ne sɛ wobɛkae sɛ saa sɛnkyerɛnne ahorow yi betumi asɛe kɛse wɔ mmere a adwennwen ne dadwen kɛse wom mu.
Dɛn ne Cervicogenic Dizziness ho sɛnkyerɛnne ahorow?
Saa tebea yi ho sɛnkyerɛnne betumi ayɛ soronko kakra wɔ onipa biara ho, nanso wɔakyerɛw sɛnkyerɛnne ahorow a ɛtaa ba no bi wɔ pon a ɛwɔ ase ha no mu.
| Nsɛnkyerɛnne a ɛkyerɛ | Nkyerɛmu |
|---|---|
| Adwene a ɛyɛ basaa | Ebia wobɛte nka sɛ wo ti mu yɛ duru, wote nka sɛ worehuruhuruw, na sɛ wugyina hɔ a, wuntumi nnyina. Nanso, spinning sensation/vertigo no ntaa mma. Eyi yɛ ade titiriw a ɛma ɛda nsow wɔ vertigo ahorow afoforo ho. |
| Kɔn mu yaw anaasɛ ɛyɛ den | Mpɛn pii no, wote ɛyaw anaa wo kɔn a ɛyɛ den wɔ wo kɔn no atifi. Saa ɛyaw yi betumi ayɛ kɛse bere a wodan wo kɔn no. |
| Ti a ɛyɛ yaw | Tiyɛ a ɛtaa fi ase wɔ kɔn akyi na ɛkɔ ti no anim. Nnipa binom te nka sɛ nnwontofo kuw bi reyɛ wɔn tirim denneennen. Ɛtɔ mmere bi a, ebetumi akɔ so ayɛ atiridiinini a emu yɛ den a ɛma hann ne nnyigyei te nka. |
| Anisoadehu a ɛyɛ den | Aniwa a ɛkeka ne ho ntɛmntɛm, ɛyɛ den sɛ wode w’adwene besi nneɛma a ɛretu so, ne atenka a ɛne sɛ nkyerɛwde no mu yɛ kusuu bere a worekenkan nhoma no. |
| Ɔhaw ahorow a ɛfa kankyee ne sɛnea obi gyina hɔ ho | Ɛbɛyɛ den sɛ wobɛhyehyɛ nneɛma te sɛ wo nsa ne wo nan a wobɛkanyan ne nantew yiye (a ɛnyɛ pɛpɛɛpɛ). Ɛyɛ den sɛ wubegyina hɔ tẽẽ, na wote nka sɛ worehwe ase bere nyinaa. |
| Yafunu mu haw ahorow | Sɛ wote nka sɛ wo ho ayɛ wo yaw na wopɛ sɛ wofe. |
Dɛn ne ayaresa ahorow a wɔde sa eyi?
Esiane sɛ nneɛma pii betumi de eyi aba nti, mmere bi wɔ hɔ a ɛho hia sɛ wɔyɛ ayaresa pii prɛko pɛ. Wo duruyɛfo bɛhwehwɛ wo mu, ahu nea ɛde ba ankasa, na wakyerɛw wo aduru a ɛfata wo sen biara. Yɛbɛka akwan abien a wɔfa so sa yare ho asɛm titiriw.
1. Nsaano Ayaresa / Apɔw-mu-teɛteɛ
Eyi hwehwɛ sɛ oduruyɛfo anaa apɔw-mu-teɛteɛ ho ɔbenfo a wɔatete no a ɔde ne nsa twitwiw ne kɔn ne ntini a atwa ho ahyia no mu yiye na ɔteɛteɛ n’apɔw mu. Nea wɔde wɔn adwene si so titiriw ne ntini ahorow a edidi so yi.
- Ntini a ɛwɔ ti nhwi no ase
- Ntini atitiriw a ɛwɔ kɔn no mu
- Ntini a efi kɔn mu kɔ fam fa mmati so
- Ntini a ɛwɔ kɔn no nkyɛnkyɛn
- Pectoral ntini ahorow
2. Vestibular Rehabilitation Ayaresa a Wɔde Yɛ Adwuma
Eyi yɛ apɔw-mu-teɛteɛ titiriw bi a wɔde di kari pɛ ne adwenemhaw so. Ebia apɔw-mu-teɛteɛ nkutoo rentew adwenemhaw so koraa. Enti, ɛho hia yiye sɛ wɔyɛ saa vestibular therapy yi de ka ho. Eyi yɛ apɔw-mu-teɛteɛ ahorow a wɔayɛ ama wo titiriw.
- Aniwa apɔw-mu-teɛteɛ
- Apɔw-mu-teɛteɛ a ɛkari pɛ
- Nantew apɔw-mu-teɛteɛ
- Kɔn mu a wɔde keka wɔn ho
Mpɛn pii no, sɛ wɔde ayaresa abien yi bom di dwuma a, yare no ho sɛnkyerɛnne no so tew nkakrankakra. Nanso, ɛsɛ sɛ wɔyɛ eyinom nyinaa wɔ oduruyɛfo anaa apɔw-mu-teɛteɛ ho ɔbenfo a ɔfata akwankyerɛ ase nkutoo.Sɛ wotrɛw wo kɔn mu anaasɛ wode wo ho twitwiw wo ho sɛnea wopɛ a, ebetumi ama tebea no asɛe kɛse. Enti, sɛ wowɔ saa sɛnkyerɛnne yi a, ade a edi kan a ɛsɛ sɛ woyɛ ne sɛ wobɛkɔ wo duruyɛfo nkyɛn.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Cervicogenic Dizziness yɛ adwenemhaw bi a ɔhaw bi a ɛwɔ kɔn mu na ɛde ba. Ɛnyɛ te sɛ nea dan no retwa, na mmom ɛte sɛ nea ɛrewosow na ɛrehuruhuruw kɛse.
- Kɔn mu yaw, tiyɛ, aniwa mu haw, ne kari a ɛnkari pɛ ne sɛnkyerɛnne atitiriw.
- Ɛnyɛ sɛ tebea yi bɛkɔ yiye kɛkɛ. Enti sɛ wowɔ saa sɛnkyerɛnne ahorow yi a, akyinnye biara nni ho sɛ kɔ wo duruyɛfo nkyɛn kɔhwehwɛ afotu.
- Wobetumi anya nea edi mu denam nsaano ayaresa ne vestibular rehabilitation nyinaa a wɔde bɛka abom so.
- Sɛ obi twe wo ho fi adwennwen ne gyinabea bɔne ho a, ɛboa kɛse ma wodi saa sɛnkyerɛnne ahorow yi so.
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho