So wo nso worehyia ɔhaw wɔ w’adwene mu bere a woanyinsɛn no? Momma yɛnka adwendwene ho asɛm?

Nyinsɛn yɛ mmere a anigye ne anidaso wom sen biara wɔ ɛna asetra mu no mu biako. Nanso, ɛyɛ ade a ɛfata sɛ wobɛte adwennwen anaa dadwen kakra nka wɔ nsakrae a ɛba wo nipadua mu , nsakrae a ɛba wo nipadua mu nkwaadɔm mu, daakye ho nsusuwii, ne ehu nketenkete a wubenya wɔ wo ba no akwahosan ho no ho. Adwendwene yɛ ɔkwan pa a ɛnyɛ den a ɛbɛboa wo ma w’adwene adwo na woagye w’ahome wɔ mmere te sɛ eyinom mu. Momma yɛnka eyi ho asɛm nkɔ akyiri kakra nnɛ.

Dɛn ne saa nsusuwii yi?

Sɛ yɛbɛka no tiawa a, adwennwen yɛ ɔkwan a ɛma wutumi de w’adwene si atirimpɔw biako so, de wo ho fi nsusuwii a ɛho nhia ho, na ɛde ahomegye a emu dɔ ba w’adwene ne wo nipadua mu. Nnipa binom dwennwen nneɛma ho sɛ nyamesom mu adeyɛ, na afoforo nso susuw nneɛma ho sɛnea ɛbɛyɛ a wobegyina asetra mu nsɛnnennen ano na ama wɔn adwene adwo. Ɛmfa ho nea enti a ɛte saa no, mfaso a ɛwɔ adwennwen so no fã kɛse no ara yɛ pɛ.

Adwendwene akwan pii wɔ hɔ a yɛate ho asɛm mpɛn pii na yebetumi de adi dwuma. Ma yɛnhwɛ nea eyinom yɛ.

Mfaso bɛn na ɛwɔ adwennwen bere a nyinsɛn mu?

Sɛ woyɛ adwennwen bere a wonyinsɛn a, so wɔ mfaso pii ma wo ne wo ba no nyinaa.

Adwennwen so tew.

Ɛwom sɛ nyinsɛn yɛ anigye bere de, nanso nipadua mu yare ne daakye ho adwenem naayɛ betumi de adwennwen ne dadwen aba . Sɛ saa adwennwen yi kɔ soro a, ebetumi de tebea horow te sɛ mogya mmoroso ne awo a wodi ntɛm aba. Nhwehwɛmu ahorow ada no adi sɛ adwennwen betumi atew adwennwen ne dadwen so wɔ nyinsɛn mu.

Asiane a ɛwɔ hɔ sɛ wɔbɛwo ntɛm no so tew

Sɛnea yɛadi kan aka no, sɛ wɔwo akokoaa no ntɛm a, ebetumi de akwahosan ho asiane ahorow pii aba akokoaa no so. Eyinom bi ne ɔhome a ɛyɛ den ne nkɔso a ɛkyɛ. Ɛwom sɛ nhwehwɛmu pii ho hia de, nanso nhwehwɛmu ahorow bi ada abusuabɔ bi adi wɔ adwennwen ne asiane a ɛwɔ hɔ sɛ wɔbɛwo ntɛm a ɛso tew no ntam.

Nhwehwɛmu foforo daa no adi sɛ nkokoaa a ɛnanom a wɔde adwene si nneɛma so woo wɔn no nyaa Apgar nkontaa a ɛkorɔn . Apgar nkontabuo yɛ ɔkwan a wɔfa so hwɛ akokoaa akwahosan wɔ awoɔ mu. Egyina nneɛma anum so, a nea ɛka ho ne honam ani kɔla, koma a ɛbɔ, ne ɔhome.

Akokoaa no nkɔso a ɛfata

Mprempren nhwehwɛmufo rehwɛ sɛnea ɛna bi adwene mu yiyedi ka ne ba no nyin akyiri yi. Nhwehwɛmu bi a wɔyɛe wɔ Netherlands ada no adi sɛ ɛnanom a wɔde adwene mu nsusuwii di dwuma no mma tumi dannan wɔn ho kɔ tebea foforo mu yiye na wodi wɔn adwene ne wɔn nneyɛe so.

Nanso sɛ wobɛkɔ so anya mfaso horow yi nyinaa a, woƐho hia nso sɛ yɛkae sɛ ɛsɛ sɛ wɔkɔ so dwennwen nneɛma ho sɛ su.

Ɔkwan bɛn so na wosusuw nneɛma ho bere a wɔyem?

Sɛ woapɛ sɛ wosɔ nsusuwii hwɛ pɛn a, enhia sɛ wokɔ adesua titiriw bi. Wubetumi de ayɛ adwuma wɔ fie, bere biara a ɛbɛyɛ mmerɛw ama wo. Akwan dodow no ara a wɔfa so dwennwen nneɛma ho no bi ne nneɛma atitiriw yi:

• Ade biako a wode w’adwene besi so: Eyi betumi aboa wo ma woayi nsusuwii a ɛho nhia a ebetumi de adwennwen aba w’adwene mu. Wubetumi de w’adwene asi wo home, nnyigyei pɔtee bi, anaa ade bi so.
• Hom brɛoo: Sɛ wohome kɔ akyiri na ɛyɛ pɛ a, wo home brɛ ase. Wo nipadua nya oxygen a eye.
• Tebea a ɛhɔ yɛ dinn: Sɛ woyɛ foforo wɔ adwennwen mu a, ɛnyɛ den koraa sɛ wubefi ase wɔ baabi a ɛhɔ yɛ dinn, a nneɛma a ɛtwetwe adwene te sɛ wo fon anaa TV nni hɔ. Sɛ wode yɛ wo su wie a, wubetumi de w’adwene asi baabiara.
• Gyinabea a ahotɔ wom: Wubetumi adwennwen ho bere a woada, wotena ase, wogyina hɔ, anaa mpo wo nantew. Nea ɛho hia sen biara ne sɛ wobɛpaw gyinabea bi a ɛbɛma wo ho atɔ wo na ɛntwetwe w’adwene.

Bere a nsɛntitiriw yi wɔ w’adwenem no, wubetumi afi ase adwennwen nneɛma ho wɔ ɔkwan biara a wopɛ so. Nsusuw sɛ, "So mereyɛ eyi yiye?" Fi ase wɔ ɔkwan a ɛnyɛ den mma wo so. Akwan abien a ɛnyɛ den a wubetumi afa so afi ase ni:

1. Deep Breathing : Fa w’adwene nyinaa si wo home so. Susuw ho bere biara a wobɛhome na wobɛhome no. Hom brɛoo na fa mu kɔ akyiri. Sɛ w’adwene fi ase kyinkyin a, fa san bra wo home mu.

2. Nipadua mu nhwehwɛmu: Tena ase anaa da fam yiye na mum w’ani. Afei fa w’adwene si wo nansoaa so. Dwen nea wote nka wɔ hɔ nkutoo ho. Afei fa w’adwene si wo nan, wo nansoaa, ne wo nkotodwe so nkakrankakra. Saa kwan yi so no, fa w’adwene si wo nipadua no fã biara so, fi wo nipadua atifi kosi wo ti so. Sɛ wote nka sɛ wo ho ayɛ wo den anaasɛ wo ho nyɛ wo dɛ wɔ wo nipadua mu baabiara a, fa no sɛ ɔhyew ne hann rehyɛn saa beae no ne wo home.