Obiara pɛ sɛ ne honam ani yɛ fɛ, ɛhyerɛn, na ɛyɛ apɔwmuden, ɛnte saa? Enti yɛde nnuru a ɛbɔ owia ho ban gu so, yɛde nnuru a wɔde tew nneɛma ho, nea ɛma nsu yɛ hyew , ne nea ɛkeka ho di dwuma. Nanso so wunim sɛ nneɛma yi akyi no, ade foforo bi wɔ hɔ a ɛho hia kɛse ma yɛn honam ani akwahosan, nanso nnipa pii nnim ho hwee. Ɛno ne nea wɔfrɛ no ‘Exfoliation’. Enti ɛnnɛ, momma yɛnka eyi ho asɛm.
Sɛ yɛbɛka no tiawa a, dɛn ne exfoliation?
Exfoliation yɛ ɔkwan a wɔfa so yi honam ani nkwammoaa a awuwu a ɛwɔ soro no fi yɛn honam ani. Fa yɛn honam ani hwɛbea sɛ biribi a ɛreyɛ foforo bere nyinaa. Bere a wɔde honam ani nkwammoaa foforo a ɛte apɔw fi ntoatoaso a ɛwɔ ase no mu ba no, wɔde nkakrankakra hwie nkwammoaa dedaw a awu a ɛwɔ soro no gu. Eyi si wɔ awosu mu.
Mpɛn pii no, saa nkwammoaa kyinhyia a edi mũ yi wɔ aberante mu no gye bɛyɛ nnafua 28. Nanso bere a yɛrenyin no, saa adeyɛ yi brɛ ase kakra. Ɛtɔ mmere bi a, etumi gye bɛyɛ nnafua 45.
Enti sɛ saa nkwammoaa a awuwu yi boaboa ano wɔ honam ani a, ebetumi ama honam ani ayɛ sɛ nea ɛyɛ kusuu, ɛyɛ nwunu, na nkwa nni mu. Sɛ yɛde exfoliation , yi nkwammoaa a awuwu yi brɛoo ansa na ahwe ase wɔ awosu mu, na yɛda honam ani a ɛyɛ foforo na ɛhyerɛn a ɛwɔ ase no adi. Wobetumi ayɛ eyi wɔ fie anaasɛ wɔ adwumayɛ mu.
Ɔkwan bɛn so na wofi fie?
Ɛnyɛ den sɛ wode eyi bɛka wo honam ani hwɛbea ho nhyehyɛe ho wɔ fie. Nanso ade a ɛho hia sen biara a ɛsɛ sɛ wokae ne sɛ wubefi ase brɛoo paa. Ɛnyɛ obiara honam ani yɛ pɛ, na akwan bi betumi ayɛ katee dodo ama nnipa binom.
Akwan titiriw abien na wobetumi afa so ayɛ wɔ fie.
| Ɔkwan | Nkyerɛmu |
|---|---|
| Manual Exfoliation (honam fam akwan) . | Nea ɛka eyi ho ne sɛ wɔde adwinnade anaa biribi a ɛyɛ den bedi dwuma de apete honam ani nkwammoaa a awuwu. Sɛ nhwɛso no, wubetumi de scrubs a nneɛma nketenkete wom, brɔs a ɛyɛ mmerɛw, ntama a ɛyɛ mmerɛw kakra, anaa loofahs adi dwuma. |
| Nnuru a Wɔde Tew Nneɛma Ho | Wɔ eyi mu no, yɛde nneɛma a nnuru a ‘ɛpete’ honam ani nkwammoaa a awuwu na eyi fi mu di dwuma. Hwɛ ade a wode redi dwuma no nkyerɛwde so. Ebia ɛwɔ nneɛma te sɛ ‘Alpha Hydroxy Acids’ (e.g. Glycolic acid, Citric acid) anaa ‘Beta Hydroxy Acids’ (e.g. Salicylic acid). |
Nea ɛho hia: Sɛ wode redi dwuma wɔ w’anim ne wo kɔn ho a, ɛsɛ sɛ wode nneɛma a ɛyɛ brɛoo kɛse sen nipadua no afã afoforo di dwuma. Sɛ wo honam ani yɛ kɔkɔɔ, ɛyɛ wo yaw, anaa ɛpaapae bere a wode biribi foforo redi dwuma a, gyae de di dwuma ntɛm ara. Over -exfoliating betumi asɛe wo honam ani.
Adwumayɛfo Ayaresa
Sɛ wopɛ sɛ nea efi mu ba a wotumi hu sen ayaresa a wɔde ma wɔ fie a, ayaresa ahorow bi wɔ hɔ a honam ani yare ho oduruyɛfo anaa oduruyɛfo a wɔatete no betumi ayɛ. Eyinom wɔ tumi kɛse sen ayaresa a wɔde yɛ wɔ fie, na ɛsɛ sɛ woma wo honam ani bere kakra nso ma ɛsa wɔ ayaresa no akyi.
Microdermabrasion a wɔde yɛ nipadua no
Wɔ eyi mu no, oduruyɛfo no de afiri titiriw bi a wɔde nsa yɛ di dwuma de yi honam ani nkwammoaa a awuwu bi fi anim ne kɔn mu kɔ akyiri. Ɛnyɛ wo yaw kɛse biara wɔ ayaresa no akyi, nanso ebia wobɛte nka sɛ wo ho ayɛ kɔkɔɔ kakra na woahyew, te sɛ owia a woahyew wo. Ebia ebehia sɛ woyɛ ayaresa ahorow pii na ama woanya nea eye. Ebinom ka sɛ eyi ma honam ani hwɛbea yɛ pɛ na ɛma nsensanee tuntum no fi hɔ.
Nnuru a Wɔde Peel Nnuru
Ɛha yi, wɔde nnuru titiriw bi a wɔde afra di dwuma de yi honam ani nkwammoaa a awuwu a ɛtoatoa so pii fi hɔ. Eyi boa ma nsensanee nketenkete ne nsensanee a ɛwɔ honam ani no so tew. Peel ahorow bi yɛ brɛoo yiye. Ebia worenhu nsonsonoe kɛse wɔ wo honam ani wɔ ayaresa no akyi. Nanso, honam ani a ɛyɛ den no bi betumi agye dapɛn biako kosi adapɛn abiɛsa ansa na honam ani ayɛ yiye.
Laser a wɔde sa yare (Laser Resurfacing) .
Wɔde laser soronko (e.g. IPL, Fractional laser, CO2 laser) di dwuma de si honam ani kɔla a ɛsakra, akuru, ne mmeae a owia asɛe no so. Eyi yi honam ani ntini a ɛwɔ soro no fi hɔ na ɛkanyan ma wɔyɛ collagen foforo wɔ nsensanee a ɛwɔ ase no mu. Eyi ma honam ani yɛ mmerɛw na ɛte sɛ nea ɛyɛ mmerante. Wubetumi ahwɛ kwan sɛ ɛbɛyɛ kɔkɔɔ na ɛho ayɛ kurukuruwa bi wɔ ayaresa no akyi.
Ansa na wobɛyɛ ayaresa a ɛyɛ animdefo yi mu biara no, ɛho hia sɛ wo ne wo duruyɛfo kasa fa nea ɛbɛyɛ papa ama wo honam ani hwɛbea ho. Ɛho hia nso sɛ wudi wo duruyɛfo akwankyerɛ a ɛfa sɛnea wobɛhwɛ wo honam ani bere a woasa wo yare awie no akyi.
Nkrasɛm a Wɔde Kɔ Fie
- Exfoliation yɛ ɔkwan a wɔfa so yi nkwammoaa a awuwu fi honam ani, na ɛma honam ani yɛ foforo na ɛhyerɛn.
- Akwan bi wɔ hɔ (nsaano ne nnuru) a wubetumi ayɛ wɔ fie. Nanso kae bere nyinaa sɛ wubefi ase brɛoo paa .
- Sɛ wo honam ani yɛ kɔkɔɔ, ɛyɛ wo yaw, anaasɛ ɛpae bere a wode aduru foforo adi dwuma akyi a, ɛsɛ sɛ wugyae de di dwuma ntɛm ara.
- Wobetumi anya nea emu dɔ kɛse denam ayaresa a wɔde animdefo yɛ te sɛ microdermabrasion , nnuru a wɔde yiyi nneɛma, ne laser so. Nanso, ɛsɛ sɛ wɔyɛ eyinom wɔ oduruyɛfo a ɔfata hwɛ ase.
- Ansa na wobɛpaw ɔkwan a eye sen biara a wobɛfa so ayi wo honam ani no, nyansa wom sɛ wo ne wo duruyɛfo bɛkasa ahwehwɛ afotu.
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Wɔnnya nyɛɛ nsɛm biara. Fa wo nsɛm no ka ho wɔ ha nea edi kan.
Fa wo nsɛm no ka ho