ትንሹ ልጅዎ እግሮቹ ስለሚታመሙ በሌሊት ያለቅሳል? ስለእነዚህ 'እያደጉ ያሉ ህመሞች' እንማር?

እንደ ትንሽ ልጅ ወላጅ፣ ይህንን አጋጥሞዎት ይሆናል። ልጅዎ ቀኑን ሙሉ ሲጫወትና ሲሮጥ የቆየው፣ እግሮቹ ስለሚጎዱ በሌሊት ሲተኛ በድንገት ማልቀስ ይጀምራል። ወይም ደግሞ ከምሽቱ ጀምሮ "እማዬ፣ እግሮቼ ይጎዳሉ" እያለ ይቀጥላል። ይህ ብዙ ጊዜ "የእድገት ህመም" ብለን የምንጠራው ነው። ሆኖም፣ ይህንን ስም ሲሰሙ፣ አንዳንድ ሰዎች በእርግጥ ከእድገት ጋር የሚመጣው ህመም እንደሆነ ያስቡ ይሆናል። ይህ ታሪክ እውነት መሆኑን ወይም አለመሆኑን እንመልከት።

እነዚህ "እያደጉ ያሉ ህመሞች" በትክክል ምንድን ናቸው?

በቀላል አነጋገር፣ “የጀርባ ህመም” በትናንሽ ልጆች ላይ በተለይም በእግሮች ላይ የሚከሰት የመኮማተር ወይም የመኮማተር ህመም አይነት ነው። አደገኛ አይደለም ፣ ማለትም በሰውነት ላይ ምንም አይነት ጉዳት አያስከትልም። ሆኖም ግን፣ ለትንንሽ ልጆች ትንሽ የሚያበሳጭ ሊሆን ይችላል።

ቀደም ባሉት ጊዜያት ሰዎች ይህ ህመም የሚከሰተው በአጥንት ፈጣን እድገት ምክንያት እንደሆነ ያስቡ ነበር። ለዚህም ነው "እያደጉ የሚሄዱ ህመሞች" የሚለው ስም የተፈጠረው። በኋላ ላይ ግን ይህ ህመም ከሰውነት እድገት ጋር በቀጥታ የተያያዘ እንዳልሆነ ታወቀ። ነገር ግን ስሙ አሁንም ጥቅም ላይ ውሏል።

ይህ ህመም አብዛኛውን ጊዜ የሚጀምረው ከ3 ዓመት እድሜ ጀምሮ ነው። በብዛት የሚታየው ከ12 ዓመት በታች በሆኑ ህጻናት ላይ ነው።

"የእድገት ህመሞች" እውን ነገር ነው?

አዎ፣ በፍጹም። ልጅዎ እግሮቹ እንደሚታመሙ ሲናገር፣ እርስዎ የሚያስቡት ነገር አይደለም። ህመሙ እውነተኛ ነው ። ነገር ግን "እያደጉ የሚሄዱ ህመሞች" የሚለው ስም ትንሽ የተሳሳተ ስም ነው፣ ምክንያቱም ቀደም ብለን እንደተናገርነው፣ በቀጥታ ከእድገት ጋር የተያያዘ አይደለም።

በእነዚህ "እድገት ላይ ባሉ ህመሞች" ወቅት ህፃኑ ምን አይነት ችግሮች ያጋጥመዋል?

ብዙውን ጊዜ ይህ ህመም በልጆች በሁለቱም እግሮች ላይ ይከሰታል። በተለይም በጅማት፣ በጥጃ፣ በጭኖች ወይም በጉልበቶች ጀርባ ላይ ሊሆን ይችላል። አንዳንድ ጊዜ ይህ ህመም በክንድ ላይም ሊከሰት ይችላል፣ ነገር ግን ትንሽ የተለመደ አይደለም።

ልጅህ ከሰዓት በኋላ ከትምህርት ቤት ስትመለስ፣ ስትጫወት፣ እራት በልታ ስትተኛ አስብ። ከተወሰነ ጊዜ በኋላ "እማዬ፣ እግሬ ያመኛል" እያለች ታለቅሳለች። ስትነካው አያብጥም ወይም አይቀላም። ጠዋት ስትነቃ ምንም ችግር የለውም፣ እና እንደተለመደው ትጫወታለች። ይህ "የእድገት ህመም" የተለመደ ባህሪ ነው።

ጥቂት ተጨማሪ ዝርዝሮች፡

• ብዙውን ጊዜ በሁለቱም የሰውነት ክፍሎች (እንደ ሁለቱም እግሮች) ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል።
• ህመሙ ብዙውን ጊዜ ምሽት ላይ ወይም ማታ ላይ ይከሰታል።
• ህመሙ ከጥቂት ደቂቃዎች እስከ ጥቂት ሰዓታት ሊቆይ ይችላል።
• ይህ ሁልጊዜ የሚከሰት ነገር አይደለም ። ምንም አይነት ህመም ሳይኖርህ ለቀናት ወይም ለሳምንታት መሄድ ትችላለህ፤ ከዚያም በድንገት ተመልሶ ይመጣል።
• አንዳንድ ጊዜ ህመሙ በጣም ከባድ ከመሆኑ የተነሳ ከእንቅልፍ ሊያነቃዎት ይችላል።
• ነገር ግን ጠዋት ላይ ወይም ትንሽ እረፍት ካደረጉ በኋላ ህመሙ ይጠፋል።
• ይህ ህመም የሚከሰተው ህፃኑ ብዙ ሲጫወትና ሲሮጥ በነበረበት ቀን ነው።
• በጣም አስፈላጊው ነገር ከዚህ ህመም ጋር የተያያዙ ሌሎች ምልክቶች አለመኖራቸው ነው። ያም ማለት እብጠት፣ መቅላት ወይም ሽባነት የለም።
• ህፃኑ በዚህ ህመም ምክንያት የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎቹን ወይም ጨዋታውን አያቆምም ።

"የእድገት ህመም" እንዴት ይሰማል?

ብዙ ልጆች ከውስጥ እየተጨመቁ እንደሆነ ይሰማቸዋል፣ ልክ እንደ ጥልቅ ህመም ። ሆኖም ግን፣ ሁሉም ልጆች ተመሳሳይ ስሜት አይሰማቸውም። አንዳንድ ልጆች ህመሙን በጣም ሊሰማቸው ይችላል ፣ ሌሎች ደግሞ በጣም በቀስታ ሊሰማቸው ይችላል።

"የእድገት ህመም" እውነተኛ መንስኤ ምንድን ነው?

እውነቱን ለመናገር ዶክተሮች አሁንም እነዚህን "እያደጉ የሚሄዱ ህመሞች" የሚያመጣውን በትክክል አያውቁም ። ነገር ግን መንስኤው ምን እንደሆነ የሚያስቡ ወይም የሚጠረጥሩ ጥቂት ነገሮች አሉ

• ከመጠን በላይ መሮጥ፣ መዝለል እና መጫወት፡- ይህ ጡንቻዎችን ከመጠን በላይ መጠቀምን ሊያስከትል ይችላል። ይህ ደግሞ ከባድ ቀን ከሰሩ በኋላ በሌሊት እግሮችን የሚያም ምክንያት ሊሆን ይችላል።
• በአንዳንድ ልጆች አካል ውስጥ የሚከሰቱ ተፈጥሯዊ ለውጦች፡
• አንዳንድ ልጆች ልቅ እና ተለዋዋጭ መገጣጠሚያዎች ሊኖራቸው ይችላል። ይህ በሕክምና ሳይንስ "ሃይፐርሞቢሊቲ" ይባላል።
• ጠፍጣፋ እግሮች መኖር።
• እንደ ስኮሊዎሲስ ያሉ ሁኔታዎች።

እንደነዚህ ያሉት ነገሮች በሰውነት ላይ ትንሽ ጫና ሊፈጥሩ ይችላሉ።

• የቫይታሚን ዲ እጥረት ወይም የአጥንት ጥግግት ዝቅተኛ ፡ እነዚህም በአጥንትና በጡንቻ ላይ ችግር ሊያስከትሉ እና ህመም ሊያስከትሉ ይችላሉ።
• ውጥረት ወይም የስሜት ጭንቀት፡- አትደነቁ፤ አንዳንድ ጊዜ እንደ ሀዘን፣ ፍርሃት እና ግፊት ያሉ ነገሮች የጡንቻ ህመም፣ ራስ ምታት እና የሆድ ቁርጠት ሊያስከትሉ ይችላሉ።
• በዘር የሚተላለፉ ምክንያቶች፡- ይህ አንዳንድ ጊዜ በቤተሰብ ውስጥ ሊከሰት ይችላል። ይህ ማለት እናትህ፣ አባትህ ወይም ወንድምህ ወይም እህትህ በልጅነትህ እንዲህ አይነት ህመም ካጋጠማቸው ልጅዎም በበሽታው የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ ነው ማለት ነው።

አንድ ዶክተር ይህ "የጉሮሮ ህመም" መሆኑን እንዴት ይወስናል?

"እያደገ የሚሄድ ህመምን" ለመለየት ምንም አይነት የተለየ ምርመራ የለም ። ዶክተሩ የአካል ምርመራ ያደርጋል እና ስለ ልጅዎ ምልክቶች ይጠይቅዎታል። ዶክተሩ የሚከተሉትን ጥያቄዎች ሊጠይቅዎት ይችላል

• ህመሙ የት ነው?
• ህመሙ እንዴት ይሰማዋል? (ለምሳሌ፣ ጥብቅ ነው፣ ይወጋል፣ ያማል?)
• ይህ መቼ ተጀመረ?
• ሕመሙ በጀመረበት ቀን ህፃኑ ምን እያደረገ ነበር? (ለምሳሌ፣ ብዙ ጊዜ ይጫወት ነበር?)
• ይህ ህመም ስንት ጊዜ ይከሰታል?
• የሆነ ነገር ማድረግ ህመሙን ይቀንሳል ወይስ ያባብሰዋል?
• ህመሙ ለምን ያህል ጊዜ ቆይቷል?

አንዳንድ ጊዜ፣ ዶክተሩ ሌሎች በሽታዎችን ለማስወገድ እንደ ኤክስሬይ ወይም ኤምአርአይ ያሉ የደም ምርመራዎችን ወይም ቅኝቶችን ሊያዝዝ ይችላል። ይህ በተለይ የህመም መግለጫው ከ"እድገት ህመሞች" የተለየ ከሆነ እውነት ነው። ለምሳሌ

• ህመሙ በሰውነት አንድ ጎን ብቻ ከሆነ (ለምሳሌ፣ አንድ እግር ብቻ)።
• ህመሙ እረፍት ካገኘ በኋላም እንኳ ካልቀነሰ።
• እንደ እብጠትና መቅላት ያሉ ሌሎች ምልክቶች ከህመሙ ጋር አብረው ከሆኑ።
• የመገጣጠሚያ ህመም ካለብዎት።

እንደዚህ ባሉ ጊዜያት ዶክተሩ ሌላ ችግር ካለ ምርመራውን ይቀጥላል።

"እያደጉ ላሉ ህመሞች" ምን አይነት ህክምናዎች እና እንክብካቤዎች ሊደረጉ ይችላሉ?

"እያደገ ለሚሄድ ህመም" የተለየ ሕክምና የለም ። ይህ በሽታ አይደለም። ነገር ግን ህመሙን ለማስታገስ እና ለልጅዎ ምቾት ለመስጠት ሊያደርጉዋቸው የሚችሏቸው አንዳንድ ነገሮች አሉ። ሐኪምዎ የሚከተሉትን ሊጠቁም ይችላል

• ቀላል ማሳጅ፡- ህመም የሚሰማውን ቦታ በእርጋታ እና በፍቅር መነካካት ለህፃኑ ትልቅ እፎይታ ሊሰጥ ይችላል።
• የጡንቻ ማራዘሚያ፡- ዶክተርዎን ወይም የፊዚካል ቴራፒስትዎን በቀን ሁለት ወይም ሶስት ጊዜ ቀላል የእግር ጡንቻ ማራዘሚያ እንዲያደርጉ መጠየቅ ይችላሉ።
• ሙቀትን መቀባት፡- ሙቅ ውሃ ጠርሙስ (ቆዳውን እንዳይነካ በጨርቅ ተጠቅልሎ) ወይም የሚያምመውን ፎጣ በህመም ቦታ ላይ ማስቀመጥ ይችላሉ። (የማሞቂያ ፓድ)
• በሞቀ ውሃ መታጠብ፡- በሞቀ ውሃ መታጠብ ጡንቻዎችን ዘና የሚያደርግ እና ህመምን የሚቀንስ ነው።
• የህመም ማስታገሻዎች ፡ ህመሙ ከባድ ከሆነ፣ በሐኪምዎ ምክር መሰረት « አሲታሚኖፌን » (ታይሌኖል®) ወይም «አድቪል®፣ ሞትሪን®» ( አይቡፕሮፌን (አድቪል®፣ ሞትሪን®)» (አይሁዲ) መስጠት ይችላሉ። ነገር ግን ዶክተር ሳይጠይቁ በሚሰማዎት ስሜት መድሃኒት መስጠት ጥሩ እንዳልሆነ ያስታውሱ፣ አይደል? እንዲሁም አስፕሪን ለትናንሽ ልጆች አይስጡ፣ ምክንያቱም «የሬይ ሲንድሮም» የሚባል አደገኛ በሽታ ሊያስከትል ይችላል።
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለውጥ፡- አንዳንድ ጊዜ የሕፃኑን እንቅስቃሴዎች መቀነስ ወይም መቀየር ህመምን ለመቀነስ ይረዳል።
• 'አካላዊ ህክምና' :አንዳንድ ልጆች የፊዚካል ቴራፒስት እርዳታ ሊያስፈልጋቸው ይችላል። ጡንቻዎችን የሚያጠናክሩ እና ተለዋዋጭነትን የሚያሻሽሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያስተምሯቸዋል።
• ኦርቶቲክስ፡- እንደ ጠፍጣፋ እግሮች ያሉ ችግሮች ላጋጠማቸው ልጆች፣ በጫማው ውስጥ የሚቀመጡ ልዩ የውስጥ ሶሎች ህመምን ለመቀነስ ይረዳሉ።
• የተለያዩ ስፖርቶችና እንቅስቃሴዎች፡- ተመሳሳይ ዓይነት ስፖርት ከመጫወት ይልቅ የተለያዩ የጡንቻ ቡድኖችን በሚያሠለጥኑ የተለያዩ እንቅስቃሴዎች ላይ ማተኮር የተሻለ ነው።

ያስታውሱ፣ ለሁሉም የሚስማማ አንድ አይነት ዘዴ የለም። ለልጅዎ የሚስማማውን እስኪያገኙ ድረስ መሞከር ሊኖርብዎ ይችላል።

ዶክተርን መቼ በእርግጠኝነት ማየት አለብን?

ልጅዎ ሊረዱት የማይችሉት ህመም እያጋጠመው ከሆነ ምክር ለማግኘት ዶክተር ጋር መሄድ ሁልጊዜ ጥሩ ነው። ከዚያም ዶክተሩ "እየጨመረ የሚሄድ ህመም" ወይም ተጨማሪ ምርመራ የሚያስፈልገው ነገር መሆኑን መወሰን ይችላል።

በተጨማሪም ልጅዎ ከዚህ በታች የተዘረዘሩትን ምልክቶች ካጋጠመው ወዲያውኑ ዶክተር ማማከር አለብዎት

• በጣም ከባድ ህመም (ለህፃኑ የማይቋቋመው)።
• እንደ ጡንቻ ቋጠሮ ያለ ነገር ከተያዘ።
• እየተንገዳገድክ ከሆነ።
• የሚያምመው ቦታ ቀይ እና ያበጠ ከሆነ።
• ጥቁር ቀለም ያለው ሽንት (ሽንት)።
• እብጠቱ ከ24 ሰዓታት በኋላ ካልቀነሰ ወይም እየባሰ ከሄደ።

እንደዚህ አይነት ምልክቶች መኖራቸው የበለጠ ከባድ የሆነ የጤና ችግርን ሊያመለክት ስለሚችል ወዲያውኑ የሕክምና ምክር መፈለግ አስፈላጊ ነው።

እነዚህ "የመጎርጎሪያ ህመም" ለምን ያህል ጊዜ ይቆያሉ?

ከመጀመሪያው “የእድገት ህመሞች” በኋላ ለወራት፣ ለዓመታትም ቢሆን ሊመለሱ ይችላሉ። ግን ሁልጊዜ አይደሉም። ለጥቂት ቀናት ወይም ሳምንታት ህመም ሳይሰማቸው ሊቆዩ እና ከዚያም ተመልሰው ሊመጡ ይችላሉ።

አብዛኛዎቹ ልጆች ይህንን ህመም በ12 ዓመታቸው ያድጋሉ። ሆኖም ግን፣ አንዳንድ ታዳጊዎች አሁንም ህመም ሊኖራቸው ይችላል።

ልጃችን "የእድገት ህመም" ካለበት እኛ እንደ ወላጆች ምን ማወቅ አለብን?

"የእድገት ህመም" አደገኛ ባይሆንም፣ በተደጋጋሚ የሚከሰቱ ከሆነ ግን የሕፃንዎን እና የቤተሰብዎን የዕለት ተዕለት ሕይወት ሊጎዱ ይችላሉ። ልጅዎ በሌሊት ጥሩ እንቅልፍ ላይተኛ ይችላል። ወይም ደግሞ በኋላ ላይ እንደሚጎዳ በመፍራት የጨዋታ ጊዜውን እና የሩጫ ጊዜውን ሊቀንሱ ይችላሉ። እንደ ወላጅ፣ ይህ ለእርስዎ ትንሽ ጭንቀት ሊሆን ይችላል፣ ምክንያቱም ልጅዎ በህመም ላይ እያለ ማየት ቀላል አይደለም።

ለዚህ ግልጽ የሆነ ምክንያት ስለሌለ፣ አንዳንድ ጊዜ ለወላጆችም ሆነ ለልጆች ትንሽ ሊያበሳጭ ይችላል ።ሊሆን ይችላል። ነገር ግን ሐኪም ህመሙን ለመቀነስ መንገዶችን ሊመክርዎት ይችላል።

በጣም አስፈላጊው ነገር ህፃኑ የሚናገረውን በጥንቃቄ ማዳመጥ ነው። ህመሙን እንደተረዳህ እንዲሰማው እና ሁልጊዜም እሱን ለመርዳት ዝግጁ እንደሆንክ እንዲሰማው ማድረግ ነው። ይህ ለህፃኑ ብዙ የአእምሮ ጥንካሬ ይሰጠዋል።

ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት

እሺ፣ ስለዚህ ስለ "እድገት ላይ ያሉ ህመሞች" የተነጋገርናቸውን በጣም አስፈላጊ ነጥቦችን እናጠቃልል?

• "እያደጉ የሚሄዱ ህመሞች" በትናንሽ ልጆች እግር (እና አንዳንድ ጊዜ ክንዶች) ላይ የሚከሰት አስጊ ያልሆነ ህመም ነው።
• ይህ ከመጨመር ጋር ቀጥተኛ ግንኙነት የለውም ።
• ብዙውን ጊዜ የሚመጣው ምሽት ላይ ወይም ማታ ላይ ሲሆን ጠዋት ላይ ይጠፋል።
• ህመሙ እንደ እብጠት፣ መቅላት ወይም ግትርነት ካሉ ሌሎች ምልክቶች ጋር አብሮ የማይሄድ ከሆነ "እያደጉ የሚሄዱ ህመሞች" የመሆን ዕድሉ ከፍተኛ ነው።
• እንደ ቀላል ማሳጅ፣ ሙቀት መቀባት እና በሞቀ ውሃ መታጠብ ያሉ ነገሮች እፎይታ ሊሰጡ ይችላሉ ።
• ህመሙ ከባድ ከሆነ የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን በዶክተር ምክር መስጠት ይቻላል።
• ልጅዎ እንደ ከባድ ህመም፣ እብጠት ወይም ሽባነት ያሉ ሌሎች ምልክቶች ካሉት ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ ።
• ህፃኑን ማዳመጥ፣ መረዳት እና መደገፍ በጣም አስፈላጊ ነው።

ስለዚህ፣ ልጅዎም እንደዚህ አይነት ህመም እያጋጠመው ከሆነ፣ አይረበሹ። ይህ መረጃ ለእርስዎ ጠቃሚ እንደሚሆን ተስፋ አደርጋለሁ። እንደ ሁልጊዜው፣ ማንኛውም ጥርጣሬ ካለዎት ሐኪም ማነጋገር ጥሩ ነው።