ለማህጸንዎ ድጋፍ - ስለ ኡቴሮሳክራል ሊጋመንት እንማር?

አብዛኛውን ጊዜ ስለ አንዳንድ የሰውነታችን ክፍሎች ብዙም አናስብም፣ አይደል? ግን እያንዳንዱ ትንሽ ክፍል ትልቅ ሚና ይጫወታል። ለእኛ ሴቶች በጣም አስፈላጊ የሆነ ነገር ግን ብዙም ያልተነገረው አንድ ነገር የዩቴሮሳክራል ሊጋመንት ነው። ዛሬ ስለሱ ትንሽ በዝርዝር እንነጋገርበት።

የዩቴሮሳክራል ሊጋመንት ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ ይህ ወፍራምና ጠንካራ የሆነ የቲሹ ማሰሪያ ሲሆን የማህጸንዎን የታችኛውን ክፍል፣ የማህጸን ጫፍን፣ ከአከርካሪዎ ዝቅተኛ ክፍል፣ ከሳክረም ጋር ያገናኛል። እንደ ገመድ አድርገው ያስቡት። ከሌሎች ጅማቶችና ጡንቻዎች ጋር በመተባበር በዳሌዎ ውስጥ ያሉትን የአካል ክፍሎች፣ በተለይም ማህጸንዎን፣ በቦታቸው እንዲቆዩ ይረዳል። እስቲ አስቡት፣ ከማህፀን ቀዶ ጥገና በኋላም ቢሆን፣ የቀዶ ጥገና ሐኪሞች ይህንን የማህጸን ህዋስ ጅማት የሴት ብልትን የላይኛው ክፍል ለመደገፍ ይጠቀማሉ። ይህ ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ ነው።

ይህ የት ነው?

ይህ የማህጸን ጫፍ ጅማት ከፊት ወደ ኋላ ይሄዳል። ማለትም ከማህጸን ጫፍ እስከ አከርካሪ አጥንትዎ ድረስ። በእርግጥ ከእነዚህ ጅማቶች ውስጥ ሁለት አሉ፤ አንዱ በግራ በኩል ሌላኛው ደግሞ በቀኝ በኩል። የፊንጢጣ ጅማትዎ በእነዚህ ሁለት ጅማቶች መካከል እስከ ፊንጢጣዎ ድረስ ይዘልቃል።

ይህ ምን ያህል ትልቅ ነው?

የማህፀን ጫፍ ጅማት አብዛኛውን ጊዜ 5 ኢንች (12 እስከ 14 ሴንቲሜትር) ርዝመት አለው። ከኮካ ኮላ ቁመት ጋር እኩል ነው። አንድ ኢንች (0.5 ሴንቲሜትር) ስፋት አለው። ሆኖም ግን፣ ከማህጸን ጫፍ ጋር ሲገናኝ ትንሽ ሰፊ ይሆናል።

ይህ ከምን የተሠራ ነው?

ጅማቶች አብዛኛውን ጊዜ ከተያያዥ ቲሹ የተሠሩ ናቸው። በአብዛኛው በተፈጥሯቸው ፋይበር ያላቸው ናቸው። ሆኖም ግን፣ የዩትሮሳክራል ጅማቶች ትንሽ የተለዩ ናቸው። ፋይብሮሽ የሌላቸው፣ እንደ ጠንካራ ሽፋን ናቸው። በተጨማሪም በተለይም በማህጸን ጫፍ አካባቢ አንዳንድ የደም ስሮችና ነርቮች ይዘዋል።

የማህፀን ሴል ተግባር ምንድነው?

ዋናው ተግባሩ ለማህጸንዎ ድጋፍ መስጠት ነው። ማህጸን የሴት የመራቢያ ሥርዓት በጣም አስፈላጊ አካል ነው። ስለዚህ ይህ የማህጸን ጅማት፣ ከዳሌ አካባቢ ካሉ ሌሎች ጅማቶች እና ጡንቻዎች ጋር፣ ሁሉንም ነገር በቦታው ለማቆየት እና እንዳይንሸራተቱ ይረዳል። ልክ እንደ ቤት ግድግዳዎች፣ እነዚህ የአካል ክፍሎችን በውስጣቸው ሥርዓት እንዲኖራቸው የሚያደርጉ ናቸው።

በዚህ ጅማት ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ዋና ዋና ችግሮች ምንድናቸው?

ከማህፀን ሴል ጋር የተያያዙ ሁለት ዋና ዋና ችግሮች አሉ። እነሱም፡

• ኢንዶሜሪዮሲስ​ይህ የሚሆነው በተለምዶ የማህጸንዎን ውስጠኛ ክፍል የሚሸፍኑት ሴሎች (ኢንዶሜትሪየም) በሌሎች ቦታዎች የሚያድጉበት ጊዜ ነው።
• የሴት ብልት ፕሮላፕስ፡- ይህ የሚሆነው የዳሌዎ አካላት በአግባቡ ስላልተደገፉ ከመደበኛ ቦታቸው ሲወድቁ ነው።

ኢንዶሜሪዮሲስ ምንድን ነው?

ኢንዶሜሪዝም በሚባል ሁኔታ ውስጥ፣ ኢንዶሜሪየም የሚባለው የማህጸን ውስጠኛ ክፍል የሚሸፍኑት ሴሎች በማይገባቸው ቦታዎች ማደግ ይጀምራሉ። እነዚህ ሴሎች የወር አበባ ዑደትዎን ይከተላሉ። ይህ ማለት በየወሩ ይወፍራሉ፣ ይሰበራሉ እና ደም ይፈስሳሉ ማለት ነው። ሆኖም ግን፣ እነዚህ ሴሎች ከሰውነት የሚወጡበት መንገድ የላቸውም። ስለዚህ ደም ሊከማች እና እብጠት፣ የጠባሳ ሕብረ ሕዋስ እና የቋጠሩ ጠባሳ ሊያስከትል ይችላል። ብዙ የኢንዶሜሪዝም ችግር ያለባቸው ሰዎች ህመም እና መሃንነት ያጋጥማቸዋል። የማህፀን ጅማት ጥልቅ ሰርጎ የሚገባ የኢንዶሜሪዝም አይነት በብዛት የሚገኝበት ነው። በዚህ ሁኔታ የኢንዶሜሪየም ሴሎች ከዳሌው ክፍተት (ፔሪቶኒየም) ሽፋን ስር ከሚገኙት ቲሹዎች በታች በጥልቀት ይገኛሉ።

የማህፀን ሴል ኢንዶሜሪዮሲስ እንዴት ይታከማል?

እውነቱን ለመናገር፣ ለኢንዶሜሪዮሲስ ዘላቂ ፈውስ እስካሁን የለም። ሆኖም ግን፣ ዶክተሮች ምልክቶቹን መቆጣጠር እና የዚህን የኢንዶሜሪያል ቲሹ እድገት መቀነስ ይችላሉ። በርካታ የሕክምና አማራጮች አሉ፡

• የህመም ማስታገሻዎች ፡ ጥቃቅን ምልክቶችን ያስታግሳሉ።
• የሆርሞን ሕክምና ፡- የወር አበባ ዑደትን መቆጣጠር ወይም የወር አበባ ማቆም።
• ቀዶ ጥገና ፡ የኤንዶሜትሪያል እድገቶችን ወይም የጠባሳ ሕብረ ሕዋሳትን ማስወገድ።
• የማህፀን ቀዶ ጥገና፡- የማህፀን እና ምናልባትም የእንቁላል እጢዎች መወገድ።

የሴት ብልት ፕሮላፕስ ምንድን ነው?

የሴት ብልት መዘጋት የሚከሰተው የሴት ብልትዎ፣ የማህጸን ጫፍዎ፣ የፊኛዎ ወይም የፊንጢጣዎ መደበኛ ቦታቸው ሲወድቅ ነው። ይህ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው የዳሌ ጡንቻዎች እና ጅማቶች በመዳከም ወይም በመዘርጋት ሲሆን ይህም የማህፀን ጅማትን ይቀንሳል ይህም ድጋፍን ይቀንሳል።በአንዳንድ ከባድ ጉዳዮች፣ የተዘለለ ሕብረ ሕዋስ ከሴት ብልት እንኳን ሊወጣ ይችላል።

የሴት ብልት መዘጋት መንስኤዎች ምንድን ናቸው?

በርካታ ምክንያቶች በዚህ ሁኔታ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ።

• ልጅ መውለድ፡- በተለይም በሴት ብልት በኩል የመውለድ ተግባር።
• የማህፀን ቀዶ ጥገና (hysterectomy)።
• እርጅና።
• የክብደት ማንሳት።
• በሆድ ውስጥ የሚፈጠር ግፊት መጨመር፡- ከመጠን በላይ ውፍረት፣ በሰገራ ወቅት የሚፈጠር ውጥረት ወይም ሥር የሰደደ ሳል ባሉ ነገሮች ምክንያት።
• የጄኔቲክ ተያያዥ ሕብረ ሕዋሳት በሽታዎች።

የሴት ብልት መዘጋት ምልክቶች ምንድናቸው?

ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ቢኖሩዎት ይመልከቱ፦

• ከሴት ብልት የሚወጣ ግፊት ወይም የሆነ ነገር ስሜት።
• በወሲብ ወቅት ህመም።
• የሽንት ወይም የመጸዳዳት ችግሮች።

ይህ ጅማት የሴት ብልት ሲገፋ ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ህመም ሊያስከትል ይችላል?

አዎ፣ የማህፀን ጫፍ ሥር የሰደደ የዳሌ ህመም ወይም የጀርባ ህመም ሊያስከትል ይችላል። ነገር ግን ይህ ብዙም የተለመደ አይደለም። ይህ የሆነበት ምክንያት ማህፀኑ ትንሽ ዝቅተኛ ቢሆንም እንኳ ጅማቱ ከመጠን በላይ ስለተዘረጋ ነው (ትንሽ የማህፀን ጫፍ መራመድ)። ይህ የረጅም ጊዜ ህመም እንደ ድካም፣ ብስጭት እና ድብርት ያሉ ነገሮችንም ሊያስከትል ይችላል። ስለዚህ፣ ቀደም ባሉት ጊዜያት አንዳንድ ዶክተሮች ይህ የማህጸን ጫፍ መገጣጠሚያ ህመም የስነልቦና ችግር እንደሆነ ያስቡ ነበር።

የሴት ብልትን መዘጋት እንዴት ማከም ይቻላል?

የሴት ብልት መዘጋትን ለማከም የቀዶ ጥገና እና የቀዶ ጥገና ያልሆኑ የሕክምና አማራጮች አሉ። ከማህፀን ቀዶ ጥገና በኋላ መዘጋት ካለብዎት የቀዶ ጥገና ሐኪሙ የማህፀን መዘጋት (uterosacral ligament suspension) የሚባል ሂደት ሊያከናውን ይችላል። ይህም የማህፀን መዘጋትዎን (ወይም ሌላ ጅማትዎን) ከሴት ብልትዎ አናት ጋር በትንሽ ቀዶ ጥገና (transvaginally) ማያያዝን ያካትታል።

ከማህጸን ጫፍ ጋር የተያያዙ ችግሮችን እንዴት መከላከል ይቻላል?

ቀደም ብለን እንደተነጋገርነው፣ የማህፀን ጫፍ ጅማት ለኢንዶሜሪዝም የተለመደ ቦታ ነው። በአሁኑ ጊዜ የኢንዶሜሪዝም በሽታን ለመከላከል የሚታወቅ መንገድ የለም። ስለዚህ ማድረግ ያለብዎት በጣም ጥሩው ነገር በሽታውን ቀደም ብሎ መመርመር ነው። የማህፀን ምርመራ ወይም የዳሌ ምርመራ አዘውትረው የሚያካሂዱ ከሆነ ማንኛውንም ችግር ቀደም ብለው ሊይዙ ይችላሉ። እንዲሁም የማህፀን ጫፍ ጅማት የዳሌዎን አካላት በመደገፍ ረገድ ትልቅ ሚና ይጫወታል። በተለይም የሴት ብልት መውለድ ከጀመሩ እድሜዎ እየገፋ ሲሄድ የዳሌዎን ወለል ጥንካሬ መጠበቅ አስፈላጊ ነው።

እንደ ኬጄል ልምምዶች ያሉ ነገሮችን ይሞክሩ። እንዲሁም እንደ ዮጋ እና ፒላቴስ ያሉ የዋና ጡንቻዎችዎን የሚያጠናክሩ ልምምዶችን ያድርጉ። እነዚህ ልምምዶች የሽንትዎን (የሽንት ንጽህናን መቆጣጠር) እና ፕሮላፕስን ለመከላከል ሊረዱዎት ይችላሉ።

የሚከተሉትን ደረጃዎች በመከተል የማህፀንዎን ጤና ማሻሻል ይችላሉ፡

• መጸዳጃ ቤት ሲታጠቡ ውጥረትን ያስወግዱ።
• በቀን ከስድስት እስከ ስምንት ብርጭቆ ካፌይን የሌለው ፈሳሽ ይጠጡ።
• ካፌይን እና አልኮልን ይገድቡ።
• ለእርስዎ ጤናማ ክብደት ይኑርዎት።
• ሥር የሰደደ የሆድ ድርቀት ካለብዎት ህክምና ያግኙ።
• ማጨስን ለማቆም ከሐኪምዎ ጋር ይስሩ።
• ክብደት በሚነሳበት ጊዜ ትክክለኛውን አቀማመጥ ይጠቀሙ።

የመጨረሻ ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት

እሺ፣ ስለዚህ ዛሬ የተነጋገርናቸው የማህጸን ጫፍ ጅማት ችግሮች በአንጻራዊ ሁኔታ የተለመዱ ናቸው፣ ነገር ግን ሊታከሙ እንደሚችሉ ያስታውሱ። የዳሌ ህመም፣ ግፊት ወይም ሌሎች ያልተለመዱ ምልክቶች ካሉብዎት ሐኪምዎን ማነጋገርዎን ያረጋግጡ። ከዚያም ምልክቶቹን ለመቆጣጠር እና የረጅም ጊዜ እፎይታ የሚሰጡ ሁሉንም የሕክምና አማራጮች ሊያብራራልዎ ይችላል። አይፍሩ፣ ስለእነዚህ ነገሮች በግልጽ መናገር የመጀመሪያው እርምጃ ነው።

---

የማህጸን ጫፍ ጅማት፣ የማህጸን ጫፍ ድጋፍ፣ ኢንዶሜሪዮሲስ፣ የሴት ብልት መዘጋት፣ የዳሌ ጤና፣ የሴቶች ጤና፣ የማህጸን ጫፍ