የፊዚካል ቴራፒስት ማነው? (የፊዚዮቴራፒስት) ስለዚህ ጉዳይ በቀላሉ እንማር!

ስለ 'ፊዚዮቴራፒስት' ወይም ' ፊዚዮቴራፒስት ' ሰምተው ያውቃሉ? ምናልባት አንዱን አግኝተውት ይሆናል፣ ወይም ምናልባት ጓደኛዎ ወይም ዘመድዎ ከአንድ ሰው ሕክምና አግኝቶ ይሆናል። እነዚህ ሰዎች በጣም አስፈላጊ የጤና አጠባበቅ ቡድናችን አባላት ናቸው። ስለዚህ፣ ዛሬ የፊዚዮቴራፒስት ማን እንደሆነ፣ ምን እንደሚያደርጉ እና ምን አይነት እርዳታ ሊሰጡ እንደሚችሉ እንነጋገራለን።

ይህ የፊዚዮቴራፒስት ባለሙያ ማነው?

በቀላል አነጋገር፣ የፊዚካል ቴራፒስት ማለት ሰውነትዎን ለማንቀሳቀስ የሚረዳ የጤና አጠባበቅ አቅራቢ ሲሆን ይህም እንደ እጅና እግርዎን ማንቀሳቀስ፣ መራመድ እና ነገሮችን ማንሳት፣ በተሻለ፣ በቀላሉ እና ያለ ህመም እንዲንቀሳቀሱ ይረዳዎታል። እንዲሁም እንደ ህመም፣ ግትርነት እና ምቾት ማጣት ያሉ ምልክቶችን ለመቆጣጠር ይረዱዎታል።

አብዛኛውን ጊዜ፣ አንድ ሰው በአደጋ ሲጎዳ ወይም ከቀዶ ጥገና ሲያገግም የፊዚካል ቴራፒስት ያስፈልጋል። ይህንን ማገገሚያ (ወይም 'ማገገሚያ') ብለን እንጠራዋለን። አንድ ሰው ወድቆ እግሩን ሲሰብር ወይም ዋና ቀዶ ጥገና ሲደረግለት አስቡት። ከዚያ በኋላ፣ የፊዚካል ቴራፒስቶች እንደገና እንዲራመዱ እና እንዲሰሩ የሚያሠለጥኗቸው ናቸው።

ነገር ግን፣ እነዚህ ሰዎች የሚያደርጉት የመልሶ ማቋቋም ተግባር ብቻ አይደለም። የተወሰኑ የጤና ችግሮችን ለማከም ፣ የወደፊት ጉዳቶችን አደጋ ለመቀነስ እና በራስ መተማመን እና ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ለመንቀሳቀስ ሊረዱዎት ይችላሉ። ይህ ማለት በተወሰኑ በሽታዎች ምክንያት የሚፈጠረውን አካላዊ ምቾት ማጣት ለመቀነስ እና የዕለት ተዕለት ተግባራትን ቀላል ለማድረግ ሊረዱዎት ይችላሉ ማለት ነው።

የፊዚካል ቴራፒስት ሰውነትዎን ለማንቀሳቀስ አስቸጋሪ የሚያደርጉዎትን ችግሮች ለማከም እና ለመከላከል ከዋና ዋና የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ፣ አዘውትረው ከሚሄዱበት ዶክተር ጋር አብሮ ሊሠራ ይችላል።

የፊዚዮቴራፒስቶች ዶክተሮች ናቸው?

ይህ ብዙ ሰዎች የሚያጋጥማቸው ችግር ነው። የፊዚካል ቴራፒስቶች የሕክምና ዶክተሮች አይደሉም (MDs ወይም DOs)። ይህ ማለት ሁኔታዎችን መመርመር፣ መድኃኒት ማዘዝ ወይም ቀዶ ጥገና ማድረግ አይችሉም ማለት ነው።

ብዙውን ጊዜ፣ ሌላ የጤና አጠባበቅ አቅራቢ፣ ዶክተር ካዩ እና ምርመራ ካደረጉ በኋላ፣ እንቅስቃሴዎን ለማሻሻል ከአካላዊ ቴራፒስት ጋር ይሰራሉ። ዶክተሩ “ የአካላዊ ቴራፒ ለዚህ ሁኔታ ጥሩ ነው፣ የፊዚካል ቴራፒስት ይሂዱ” ይላል። ሆኖም ግን፣ በአንዳንድ አገሮች፣ ለምሳሌ በዩናይትድ ስቴትስ፣ ያለ ዶክተር ሪፈራል በቀጥታ የፊዚካል ቴራፒስት ማየት ይችላሉ። በስሪላንካ፣ ብዙውን ጊዜ የፊዚካል ቴራፒስት የምናየው ዶክተር ካማከረ በኋላ ብቻ ነው።

ስለዚህ "ዲፒቲ" ምንድን ነው?

ምናልባት ከስማቸው በኋላ 'DPT' የሚሉትን ፊዚካል ቴራፒስቶች አይተህ ይሆናል። 'DPT' ማለት 'የፊዚካል ቴራፒ ዶክተር ' ማለት ነው። ይህ ማለት በፊዚካል ቴራፒ ውስጥ በጣም ከፍተኛ ደረጃ ያለው ስልጠና ወስደዋል እና ለእሱ የሚያስፈልጉትን ብቃቶች አሟልተዋል ማለት ነው። ይህንን 'DPT' ዲግሪ ለማግኘት ብዙውን ጊዜ በዩኒቨርሲቲ ውስጥ ለሦስት ዓመታት ያህል ማጥናት ይኖርብዎታል። በተጨማሪም፣ መሰረታዊ ዲግሪ ማለትም 'የባችለር ዲግሪ' ሊኖራቸው ይገባል። ስለዚህ ይህ ቀላል ነገር አይደለም።

ለምሳሌ በአንዳንድ አገሮች፣ ለምሳሌ በዩናይትድ ስቴትስ፣ ሁሉም የፊዚካል ቴራፒስቶች ልምምዳቸውን ከመጀመራቸው በፊት እንደ “ብሔራዊ የፊዚካል ቴራፒ ምርመራ” ያሉ ልዩ ፈተናዎችን ማለፍ አለባቸው።

የፊዚካል ቴራፒስት ምን ያደርጋል?

እሺ፣ አሁን የፊዚካል ቴራፒስት በትክክል ምን እንደሚያደርግ እንመልከት። የሚያደርጉት "የተበጀ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የእንቅስቃሴ ስብስብ" መፍጠር ሲሆን ይህም ሰውነትዎ በትክክል እንዲንቀሳቀስ ይረዳል። ይህ ማለት ለሁሉም ሰው ተመሳሳይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አይሰጡም ማለት ነው። እነዚህን ልምምዶች እንደ ሁኔታዎ፣ እድሜዎ እና የሰውነት አይነትዎ ያሉ ብዙ ነገሮችን ግምት ውስጥ በማስገባት ለእርስዎ በተለይ ይቀርፃሉ። በሚከተሉት ላይ ይረዱዎታል

• ህመምን ያስተዳድሩ፡- የጀርባ ህመምዎን፣ የአንገት ህመምዎን፣ የጉልበት ህመምዎን እና የመገጣጠሚያ ህመምዎን ለመቀነስ የሚረዱዎትን የተለያዩ ዘዴዎችን፣ ልምምዶችን እና ምክሮችን ይሰጣሉ።
• የእንቅስቃሴዎን ክልል ያሻሽሉ፡- ይህ ማለት የሰውነትዎን ክፍል (ለምሳሌ ክንድ፣ እግር፣ አንገት) ምን ያህል ርቀት እና በቀላሉ ማንቀሳቀስ እንደሚችሉ ማሻሻል ማለት ነው። በትከሻ ጉዳት ምክንያት ክንድዎን በማንሳት ላይ ችግር እንዳለቦት ያስቡ። ይህንን ለማሻሻል እና ክንድዎን ወደ መደበኛው እንቅስቃሴ ለመመለስ ሊረዱዎት ይችላሉ።
• የመንቀሳቀስ ችሎታዎን የሚጎዳ የጤና ችግር ምልክቶችን ያስተዳድሩ፡- አንዳንድ ሁኔታዎች መራመድ፣ መቆም ወይም ነገሮችን ለማግኘት መራመድ አስቸጋሪ ያደርጉብናል። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሕክምና እነዚህን ምልክቶች ለመቆጣጠር እና ከበሽታዎ ጋር በተቻለ መጠን በጥሩ ሁኔታ ለመኖር ይረዳዎታል።
• ከጉዳቶች ማገገም እና የወደፊት ጉዳቶችን መከላከል፡- ከስፖርት ጉዳቶች፣ አደጋዎች እና ሌሎች ጉዳቶች በፍጥነት እንዲያገግሙ ይረዱዎታል፣ እንዲሁም ሰውነትዎን ያጠናክራሉ እንዲሁም ተመሳሳይ ጉዳቶች እንደገና እንዳይከሰቱ ለመከላከል ሰውነትዎን በአግባቡ እንዴት እንደሚጠቀሙ ያስተምሩዎታል።

የፊዚዮቴራፒስቶች ምን ዓይነት ሁኔታዎችን ያክማሉ?

የፊዚካል ቴራፒስቶች ሰውነትዎን ለመንቀሳቀስ ወይም ለመጠቀም አስቸጋሪ የሚያደርጉዎትን ማንኛውንም ችግሮች ማከም ይችላሉ። ይህ ማለት ከቀላል የጀርባ ህመም እስከ ዋና ዋና የነርቭ በሽታዎች ድረስ በተለያዩ በሽታዎች ሊረዱዎት ይችላሉ ማለት ነው።

ሐኪምዎ እንደሚከተሉት ያሉ የተለመዱ የጤና ችግሮችን ለማከም ወደ ፊዚካል ቴራፒስት ሊልክዎት ይችላል

የተለመዱ ሁኔታዎች

• የጀርባ ህመም;ይህ ብዙ ሰዎች የሚያጋጥማቸው ችግር ነው። ይህ የሚከሰተው ደካማ የአቀማመጥ እና የተሳሳተ የማንሳት ዘዴዎች በመኖራቸው ሊሆን ይችላል።
• የካርፓል ቱነል ሲንድሮም፡- በእጅ አንጓ ውስጥ የሚያልፍ ነርቭ በመጨመቅ ምክንያት በጣቶች ላይ የመደንዘዝ እና ህመም የሚያስከትል ሁኔታ። ይህ በኮምፒዩተር ወይም በአይነት በሚሰሩ ሰዎች ላይ የተለመደ ነው።
• የሽንት አለመቆጣጠር፡- ሲስሉ፣ ሲሳቁ ወይም ሲያስነጥሱ ሆን ተብሎ የሚወጣ የሽንት መፍሰስ። ለዚህ የተወሰኑ ልምምዶች አሉ።
• የትሪገር ጣት እና የትሪገር አውራ ጣት፡- ጣት ተጣብቆ የሚሰማበት እና ሲታጠፍ "ጠቅታ" የሚል ድምጽ የሚያሰማበት ህመም ያለበት ሁኔታ።
• ሊምፍዴማ፡- የሰውነት የሊምፋቲክ ሲስተም የሚዘጋበት እና በተለይም በእጆች እና በእግር ላይ እብጠት የሚያስከትልበት ሁኔታ። ይህ ከካንሰር ቀዶ ጥገና በኋላ በአንዳንድ ሰዎች ላይ ሊከሰት ይችላል።

ከጉዳት ወይም ከጉዳት በኋላ

እንደዚህ አይነት ጉዳት ወይም አደጋ ከደረሰ በኋላ በፍጥነት እንዲያገግሙ እና ወደ መደበኛ ህይወትዎ እንዲመለሱ ለመርዳት ከፊዚካል ቴራፒስት ጋር መስራት ሊኖርብዎ ይችላል፡

• የአከርካሪ ገመድ ጉዳት፡- ይህ በጣም ከባድ ሁኔታ ነው። ከፍተኛውን ተግባር ለማሳካት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሕክምና አስፈላጊ ነው።
• የሮተር ካፍ እንባዎች፡- በትከሻው ላይ ያሉትን ጡንቻዎች መበታተን። ክንድ ማንሳት እና ማዞር አስቸጋሪ ነው።
• የጉልበት ጅማት ጉዳቶች (ለምሳሌ፣ የACL እንባዎች): የጉልበት ጅማት እንባዎች በተለይም በአትሌቶች ላይ የተለመዱ ናቸው።
• የቴምፖሮማንዲቡላር መገጣጠሚያ (TMJ) መታወክ፡ የመንጋጋ መገጣጠሚያው የጠቅታ ድምፅ የሚያሰማበት እና አፍን ሲከፍትና ሲዘጋ ህመም የሚያስከትልበት ሁኔታ ።
• የራስ ምታት፡- በጭንቅላት ላይ በሚደርስ ጉዳት ምክንያት የሚከሰት ጊዜያዊ የአንጎል ጉዳት። ሚዛንን፣ ራስ ምታትን እና ሌሎች ችግሮችን ለማስታገስ የአካል ህክምና ሊያስፈልግ ይችላል።
• የስፖርት ጉዳቶች፡- እንደ የጡንቻ መወጠር፣ መወጠር እና በሩጫ፣ በመዝለል ወይም በመጫወት ላይ የሚከሰቱ የአጥንት ስብራት ያሉ ጉዳቶች።

የረጅም ጊዜ (ሥር የሰደደ) ሁኔታዎች

የፊዚካል ቴራፒስቶች እንዲሁም ሰውነታቸውን ለማንቀሳቀስ አስቸጋሪ የሚያደርጉ የረጅም ጊዜ የጤና እክሎች ያጋጠማቸውን ሰዎች ይረዳሉ፤ ለምሳሌ እድሜ ልክ የሚቆዩ፣ ሁኔታቸውን እንዲያስተዳድሩ እና የኑሮ ጥራትን እንዲያሻሽሉ ይረዳሉ።

• ሥር የሰደደ የሳንባ እንቅፋት በሽታ (COPD): የመተንፈስ ችግር የሚያስከትል በሽታ። የመተንፈስ እንቅስቃሴዎችን ማድረግ እና የመተንፈሻ ጡንቻዎችን ማጠንከር ሊረዳ ይችላል።
• የሴሬብራል ፓልሲ፡- በልጅነት ጊዜ በአንጎል ላይ በሚደርስ ጉዳት ምክንያት የሚመጣ የእንቅስቃሴ ችግር። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሕክምና ከተወለዱበት ጊዜ ጀምሮ አስፈላጊ ነው።
• መልቲፕል ስክለሮሲስ (ኤምኤስ): የነርቭ ሥርዓትን የሚጎዳ፣ በተለያዩ የሰውነት ክፍሎች ላይ ድክመትና የመደንዘዝ ስሜት የሚያስከትል በሽታ።
• የጡንቻ ዲስትሮፊ:ጡንቻዎች ቀስ በቀስ እንዲዳከሙ የሚያደርግ የጄኔቲክ ሁኔታ።
• የፓርኪንሰን በሽታ፡- እንደ መንቀጥቀጥ፣ ግትርነት እና ዝግተኛ እንቅስቃሴ ያሉ ምልክቶችን የሚያስከትል የነርቭ በሽታ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሕክምና ሚዛንን ለመጠበቅ እና ለመራመድ ይረዳል።
• ሲስቲክ ፋይብሮሲስ፡- ሳንባዎችን እና የምግብ መፍጫ ስርዓትን የሚጎዳ የጄኔቲክ በሽታ። ከሳንባ ውስጥ አክታን ለማስወገድ የሚረዱ ልዩ የፊዚዮቴራፒ ዘዴዎች አሉ።

በአካላዊ ቴራፒስት እና በሙያዊ ቴራፒስት መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?

ይህ ብዙ ሰዎች ግራ የሚጋቡበት ሌላው መስክ ነው። የፊዚካል ቴራፒስቶች እና የስራ ቴራፒስቶች ሁለቱም ሰውነትዎን ለማንቀሳቀስ እና የዕለት ተዕለት ተግባራትን ለማከናወን የሚረዱ የጤና አጠባበቅ አቅራቢዎች ናቸው። ሆኖም፣ በሚሰጡት ሕክምና ተፈጥሮ እና ትኩረት ላይ ትንሽ ልዩነቶች አሉ።

በቀላል አነጋገር፣ የፊዚካል ቴራፒስቶች ብዙውን ጊዜ የሚያተኩሩት በተወሰነ የሰውነትዎ ክፍል ወይም ክፍል ላይ ወይም በተወሰነ እንቅስቃሴ ላይ ነው። ለምሳሌ፣ የጉልበት ችግር ካለብዎት፣ የፊዚካል ቴራፒስቱ ጉልበቱን ለመፈወስ እና ጥንካሬውን፣ ተለዋዋጭነቱን እና የእንቅስቃሴውን ክልል ለማሻሻል ይሞክራል። በሌላ አነጋገር፣ ዋናው ግብ የሰውነትን አካላዊ ተግባር ማሻሻል ነው።

ይሁን እንጂ፣ የሙያ ቴራፒስት እንደ መብላት፣ ልብስ መልበስ፣ መታጠብ፣ መጻፍ እና የቤት ውስጥ ሥራዎችን በራስዎ በማድረግ የሚያጋጥሙዎትን የዕለት ተዕለት ተግባራት ለማሸነፍ ሊረዳዎት ይችላል። እነዚህም በተናጥል እንዲኖሩ ለመርዳት ያለሙ ናቸው። ይህ አካላዊ ጥንካሬን ማዳበርን፣ የአእምሮ እና የማህበራዊ ችግሮችን ማሸነፍን እና አስፈላጊ ከሆነ መሳሪያዎችን እንዴት መጠቀም እንደሚችሉ ማስተማርን ሊያካትት ይችላል።

አንድ ሰው ስትሮክ እንዳለበት አስቡት። የፊዚካል ቴራፒስት መራመድን እንዲማሩ ሲረዳቸው፣ የኦክዩፔሽናል ቴራፒስት ሸሚዝ መልበስ እና እንደገና መመገብን እንዲማሩ ይረዳቸዋል። አንዳንድ ጊዜ፣ የፊዚካል ቴራፒስት እና የኦክዩፔሽናል ቴራፒስትን በአንድ ጊዜ ማየት ሊያስፈልግዎ ይችላል።

የአንድ ጥሩ የአካል ቴራፒስት ባህሪያት ምንድናቸው?

ጥሩ የፊዚካል ቴራፒስት ከሰው ወደ ሰው ሊለያይ ይችላል፣ ምክንያቱም የሁሉም ሰው ፍላጎቶች እና ምርጫዎች የተለያዩ ናቸው። ነገር ግን በአጠቃላይ፣ ከሚደግፍዎት፣ ደህንነት እንዲሰማዎት ከሚያደርግዎት እና እምነትዎን ሊያተርፍ ከሚችል ሰው ጋር መስራት አስፈላጊ ነው።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሕክምና አንዳንድ ጊዜ ትንሽ ህመም ሊያስከትል እንደሚችል እና ብዙ ስራ ሊጠይቅ እንደሚችል ያስታውሱ። ስለዚህ ርህራሄ የሚሰማው፣ ህመምዎን እና ምቾት ማጣትዎን የሚረዳ፣ በቀላሉ የሚያናግሩት ​​እና የሚያዳምጥዎት ሰው ማግኘት አስፈላጊ ነው። ያለ ምንም ፍርሃት ማንኛውንም ጥያቄ ወይም ስጋት መጠየቅ መቻል አለብዎት። ነገሮችን ለእርስዎ ማስረዳት፣ የሚያደርጉት ልምምዶች ምን እንደሚያደርጉ እና እንዴት እንደሚረዱዎት ማስረዳት መቻል አለባቸው።

ጥሩ የፊዚካል ቴራፒስት ማለት በመግባባት ጥሩ ችሎታ ያለው፣ የሚያዳምጥዎት፣ ግቦችዎን የሚረዳ እና ግቦችዎን ለማሳካት የሚረዳዎት፣ የሚያበረታታዎት እና ታጋሽ የሆነ ሰው ነው። እሱ ወይም እሷ ስለ እድገትዎ ሊያነጋግሩዎት እና አስፈላጊ ከሆነ የሕክምና ዕቅድዎን ማስተካከል አለባቸው።

በመጨረሻም፣ ማስታወስ ያለባቸው ነገሮች

የፊዚካል ቴራፒስት የጤና እንክብካቤ ቡድንዎ በጣም አስፈላጊ አባል ሊሆን ይችላል። ሰውነትዎን እንዴት በጥሩ ሁኔታ (እና በቀላሉ) ማንቀሳቀስ እንደሚችሉ፣ ህመምን እንዴት መቀነስ እና የህይወትዎን ጥራት ማሻሻል እንደሚችሉ ለማሻሻል ሊረዱዎት ይችላሉ።

ከጉዳት ሲያገግሙ ወይም ከቀዶ ጥገና በኋላ የማገገሚያ ፕሮግራም አካል ሆነው ለጊዜው የፊዚካል ቴራፒስት ባለሙያን ማየት ሊያስፈልግዎ ይችላል። ሌሎች ደግሞ ሰውነታቸውን የመንቀሳቀስ እና የመቆጣጠር ችሎታቸውን የሚነኩ የረጅም ጊዜ ሁኔታዎችን ለማስተዳደር ከፊዚካል ቴራፒስቶች ጋር መስራታቸውን ይቀጥላሉ።

በጣም አስፈላጊው ነገር እንደ ህመም፣ ግትርነት ወይም የመደንዘዝ ያሉ አዳዲስ ምልክቶች ካጋጠሙዎት - በተለይም የሰውነትዎን ክፍል በመደበኛነት ለማንቀሳቀስ ወይም የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን ለማድረግ የሚቸገሩ ከሆነ - ሐኪምዎን ማነጋገር ነው። እነዚህን ችግሮች ለመቆጣጠር የሚረዳዎትን የፊዚካል ቴራፒስት እንዲያዩ ሊጠቁሙዎት ይችላሉ።

ህመምን ወይም ምቾት ማጣትን ችላ አትበሉ። "በጥቂት ቀናት ውስጥ ይጠፋል" ብለው ብቻ አያስቡ። ህክምና ቀደም ብለው ማግኘት በፍጥነት እንዲያገግሙ፣ ችግሩ ከመባባሱ በፊት እንዲፈቱ እና የረጅም ጊዜ ችግሮችን እንዳይከሰቱ ሊረዳዎት ይችላል። ሰውነትዎን ይንከባከቡ!

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ የፊዚዮቴራፒስት፣ የፊዚዮቴራፒ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ የመልሶ ማቋቋም፣ የህመም ማስታገሻ፣ እንቅስቃሴ