ልጅ እየፀነስክ ነው? (እርግዝና) እነዚህን የመጀመሪያ ምልክቶች እንወቅ!

አንዳንድ ጊዜ "እህህህ... እርጉዝ መሆኔን አላውቅም" ብለህ ታስባለህ? የወር አበባህ ዘግይቷል? ወይስ ከወትሮው የተለየ ስሜት ይሰማሃል? ብዙ ሰዎች እንደዚህ አይነት ችግሮች ያጋጥሟቸዋል። ስለዚህ፣ ዛሬ በእርግዝና የመጀመሪያ ደረጃዎች ላይ ምን አይነት የተለመዱ ምልክቶች ሊያጋጥሙዎት እንደሚችሉ እና አንዳንድ ብዙም ያልተለመዱ ምልክቶችን እንወያያለን።

በእርግዝና የመጀመሪያ ደረጃዎች ላይ የተለመዱ ምልክቶች ምንድናቸው?

በእርግዝና ወቅት ሁሉም ሰው ተመሳሳይ ምልክቶች አያጋጥሙትም። አንዳንድ ሰዎች አንዳንድ ምልክቶች ያጋጥሟቸዋል፣ ሌሎች ደግሞ አይከሰቱም። እንዲሁም የእነዚህ ምልክቶች ጊዜ ከሰው ወደ ሰው ይለያያል። ስለዚህ የእርስዎን ተሞክሮ ከሌላ ሰው ተሞክሮ ጋር አያወዳድሩ። ይህ በጣም የተለያየ ነገር ነው።

እሺ፣ ስለዚህ መጀመሪያ ብዙ ሰዎች ምን አይነት ምልክቶችን እንደሚሰማቸው እንመልከት፡

1. የወር አበባ ወይም የወር አበባ ማቆም

ይህ በጣም የታወቀ እና ግልጽ ምልክት ነው። እንቁላልዎ በወንድ የዘር ፍሬ ከተዳቀለ በኋላ ሰውነትዎ ሆርሞኖችን ይለቃል። እነዚህ ሆርሞኖች ኦቫሪዎ እንቁላል እንዳይለቅቁ ያግዳሉ (እንቁላል እንዳይፈጠር)፣ እንዲሁም በየወሩ የማህጸንዎ ሽፋን እንዳይፈስ ያግዳሉ። በቀላል አነጋገር፣ ወርሃዊ የወር አበባ ዑደትዎ ይቆማል፣ እና ልጅ እስኪወልዱ ድረስ የወር አበባዎ እንደገና አያገኝም።

ይሁን እንጂ የወር አበባ መዘግየት ሁልጊዜ በእርግዝና ምክንያት አይደለም። አንዳንድ ጊዜ እንደ ከመጠን በላይ ውጥረት፣ ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ አመጋገብ እና የሆርሞን አለመመጣጠን ያሉ ነገሮች የወር አበባዎ መደበኛ ያልሆነ ወይም ዘግይቶ እንዲቆይ ሊያደርጉ ይችላሉ።

2. በተደጋጋሚ መሽናት ያስፈልጋል

የወር አበባ ከማጣትዎ በፊትም እንኳ ብዙ ጊዜ መሽናት እንደሚያስፈልግዎ ሊሰማዎት ይችላል። ይህ የሆነበት ምክንያት ሰውነትዎ ከወትሮው በበለጠ ደም ስላለው ነው። በእርግዝና ወቅት የደም አቅርቦቱ ይጨምራል። ኩላሊቶችዎ ይህንን ተጨማሪ ደም ማጣራት እና የማይፈለጉ የቆሻሻ ምርቶችን ማስወገድ አለባቸው። እነዚህ የቆሻሻ ምርቶች እንደ ሽንት ይወጣሉ። ስለዚህ በሰውነትዎ ውስጥ ብዙ ደም ሲኖርዎት ብዙ ጊዜ መሽናት ያስፈልግዎታል።

3. የድካም ስሜት፣ የድካም ስሜት ('ድካም')

ብዙ ሰዎች በእርግዝና መጀመሪያ ላይ ከፍተኛ ድካም ያጋጥማቸዋል። ይህ የሆነበት ምክንያት ሰውነት የፕሮጄስትሮን ሆርሞን ምርት በመጨመሩ ነው። ልክ እንደሌሎች የእርግዝና የመጀመሪያ ምልክቶች፣ ይህ ድካም ብዙውን ጊዜ በሁለተኛው የእርግዝና ወራት (ከ13 ሳምንታት በኋላ) ይጠፋል። ሆኖም ግን፣ ለብዙዎች፣ ይህ ድካም በሦስተኛው የእርግዝና ወራት ይመለሳል።

4. ማቅለሽለሽ ጠዋት ላይ ብቻ ሳይሆን በቀንም ሆነ በሌሊትም ጭምር (የጠዋት ህመም)

ስሙ እንደሚያመለክተው ይህ የማቅለሽለሽ ስሜት የሚከሰተው ጠዋት ላይ ብቻ ቢሆንም፣ በቀኑ ውስጥ በማንኛውም ጊዜ ሊከሰት ይችላል። አንዳንድ ሰዎች ከተፀነሱ በኋላ ባሉት ሁለት ሳምንታት ውስጥ የማቅለሽለሽ ስሜት ያጋጥማቸዋል።ይጀምራል። ሁሉም ሰው ይህንን አያገኝም፣ ነገር ግን በተለያየ ደረጃ ሊመጣ ይችላል። ማስታወክ ሳይኖርብዎት የማቅለሽለሽ ስሜት ሊሰማዎት ይችላል። ግማሽ ያህሉ እርጉዝ ሴቶች በማቅለሽለሽ ምክንያት ያስውባሉ።

በእርግዝና ወቅት ማቅለሽለሽ የተለመደ ቢሆንም፣ እስከ ድርቀት ደረጃ ድረስ ማስታወክ ችግር ሊሆን ይችላል። ከባድ ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ካለብዎት እና ማንኛውንም ነገር ላለማስወገድ አስቸጋሪ የሚያደርግ ከሆነ፣ ሃይፐርሜሲስ ግራቪዳረም የሚባል በሽታ ሊኖርብዎት ይችላል። ከባድ ማቅለሽለሽ እና ድርቀት ካለብዎት ሐኪም ማማከርዎን ያረጋግጡ።

5. የጡት ህመም እና እብጠት

በእርግዝና ወቅት፣ ጡቶችዎ ሲነኩ ህመም እና ለስላሳ ሊሰማቸው ይችላል። ይህ ህመም ከወር አበባዎ በፊት ከሚሰማዎት ህመም ጋር ተመሳሳይ ሊሆን ይችላል፣ ነገር ግን የበለጠ ኃይለኛ ሊሆን ይችላል። በጡት ጫፎችዎ ዙሪያ ያሉት ቡናማ ቦታዎች ('areolas') እየጨለሙ እና እየሰፉ ሊሄዱ ይችላሉ። ይህ ህመም ጊዜያዊ ሲሆን ሰውነትዎ እየጨመረ ከሚሄደው ሆርሞኖች ጋር ሲላመድ ይቀንሳል። ጡቶችዎ ትልቅ ሊመስሉ እና የጡት ማጥመጃዎም ጠባብ ሊሰማቸው ይችላል።

ያስታውሱ፣ እርጉዝ መሆንዎን እርግጠኛ ለመሆን ብቸኛው መንገድ የቤት ውስጥ የእርግዝና ምርመራ ማድረግ ወይም በዶክተር የአልትራሳውንድ ምርመራ ማድረግ ነው።

ብዙም ያልተለመዱ ነገር ግን ሊታዩ የሚችሉ ሌሎች የመጀመሪያ ምልክቶች

በእርግዝና መጀመሪያ ላይ ሊያጋጥሙዎት የሚችሉ ሌሎች ምልክቶች አሉ፣ ነገር ግን ከላይ ከተጠቀሱት ጋር ተመሳሳይ አይደሉም። እንደ ተለመዱት ምልክቶች፣ እነዚህ ሊከሰቱ ወይም ላይከሰቱ ይችላሉ። ማስታወስ ያለብዎት በጣም አስፈላጊው ነገር ሁሉም ሰው የተለየ መሆኑ እና ሁሉም ሰው የእርግዝና ምልክቶችን በተለየ መንገድ እንደሚያጋጥመው ነው።

እንዲህ ባለ ዝቅተኛ ድግግሞሽ የሚታዩትን ምልክቶች እንመልከት፡

• ነጠብጣብ - እንዲሁም 'የመትከያ ደም መፍሰስ' ተብሎም ይጠራል ፡ ይህ መጥፎ ነገር ሊመስል ቢችልም፣ አንዳንድ ጊዜ ትንሽ ደም መፍሰስ 'ሽል' በማህፀን ግድግዳ ላይ መተከሉን የሚያሳይ ምልክት ሊሆን ይችላል። ይህ ተከላ የሚከሰተው ከተፀነሰ ከ10 ቀናት በኋላ ነው። ይህ 'የመትከያ ደም መፍሰስ' ጥቂት ትናንሽ የደም ጠብታዎች ወይም ከሴት ብልትዎ የሚወጣ ቡናማ ፈሳሽ ሊመስል ይችላል። መደበኛ የወር አበባዎ በሚጀምርበት ጊዜ አካባቢ ሊጀምር እና ለጥቂት ቀናት ወይም ለጥቂት ሳምንታት ሊቆይ ይችላል። ለዚህም ነው አንዳንድ ሰዎች ቀለል ያለ የወር አበባ እንዳሳለፉ እና እርጉዝ እንዳልሆኑ የሚያስቡት።

• የተወሰኑ ምግቦችን መመኘት፣ ሁልጊዜ መራብ እና አንዳንድ ምግቦችን ደስ የማይል ሆኖ መገኘት፤በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች መመገብ ትንሽ ውስብስብ ሊሆን ይችላል። አንዳንድ ሰዎች የተወሰኑ ምግቦችን ሊመኙ ወይም ሁልጊዜ ሊራቡ ይችላሉ። አንዳንድ ምግቦች እና ጣዕሞች ድንቅ ሊመስሉ ቢችሉም፣ ቀደም ሲል የሚደሰቱባቸው አንዳንድ ምግቦች በድንገት ደስ የማይል ሊሆኑ ይችላሉ። ይህ ደስ የማይል ሁኔታ በእርግዝና ወቅት ሊቀጥል ይችላል።

• በአፍ ውስጥ የብረት ጣዕም፡- ብዙ ሰዎች በእርግዝና መጀመሪያ ላይ በአፋቸው ውስጥ ብዙ ሳንቲሞች እንዳሉ ያህል የብረት ጣዕም እንዳላቸው ይናገራሉ። ይህ የተወሰኑ ምግቦችን ሲመገቡ ወይም በቀን ውስጥ በሌሎች ጊዜያት ብቻ ሊከሰት ይችላል።

• ራስ ምታትና ማዞር፡- በእርግዝና መጀመሪያ ላይ ራስ ምታት፣ ማዞርና የራስ ምታት የተለመዱ ናቸው። ይህ የሆነበት በሰውነትዎ ውስጥ በሆርሞን ለውጦች እንዲሁም የደም መጠን በመጨመሩ ነው።

• ቁርጠት፡- ልክ እንደ የወር አበባዎ አይነት በታችኛው የሆድ ክፍልዎ ላይ ቁርጠት ሊያጋጥምዎት ይችላል ፤ ይህም ለጥቂት ቀናት ሊመጣና ሊጠፋ ይችላል። ሆኖም ግን ፣ ህመሙ ከባድ ከሆነ እና በአንድ በኩል ብቻ ከሆነ ወይም ከባድ ከሆነ ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ። ይህ እንደ ኤክቶፒክ እርግዝና ያለ ሌላ ችግር ምልክት ሊሆን ይችላል።

• የስሜት መለዋወጥ፡- ሆርሞኖችዎ ሲለዋወጡ፣ ስሜትዎ ሊለዋወጥ ይችላል። አንድ አፍታ ደስታ፣ ሀዘን ወይም ቁጣ ሊሰማዎት ይችላል። ይህ የተለመደ ነው እና በእርግዝናዎ ጊዜ ሁሉ ሊከሰት ይችላል። ሆኖም፣ በጣም ከተጨነቁ፣ ከተጨነቁ ወይም እራስዎን የመጉዳት ሀሳብ ካሎት፣ የሕክምና ምክር መፈለግዎን ያረጋግጡ።

• የአፍንጫ መታፈን እና የአፍንጫ ፍሳሽ፡- አንዳንድ ሰዎች በእርግዝና መጀመሪያ ላይ የሆርሞኖች መጠን እና የደም መጠን በመጨመሩ ምክንያት የአፍንጫ መታፈን እና ፈሳሽ ሊያጋጥማቸው ይችላል። በአፍንጫዎ ውስጥ ያሉት የ mucous membranes ደረቅ ይሆናሉ እና የደም መፍሰስ የመከሰት ዕድላቸው ከፍተኛ ነው።

• የሆድ እብጠት ፡- ምንም እንኳን በግልጽ የሚታይ ሆድ እስኪታይ ድረስ ሳምንታት ወይም ወራት ሊወስድ ቢችልም፣ ድንገተኛ የሆርሞን መጨመር ሆድዎ እንዲነፋ ሊያደርግ እና ከወትሮው የበለጠ ጋዝ ሊያስተላልፍ ይችላል።

• የቆዳ ወይም የብጉር ለውጦች፡- የሆርሞኖችዎ መጨመር እና የደም መጠንዎ ሊያስተውሉት ለሚችሉት ማንኛውም የቆዳ ለውጦች ተጠያቂ ናቸው። አንዳንድ ሰዎች በእርግዝና ወቅት ንፁህ እና የሚያብረቀርቅ ቆዳ ('የእርግዝና ብርሃን') ቢያጋጥማቸውም፣ ሌሎች ደግሞ የብጉር መጨመር ሊያጋጥማቸው ይችላል።

የእርግዝና ምልክቶች የሚጀምሩት መቼ ነው?

ይህ ከሰው ወደ ሰው ይለያያል። አንዳንድ ሰዎች ከተፀነሱ ከጥቂት ቀናት በኋላ "እርጉዝ እንደሆንኩ ይሰማኛል" ይሰማቸዋል። ሌሎች ደግሞ አዎንታዊ የእርግዝና ምርመራ ካደረጉ በኋላ ሳምንታት ድረስ ምንም አይነት ምልክት አይሰማቸውም።የእርግዝና ምልክቶች ከአንድ ሰው ወደ ሌላ ሰው ብቻ ሳይሆን ከአንድ እርግዝና ወደ ሌላ ሰው፣ በተመሳሳይ ሰው ውስጥም ሊለያዩ ይችላሉ።

የወር አበባ ከማለቁ በፊት እርግዝና ሊሰማዎት ይችላል?

አዎ፣ የወር አበባ ከማጣትዎ በፊትም እንኳ እርግዝና ሊሰማዎት ይችላል። አንዳንድ ሰዎች እርግዝና ምልክቶች ከተፀነሱ ከአንድ ሳምንት በኋላ (ማለትም የወር አበባ ከማለቁ አንድ ሳምንት በፊት) መሰማት እንደጀመሩ ይናገራሉ።

እነዚህ ምልክቶች ቢኖሩም እርጉዝ ላልሆን እችላለሁ?

አዎ፣ ሊሆን ይችላል። የእርግዝና የመጀመሪያ ምልክቶች ብዙውን ጊዜ ከሌሎች የጤና ችግሮች እንዲሁም ከመደበኛ የወር አበባ ዑደትዎ ጋር ይመሳሰላሉ። የወር አበባ ቅድመ-ወሊድ ምልክቶች (PMS) ከእርግዝና ምልክቶች ጋር በጣም ተመሳሳይ ሊሆኑ ይችላሉ፣ ይህም ልዩነቱን ለመለየት አስቸጋሪ ያደርገዋል።

እንዲሁም የወር አበባዎን ካጡ እርጉዝ መሆን ይችላሉ። ይህ በድንገት ክብደትዎን ካጡ ወይም ብዙ ክብደት ከጨመሩ ወይም ብዙ ጭንቀት ውስጥ ከሆኑ ሊከሰት ይችላል። እንዲሁም ጡት እያጠቡ እያለ የወር አበባዎ ሊቆም ይችላል።

እርጉዝ መሆንዎን እርግጠኛ ለመሆን በጣም ጥሩው መንገድ የእርግዝና ምርመራ መውሰድ ነው። ይህንን ምርመራ ያለ ማዘዣ በፋርማሲ ወይም በሱፐርማርኬት ማግኘት ይችላሉ።

የእርግዝና ምርመራ ምን ያህል ጊዜ መውሰድ እችላለሁ?

የእርግዝና ምርመራዎች የሚሠሩት በሽንትዎ ውስጥ "ሂውማን ቾሪዮኒክ ጎንዶትሮፊን" (hCG) የተባለ የተወሰነ የሆርሞን መጠን በመለየት ነው። የወር አበባዎን እንዳጡ ወዲያውኑ የእርግዝና ምርመራ ማድረግ ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ በጣም ትክክለኛ ውጤቶችን ለማግኘት፣ ምርመራውን ከመውሰዳችሁ በፊት ቢያንስ አንድ ሳምንት ካለፈ በኋላ መጠበቅ ጥሩ ነው። አንዳንድ ምርመራዎች የወር አበባዎ ከመጥፋቱ በፊትም እንኳ ትክክለኛ ውጤቶችን እንደሚሰጡ ቢናገሩም፣ ምርመራውን በጣም ቶሎ ማድረግ አንዳንድ ጊዜ "ውሸት አሉታዊ" ውጤት ሊሰጥ ይችላል (ይህም ማለት ምርመራው እርጉዝ እንዳልሆኑ የሚያመለክት ነው፣ በእውነቱ እርስዎ ነዎት)።

ዶክተርዎ የወር አበባዎን ከማጣትዎ በፊት እስከ አንድ ሳምንት ድረስ የደም ናሙና መውሰድ እና እርግዝናዎን ማረጋገጥ ይችላሉ።

አዲስ እርጉዝ ከሆንኩ፣ መቼ ነው ዶክተር ማየት ያለብኝ?

የወር አበባዎን ካጡ እና የእርግዝና ምርመራዎ አዎንታዊ ከሆነ፣ የሚቀጥለው እርምጃዎ ከሐኪምዎ ጋር የመጀመሪያ ቀጠሮ መያዝ ነው። ቀጠሮዎን ሲያስይዙ፣ ሐኪምዎ ፎሊክ አሲድ የያዘ የቅድመ ወሊድ ቫይታሚን መውሰድ ጀምረው እንደሆነ ሊጠይቅዎት ይችላል ። የቅድመ ወሊድ ቫይታሚኖች በእርግዝና መጀመሪያ ላይ በጣም አስፈላጊ ናቸው ምክንያቱም የነርቭ ቱቦውን እድገት ስለሚረዱ። ይህ የነርቭ ቱቦ በኋላ የሕፃንዎ አንጎል እና የአከርካሪ ገመድ ይሆናል። አብዛኛዎቹ ዶክተሮች እርጉዝ የሆነ ማንኛውም ሰው ሁልጊዜ ፎሊክ አሲድ እንዲወስድ ይመክራሉ።

እርጉዝ ለመሆን እያሰቡ ከሆነ፣ ከዶክተር ጋር የቅድመ እርግዝና ቀጠሮ መጀመር ጥሩ ቦታ ነው። ይህ ቅድመ እርግዝና ቀጠሮ በተለይ ለከባድ ሕመም መድሃኒት የሚወስዱ ከሆነ ወይም እንደ ስኳር በሽታ፣ የደም ግፊት ወይም ሉፐስ ያሉ ሌሎች የጤና ችግሮች ካሉብዎት በጣም አስፈላጊ ነው።

በዚህ ቀጠሮ፣ ሐኪምዎ ከእርግዝናዎ በፊት ስለ ወቅታዊ የጤና ችግሮችዎ እንዲሁም ስለ አጠቃላይ የጤና ሁኔታዎ ይወያያል። የዚህ ቀጠሮ ዓላማ ለአዲስ እርግዝና በተሻለ ሁኔታ ማዘጋጀት ነው።

ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት

አሁን ከተነጋገርነው አንጻር፣ ሁሉም ሰው እርግዝናን በተለየ መንገድ እንደሚያጋጥመው መገመት ይቻላል። የወር አበባ ማቆም፣ የጡት ህመም፣ ከወትሮው በበለጠ ድካም መሰማት እና ማቅለሽለሽ ብዙውን ጊዜ የሚታዩባቸው የመጀመሪያ ምልክቶች ናቸው። አንዳንድ ሰዎች የወር አበባቸውን ከማጣታቸው በፊት እንኳን እነዚህን ምልክቶች ሊያጋጥሟቸው ይችላሉ።

"ነፍሰ ጡር መሆኔን አላውቅም" ብለው እያሰቡ ከሆነ የቤት ውስጥ የእርግዝና ምርመራ ይሞክሩ። ብዙውን ጊዜ በፋርማሲዎች እና በሱፐርማርኬቶች ይገኛሉ፣ እና በትክክል ከተጠቀሙ ውጤቶቹ ብዙውን ጊዜ ትክክል ናቸው። አዎንታዊ ውጤት ካገኙ ወዲያውኑ ዶክተርዎን ያማክሩ። የቅድመ ወሊድ እንክብካቤን ቀደም ብለው ማግኘት ለጤናዎ እና ለማህፀን ፅንስዎ አስፈላጊ ነው። ስለዚህ ይህንን ማከም ጥሩ ሀሳብ ነው!

የእርግዝና ምልክቶች፣ ቀደምት እርግዝና፣ የወር አበባ ማቆም፣ የጠዋት ህመም፣ የእርግዝና ምርመራ፣ የቅድመ ወሊድ እንክብካቤ፣ ስሪላንካ