ከካንሰር በኋላ የተለወጠውን አካል ተቀበልኩ። ግን ስለ እርጅናስ? (ራዲካል ተቀባይነት)

አንዳንድ ጊዜ በሕይወታችን ውስጥ ካሉት ትላልቅ ፈተናዎች ጋር መወጣት እንችላለን። ግን በሚገርም ሁኔታ፣ በጣም ትናንሽ እና ተራ ነገሮችን እንኳን መቋቋም አንችልም፣ እና በመጨረሻም ሀዘን እና ጭንቀት ይሰማናል። ዛሬ ስለ አንድ እንደዚህ አይነት ተሞክሮ እየተነጋገርን ነው። እስቲ አስቡት፣ የጡት ካንሰርን የተዋጋ እና ያሸነፈ ሰው በሰውነቱ ላይ የእርጅና ምልክቶችን መቋቋም ባይችል ኖሮ ምን ይሰማዋል? ይህ ብዙ ሰዎች የሚሰማቸው ነገር ነው፣ ነገር ግን ብዙ የማይናገሩት ነገር ነው።

አንዲት ሴት ከካንሰር ጋር የምታደርገው ትግል

ይህንን ታሪክ ለመረዳት የጡት ካንሰርን የታገለች አንዲት ሴት ተሞክሮ እንደ ምሳሌ እንውሰድ። ሰውነቷ በጣም ትልቅ ጉዞ አድርጓል። ቀላል አልነበረም።

• ስምንት ዙር የኬሞቴራፒ ሕክምና ።
• የላምፔክቶሚ ቀዶ ጥገና ከጡት ላይ ዕጢን ለማስወገድ የሚደረግ ቀዶ ጥገና ነው።
• ዘጠኝ ሊምፍ ኖዶችን ከብብት አካባቢ ማስወገድ።
• ለስድስት ሳምንታት የጨረር ሕክምና ።
• ካንሰሩ እንደገና እንዳይከሰት ለመከላከል መድሃኒቱ ለአንድ ዓመት ሙሉ መወሰድ ነበረበት።

ይህን ሁሉ ከተቋቋመች በኋላ ሰውነቷ እንዴት እንደተለወጠ አስቡት። የቀኝ ጡት ቀዶ ጥገናዋ ትንሽ ጥርስ አስቀርቷል። በቀኝ ክንዷ ላይ የሚወዛወዝ ስሜት ነበራት። የጡት እጢዎቿ የተወገዱበት ክብ ጠባሳ ነበር። እንዲሁም የግራ ጡቷ ሁልጊዜ ከቀኝ ጡቷ ይበልጥ ነበር። ትንሽ ብቻ ሳይሆን በጣም የሚታይ ነበር።

ከጊዜ በኋላ፣ ሁሉንም ነገር ልትቀበልበት ወደምትችልበት ቦታ መጣች። እንዲህ ብላ አሰበችበት፡- "ጦርነትን ያሸነፈ አካል አያለሁ። ካንሰርን ያሸነፈ አካል አያለሁ። ህይወቷንና የሚኖረውን አካል የምትወድ እጅግ በጣም እድለኛ ሴት አያለሁ"

በወቅቱ ሙሉ በሙሉ እውነት ነበር። ነገር ግን ከአስር ዓመታት በኋላ፣ ትንሽ ለየት ባለ መልኩ ትመለከተዋለች። ሰውነትዎን ወይም በህይወትዎ ውስጥ ያለ ማንኛውንም ነገር ሙሉ በሙሉ መቀበል የአንድ ጊዜ ስኬት እንዳልሆነ ተረድታለች። ቀጣይነት ያለው ሂደት ነው።

ይህ 'ራዲካል ተቀባይነት' ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ ራዲካል አክቲቪኬሽን ማለት አንድ ነገር በእርግጥ በእኛ ላይ እየደረሰ መሆኑን ሙሉ እና ቅድመ ሁኔታዊ መቀበል ነው። መውደድ የለብዎትም፣ በእሱ መደሰት የለብዎትም፣ ነገር ግን መቀበል እና 'እሺ፣ ይህ በአሁኑ ጊዜ ያለው ሁኔታ እውነታ ነው' ማለት አለብዎት። ከእውነታው ጋር መታገልን ማቆም፣ ሁኔታውን መረዳት እና ወደፊት መሄድ ነው።

በመንገድ ላይ እየተጓዝክ እያለ ከባድ ዝናብ ይዘንባል ብለህ አስብ። እርጥብ ትሆናለህ።

• ተቀባይነት አለማግኘት ፦"ኦህ፣ ለምን አሁን ዝናብ እየዘነበ ነው? ይህ ሊሆን አይችልም!" ዝናቡን እየወቀሰና እየረጠበ።
• ሥር ነቀል ተቀባይነት፡- ሁኔታውን መቀበልና በእሱ ላይ እርምጃ መውሰድ፣ “እሺ፣ ዝናብ እየዘነበ ነው፣ እርጥብ እየሆንኩ ነው። እውነቱ ይህ ነው። በፍጥነት ወደ አንድ ቦታ መደበቅ አለብኝ።”

ልዩነቱን ተረድተሃል? ራዲካል አክቲቪኬሽን ማለት ተስፋ መቁረጥ ወይም "ይህ ምንም ለውጥ አያመጣም" ማለት አይደለም። "ሁኔታው ይህ ነው፣ አሁን ምን ላድርገው?" ብሎ ማሰብ ነው።

የካንሰር ምልክቶችን ተቀብለዋል፣ ግን የእርጅና ምልክቶችን?

ከጊዜ በኋላ፣ በታሪካችን ውስጥ የተጠቀሰው ሴት ካንሰር እንዳለባት ሳታውቅ ለቀናት እና ለሳምንታት ስትሰቃይ ቆየች። እንደ ቡናማ ጸጉሯ እና ቡናማ አይኖቿ ሁሉ የማንነቷ ሌላ አካል ሆነ።

ግን... አሁንም ሙሉ በሙሉ ልትቀበለው የማትችለው ሌላ ነገር ነበር። ያ ዕድሜዋ እየገፋ ነበር።

ጠዋት ከአልጋዋ ተነስታ፣ ደረጃውን ወርዳ፣ የቁርጭምጭሚቷ ጥንካሬ እስኪጠፋ ድረስ "አህ ...

እውነት ነው፣ የእርጅና ምልክቶችን ለማየት ረጅም ዕድሜ በመኖሯ እድለኛ ነች። ይህንን ታውቃለች። ግን ሙሉ በሙሉ እንደተቀበለችው መናገር አትችልም።

• ፀጉሯን ስታበቅል አሁንም ትቀባለች።
• የአንገት መጨማደድን የሚያመጣ ክሬም እየፈለግኩ ነው።
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ጤናማ እና ጠንካራ ሆኖ መቆየት ብቻ ሳይሆን ጂንስ እና ታንክ ቶፕ ለብሶ ጥሩ ሆኖ መታየትንም ያካትታል።

በ20ዎቹ ዕድሜዋ ላይ እንዳደረገችው ሁሉ በእነዚህ ነገሮች ላይ አትጨነቅም። አሁን ስለ ሕይወት የበለጠ ሰፊ አመለካከት አላት። ነገር ግን አሁንም ሰውነቷን ለመለወጥ እየሞከረች ከሆነ፣ 100% ለዚያ ቁርጠኛ ነች? ምናልባት ላይሆን ይችላል።

ይህ ተሞክሮ ጥሩ ትምህርት ይሰጠናል። እንደ ካንሰር ያለ ትልቅ ነገር ብንቀበልም እንኳ፣ ከኅብረተሰቡ የሚመጣ ጫና እንደ እርጅና ያለ ተፈጥሯዊ ነገርን ለመቀበል አስቸጋሪ ያደርገዋል።

ጠባሳዎች የድክመት ምልክት አይደሉም፣ የጥንካሬ ምልክት ናቸው።

በመጨረሻም፣ የዚህ ታሪክ በጣም አስፈላጊው መልእክት ይኸውና። ከጊዜ በኋላ የካንሰር ተሞክሮ እየራቀ ይሄዳል። አንዳንድ ጊዜ በሌላ ሰው ላይ እንደደረሰ ይሰማል።

ነገር ግን በሰውነትህ ላይ ያሉት ጠባሳዎች ሁልጊዜ "አይ፣ በእርግጥ ደረሰብህ። አንተ ታገስከው። ተወጣኸው።"

እነዚያ ጠባሳዎች ምን ያህል ተጋላጭ እንደነበሩ እና በተመሳሳይ ጊዜ ምን ያህል ጠንካራ እንደነበሩ ያስታውሱዎታል። ያ ስሜት አንድን ነገር ከመቀበል የበለጠ ዋጋ ያለው ነው። ያ እውነተኛ ድል ነው።