እናትህ፣ አባትህ ወይም የቅርብ ሰውህ እያደጉ ሲሄዱ ነገሮችን እየረሱ ሲሄዱ አስተውለሃል? አንዳንድ ጊዜ "እንደምናረጅበት መንገድ" ብለን እናስባለን ነገር ግን እንደ አልዛይመር ያለ በሽታን በተመለከተ በአእምሮአችን ውስጥ ትንሽ ፍርሃት አለ። ስለዚህ እንደዚህ አይነት ምልክቶች ከመታየታቸው ከዓመታት በፊት በሽታው የመያዝ አደጋ ላይ እንደሆንክ የሚገልጽ የደም ምርመራ ቢኖር ኖሮ አስብ? አዎ፣ እውነት ነው። ዛሬ የምንናገረው ስለዚያ ነው።
ይህ አዲስ የአልዛይመር የደም ምርመራ ምንድነው?
በቀላል አነጋገር፣ ይህ በአሜሪካ ውስጥ ኩዌስት ዲያግኖስቲክስ በተባለ ኩባንያ የተጀመረ አዲስ የደም ምርመራ ነው። የዚህ ምርመራ ልዩ ትኩረት ምልክቶቹ ከመታየታቸው ከዓመታት በፊት የአንድን ሰው ደም በመመርመር የአልዛይመር በሽታ የመያዝ እድልን ፍንጭ መስጠት መቻሉ ነው።
ይህ እንዴት ይከሰታል? አሚሎይድ የተባለ ፕሮቲን በአንጎላችን ሴሎች ውስጥ መከማቸት ሲጀምር የአንጎል ሴሎችን መጉዳት ይጀምራል። ከጊዜ በኋላ ይህ ጉዳት የአልዛይመር በሽታን የሚያመጣው ነው። ይህ አዲስ የደም ምርመራ በደምዎ ውስጥ ያለውን የአሚሎይድ ፕሮቲን ምልክቶች ይፈልጋል። ይህ ማለት ምልክቶቹ ከመታየታቸው በፊት በአንጎላችን ውስጥ ስለሚከሰቱት ለውጦች ፍንጭ ሊሰጥዎት ይችላል ማለት ነው።
ይህንን መረዳት አስፈላጊ ነው። ይህ ምርመራ የአልዛይመር በሽታ የመያዝ አደጋ ላይ እንደሆኑ ብቻ ይነግርዎታል። ይህ ማለት በሽታው እንዳለቦት ወይም በእርግጠኝነት እንደሚይዘው ማለት አይደለም።
የዚህ ፈተና ትልቁ ጥቅም ምንድነው?
የዚህ ትልቁ ጥቅም ቀደም ብሎ የመለየት ችሎታ ነው። የአልዛይመር በሽታ ብዙውን ጊዜ በአንጎል ውስጥ ጉዳት ከተከሰተ ከ10 እስከ 20 ዓመታት በኋላ ምልክቶችን ማሳየት ይጀምራል።
በዚህ መንገድ አስቡት። ምስጦች በሉትና ጣሪያው ሊፈርስ ሲል ቤትን ከማደስ ይልቅ፣ የምስጥ ወረራ መቼ እንደጀመረ ካወቅን፣ ጉዳቱን ለመከላከል ወይም ለመቀነስ ብዙ ማድረግ እንችላለን አይደል? ይህ የደም ምርመራ እንደዚያ ነው። በሽታው ከመባባሱ በፊት ስለ አደጋው ስናውቅ፣ ለበሽታው ለመዘጋጀት እና የበሽታውን መከሰት ለማዘግየት ወይም ተፅዕኖውን ለመቀነስ ጊዜ ይኖረናል።
ይህ ፈተና ለማን በጣም ተስማሚ ነው?
ይህ ሙከራ በአሁኑ ጊዜ ለተወሰኑ የተወሰኑ ቡድኖች ይመከራል። ከታች ያለው ሰንጠረዥ ይህ ለእርስዎ የሚመለከት መሆኑን ለማየት ይረዳዎታል።
| ተስማሚ ምድብ | መግለጫ |
|---|---|
| የቤተሰብ በሽታ ታሪክ ያላቸው ሰዎች | በቤተሰብዎ ውስጥ ያለ ሰው (በተለይም እናትዎ፣ አባትዎ፣ ወንድሞችዎ እና እህቶችዎ) የአልዛይመር በሽታ ካለበት ወይም በአሁኑ ጊዜ ካለበት። |
| አነስተኛ የማስታወስ ችግር ያለባቸው ሰዎች | እንደ የተወሰነ የማስታወስ ችሎታ መቀነስ፣ ትንሽ የመርሳት እና ስለ ስሞች እና ቦታዎች ግራ መጋባት ያሉ መሰረታዊ ምልክቶችን የሚያሳዩ። |
| አደጋውን ማወቅ የሚፈልጉ ሰዎች | ምንም አይነት ምልክት ባይታይበትም እንኳን የወደፊት የጤና ስጋቶቹን ማወቅ እና ለነሱ መዘጋጀት የሚፈልግ ማንኛውም ሰው (ከ18 ዓመት በላይ)። |
ፈተናውን የመውሰድ ሂደት
በአሁኑ ጊዜ ይህ ምርመራ በቀጥታ በዩናይትድ ስቴትስ ይገኛል። አንድ ሰው ይህንን ምርመራ በመስመር ላይ ካዘዘ በኋላ በኢንተርኔት የሚገናኝ የቴሌሜዲስን (ቴሌሜዲስን) ሐኪም ጥያቄውን ተመልክቶ ለሕክምና አስፈላጊ መሆኑን ያረጋግጣል። ከዚያ በኋላ ብቻ ሄደው የደም ናሙና መስጠት ይኖርብዎታል። እንዲሁም ውጤቱን በመስመር ላይ ማየት እና አስፈላጊ ከሆነ ከሐኪም ጋር መነጋገር ይችላሉ።
ይህ ስርዓት በስሪላንካ ለእኛ አሁንም አዲስ ቢሆንም፣ ይህንን ቴክኖሎጂ ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው፣ ምክንያቱም እንደዚህ አይነት ነገሮች በቅርቡ ወደ አገራችን ሊመጡ ስለሚችሉ።
አደጋ እንዳለ ካወቅን ምን ማድረግ እንችላለን?
ይህ በጣም አስፈላጊው ክፍል ነው። ይህንን ፈተና ወስደህ አደጋ ላይ እንደሆንክ ተገነዘብክ እንበል። አትደንግጥ። የዓለም ፍጻሜ አይደለም። ሕይወትህን በተሻለ መንገድ የመቆጣጠር እድል ይሰጥሃል። ልታደርጋቸው የምትችላቸው አንዳንድ ነገሮች እነሆ።
1. ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች
ይህ በጣም ኃይለኛው መድሃኒት ነው። ጥናቶች እንደሚያሳዩት የተወሰኑ የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች የአልዛይመር በሽታ መከሰትን ሊያዘገዩ ወይም ውጤቶቹን ሊቀንሱ ይችላሉ።
- ጤናማ አመጋገብ፡- ተጨማሪ ፍራፍሬዎችን፣ አትክልቶችን፣ ጥራጥሬዎችን፣ የወይራ ዘይትን፣ ለውዝ እና ዓሳዎችን (በተለይም ሳልሞን፣ ማኬሬል እና ሄሪንግ) ይመገቡ። ቀይ ስጋን፣ ስኳርን እና የተቀነባበሩ ምግቦችን ይቀንሱ።
- መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፡- ቢያንስ በሳምንት ለ5 ቀናት እንደ መራመድ፣ መሮጥ ወይም ብስክሌት መንዳት ያሉ ነገሮችን ለ30 ደቂቃዎች እስኪላቡ ድረስ ያድርጉ። ይህም ወደ አንጎል የሚሄደውን የደም ፍሰት ያሻሽላል።
- ለአንጎል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ;አእምሮህ ምንም እንዲያደርግ አትፍቀድ። አዲስ ቋንቋ ተማር፣ የሙዚቃ መሳሪያ ተጫወት፣ መጽሐፍትን አንብብ፣ እንቆቅልሾችን ተፍታ። እነዚህ ነገሮች በአንጎል ሴሎች መካከል ያለውን ግንኙነት ያጠናክራሉ።
- ጥሩ እንቅልፍ፡- በቀን ከ7-8 ሰዓታት ያለማቋረጥ መተኛት። አእምሮ ራሱን የሚያጸዳው በእንቅልፍ ጊዜ ነው።
- ማህበራዊነት፡- ከቤተሰብ እና ከጓደኞች ጋር ጊዜ ማሳለፍ። ማህበራዊ ግንኙነቶች አእምሮን ለማነቃቃት ጥሩ መንገድ ናቸው።
2. ከሐኪምዎ ጋር በቅርበት መስራት
የማስታወስ ችግር ካለብዎት ወይም በእንደዚህ አይነት ምርመራ ላይ ፍላጎት ካለዎት፣ ማድረግ ያለብዎት የመጀመሪያው ነገር የቤተሰብ ዶክተርዎን መጎብኘት እና ስለሱ ማውራት ነው። እሱ ወይም እሷ ምርመራ ያደርጉልዎታል እና ለእርስዎ ሁኔታ የሚስማማውን ምክር ይሰጡዎታል። አንዳንድ ጊዜ እንዲህ ዓይነቱ ውድ ምርመራ አስፈላጊ ላይሆን ይችላል።
3. ለህክምና ምርምር አስተዋጽኦ ማድረግ
ለአደጋ የተጋለጡ ነገር ግን ምልክቶች የሌላቸው ሰዎች አዳዲስ ሕክምናዎችን ለማግኘት በክሊኒካዊ ሙከራዎች ውስጥ እየተመዘገቡ ነው። በዚህ አማካኝነት የወደፊት ትውልዶች ይህንን በሽታ እንዲያስወግዱ የመርዳት እድል ሊኖርዎት ይችላል። እንዲሁም ስለዚህ ጉዳይ ዶክተርዎን መጠየቅ ይችላሉ።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- ይህ የአልዛይመር በሽታን ለመመርመር የተደረገው አዲስ የደም ምርመራ የበሽታውን መኖር አያሳይም፣ ነገር ግን የበሽታው የመያዝ እድልን ብቻ ያሳያል።
- ይህ በተለይ የቤተሰብ ታሪክ ላላቸው እና አነስተኛ የማስታወስ ችግር ላለባቸው ሰዎች ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።
- ምርመራው አደጋ እንዳለ ካሳየ፣ የሚያስፈራ ነገር አይደለም፣ ይልቁንም የአኗኗር ዘይቤዎን ለመቀየር እና ጤናማ ሕይወት ለመኖር ጥሩ አጋጣሚ ነው።
- ጤናማ አመጋገብ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ ጥሩ እንቅልፍ እና አንጎል ንቁ ሆኖ እንዲቆይ ማድረግ የበሽታውን ጅምር ሊያዘገዩ ወይም ውጤቶቹን ሊቀንሱ ይችላሉ።
- ስለማስታወስዎ ወይም ይህንን አይነት ምርመራ ስለመውሰድ ማንኛውም ስጋት ካለዎት፣ ሁልጊዜም ከሐኪምዎ ጋር ይወያዩ።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር