ልጅዎ ምግብ እምቢ አለ? የምግብ አለመቻቻል ብቻ አይደለም? ስለ አቦይዳንት/ሪስታንሲቭ የምግብ ቅበላ ችግር (ARFID) እንማር!

ልጅዎ የተወሰኑ ምግቦችን መመገብ አይወድም? ወይስ እርስዎ እራስዎ የተወሰኑ ምግቦችን እንኳን ማየት አይወዱም እና ለመብላት ምንም ፍላጎት የለዎትም? ዛሬ፣ ይህ 'የምግብ አለመቻቻል' ብቻ ነው ወይስ የበለጠ ከባድ ነገር እንደሆነ በዝርዝር እንወያያለን። ይህንን ሁኔታ በትክክል መረዳት እርስዎን እና የሚወዷቸውን ሰዎች ይረዳል።

ARFID ምንድን ነው? በቀላሉ ለማስቀመጥ...

ARFID ወይም የምግብ ቅበላ መዛባት (Avoidant/Restrictive Food Intake Disorder) አንድ ሰው የሚበላውን የምግብ መጠን እና አይነት የሚገድብበት ወይም የሚከለክልበት ሁኔታ ነው። እንደሌሎች የአመጋገብ ችግሮች፣ አንድ ሰው በሰውነቱ ገጽታ ላይ የሚጨነቅበት እና ክብደት ለመቀነስ የሚሞክርበት ሁኔታ አይደለም ።

ARFID የሚከተሉትን ሊያደርግዎት ይችላል፦

• የመብላት ፍላጎት አጣሁ ።
• ከተመገቡ በኋላ ምን ሊከሰት እንደሚችል መፍራት። ለምሳሌ፣ ስለ መታፈን ወይም ማስታወክ የማያቋርጥ ጭንቀት ።
• አንዳንድ ምግቦች በቀለም፣ በጣዕም፣ በማሽተት ወይም በሸካራነት ደስ የማይሉ በመሆናቸው ውድቅ ይደረጋሉ ።

አንዳንድ ጊዜ ዶክተርዎ ይህንን "የተመረጠ የአመጋገብ ችግር" ብሎ ሊጠራው ይችላል። ይህ ማለት ጥቂት የምግብ ዓይነቶችን ብቻ መመገብ ሊወዱ ይችላሉ ማለት ነው። እንዲሁም እንዴት እንደሚመገቡ ልማዶችን፣ ቅጦችን ወይም የአምልኮ ሥርዓቶችን ሊያዳብሩ ይችላሉ። ለምሳሌ፣ አንዳንድ ሰዎች ምግብን በተወሰነ ቅደም ተከተል፣ አንዱ ከሌላው በኋላ ይመገባሉ።

ይህ ARFID የሚባል ሁኔታ ሰውነትዎ የሚያስፈልገውን ንጥረ ነገር እንዳያገኝ በማድረግ አጠቃላይ ጤናዎን ሊጎዳ ይችላል። በአግባቡ ካልተያዘ ለሕይወት አስጊ ሊሆን እንደሚችል ማስታወስም አስፈላጊ ነው።

ይህ ምግቢ ብቻ ነው?

አይ፣ ARFID የምግብ ምርጫ ብቻ አይደለም። የአንዳንድ ምግቦችን ቀለም፣ ጣዕም፣ ሽታ ወይም ሸካራነት የማይወዱ እና የማይመገቡ ትናንሽ ልጆች አሉ። ይህ 'የምግብ ምርጫ' ብለን የምንጠራው ነው። ነገር ግን ይህ ብዙውን ጊዜ በጥቂት ምግቦች ብቻ የተወሰነ ነው። በልጁ የምግብ ፍላጎት ወይም እድገት ላይ ጉልህ ተጽዕኖ የለውም። ይህ 'የመረበሽ ስሜት' ብዙውን ጊዜ ልጁ እያደገ ሲሄድ ይጠፋል።

ነገር ግን ARFID የበለጠ ከባድ በሽታ ነው። በዚህ ሁኔታ፣ በቂ የተመጣጠነ ምግብ አለመኖር የሕፃኑን የምግብ ፍላጎት፣ እድገት እና አጠቃላይ ጤና በእጅጉ ሊጎዳ ይችላል። ይህ ሁኔታ ያለ ህክምና አይሻሻልም።

ARFID ምን ያህል የተለመደ ነው?

እንደ እውነቱ ከሆነ፣ ARFID በአንፃራዊነት አዲስ የሆነ የአእምሮ መዛባቶች የምርመራ እና ስታትስቲካል መመሪያ፣ አምስተኛ እትም (DSM-5) ውስጥ የተካተተ ሲሆን ዶክተሮች ታካሚዎችን ለመመርመር የሚጠቀሙበት የአእምሮ መዛባቶች ምደባ ነው። በዚህም ምክንያት፣ ስለ ስርጭቱ ከትላልቅ የሕዝብ ጥናቶች የተወሰደ መረጃ አሁንም ውስን ነው።

የ ARFID ምልክቶች ምንድናቸው? እንዴት እንገነዘባለን?

ARFID የሚከተሉትን የአካል እና የባህሪ ለውጦችን ሊያስከትል ይችላል፡

በአካል የሚታዩ ባህሪያት፡-

• ጉልህ የሆነ የክብደት መቀነስ።
• ተደጋጋሚ የሆድ ድርቀት ።
• የሆድ ህመም፣ የሆድ መነፋት እና የሆድ መነፋት።
• የሰውነት ሙቀት ከመደበኛው ያነሰ ነው።
• የማያቋርጥ የድካም እና የድካም ስሜት።
• በሴቶችና በወጣት ልጃገረዶች ላይ መደበኛ ያልሆነ የወር አበባ ዑደት።
• የማዞር ወይም የመሳት ስሜት።
• በሰውነት ላይ ቀጭን ፀጉር (ላንጉጎ) እድገት፣ በተለይም በጀርባና በክንድ ላይ።
• የጡንቻ ድክመት።

የባህሪ ለውጦች፡

• ከመብላትዎ በፊት "የሙላት ስሜት" ወይም የምግብ ፍላጎትዎን ሙሉ በሙሉ ማጣት ።
• ትኩረትን መሰብሰብ ከባድ ነው።
• የሚበላውን ምግብ መጠን በንቃተ ህሊና መገደብ።
• የተወሰነ ሸካራነት ያላቸውን ምግቦች ብቻ ይመገባል (ለምሳሌ፣ በጣም ለስላሳ ምግቦች ብቻ ወይም ጥርት ያሉ ምግቦች ብቻ)።
• ከምግብ በኋላ ማስታወክ ወይም ምግብ በጉሮሮዬ ውስጥ መጣበቅን የመሳሰሉ ነገሮችን ሁልጊዜ እፈራለሁ።
• ቀደም ሲል የነበረው 'የምግብ እብደት' አስተሳሰብ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ መጥቷል፣ እና ሊበሉ የሚችሉ ምግቦች ቁጥርም እየተገደበ ነው።

ዋናው ነገር ARFID የሚከሰተው በሰውነታችን ላይ ባለው አሉታዊ አመለካከት ወይም ክብደት ለመቀነስ ባለው ፍላጎት ምክንያት አይደለም ።

የ ARFID መንስኤዎች ምንድን ናቸው?

የ ARFID ትክክለኛ መንስኤ እስካሁን አልታወቀም ፣ ነገር ግን የሕክምና ጥናቶች እንደሚያሳዩት በርካታ ምክንያቶች ሚና ሊጫወቱ ይችላሉ

• ከባድ ጭንቀት ።
• የተለያዩ ነገሮችን መፍራት ፣ በተለይም ምግብ።
• አንዳንድ የጄኔቲክ ለውጦች ።
• በአካባቢያችን፣ በኅብረተሰባችን እና በባህላችን ላይ አንዳንድ ተጽዕኖዎች።
• ቀደም ሲል የነበሩ አሰቃቂ ተሞክሮዎች ፣ በተለይም ከምግብ ጋር የተያያዙ።

የ ARFID በሽታ የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ የሆነው ማነው?

ARFID አዋቂዎችንና ልጆችን ጨምሮ በማንኛውም ዕድሜ ላይ ያሉ ሰዎችን ሊያጠቃ ይችላል። ሆኖም ግን፣ በልጅነት ጊዜ በጣም የተለመደ ነው ። በሚከተሉት ምክንያቶች ይህንን ሁኔታ የመያዝ አደጋ ላይ ሊወድቁ ይችላሉ

• ከምግብ ጋር በተያያዘ ማንኛውም አሰቃቂ ተሞክሮ አጋጥሞዎት ከሆነ። ለምሳሌ፣ የምግብ እጦት፣ በኃይል መመገብ ወይም የምግብ ረሃብ።
• የአእምሮ ጤና ችግር ካለብዎት (ለምሳሌ፣ ጭንቀት፣ ድብርት፣ የትኩረት ጉድለት ከፍተኛ እንቅስቃሴ መዛባት (ADHD)) ወይም የነርቭ እድገትን የሚጎዳ ሌላ ሁኔታ ካለብዎት።
• ለተወሰኑ ምግቦች ጠንካራ ጥላቻ ካለዎት።
• ምግብ መመገብ ሰውነትዎን ሊጎዳ ይችላል ብለው ዘወትር የሚፈሩ ከሆነ።
• የቅርብ የቤተሰብ አባላትዎ (ባዮሎጂካል ቤተሰብ) የአመጋገብ ችግር አጋጥሟቸው ከሆነ።

በ ARFID ምክንያት ምን አይነት ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ?

ARFID በአግባቡ ካልታከመ የተለያዩ ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ፣ አንዳንዶቹም በጣም አደገኛ ናቸው።

• የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ፡- ሰውነት የሚፈልጋቸውን ንጥረ ነገሮች አለማግኘት።
• ድርቀት ፡- በሰውነት ውስጥ ያለው የውሃ መጠን መቀነስ።
• የኤሌክትሮላይት አለመመጣጠን ፡- እንደ ሶዲየም እና ፖታሲየም ያሉ የጨው አለመመጣጠን።
• የደም ማነስ ፡ የደም ማነስ።
• ዝቅተኛ የደም ግፊት።
• የአጥንት መቅላት (ኦስቲዮፖሮሲስ) ።
• ድንገተኛ የልብ ድካም እንኳን ሊከሰት ይችላል።
• በልጆች ላይ የጉርምስና መዘግየት ።
• በአካላዊ እድገት ውስጥ ለውጦች እና ጉዳቶች።

እነዚህ ተፅዕኖዎች አንዳንድ ጊዜ ለሕይወት አስጊ ሊሆኑ ይችላሉ ። የሚገርመው ነገር፣ አንዳንድ ጊዜ ARFID ያለበት ሰው አካል ከዚህ ጭንቀት ጋር በተወሰነ ደረጃ ሊላመድ እና ምንም አይነት ውጫዊ ምልክቶችን ላያሳይ ይችላል። ስለዚህ፣ በምርመራዎችም ቢሆን፣ ሁኔታው ​​በግልጽ ላይታወቅ ይችላል፣ ነገር ግን ሁኔታው ​​በውስጥ እየተባባሰ ሊሄድ ይችላል።

ARFID በማህበራዊ ህይወትዎ ላይም ትልቅ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል። ለምሳሌ፣ ከቤተሰብ ጋር መመገብ፣ የጓደኞች ግብዣዎችን መሄድ ወይም ከምግብ ጋር በተያያዙ ዝግጅቶች ላይ መሳተፍ ላይፈልጉ ይችላሉ። ይህ ከቤተሰብ እና ከጓደኞች ጋር ያለዎትን ግንኙነት ሊጎዳ እና ከትምህርት ቤት ስራ እና ስራ ሊያዘናጋዎት ይችላል።

የኤአርኤፍአይዲ ምርመራ እንዴት ነው?

ዶክተርዎ ARFID እንዳለዎት ወይም እንደሌለዎት የሚወስነው የተወሰኑ መስፈርቶችን በማጤን ነው። እነዚህ መስፈርቶች፡

• የምግብ ገደብ ከፍተኛ የክብደት መቀነስ (በልጆች ላይ፣ የሚጠበቀውን እድገት አለማሳካት)፣ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ፣ በቱቦ መመገብ ወይም ለአመጋገብ ቫይታሚን/የአመጋገብ ማሟያዎች ላይ ጥገኛ መሆን እና/ወይም ከሌሎች ጋር ያሉ ማህበራዊ ግንኙነቶች በምግብ ገደብ ተጽዕኖ ስር መሆን አለባቸው ።
• ይህ የምግብ ገደብ በምግብ ዋስትና ማጣት፣ በሃይማኖታዊ ምክንያቶች ጾም ወይም ከበሽታ ወይም ከሕክምና ጋር የተያያዘ ችግር ምክንያት መሆን የለበትም ።
• በተጨማሪም፣ ይህ የምግብ ገደብ ስለ ሰውነታችን ገጽታ አሉታዊ አመለካከት ወይም ክብደት ለመቀነስ ወይም የሰውነት ቅርፅን ለመለወጥ በማሰብ መከናወን የለበትም ።
• የምግብ ገደብ በጤና ሁኔታ ወይም በሕክምና ምክንያት ቢሆንም ፣ በተለምዶ ከሚጠበቀው የጎንዮሽ ጉዳቶች ደረጃ በላይ እና ለአጠቃላይ ጤና ከፍተኛ ችግሮችን የሚያስከትል መሆን አለበት።

እነዚህን ነገሮች ለማረጋገጥ ሐኪምዎ የአካል ምርመራ ያደርጋል፣ እንዲሁም አጠቃላይ የጤናዎን፣ የአመጋገብ ደረጃዎን እና የውስጥ አካላትዎን አሠራር ለመከታተል የደም ወይም የሽንት ምርመራዎችን ሊያዝዝ ይችላል። እነዚህ ምርመራዎች አስፈላጊ ናቸው ምክንያቱም የዚህ ሁኔታ የጎንዮሽ ጉዳቶች ለሕይወት አስጊ ሊሆኑ እና ብዙ የሰውነት ክፍሎችን ሊነኩ ይችላሉ።

የኤአርኤፍአይዲ ሕክምና እንዴት ነው?

ARFIDን ለማከም በርካታ ዋና ዋና ግቦች አሉ፡

• ጤናማ ክብደት እንዲያገኙ እና እንዲጠብቁ ያግዝዎታል።
• በአጠቃላይ ጤናዎ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ችግሮችን መከላከል ።
• ስሜታዊ ችግሮችዎን፣ የስሜት መረበሽዎን እና ስለ ምግብ ያለዎትን ፍርሃት ለመቆጣጠር ይረዳዎታል።

ለዚህ ዋናው ሕክምና የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ባህሪ ቴራፒ (CBT) ነው። ይህ ቴራፒ የሚከተሉትን ነገሮች በተመለከተ ሊረዳዎት ይችላል

• ጤናዎን የሚነኩ ችግር ያለባቸውን ሀሳቦች እና ባህሪያት ይለዩ ።
• ስለ ምግብ ፍርሃት ወይም ጭንቀትን ይቀንሱ ።
• በስሜት ህዋሳት ችግሮች የበለጠ ዘና ይበሉ እና ምቾት ይሰማዎ ።

አንዳንድ ጊዜ፣ ሐኪምዎ አእምሮዎንና ሰውነትዎን እንዲያገግሙና ለሕይወት አስጊ የሆኑ ችግሮችን ለመከላከል የሚረዱ መድኃኒቶችን ሊያዝዝ ይችላል። እነዚህም ፀረ-አእምሮ መድኃኒቶችን፣ ፀረ-ጭንቀት መድኃኒቶችን ወይም የምግብ ፍላጎትን የሚያነቃቁ መድኃኒቶችን ሊያካትቱ ይችላሉ። መውሰድ ከመጀመርዎ በፊት ማንኛውንም መድሃኒት ሊያስከትሉ ስለሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር አስፈላጊ ነው።

በአንዳንድ ከባድ ጉዳዮች ላይ ዶክተሩ ለጊዜው የውስጥ አካላትን አመጋገብ ለመስጠት ሊወስን ይችላል። ይህ በአፍንጫ በኩል ወይም በቀጥታ ወደ ሆድ ወይም ወደ ትንሹ አንጀት የሚገባ ተለዋዋጭ፣ ቀጭን ቱቦ ነው። ይህ ቱቦ ሰውነታችን በአፍ ምግብ ሳይበላ ንጥረ ነገሮችን እንዲቀበል ያስችለዋል።

የኤአርኤፍአይዲ ሕክምና የሚሰጠው ማነው? የልዩ ባለሙያዎች ቡድን ያስፈልግዎታል?

አዎ፣ ARFID ውስብስብ ሁኔታ ስለሆነ፣ እርስዎን ለማከም የዶክተሮች እና የቴራፒስቶች ቡድን እርዳታ ሊያስፈልግዎ ይችላል። ይህ ቡድን የሚከተሉትን ሊያካትት ይችላል፡

• የቤተሰብ ዶክተርዎ (ዋና የጤና እንክብካቤ ሐኪም) ።
• የአእምሮ ጤና አማካሪ ወይም የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ባህሪ ቴራፒስት ።
• በምግብ መፍጫ ሥርዓት ላይ የተካነ ዶክተር (የጨጓራና ትራክት ባለሙያ) ።
• የንግግር ቋንቋ ፓቶሎጂስት (እንደ መዋጥ ያሉ ችግሮች ካሉ)።
• በ ARFID ምክንያት የሚከሰቱ ሌሎች ችግሮችን የሚታከሙ ልዩ ባለሙያዎች ዶክተሮች ።

ከህክምናው በኋላ ምን ያህል ጊዜ የተሻለ ስሜት ይሰማኛል?

የ ARFID ሕክምና ጊዜ ይወስዳል። ሁሉም ሰው የተለየ ስለሆነ፣ ጥሩ ስሜት የሚሰማዎትን ትክክለኛ ጊዜ መስጠት ከባድ ነው። ከሰው ወደ ሰው ይለያያል። ሆኖም፣ ሰውነትዎ የሚያስፈልገውን ንጥረ ነገር መቀበል ሲጀምር፣ ቀስ በቀስ ከህመም ምልክቶችዎ እፎይታ ይሰማዎታል። በጣም አስፈላጊው ነገር እድገትዎን መከታተል እና ወደፊት ሊከሰቱ የሚችሉ አዳዲስ ችግሮችን መፈለግ ነው፣ ምክንያቱም የሕክምና ቡድንዎን ድጋፍ እና በሕይወትዎ ውስጥ መደበኛ ክትትል ሊያስፈልግዎ ይችላል ።

ARFIDን ለመከላከል የሚያስችል መንገድ አለ?

በሚያሳዝን ሁኔታ፣ በአሁኑ ጊዜ ARFID እንዳይከሰት ለመከላከል የሚታወቅ መንገድ የለም ።

የ ARFID ችግር ላለበት ሰው ምን አይነት ተሞክሮ አለው? ምን መጠበቅ አለብዎት?

ARFID በሰውነትዎ ላይ በቀጥታ የሚጎዳ የአእምሮ ጤና ችግር ነው። መጀመሪያ ላይ ቀላል 'የምግብ አለመቻቻል' ሊመስል ቢችልም፣ ምግብን መገደብ የሚያስከትለው መዘዝ በጣም ከባድ እና በአግባቡ ካልተታከመ ለሕይወት አስጊ ሊሆን ይችላል ። ምንም እንኳን ልጆች እያደጉ ሲሄዱ የምግብ አለመቻቻልን በብዛት ቢያሳድጉም፣ ARFID በእርግጠኝነት የሕክምና እርዳታ ይፈልጋል። ይህ የዕድሜ ልክ በሽታ ሲሆን መታከም ያለበት ሊሆን ይችላል። ARFID ያለባቸው ሰዎች ብዙውን ጊዜ ሆስፒታል ይገባሉ።

ይህ ሁኔታ በሕክምና ሳይንስ ውስጥ በአንፃራዊነት አዲስ ምርመራ ስለሆነ፣ ለሁሉም ሰው የሚሠራ አንድም ሕክምና የለም። ብዙውን ጊዜ፣ ምርጡ ውጤት የሚገኘው እንደ መድኃኒት እና የእውቀት (ኮግኒቲቭ) የባህሪ ሕክምና (CBT) ያሉ ሕክምናዎችን በማጣመር ነው ።

ዶክተር መቼ ማየት አለብዎት?

እርስዎ ወይም የሚያውቁት ሰው ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ቢኖሩብዎት፣ በተቻለ ፍጥነት ዶክተር ማየት በጣም አስፈላጊ ነው፡

• ትንሽ ውሃ እንኳን መብላት ወይም መጠጣት ካልቻሉ።
• ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ ከፍተኛ ፍርሃት ወይም ጭንቀት ከተሰማዎት።
• ምንም አይነት የምግብ ፍላጎት ወይም ፍላጎት ከሌለዎት ።
• በድንገት ያለምንም ምክንያት ብዙ ክብደት ካጡ ።
• በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ከተጠቀሱት ARFID ጋር የተያያዙ ሌሎች ምልክቶች ካጋጠሙዎት።

የአእምሮ ጤና ችግር ላለበት ሰው እርዳታ እንደሚያስፈልገው ተገንዝቦ መጠየቅ ሁልጊዜ ቀላል እንዳልሆነ አስታውሱ። ስለዚህ፣ የሚወዷቸው ሰዎች አስፈላጊውን የሕክምና እንክብካቤ ወደሚሰጥ ሰው እንዲላኩላቸው ድጋፍ፣ መረዳት እና ማበረታታት በጣም አስፈላጊ ነው።

ዶክተሩን ምን አይነት ጥያቄዎች መጠየቅ አለብኝ?

ዶክተር ጋር ሲሄዱ የሚከተሉትን ጥያቄዎች ለመጠየቅ አያመንቱ፡

• "ዶክተር፣ የምርመራዬ ውጤት በትክክል ምንድን ነው?"
• "የአእምሮ ጤና ቴራፒስት ማየት አለብኝ?"
• "የምትወስዱልኝ መድሃኒቶች ምን የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊኖራቸው ይችላል?"
• "በቂ ምግብ መመገብ ካልቻልኩ ሰውነቴ የሚያስፈልገውን የተመጣጠነ ምግብ ለማግኘት ምን ማድረግ አለብኝ?"
• "የመመገቢያ ቱቦ ያስፈልገኛል?"

በ ARFID እና በአኖሬክሲያ መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?

ARFID እና አኖሬክሲያ ነርቮሳ ሁለቱም የምግብ ፍላጎትን የሚገድቡ የአእምሮ ጤና ሁኔታዎች ናቸው። ነገር ግን አንድ ቁልፍ ልዩነት አለ ። አኖሬክሲያ የሚከሰተው አንድ ሰው ስለ ሰውነቱ አሉታዊ አመለካከት ሲኖረው እና በተለይም ክብደት ለመቀነስ ሲል ያንን ምስል ለመቀየር ሲሞክር መብላትን ሲገድብ ነው። በ ARFID ውስጥ፣ ገደቡ ስለ ሰውነቱ ምስል አይደለም ።

ARFID የኦቲዝም ስፔክትረም ዲስኦርደር አካል ነው?

አይ። የ ARFID ምልክቶች አንዳንድ ከኦቲዝም ስፔክትረም ዲስኦርደር (ASD) ጋር ተመሳሳይ ሊሆኑ ቢችሉም፣ ሁለት የተለያዩ ሁኔታዎች ናቸው። ለምሳሌ፣ ሁለቱም ሁኔታዎች ለተወሰኑ ምግቦች ሸካራነት ጠንካራ ጥላቻን ሊያካትቱ ይችላሉ። ሆኖም፣ በ ARFID በተያዙ ሰዎች ላይ፣ ይህ የስሜት መረበሽ እንደ ከባድ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ያሉ ከባድ ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል።

ማስታወስ ያለብን በጣም አስፈላጊ ነገሮች (ወደ ቤት የሚወስደው መልእክት)

እሺ፣ ስለዚህ ይህ ስለ ARFID የተሻለ ግንዛቤ እንደሚሰጥዎት ተስፋ አደርጋለሁ። በመጨረሻም፣ እነዚህን ነጥቦች ያስታውሱ፡

• ARFID ያለ ህክምና የማይሻሻል ውስብስብ የአእምሮ ጤና ሁኔታ ስለሆነ በቀላሉ ሊወሰድ አይገባም።
• ይህ በመጀመሪያ ሲታይ 'የምግብ አለመቻቻል' ብቻ ሊመስል ቢችልም፣ ሰውነት አስፈላጊውን ምግብ ካላገኘ በጣም አደገኛ እና ለሕይወት አስጊ የሆኑ ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል።
• የሕክምና አማራጮች አሉ ፣ ነገር ግን ጊዜና ትዕግስት ይጠይቃል። የሕክምና ቡድንዎ እና የሚወዷቸው ሰዎች ድጋፍ ወደ ጥሩ ጤናዎ እንዲመለሱ በማድረግ ረገድ ትልቅ ሚና ይጫወታል።

እርስዎ ወይም የሚያውቁት ሰው ይህ ችግር ሊኖርብዎት ይችላል ብለው ካሰቡ፣ እባክዎን የሕክምና ምክር ይፈልጉ። ቀደም ብሎ ምርመራ እና ሕክምና በጣም አስፈላጊ ናቸው!

` ARFID፣ የምግብ ቅበላን የሚከለክል/የሚገድብ ችግር፣ የምግብ ጥላቻ፣ የምግብ አለመቀበል፣ የአመጋገብ እጥረት፣ የአእምሮ ጤና፣ የህፃናት ጤና፣ የአመጋገብ መዛባት፣ የመምረጥ አመጋገብ