ልብህ እንግዳ በሆነ መንገድ ይመታል? ስለ የልብ ምት መዛባት (የልብ ምት መዛባት) እንነጋገር!

አይጨነቁ፣ የልብ ምትዎ በድንገት እንደጨመረ ወይም በጣም በፍጥነት እንደመታ፣ አንዳንድ ጊዜ እንግዳ በሆነ መንገድ እንደሚመታ ተሰምቶዎት ያውቃል? ይህ ለብዙ ሰዎች የሚከሰት ነገር ነው። ዛሬ ስለ ያልተለመደ የልብ ምት እንነጋገራለን፣ እሱም አሪዝም ይባላል። ይህ አንዳንድ ጊዜ ዲስሪቲሚያ ይባላል።

በቀላል አነጋገር፣ arrhythmia ምንድን ነው?

የልብ ምት መዛባት የልብ ምት ወይም ንድፍ ለውጥ ነው። በዚህ መንገድ አስቡት፡ ልባችን እንደ ጎበዝ ሙዚቀኛ ነው፤ በመደበኛ እና በመደበኛ ምት መምታት አለበት። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ይህ ምት ከድንጋጤ ይወጣል። የልብ ምት መዛባት ብለን የምንጠራው በዚህ ጊዜ ነው። በተለያዩ የልብ ክፍሎች ሊጀምር ይችላል። አንዳንድ ጊዜ ልብ በጣም በፍጥነት ይመታል፣ ሌላ ጊዜ ደግሞ በጣም በዝግታ ወይም ያለ ምንም መደበኛነት።

በተለምዶ ልባችን በጣም በተደራጀ እና በተቀናጀ መንገድ ይሰራል። ምክንያቱም ይህ ልብ መላ ሰውነታችንን ደም የሚያቀርበው፣ ምግብና ኦክስጅን የሚያቀርብ ነው። ስለዚህ፣ በተለያዩ የልብ ክፍሎች ወይም ልብ በሚረጨው ደም ውስጥ ችግር ካለ፣ ይህ የተለመደ ምት ሊስተጓጎል ይችላል። ለዚህም ነው መደበኛ የልብ ምት ምት መኖር በጣም አስፈላጊ የሆነው ።

ይህ የልብ ምት መዛባት (arrhythmia) ምን ያህል ከባድ ነው?

እንደ እውነቱ ከሆነ፣ ሁሉም የልብ ምት መዛባት አደገኛ አይደሉም። ምንም ጉዳት የማያስከትሉ እና ህክምና የማያስፈልጋቸው አንዳንድ ዓይነቶች አሉ። ሆኖም ግን፣ የልብ ድካም ወይም የልብ ድካም ሊያስከትሉ የሚችሉ ሌሎችም አሉ። አብዛኛዎቹ የልብ ምት መዛባት በእነዚህ ሁለት ጽንፎች መካከል የሆነ ቦታ ላይ ይወድቃሉ። ምን አይነት የልብ ምት መዛባት እንዳለቦት እና ህክምና እንደሚያስፈልገው በትክክል ሊነግርዎት የሚችለው ዶክተር ብቻ ነው። ስለዚህ፣ ማንኛውም ጥርጣሬ ካለዎት፣ የሕክምና ምክር መፈለግ ጥሩ ነው።

ዋና ዋና የ arrhythmia ዓይነቶች ምንድናቸው?

ዶክተሮች የልብ ምት መዛባትን የሚመድቡት በልብ ውስጥ በሚጀምርበት ቦታ ላይ በመመስረት ነው።

• ሱፕራቬንትሪያል አሪዝም፡- እነዚህ የሚጀምሩት በልብዎ የላይኛው ክፍል ውስጥ ሲሆን ኤትሪያ ይባላል። "ሱፕራቬንትሪያል" ማለት ከልብ የታችኛው ክፍል በላይ ሲሆን ventricles ይባላል።
• የቬንትሪኩላር አሪቲሚያ፡- እነዚህ የሚጀምሩት በልብ የታችኛው ክፍል ማለትም በአትሪያ ነው።
• የብሬዲያርራይሚያ እና የመገጣጠሚያ ሪትሞች፡- እነዚህ የሚከሰቱት እንደ ሳይኖአትሪያል (SA) ኖድ ፣ ኤትሪዮቬንትሪኩላር (AV) ኖድ ወይም ሂስ-ፑርኪንጄ ኔትወርክ ባሉ የልብ የኤሌክትሪክ ሲግናል-ኮንዳክቲቭ ሲስተም ውስጥ ባሉ ችግሮች ምክንያት ነው።

በቀላል አነጋገር፣ ሁለት ዓይነት የልብ ጉድለቶች አሉ፤ እነዚህም በልብ የላይኛው ክፍል የሚጀምሩ እና በታችኛው ክፍል የሚጀምሩ ናቸው። በተጨማሪም፣ ልብ በጣም በዝግታ የሚመታባቸው ጉድለቶችም አሉ።

ይህ ሁኔታ ምን ያህል የተለመደ ነው?

በዓለም አቀፍ ደረጃ ከ1.5% እስከ 5% የሚሆኑ ሰዎች የልብ ምት መዛባት እንዳለባቸው ይገመታል። ሆኖም ግን፣ አንዳንድ ሰዎች ምንም አይነት ምልክት ስለማያሳዩ፣ ምን ያህል ሰዎች በትክክል እንደሚያዙ በትክክል መናገር ከባድ ነው። እንደ ዩናይትድ ስቴትስ ባሉ አገሮች፣ ኤትሪያል ፋይብሪሌሽን የሚባል የልብ ምት መዛባት በጣም የተለመደ ነው።

ምን አይነት ምልክቶች ይሰማናል?

አጣዳፊ የልብ ምት (arrhythmia) ያለበት ሰው የሚከተሉትን ምልክቶች ሊያጋጥመው ይችላል፡

• የልብ ምት፡- በደረት ውስጥ ከበሮ እየመታ እንደሆነ ወይም ልብ በድንገት እንደቆመ ወይም በጣም በፍጥነት እየመታ እንደሆነ ሊሰማ ይችላል ።
• የማዞር ስሜት ወይም የራስ ምታት።
• ራስን መሳት የሚጀምሩ ክፍሎች።
• የትንፋሽ ማጠር፡- ትንሽ ጥረት ቢያደርጉም እንኳ የመተንፈስ ችግር ያለብዎ ይመስላል።
• የደረት ምቾት ማጣት ወይም ህመም።
• ድካም ወይም ድካም።

አንዳንድ ጊዜ የልብ ምት መዛባት "ዝም ሊል" ይችላል፣ ይህም ማለት ምንም አይነት ምልክት አያስከትልም። ለዚህም ነው መደበኛ የሕክምና ምርመራዎች አስፈላጊ የሆኑት።

ይህ ለምን ይከሰታል? የአርትራይሚያ መንስኤዎች ምንድን ናቸው?

የተለያዩ የልብ ምት መዛባት መንስኤዎች አሉ። ከእነዚህም ውስጥ የሚከተሉት ይገኙበታል፡

• የልብ ደም ወሳጅ ቧንቧ በሽታ፡- ይህ ማለት ደም ወደ ልብ የሚያቀርቡ የደም ቧንቧዎች መዘጋት ማለት ነው።
• በልብዎ ውስጥ የሚበሳጭ ሕብረ ሕዋስ ፡ ይህ ሊሆን የሚችለው በኋለኛው የሕይወት ዘመን በሚከሰቱ የጄኔቲክ ምክንያቶች ወይም ምክንያቶች ምክንያት ነው።
• ከፍተኛ የደም ግፊት።
• የልብ ጡንቻ ለውጦች (የካርዲዮሚዮፓቲ)።
• የልብ ቫልቭ ችግሮች።
• በደምዎ ውስጥ የኤሌክትሮላይት አለመመጣጠን፡- እነዚህ እንደ ሶዲየም እና ፖታሲየም ባሉ የጨው መጠን ላይ የሚደረጉ ለውጦች ናቸው።
• በልብ ድካም ምክንያት የሚደርስ ጉዳት።
• ከልብ ቀዶ ጥገና በኋላ የፈውስ ሂደት።
• ሌሎች የሕክምና ሁኔታዎች።

ብዙውን ጊዜ የልብ ምት መዛባት የሚከሰተው በልብ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች፣ ቫልቮች ወይም ጡንቻዎች ችግር ምክንያት ነው።

ለ arrhythmia አደጋ ምክንያቶች ምንድናቸው?

እነዚህ ነገሮች የልብ ምት መዛባት (arrhythmia) የመከሰት እድልን ሊጨምሩ ይችላሉ፡

• የትምባሆ ምርቶችን መጠቀም።
• አልኮል መጠጣት።
• ካፌይን የያዙ መጠጦችን እና ምግቦችን መመገብ፡- ሻይ፣ ቡና እና አንዳንድ ለስላሳ መጠጦች።
• አነቃቂ መድኃኒቶችን መውሰድ፡- እንደ አንዳንድ የጉንፋን መድኃኒቶችና የእፅዋት ተጨማሪ መድኃኒቶች ያሉ ነገሮች።
• ከፍተኛ የደም ግፊት መኖር።
• የሰውነት ክብደት መረጃ ጠቋሚ (BMI) ከ30 በላይ።
• ከፍተኛ የደም ስኳር መኖር ፡ ልክ እንደ ስኳር በሽታ።
• የእንቅልፍ አፕኒያ።

ሕክምና ካልተደረገ ምን አይነት ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ?

የልብ ምት መዛባት (arrhythmias) በአግባቡ ካልተታከመ የሚከተሉትን ችግሮች ያስከትላል፤

• የልብ ጡንቻ ድክመት (የልብ ጡንቻ ህመም)።
• የልብ ድካም.
• ስትሮክ፡- ወደ አንጎል የደም ፍሰት መቋረጥ።

ይህ የልብ ምት መዛባት እንዴት ይገለጻል?

አንድ ዶክተር የልብ ምትዎን መመርመር እና የልብ ምትዎን መደበኛ ያልሆነ ሁኔታ መለየት ይችላል።

ምልክቶችዎን ካዳመጡ እና የአካል ምርመራ ካደረጉ በኋላ፣ ዶክተርዎ የልብ ምት መዛባት መኖሩን ለማረጋገጥ እና መንስኤውን ለማወቅ ተጨማሪ ምርመራዎችን ሊያዝዝ ይችላል። አንዳንድ ጊዜ የልብ ምት መዛባት ላይ ልዩ ስልጠና ያለው የልብ ሐኪም ወይም ኤሌክትሮፊዚዮሎጂስት ሊመሩ ይችላሉ።

ምን ዓይነት ምርመራዎች ይከናወናሉ?

የልብ ምት መዛባትን እና ተዛማጅ ሁኔታዎችን ለመለየት የሚከተሉት ምርመራዎች ሊደረጉ ይችላሉ፡

• ኤሌክትሮካርዲዮግራም (ECG ወይም EKG): ይህ የልብን የኤሌክትሪክ እንቅስቃሴ ይመዘግባል።
• የደም ምርመራዎች ፡ የኤሌክትሮላይት መጠንዎን ይፈትሹ ወይም የጄኔቲክ ችግር እንዳለ ያረጋግጡ።
• የመንሸራተቻ መቆጣጠሪያዎች፡- እነዚህ ለጥቂት ቀናት የሚለብሷቸው ትናንሽ መሳሪያዎች ናቸው። የተለመዱ እንቅስቃሴዎችዎን ሲያከናውኑ የልብ ምትዎን ይመዘግባሉ። ለምሳሌ የሆልተር ሞኒተር ነው።
• የጭንቀት ምርመራ፡- ይህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚደረግበት ጊዜ የልብን ተግባር ይፈትሻል።
• ኢኮካርዲዮግራም፡- የልብ የድምፅ ሞገድ ምርመራ። የልብን ቅርፅ፣ መጠን እና ተግባር መመልከት ይችላል።
• የልብ ካቴቴራይዜሽን፡- በልብ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ውስጥ መዘጋትን ለመፈለግ የሚደረግ ምርመራ።
• የኤሌክትሮፊዚዮሎጂ ጥናት (EPS): የልብን የኤሌክትሪክ ስርዓት በጥልቀት የሚመለከት ምርመራ።
• የጠረጴዛ ማዘንበል ሙከራ፡- ቆሞ እያሉ ማዞር በሚያጋጥማቸው ሰዎች ላይ የሚደረግ ምርመራ።
• የሲቲ ስካን (የተሰላ ቶሞግራፊ - ሲቲ ስካን)።
• የልብ MRI (የልብ MRI - ማግኔቲክ ሬዞናንስ ኢሜጂንግ)።

አጣዳፊነት እንዴት ይታከማል?

ሕክምናው የሚወሰነው ባለብዎት የልብ ምት መዛባት አይነት እና ክብደቱ ላይ ነው። በአንዳንድ ሁኔታዎች ምንም አይነት ህክምና አያስፈልግም። ለልብ ምት መዛባት የሕክምና አማራጮች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• መድሃኒቶች።
• የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች።
• ቴራፒዎች።
• መሳሪያዎች።
• ቀዶ ጥገና።

1. መድሃኒቶች

የልብ ምት መዛባትን ለማከም ብዙ አይነት መድሃኒቶች አሉ። ሁሉም ሰው አንድ አይነት ስላልሆነ፣ ለእርስዎ የሚስማማውን መድሃኒት እና መጠን ለማግኘት የተለያዩ አይነት እና የመድኃኒት መጠኖችን መሞከር ሊኖርብዎ ይችላል። ከእነዚህ ውስጥ አንዳንዶቹ የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• ፀረ-ሪትሚክ መድኃኒቶች፡- እነዚህ የልብ ምት መዛባትን ወደ መደበኛው ምት (የሳይነስ ሪትም) ለመመለስ ወይም የልብ ምት መዛባት እንዳይከሰት ለመከላከል ይረዳሉ።
• የልብ ምትዎን የሚቆጣጠሩ መድሃኒቶች።
• የደም መርጋት ወይም የደም መርጋት ሕክምና መድኃኒቶች፡- ለምሳሌ ፣ ዋርፋሪን ወይም አስፕሪን ። እነዚህ መድኃኒቶች የደም መርጋት አደጋን ይቀንሳሉ።
• ያልተለመዱ የልብ ምት ሊያስከትሉ የሚችሉ ተዛማጅ ሁኔታዎችን የሚታከሙ መድኃኒቶች።

እነዚህን ነገሮች ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው፡-

• የሚወስዷቸው መድሃኒቶች ስሞች።
• ለምን ያንን መድሃኒት ትወስዳለህ?
• መድሃኒቱን ምን ያህል ጊዜ እና በምን ሰዓት መውሰድ እንዳለበት።
• የመድሃኒትዎ የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድናቸው?

2. የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች

በአኗኗርዎ ላይ የሚደረጉ ቀላል ለውጦች የልብ ምት መዛባትን (arrhythmias) ለማስታገስ ሊረዱ ይችላሉ። ከእነዚህም ውስጥ አንዳንዶቹ የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• የደም ግፊትን እና የደም ስኳር መጠንን መቆጣጠር።
• የትምባሆ ምርቶችን መጠቀምን ማስወገድ።
• የአልኮል መጠጥን መገደብ።
• ካፌይን እና አነቃቂዎችን ማስወገድ።
• ጤናማ ክብደትን መጠበቅ።

3. ቴራፒዎች

ከመድኃኒት በተጨማሪ፣ አንዳንድ ሰዎች የልብ ምት መዛባትን ለማከም ወይም ለማስቆም ሌሎች ሕክምናዎች ሊያስፈልጋቸው ይችላል። ሐኪምዎ የትኛው ሕክምና ለእርስዎ እንደሚስማማ ይወስናል እና የእነዚህ ሕክምናዎች ጥቅሞችን እና ጉዳቶችን ከእርስዎ ጋር ይወያያል።

• የልብ ምት መዛባት፡- የልብ ምትን ለማመሳሰል እና መደበኛውን ምት ለመመለስ የኤሌክትሪክ ንዝረት ይሰጣል።
• የካቴተር ማስወገጃ፡- ካቴተር በልብ ውስጥ ወዳለ ትንሽ የቲሹ ክፍል ከፍተኛ ድግግሞሽ ያለው የኤሌክትሪክ ኃይል ለማድረስ የሚያገለግል ሲሆን ይህም ያልተለመደውን የሪትም መንገድ "ያቋርጣል"። ይህ አሰራር ብዙ የ SVT (ሱፕራቬንትሪኩላር ታቺካርዲያ) ፣ አትሪያል ፍሉተር ፣ አትሪያል ፋይብሪሌሽን እና ሌሎችንም ማከም ይችላል።የአትሪያል እና የቬንትሪኩላር ታኪካርዲያስ ሕክምና ሊደረግ ይችላል።
• የሳንባ ደም ወሳጅ ቧንቧ ማግለል፡- ይህ የአብሌሽን አይነት ነው። የጠባሳ ሕብረ ሕዋስ ቀለበቶች የሚፈጠሩት የአትሪያል ፋይብሪሌሽን ሊያስከትሉ የሚችሉ ቦታዎችን ለመለየት ነው። ይህ በተደጋጋሚ፣ በፓርክሲስማል ወይም በቋሚ የአትሪያል ፋይብሪሌሽን ላለባቸው ሰዎች ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።

4. መሳሪያዎች

በኤሌክትሮፊዚዮሎጂ ላብራቶሪ ውስጥ የልብ ሐኪም በሚያደርገው ሂደት ውስጥ የተወሰኑ መሳሪያዎች ሊተከሉ ይችላሉ። የልብ ምት መዛባትን ለማከም የሚያገለግሉ መሳሪያዎች የሚከተሉት ናቸው፡

• ቋሚ የልብ ምት ሰሪ ፡ ይህ መሳሪያ ትናንሽ የኤሌክትሪክ ግፊቶችን ወደ ልብ ጡንቻ ይልካል፣ ይህም መደበኛ የልብ ምት እንዲኖር እና ልብ በጣም በዝግታ እንዳይመታ ይከላከላል።
• የተተከለ የልብ ምት ዲፊብሪሌተር (ICD): ይህ መሳሪያ የልብ ምትዎን ያለማቋረጥ ይከታተላል። በጣም ፈጣንና ያልተለመደ የልብ ምት ሲያገኝ፣ የልብ ጡንቻን ወደ መደበኛው ምት ለመመለስ የሚረዳ ድንጋጤ ያደርሳል። ይህ መሳሪያ Ventricular Tachycardia እና Ventricular Fibrillation የሚባሉ ሁለት ለሕይወት አስጊ የሆኑ የልብ ምትዎችን ያክማል።
• ባይቬንትሪኩላር (BV) ፔስሜከርስ እና ዲፊብሪሌተሮች፡- እነዚህ መሳሪያዎች የግራ ventricleዎን መኮማተር ለማመሳሰል ይረዳሉ። ወደ ልብ ቀኝ በኩል ከሚሄዱት እርሳሶች (ትናንሽ ሽቦዎች) በተጨማሪ ወደ ግራ ventricle የሚሄድ እርሳስም አለ። ይህ የልብ ድካም እና ያልተቀናጀ የግራ ventricle መኮማተር ላለባቸው ሰዎች ሊያስፈልግ ይችላል።

5. ቀዶ ጥገና

የልብ ምት መዛባት ችግር ያለባቸው ሰዎች በሚከተሉት ምክንያቶች የልብ ቀዶ ጥገና ሊያስፈልጋቸው ይችላል፡

• የልብ ሕመምን ሊያስከትል የሚችል የልብ ሕመምን ማከም። ለምሳሌ፣ የቫልቭ ቀዶ ጥገና ወይም የልብ ደም ወሳጅ ቧንቧ ማለፊያ ቀዶ ሕክምና ።
• የማዝ ሂደት፡- ይህ በመድሃኒት ወይም በቀዶ ጥገና ባልሆኑ ህክምናዎች ቁጥጥር የማይደረግባቸውን የአትሪያል ፋይብሪሌሽን ለማከም ሊያገለግል ይችላል።
• በአንዳንድ ሁኔታዎች፣ ዶክተር በልብዎ ውስጥ አነስተኛ ወራሪ ወይም የቀዶ ጥገና ዘዴዎችን በመጠቀም የቢቭንትሪኩላር ፔስሜከር ሊዶችን (ትናንሽ ሽቦዎችን) ሊተክል ይችላል።

የሕክምናው የጎንዮሽ ጉዳቶች እና ውስብስብ ችግሮች አሉ?

የጎንዮሽ ጉዳቶች እና ውስብስቦች እንደ ህክምናው ይለያያሉ። ከእነዚህም ውስጥ አንዳንዶቹ፡

• የልብ ምት መዛባት መድኃኒቶች;
• የአለርጂ ምላሾች
• ማዞር
• ራስ ምታት
• መድማት
• የሆድ ቁርጠት
• የልብ ቨርዥን፡
• የደም መርጋትን ማነቃቃት
• የቆዳ ቁስሎች
• የቆዳ ሽፍታ
• የካቴተር ማስወገጃ፡
• መድማት
• የደም መርጋት
• ስትሮክ
• ኢንፌክሽን
• በልብ ወይም በደም ሥር ሕብረ ሕዋስ ላይ የሚደርስ ጉዳት
• የሳንባ ደም ወሳጅ ቧንቧ ማግለል፡
• ለቀለም አለርጂ (ከተጠቀሙበት)
• ኢንፌክሽን
• በልብዎ፣ በኢሶፈገስዎ ወይም በደም ስሮችዎ ላይ የሚደርስ ጉዳት
• ስትሮክ
• መሳሪያዎች፡
• የመሣሪያው ብልሽት
• ኢንፌክሽን
• መድማት
• የተበላሸ ሳንባ
• ቀዶ ጥገና፡
• መድማት
• ኢንፌክሽን
• ስትሮክ
• የልብ ድካም
• የልብ ምት መቆጣጠሪያ መሳሪያ ያስፈልጋል

ከህክምና በኋላ ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

ለአርትራይተስዎ ትክክለኛውን መድሃኒት እና መጠን ለማግኘት የተወሰነ ጊዜ ሊወስድ ይችላል። እንደ ሂደቱ ወይም ቀዶ ጥገናው፣ ማገገም ሳምንታት ወይም ወራት ሊወስድ ይችላል። እንደ ካቴተር አብሌሽን ወይም የሳንባ ደም ስር ለይቶ ማቆያ ያሉ ሂደቶች ካሉዎት፣ እያገገሙ ሳሉ ለብዙ ሳምንታት የልብ ምት መዛባት ሊኖርብዎት ይችላል። ዶክተርዎ በልዩ ሁኔታዎ ላይ በመመስረት ምን እንደሚጠብቁ ይነግርዎታል።

የአርትራይሚሚያ አደጋን እንዴት መቀነስ ይቻላል?

የልብ ምት መዛባት (arrhythmia) የመያዝ እድልን ለመቀነስ የሚከተሉትን ማድረግ ይችላሉ፡

• የትምባሆ ምርቶችን መጠቀም አቁም።
• የአልኮል መጠጥን ይገድቡ።
• የካፌይን ፍጆታን ይገድቡ ወይም ያቁሙ። አንዳንድ ሰዎች ለካፌይን ስሜታዊ ናቸው። ካፌይን የያዙ ምርቶችን (ሻይ፣ ቡና፣ ኮላ፣ አንዳንድ ያለ ማዘዣ የሚወሰዱ መድኃኒቶች) ሲወስዱ ተጨማሪ ምልክቶች ሊያጋጥሟቸው ይችላሉ።
• አነቃቂ መድኃኒቶችን አይውሰዱ። በሳል እና በጉንፋን መድኃኒቶች እንዲሁም በእፅዋት ወይም በአመጋገብ ማሟያዎች ውስጥ ስለሚገኙ አነቃቂ መድኃኒቶች ይጠንቀቁ። ከእነዚህ መድኃኒቶች ውስጥ አንዳንዶቹ የልብ ምት መዛባት ሊያስከትሉ የሚችሉ ንጥረ ነገሮችን ሊይዙ ይችላሉ። መለያውን ያንብቡ እና የትኛው መድሃኒት ለእርስዎ እንደሚስማማ ዶክተርዎን ይጠይቁ።
• ከፍተኛ የደም ግፊትን ይቆጣጠሩ።
• ጤናማ ክብደት ለመጠበቅ ይሞክሩ።
• የደምዎን የስኳር መጠን ይቆጣጠሩ።
• ለእንቅልፍ አፕኒያ ሕክምና ያግኙ።
• የልብ ምት መዛባትን የሚያስከትሉ የሚመስሉ እንቅስቃሴዎችን ያስወግዱ።

የልብ ምት መዛባት ካለብኝ ምን መጠበቅ አለብኝ?

እንደ የልብ ምት መዛባት አይነት፣ መለስተኛ ወይም ከባድ ምልክቶች ሊኖሩዎት ይችላሉ፣ ወይም ምንም አይነት ምልክት ላይኖርዎት ይችላል። ሕክምና ላያስፈልግዎት ይችላል፣ ነገር ግን አንዳንድ ሰዎች መድሃኒት ወይም የቀዶ ጥገና ሕክምና ሊያስፈልጋቸው ይችላል። ለልብ ምት መዛባት ሕክምና ሲደረግላቸው፣ አብዛኛዎቹ ሰዎች ሙሉ ህይወት መኖር ይችላሉ። አንዳንድ ከባድ የልብ ምት መዛባት ያለባቸው ሰዎች የልብ ድካም ሊያጋጥማቸው ይችላል፣ እና ሊተርፉም ላይኖሩም ይችላሉ።

የልብ ምት መዛባት ለምን ያህል ጊዜ እንደሚቆይም አስፈላጊ ነው። ምንም ጉዳት የሌላቸው የልብ ምት መዛባት እንደ መንስኤው ይመጣል እና ይጠፋል። ሆኖም፣ ሌሎች የልብ ምት መዛባት ያለባቸው ሰዎች - በተለይም የልብ ድካም አደጋ ላይ ያሉ - የዕድሜ ልክ ሕክምና ሊያስፈልጋቸው ይችላል።

እራሴን እንዴት እንከባከባለሁ?

የልብ ምት መዛባት ካለብዎት የልብ ምትዎን እንዴት እንደሚለኩ ማወቅ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። የልብ ምትዎ የልብ ምትዎ ሲሆን ይህም የልብ ምትዎ በደቂቃ የሚመታበት ጊዜ ነው። የልብ ምት መጠን ከሰው ወደ ሰው ይለያያል። በእረፍት ላይ ሲሆኑ የልብ ምትዎ ቀርፋፋ ሲሆን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሲያደርጉ ይጨምራል። መደበኛ የልብ ምት (በእረፍት ላይ ሲሆኑ) በደቂቃ ከ60 እስከ 100 ምቶች ነው። የአካል ብቃት መከታተያ ወይም ስማርት ሰዓት ካለዎት የልብ ምትዎን ለመከታተል ሊጠቀሙበት ይችላሉ።

ቤተሰብዎ እና ጓደኞችዎ የልብ ምት መዛባት ምልክቶችዎን እንዴት እንደሚያውቁ ማወቃቸውም አስፈላጊ ነው። CPR (የካርዲዮፑልሞናሪ ዳግም መነቃቃት) እንዴት እንደሚያደርጉ ከተማሩ ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል።

በዚህ ሁኔታ መብላት ወይም መጠጣት የማይችሏቸው ነገሮች ምንድን ናቸው?

የልብ ምት መዛባት ካለብዎት የአልኮል እና የካፌይን መጠንዎን መገደብ አለብዎት፤ ሁለቱም የልብ ምት መዛባት ሊያስከትሉ ይችላሉ።

ዶክተሬን መቼ ማየት አለብኝ?

እሱ ወይም እሷ ዶክተርዎን ምን ያህል ጊዜ ማየት እንዳለብዎት ይነግርዎታል። ምልክቶችዎ እየተባባሱ ወይም በቀጠሮዎች መካከል እየባሱ ከሄዱ ሐኪምዎን ያነጋግሩ።

ለሚከተሉት ነገሮች ሁልጊዜ ዶክተር ማየት አለብዎት:

• የልብ ምት መዛባት ሕክምናዎ እየሰራ መሆኑን ይመልከቱ።
• መድሃኒትዎን በትክክል ያዘጋጁ።
• የተተከሉት መሳሪያዎች ምን ያህል በጥሩ ሁኔታ እንደሚሰሩ ይመልከቱ።
• ጤናማ መሆንዎን እና ሌሎች የጤና ችግሮች አለመኖራቸውን ያረጋግጡ።

ወደ ድንገተኛ ሕክምና ክፍል (ETU) መቼ መሄድ አለብኝ?

ከሚከተሉት ውስጥ አንዳቸውም ቢኖሩዎት ወዲያውኑ የሕክምና እርዳታ ይፈልጉ፦

• የመተንፈስ ችግር።
• የደረት ህመም።
• ማዞር።
• ራስን መሳት የሚጀምሩ ክፍሎች።

ዶክተሬን ምን አይነት ጥያቄዎች መጠየቅ አለብኝ?

ዶክተርዎን መጠየቅ የሚፈልጓቸው አንዳንድ ጥያቄዎች፡-

• ምን አይነት የልብ ምት መዛባት አለብኝ?
• ሕክምና ያስፈልገኛል?
• ለእኔ በጣም ጥሩው ሕክምና ምንድነው?
• መሳሪያዬን ለመጠበቅ ምን ማድረግ አለብኝ?

ልብዎ መደበኛ ባልሆነ መንገድ ሊመታ የሚችልባቸው ብዙ መንገዶች አሉ። ከእነዚህ መደበኛ ያልሆኑ የልብ ምት መዛባት (arrhythmias) የሚባሉት አንዳንዶቹ ምንም አይነት ምልክት አያመጡም። እንደ ከፍተኛ ድካም ወይም የደረት ህመም ያሉ ምልክቶች ካሉብዎት ሐኪምዎን ማማከር አስፈላጊ ነው። ሐኪምዎ ለእርስዎ የሚሻሉትን የሕክምና አማራጮች እንዲወስኑ ሊረዳዎት ይችላል፣ ነገር ግን ተገቢውን የአኗኗር ዘይቤ ለውጦችን በማድረግ እራስዎን መርዳት ይችላሉ።

በመጨረሻም፣ ማስታወስ ያለባቸው ነገሮች

መደበኛ ያልሆነ የልብ ምት ወይም የልብ ምት መዛባት ለአንዳንድ ሰዎች ከባድ ላይሆን ይችላል፣ ነገር ግን ለሌሎች ህይወት አስጊ ሊሆን ይችላል። ስለዚህ፣ የደረት መወጠር፣ የመተንፈስ ችግር ወይም ተደጋጋሚ የማዞር ስሜት ካለብዎት፣ የህክምና ምክር መፈለግዎን ያረጋግጡ። ቀደም ብለው ከታወቁ እና በአግባቡ ከታከሙ፣ አብዛኛዎቹ ሰዎች መደበኛ ህይወት መኖር ይችላሉ። አይደናገጡ፣ በጣም አስፈላጊው ነገር ማወቅ ነው።

የልብ ምት፣ የልብ ምት መዛባት፣ የልብ ህመም፣ የደረት ህመም፣ ECG፣ የልብ ህክምና፣ የልብ ምት መዛባት