በድንገት ስትነሳ የማዞር ስሜት ይሰማሃል? እስቲ በሰውነት ውስጥ ያለውን ግፊት የሚቆጣጠረውን ሚስጥራዊ ዘዴ (ባሮሬሴፕተር ሪፍሌክስ) እንነጋገር።

ይህ አጋጥሞህ ያውቃል? በድንገት ከወንበር፣ ከአልጋ ወይም ከወንበር ስትነሳ፣ የማዞር ስሜት ይሰማሃል፣ የማየት ችሎታህ ይጨልማል፣ እና ድካም ይሰማሃል። ይህ ለብዙ ሰዎች የተለመደ ተሞክሮ ነው። አብዛኛውን ጊዜ ለጥቂት ሰከንዶች ብቻ እንጠብቃለን ከዚያም ወደ ሥራ እንመለሳለን። ነገር ግን በዚያ ቅጽበት በሰውነትህ ውስጥ ምን እየተከናወነ እንዳለ አስበው ያውቃሉ? ሰውነትህ እርስዎን ለመጠበቅ የሚሰራ በጣም ፈጣን፣ አውቶማቲክ ስርዓት አለው። ዛሬ ስለዚህ አስደናቂ ስርዓት እንነጋገራለን።

ይህ ባሮሬሴፕተር ሪፍሌክስ ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ ይህ የሰውነትዎ ራስ-ሰር የደም ግፊት መቆጣጠሪያ ነው። በድንገት ቦታዎን ሲቀይሩ፣ በተለይም ከተቀመጡበት ወይም ከተኙበት ቦታ ሲነሱ፣ የደም ግፊትዎ በድንገት በትንሹ እንደሚቀንስ አስቡት። እንደዚህ ባሉ ጊዜያት፣ የሰውነትዎ የደም ግፊትዎን መደበኛ ደረጃ ለመጠበቅ የሚያደርገው ፈጣን ተከታታይ እርምጃዎች 'ባሮሬሴፕተር ሪፍሌክስ' ይባላሉ።

ይህ በጣም ፈጣን ነው። ይህ አጠቃላይ ሂደት የሚከሰተው ልብዎ አንድ ወይም ሁለት ጊዜ በሚመታበት ጊዜ ነው። ይህ በአጭር ጊዜ ውስጥ የደም ግፊታችንን የምንቆጣጠርበት በጣም አስፈላጊው መንገድ ነው።

ይህ እንዴት ይሰራል? በጣም አስደናቂ ዘዴ ነው!

ይህንን ለመረዳት አንድ ቀላል ምሳሌ እንጠቀም። የደም ሥሮችህ እንደ ጎማ ቱቦዎች እንደሆኑ አስብ። በእነዚህ ቱቦዎች ውስጥ የሚፈሰው የደም መጠን እየጨመረ ሲሄድ የቱቦዎቹ ግድግዳዎች ይዘረጋሉ። የደም መጠን እየቀነሰ ሲሄድ ይህ የመለጠጥ መጠን ይቀንሳል።

ሰውነትዎ ባሮሬሴፕተሮች የሚባል ልዩ የነርቭ መጨረሻ አለው። እነዚህ እንደ ትናንሽ ዳሳሾች ናቸው። በዋናነት የሚገኙት በአንገትዎ ውስጥ ባሉ ትላልቅ የደም ሥሮች ውስጥ ነው፣ ከልብዎ የሚፈሰው ዋናው የደም ቧንቧ። እነዚህ ዳሳሾች በእነዚያ የደም ሥሮች ግድግዳዎች ላይ ምን ያህል ግፊት እየተሰጠ እንዳለ "ሊረዱ" ይችላሉ።

አሁን ምን ማየት እንዳለቦት፡

1. የደም ግፊቱ መደበኛ ወይም ከፍተኛ ከሆነ ፡ የደም ስሮች ግድግዳዎች በደንብ የተዘረጉ ናቸው። እነዚህ ዳሳሾች ያንን መልእክት ወደ አንጎል ይልካሉ፣ "እሺ፣ እዚህ ያለው ግፊት ጥሩ ነው፣ ምንም ችግር የለውም"። ከዚያም አንጎል በዚህ ደስተኛ ይሆናል።

2. የደም ግፊትዎ ቢቀንስ (በድንገት ሲነሱ ምን ይከሰታል) ፡ በድንገት ሲነሱ የስበት ኃይል ወደ እግርዎ እንዲንቀሳቀስ ያደርጋል። ከዚያም ወደ ጭንቅላትዎ የሚሄደው የደም መጠን ከደም ግፊትዎ ጋር ትንሽ ይቀንሳል። አሁን በደም ሥሮች ግድግዳዎች ውስጥ ያለው ውጥረት በድንገት ይቀንሳል። ሴንሰሮቻችን ይህንን እንደተረዱ ወዲያውኑ ይደነግጣሉ እና ለአንጎል ድንገተኛ መልእክት ይልካሉ፣ "አደጋ! እዚህ ያለው ግፊት በቂ አይደለም! ግድግዳዎቹ አልተዘረጉም!"

3. የአንጎል ፈጣን ምላሽ፡- አንጎል ይህንን መልእክት እንደተቀበለ ወዲያውኑ ይንቀሳቀሳል። ለአደጋ ጊዜ ጥሪ ምላሽ እንደመስጠት ነው። አንጎል ወዲያውኑ በነርቭ ስርዓትዎ በኩል ትዕዛዞችን ይልካል፡-

• ለደም ስሮች፡- "በፍጥነት አጥብቁ!" የደም ስሮች ትንሽ ሲጨናነቁ፣ በውስጣቸው ያለው ግፊት በራስ-ሰር ይጨምራል።
• ወደ ልብ፦"ትንሽ በፍጥነት እና በብርቱ ምታ!" ይህም የልብ ምትን እና የልብ ጡንቻ የሚኮማተርበትን ኃይል ይጨምራል፣ ይህም ወደ ሰውነት ውስጥ ተጨማሪ ደም ያፈሳል።

ይህ ሁሉ የሚሆነው በጥቂት ሰከንዶች ውስጥ ነው። ለዚህም ነው ትንሽ የማዞር ስሜት ቢሰማዎትም እንኳ በፍጥነት የሚጠፋው። ይህ አስደናቂ ስርዓት ንቃተ ህሊናዎን እንዳያጡ ያደርግዎታል።

ይህ ሪፍሌክስ መቼ ነው የሚከሰተው?

ይህ “ባሮሬሴፕተር ሪፍሌክስ” በሰውነትዎ የደም ግፊት ላይ ለውጥ በሚኖርበት ጊዜ ሁሉ ሊነቃ ይችላል። ለምሳሌ፡

• አቀማመጥ ሲቀይሩ፡- በተለይ ከመቀመጥ በድንገት ሲነሱ።
• በድንገት ስትፈራ ፡ በመንገድ ላይ እየተጓዝክ እንደሆነ አስብና ውሻ በድንገት ከፊትህ ዘልሎ እንደወጣ። በዚያን ጊዜ የደም ግፊትህም እንዲሁ ይለወጣል፣ እናም ይህ ስርዓት ይቆጣጠራል።
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ሲቀይሩ፡- ከእግር ወደ ሩጫ ከሄዱ ሰውነትዎ ተጨማሪ ደም ያስፈልገዋል። ይህ ስርዓት የደም ግፊትዎን እና የልብ ምትዎን እንደ አስፈላጊነቱ ያስተካክላል።

የዚህ ስርዓት ክፍሎች ምንድናቸው? የት ይገኛሉ?

ይህ በአንድ ቦታ የሚገኝ ነገር አይደለም። ይህ በሰውነት ውስጥ የተዘረጉ የበርካታ ክፍሎች አውታረ መረብ ነው። እነዚህ ተቀባዮች በዋናነት በልብዎ ውስጥ፣ በአንገትዎ ውስጥ ባሉ የደም ሥሮች እና በሳንባዎችዎ ውስጥ ይገኛሉ። ከዚያ የሚገኘው መረጃ ወደ አንጎል ይሄዳል፣ እና በመላው የነርቭ ሥርዓት ውስጥ ይዘጋጃል።

የዚህን ስርዓት ዋና ዋና ክፍሎች ለማየት ከዚህ በታች ያለውን ሰንጠረዥ ይመልከቱ።

የዚህ ሪፍሌክስ ተግባር ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩት በሽታዎች የትኞቹ ናቸው?

አንዳንድ የሕክምና ሁኔታዎች የዚህን 'ባሮሬሴፕተር ሪፍሌክስ' ተግባር ሊያበላሹ ይችላሉ። ይህም የደም ግፊትን በአግባቡ መቆጣጠር አለመቻልን ሊያስከትል ይችላል። ከእነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ አንዳንዶቹ የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• የፓርኪንሰን በሽታ
• የጭንቀት ካርዲዮሚዮፓቲ (የተሰበረ የልብ ህመም)
• የአከርካሪ ገመድ ጉዳት
• ዓይነት 1 ወይም ዓይነት 2 የስኳር በሽታ
• ፖስተራል ኦርቶስታቲክ ታክራክሪያ ሲንድሮም (POTS)
• የሉዊ የሰውነት መዘበራረቅ

በተጨማሪም፣ እነዚህ ዳሳሾች በአንገት ላይ ባሉ እጢዎች ወይም በአንገት ላይ በሚደረጉ ቀዶ ጥገናዎች ሊጎዱ ይችላሉ።

ይህ ሪፍሌክስ በትክክል የማይሰራ ከሆነ ምልክቶቹ ምንድናቸው?

ይህ ስርዓት ሲዳከም፣ ሰውነት የደም ግፊትን በበቂ ፍጥነት መቆጣጠር አይችልም፣ እና እንደዚህ አይነት ምልክቶች ሊከሰቱ ይችላሉ።

በዚህ ላይ ችግር እንዳለ ለማየት ምን ምርመራዎች ይከናወናሉ?

ዶክተርዎ ይህንን ከተጠራጠረ፣ የሚከተሉትን የመሳሰሉ ምርመራዎችን ሊመክር ይችላል፡

• የደም ግፊት ክትትል ፡ የደም ግፊትዎን ለ24 ሰዓታት የሚለካ ልዩ መሳሪያ (የ24 ሰዓት የመንቀሳቀስ ክትትል) እንዲለብሱ ሊጠየቁ ይችላሉ።
• የልብ ምት መለኪያ ፡ እንደ ECG ያሉ ምርመራዎች።
• የቫልሳልቫ እንቅስቃሴ፡- ይህ ማለት ትንፋሽዎን እንዲይዙ መጠየቅ እና የልብ ምትዎ እና የደም ግፊትዎ እንዴት እንደሚቀያየሩ እየተመለከቱ ፑሽ አፕ ማድረግን ያካትታል።
• የደም ምርመራዎች፡- እንደ ስኳር በሽታ ያሉ ሌሎች የጤና ችግሮችን ይፈትሹ።

ለዚህ ሕክምናዎች ምንድን ናቸው እና ምን ማድረግ እንችላለን?

የዚህ "ባሮሬሴፕተር ሪፍሌክስ" ድክመት ሕክምና በምክንያቱ ላይ የተመሠረተ ነው። አንዳንድ ጊዜ ሐኪምዎ የደም ግፊትዎን ለመቆጣጠር የሚረዱ እንደዚህ ያሉ መድኃኒቶችን ሊያዝዙ ይችላሉ፡

• «ሚዶድሪን»
• «ድሮክሲዶፓ»
• «ፍሎድሮኮርቲሶን»

ከመድኃኒት በተጨማሪ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን መጠበቅም በጣም አስፈላጊ ነው።

ጤናማ ሆነን ለመቆየት ማድረግ የምንችላቸው ነገሮች

የደም ግፊትዎን መደበኛ ለማድረግ ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር እና የሚከተሉትን ነገሮች ግምት ውስጥ ማስገባት ይችላሉ፡

• ጤናማ አመጋገብ፡- የተመጣጠነ ምግብ፣ ጨው የበዛበት እና ብዙ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ያሉበት አመጋገብ።
• ሌሎች መድሃኒቶችን ማስተካከል፡- የደም ግፊትዎን የሚነኩ ሌሎች መድሃኒቶችን የሚወስዱ ከሆነ፣ የመድኃኒቱን መጠን ስለመቀየር ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።
• የሆድ ማጣበቂያ፡- ይህ ቀበቶ በሆዱ ዙሪያ የሚለበስ ነው። ይህ አንዳንድ ሰዎች የደም ግፊታቸውን እንዲጨምሩ ሊረዳቸው ይችላል። ስለዚህ ጉዳይ ዶክተርዎን ይጠይቁ።
• ቀስቅሴዎችን ማስወገድ፡- ይህ ሁኔታ ካለብዎት የደም ግፊትዎን የሚጨምሩ ወይም የሚቀንሱ ነገሮች ምን እንደሆኑ ለይተው ይወቁ እና ለማስወገድ ይሞክሩ።

ቆመው መሮጥ ሲጀምሩ፣ በሰውነትዎ ውስጥ እነዚህን አስደናቂ ለውጦች እንኳን ላያስተውሉ ይችላሉ። ነገር ግን የእርስዎ «ባሮሬሴፕተር ሪፍሌክስ» በጸጥታ ይሰራል እና የደም ግፊትዎን በትክክለኛው ደረጃ ያቆየዋል። ነገር ግን ብዙ ጊዜ ማዞር ወይም ራስን መሳት የሚሰማዎት ከሆነ ችላ አይበሉት። መንስኤውን ለማወቅ ዶክተርዎን ማነጋገርዎን ያረጋግጡ።