ከጓደኞቻችን ጋር ስንሰበሰብ፣ ወደ ድግስ ስንሄድ፣ "ትንሽ ሰክረን መጠጣት" የለመድን ሰዎች አሉ አይደል? ቢራ፣ ትንሽ ወይን ወይም የአልኮል መጠጥ... ምንም ብንጠጣ፣ በሰውነታችን ውስጥ የመሥራት መንገድ አለው። ስለ 'የደም አልኮሆል ይዘት' ወይም '(BAC)' በአጭሩ ሰምተው ያውቃሉ? ዛሬ ስለ ሰውነትዎ ውስጥ ያለውን የአልኮል መጠን ለመለካት ስለዚህ ዘዴ እየተነጋገርን ነው። ስለ ጤናዎ እና ደህንነትዎ እያሰቡ ከሆነ ይህ ማወቅ ያለብዎት ነገር ነው።
በቀላል አነጋገር የደም አልኮሆል ይዘት (BAC) ምንድን ነው?
በቀላል አነጋገር፣ የደም አልኮሆል ይዘት (BAC) በደምዎ ውስጥ ያለው የአልኮል መጠን ነው።
እንደ ቢራ፣ ወይን ወይም መጠጥ ያሉ ማንኛውም ዓይነት አልኮል `(ኤቲል አልኮሆል)` ወይም `(ኤታኖል)` የሚባል አስካሪ ንጥረ ነገር ይዟል። አልኮል ሲጠጡ፣ ይህ አልኮል ከሆድዎ እና ከትንንሽ አንጀትዎ ወደ ደም ውስጥ በፍጥነት ይገባል። ነገር ግን አልኮል ለሰውነታችን መርዝ ነው። ስለዚህ ጉበታችን ይህንን መርዝ ለማጣራት እና ከደም ውስጥ ለማስወገድ ይሰራል።
ግን ችግሩ ይኸውና። ጉበታችን አልኮልን በምን ያህል ፍጥነት ማቀነባበር እንደሚችል ገደብ አለው። በአማካይ ጉበታችን በሰዓት አንድ መጠጥ ማቀነባበር ይችላል። ከዚያ በላይ አልኮልን በፍጥነት ከጠጡ የደምዎ የአልኮል መጠን ወይም BAC ይጨምራል። ያኔ ነው "ከፍተኛ" የሚሰማዎት።
"አንድ የአልኮል መጠጥ" ብንልም፣ ብዛቶች አሉ፤
- 12 አውንስ ቢራ
- 5 አውንስ ወይን
- እንደ አራክ ያሉ 1.5 አውንስ ጠንካራ አልኮል
የተለያዩ ቢራዎችና ወይኖች የአልኮል ይዘት ሊለያይ እንደሚችል አስታውሱ፣ ስለዚህ ይህ አጠቃላይ ሀሳብ ብቻ ነው።
የBAC ደረጃዎን ሊነኩ የሚችሉ ሌሎች በርካታ ምክንያቶች አሉ፡
- ምን ያህል አልኮል ይጠጣሉ?
- ምን ያህል በፍጥነት እንደሚጠጡ።
- አልኮል ከመጠጣትዎ በፊት ምን ያህል ምግብ እንደበሉ (ባዶ ሆድ ሲጠጡ BAC በፍጥነት ይጨምራል)።
- እድሜዎ እና የሰውነትዎ ክብደት።
በሰውነታችን ውስጥ የ BAC መጠን ምን ይሆናል?
አልኮል ማዕከላዊ የነርቭ ሥርዓትን የሚያደናቅፍ ነው። ይህ ማለት የአእምሯችንንና የሰውነታችንን አሠራር ያዘገያል ማለት ነው። ስለዚህ የደም አልኮሆል መጠናችን (BAC) እየጨመረ ሲሄድ በሰውነታችንና በአእምሯችን ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖም ይለወጣል።
ይህ ከዚህ በታች ካለው ሰንጠረዥ የበለጠ ግልጽ በሆነ መንገድ መረዳት ይቻላል።
| የቢኤሲ ደረጃ (%) | በሰውነት እና በአእምሮ ላይ ያለው ተጽእኖ |
|---|---|
| 0.0% | በሰውነት ውስጥ ምንም አይነት አልኮል የለም (ሙሉ በሙሉ ስካር ነኝ)። |
| 0.02% | ስሜትዎ በትንሹ ሊለወጥ፣ እራስን ማቃለል ሊሰማዎት ይችላል፣ እና የውሳኔ አሰጣጥ ችሎታዎ በትንሹ ሊቀንስ ይችላል። |
| 0.05% | የተዛባ ሁኔታ ሊሰማዎት፣ ትኩረትዎ ደካማ እና የውሳኔ አሰጣጥ ክህሎትዎ ደካማ ሊሆን ይችላል። |
| 0.08% | የጡንቻ ቁጥጥር ደካማ ነው፣ አደጋዎችን ለይቶ ማወቅ አስቸጋሪ ነው፣ እና ምክንያታዊ በሆነ መንገድ ማሰብ ከባድ ነው። (ይህ በብዙ አገሮች፣ ስሪላንካን ጨምሮ፣ ለመንዳት የሚፈቀደው ህጋዊ ገደብ ነው)። |
| 0.10% | የምላሽ ፍጥነቱ ቀርፋፋ ነው፣ ውይይቱ ይደበዝዛል፣ እና የአስተሳሰብ ፍጥነቱ ይቀንሳል። |
| 0.15% | የስሜት መለዋወጥ፣ ማቅለሽለሽና ማስታወክ፣ ሚዛን ማጣትና የጡንቻ ቁጥጥር። |
| 0.15% - 0.30% | ግራ መጋባት፣ ማስታወክ፣ ከመጠን በላይ እንቅልፍ ማጣት። |
| 0.30% - 0.40% | በዚህ ደረጃ 'የአልኮል መመረዝ' ይከሰታል። ይህ ለሕይወት አስጊ ሊሆን ይችላል። ንቃተ ህሊናዎን ሊያጡ ይችላሉ። |
| ከ0.40% በላይ | ይህ ገዳይ ደረጃ ነው። ወደ ኮማ፣ የመተንፈሻ አካላት መታሰር እና ሞትንም ሊያስከትል ይችላል። |
አንዳንድ ሰዎች አልኮል አዘውትረው መጠጣትን ተለምደዋል። 'መቻቻል' ብለን የምንጠራው ነገር አላቸው። ይህ ማለት እንደበፊቱ ስካር ላይሰማቸው ይችላል ማለት ነው። ነገር ግን ይህ ማለት የደም አልኮሆል መጠናቸው (BAC) ዝቅተኛ ነው ማለት አይደለም። ምንም እንኳን ሰክረው ባይሰማቸውም፣ በሰውነታቸው ላይ የሚደርሰው ጉዳት እና አደጋ አሁንም አለ።
የBAC ምርመራ በምን ሁኔታዎች ውስጥ ይከናወናል?
የBAC ምርመራ ለማድረግ የተለያዩ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ።
- የሕክምና ምክንያቶች፡- አንድ ሰው በአጭር ጊዜ ውስጥ ከመጠን በላይ አልኮል ከጠጣ በኋላ በጠና ከታመመ፣ ዶክተሮች የአልኮል መመረዝ መሆኑን ለማወቅ ይህንን ምርመራ ያደርጋሉ። እንዲህ ዓይነቱ ሰው ወዲያውኑ ወደ ድንገተኛ ሕክምና ክፍል (ETU) መወሰድ አለበት።
- የአልኮል አጠቃቀም ክትትል ፡ ይህ ምርመራ አንድ ሰው ለአልኮል ሱስ ሕክምና በሚሰጥበት ጊዜ አልኮል እየተጠቀመ መሆኑን ለማየት ይጠቅማል።
- በስራ ቦታ፡- አንዳንድ ድርጅቶች አዲስ ሠራተኞችን ሲቀጥሩ፣ በሥራ ቦታ ወቅት ወይም በሥራ ቦታ አደጋ ከደረሰ በኋላ ይህንን ፈተና ሊያካሂዱ ይችላሉ።
- የሕግ ጉዳዮች፡- ይህ ሁልጊዜ የምንሰማው ነገር ነው። የBAC ምርመራ በሕጋዊ ጉዳዮች ላይ ግዴታ ነው፣ ለምሳሌ የመኪና አደጋ ሲከሰት፣ ፖሊስ ሰክሮ መንዳት አለመቻሉን ሲፈትሽ እና ለአካለ መጠን ያልደረሱ ልጆች አልኮል ሲጠጡ ሲያዙ።
ይህ የደም ምርመራ እንዴት ይደረጋል?
አይጨነቁ፣ ይህ በጣም ቀላል ነው፣ ልክ እንደ መደበኛ የደም ምርመራ። ይህ ብዙውን ጊዜ በላብራቶሪ ቴክኒሻን ይከናወናል።
1. ወንበር ላይ ተቀምጠህ ደም ለመቅዳት ቀላል የሆነ የደም ሥር ታገኛለህ። ብዙውን ጊዜ ደም በክርንህ ውስጠኛ ክፍል ላይ ይሆናል።
2. የደም ሥርው ከተገኘ በኋላ አካባቢው በደንብ ይጸዳል እና አንቲሴፕቲክ ይተገበራል።
3. ከዚያም ትንሽ መርፌ ወደ ደም ስር ይገባል እና የደም ናሙና ይወሰዳል። ትንሽ የመወጋት ስሜት ይሰማዎታል።
4. ለምርመራው የሚያስፈልገው የደም መጠን ከተወሰደ በኋላ መርፌው ይወገዳል እና ቦታው በጥጥ ይጫናል።
5. በመጨረሻም፣ ትንሽ የፕላስተር ቁራጭ በአካባቢው ላይ ይተገበራል እና ስራው ይጠናቀቃል።
አጠቃላይ ሂደቱ ከአምስት ደቂቃ ባነሰ ጊዜ ውስጥ ይወስዳል። ከዚያም የደም ናሙናው ውጤቱን ለማግኘት ወደ ላቦራቶሪ ይላካል።
ስለ ምርመራው ውጤቶች ይወቁ
የፈተና ሪፖርት ውጤቶች በተለያዩ ቅርጾች ሊመጡ ይችላሉ። በጣም የተለመደው እንደ BAC መቶኛ ነው። ለምሳሌ፣ 0.03% BAC ።
አንዳንድ ጊዜ እንደ "አዎንታዊ" ወይም "አሉታዊ" ሆኖ ሊወጣ ይችላል። ይህ ማለት በደምዎ ውስጥ አልኮል ነበረ ወይም አልነበረም ማለት ነው።
በጣም አስፈላጊው ነገር፣ የዚህ የBAC ምርመራ ውጤት ትክክለኛ የሚሆነው ከመጨረሻው መጠጥዎ ከጠጡ በኋላ ከ6 እስከ 12 ሰዓታት ውስጥ ብቻ ነው። ስለ ውጤቶቹ ማንኛውም ጥያቄ ካለዎት ሐኪምዎን ማነጋገር ጥሩ ነው።
የሕግ ደረጃው ስንት ነው?
በዓለም ዙሪያ በብዙ አገሮች፣ ስሪላንካን ጨምሮ፣ በሕግ መሠረት ተሽከርካሪ ለመንዳት የሚፈቀደው ከፍተኛው የደም አልኮሆል መጠን 0.08% BAC ነው። ይህ በጣም ትንሽ መጠን ነው። ይህ ማለት አንድ ቢራ ከጠጡ በኋላም ቢሆን የ BAC መጠንዎ ከዚህ ገደብ ሊበልጥ ይችላል ማለት ነው።
ስለዚህ፣ በምንም ምክንያት ጠጥተህ መኪና መንዳት አትጀምር። ይህ ለሕይወትህ እና በመንገድ ላይ ላሉ ንጹሐን ሰዎች ሕይወት ትልቅ አደጋ ነው።
መካከለኛ የአልኮል መጠጥ መጠጣት በሕጋዊ ዕድሜ ላይ ላለ ሰው ችግር ላይሆን ይችላል። ነገር ግን ከመጠን በላይ ወይም ብዙ ጊዜ መጠጣት ከባድ የጤና አደጋ ሊሆን ይችላል። ስለ መጠጥ ልማዶችዎ ስጋት ካለዎት ሐኪምዎን ያነጋግሩ። አብረን ለእርስዎ የሚስማማ ዕቅድ ማዘጋጀት እንችላለን።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- የደም አልኮሆል ይዘት (BAC) በደምዎ ውስጥ ያለው የአልኮል መጠን ነው።
- ጉበታችን በሰዓት አንድ የአልኮል መጠጥ ብቻ ማከም ይችላል። በፍጥነት መጠጣት የBAC መጠንዎን ይጨምራል።
- በጣም ዝቅተኛ የBAC መጠን ላይ እንኳን፣ የውሳኔ አሰጣጥ ችሎታዎ እና ትኩረትዎ ይጎዳል። ከፍ ያሉ ደረጃዎች ለሕይወት አስጊ ናቸው።
- ጠጥተው መኪና በጭራሽ አይነዱ። ሕጋዊ ገደቡ በጣም ዝቅተኛ ነው።
- ስለ መጠጥ ልማድዎ ወይም ስለሚያውቁት ሰው የአልኮል መጠጥ ልማድ ስጋት ካለዎት፣ ስለሱ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር