የሰውነታችን ፍሬም፡ ስለ አጥንት የማያውቋቸው ነገሮች!

ቤት ስትገነባ መጀመሪያ ትልቅ ፍሬም ከምሰሶዎችና ከጣሪያ ጋር እንዴት እንደምትገነባ አይተህ ታውቃለህ? ከዚያም ግድግዳዎቹን ትገነባለህና ጣሪያውን ትዘረጋለህ። ሰውነታችን አፅም ተብሎ የሚጠራው በዚህ መንገድ ነው። የሰውነታችን ዋና ፍሬም ነው፣ ለመቆም፣ ለመራመድ እና ማንኛውንም ነገር ለማድረግ ጥንካሬ እና መረጋጋት የሚሰጠን ይህ አፅም ነው።

እነዚህ አጥንቶች በእርግጥ የሚያደርጓቸው ዋና ዋና ነገሮች ምንድን ናቸው?

አጥንትን በሰውነታችን ውስጥ እንዳለ ሕይወት አልባና ጠንካራ ነገር አድርገን እናስባለን። ነገር ግን እውነታው ከዚያ የበለጠ የተወሳሰበ ነው። አጥንቶች፣ ልክ እንደሌላው የሰውነታችን ክፍል፣ ሕያው ሕብረ ሕዋሳት ናቸው። ይህ ማለት ያለማቋረጥ እያደጉ፣ እየተለወጡ እና ራሳቸውን እያደሱ ነው ማለት ነው። እንደ እውነቱ ከሆነ፣ አፅማችን በጣም የተጨናነቀ ቦታ ነው።

ከዚህ የሚመጡትን ዋና ዋና ነገሮች እንመልከት።

1. ሰውነትን ለመደገፍና ለመቅረጽ

ይህ ሁላችንም የምናውቀው በጣም አስፈላጊው ነገር ነው። አፅማችን ባይኖር ኖሮ በአግባቡ መቆምም ሆነ መቀመጥ አንችልም ነበር። እንደ ጄሊ ስብስብ እንሆናለን። አፅሙ እንደ ቁመታችንና የሰውነታችን ቅርፅ ያሉ ነገሮችን በመወሰን ረገድ ትልቅ ሚና ይጫወታል።

2. እንቅስቃሴን መርዳት

እግሮቻችንን እንዴት እንራመዳለን፣ እንሮጣለን እና እናንቀሳቅሳለን? ይህ ሁሉ የሚሆነው ጡንቻዎቻችን፣ ጅማቶቻችን፣ ጅማቶቻችን እና አጥንቶቻችን አብረው ስለሚሰሩ ነው። አጥንቶች እንደ ዘንጎች ስርዓት ሆነው ያገለግላሉ። ጡንቻዎች ሲኮማተሩ፣ የተጣበቁባቸው አጥንቶች ለመንቀሳቀስ ይንቀሳቀሳሉ።

3. ስስ የውስጥ አካላትን መጠበቅ

ይህ በጣም እንግዳ እና አስፈላጊ ነገር ነው። ከብስክሌትህ ላይ ወድቀህ ጭንቅላትህን መሬት ላይ እንደመታህ አስብ። አንጎልህ ከመጎዳት ምን ይጠብቀዋል? የራስ ቅልህ ይሆናል። አእምሮህን እንደ የራስ ቁር ይጠብቃል።

ለምሳሌ፣ ክሪኬት እየተጫወትን ኳስ በደረት ውስጥ ብንመታስ? የጎድን አጥንታችን እንደ ልባችንና ሳንባዎቻችን ያሉ ስስ የአካል ክፍሎቻችንን ይከላከላል። እንዲሁም አከርካሪችንን እና በውስጡ የሚያልፈውን የአከርካሪ ገመድ የተባለውን በጣም አስፈላጊ የሆነውን የነርቭ ሥርዓት ይጠብቃል።

4. የአጥንት መቅኒ መጠበቅ እና የደም ሴሎችን ማምረት

በትልልቅ አጥንቶቻችን ውስጥ የአጥንት መቅኒ የሚባል ክፍል አለ። ይህ ደማችንን የሚያመርተው ዋናው ፋብሪካ ነው።

• ቀይ የደም ሴሎች፡- እነዚህ ሴሎች በሰውነት ውስጥ ኦክስጅንን ይይዛሉ።
• ነጭ የደም ሴሎች፡- እነዚህ ሴሎች በሽታ የሚያስከትሉ ጀርሞችን በመዋጋት ይከላከላሉ።
• ፕሌትሌቶች፡- እነዚህ ፕሌትሌቶች ቁስል ሲኖር የደም መፍሰስን ለማስቆም ይረዳሉ።

በሰውነታችን ውስጥ ስንት አጥንቶች አሉን?

ይህ ደግሞ በጣም አስደሳች ጥያቄ ነው። አማካይ አዋቂ ሰው 206 አጥንቶች አሉት።አሉ። ነገር ግን አንዳንድ ሰዎች እስከ 213 ሊደርሱ ይችላሉ። ለዚህም ምክንያቱ አንዳንድ ሰዎች በጎድን አጥንት ብዛት፣ በአከርካሪ አጥንታቸው ውስጥ ባለው የአጥንት ብዛት፣ ወዘተ ላይ ትንሽ ልዩነት ሊኖራቸው ስለሚችል ነው። በሽታ አይደለም፣ የተለመደ ሁኔታ ነው።

ግን የሚያስደንቀው ነገር አዲስ የተወለደ ሕፃን በሰውነቱ ውስጥ ወደ 270 የሚጠጉ አጥንቶች አሉት ! ታዲያ ያ ቁጥር ወደ 206 የሚቀነሰው እንዴት ነው? የሚሆነው ይኸውና። በጨቅላ ሕፃናት ውስጥ ያሉ አንዳንድ ትናንሽ አጥንቶች ሲያድጉ አንድ ላይ ይዋሃዳሉ እና አንድ አጥንት ይሆናሉ። ይህ አፅሙን የበለጠ ጠንካራ ያደርገዋል።

ዶክተሮች አፅማችንን በሁለት ዋና ዋና ክፍሎች ይከፍላሉ።

• አክሲያል አጽም፡- ይህ 80 አጥንቶችን ያቀፈ ነው። እነዚህ አጥንቶች የሰውነትን ዋና ዘንግ የሚፈጥሩ ሲሆን እነሱም ራስ፣ አንገት፣ አከርካሪ፣ ደረት እና ዳሌ ናቸው።
• የአፕንዲኩላር አጽም፡- ይህ ከዋናው ዘንግ ጋር የተያያዙትን ሌሎች አጥንቶች በሙሉ ያካትታል። ማለትም በትከሻዎች፣ በክንዶች እና በእግሮች ላይ ያሉ አጥንቶችን ማለት ነው።

የአጥንት ዓይነቶች አሉ?

አዎ፣ አጥንቶች እንደ ቅርጻቸውና መጠናቸው ወደ በርካታ ዋና ዋና ዓይነቶች ሊከፈሉ ይችላሉ። ይህ ምደባ የሚደረገው ተግባራቸውን ለመረዳት ቀላል ለማድረግ ነው።

አጥንቶች ከምን የተሠሩ ናቸው?

አጥንት በዋናነት ከሴሎችና ከፕሮቲኖች የተገነባ ነው። ልክ እንደ ብስኩት፣ ሁለት ዋና ዋና ንብርብሮች አሉት።

1. ኮርቴክስ - የታመቀ አጥንት ፡ ይህ የአጥንት ጠንካራና ጠንካራ ውጫዊ ሽፋን ነው። የአጥንትን ምስል ብንመለከት፣ የምናየው ክፍል ይህ ነው።

2. የማይስማማ - ስፖንጅ አጥንት፡- ይህ ውስጣዊ ሽፋን ነው። እንደ ጠንካራ አጥንት ጠንካራ አይደለም፣ ልክ እንደ ቀዳዳዎች ያሉት ስፖንጅ ነው። ቀደም ብለን ስለተነጋገርንበት የአጥንት መቅኒ በዚህ ክፍል ውስጥ ይገኛል።

ቀደም ብዬ እንደገለጽኩት፣ አጥንት ሕያው ሕብረ ሕዋስ ነው። ለዚህም ነው በሕይወታችን ውስጥ የአጥንት እድሳት ሂደት የሚኖረን። ይህ በሁለት ልዩ የሕዋስ ዓይነቶች የሚመቻቸ ነው።

• ኦስቲዮብላስቶች፡- እነዚህ ሴሎች አዲስ የአጥንት ሕብረ ሕዋስ ይገነባሉ፣ ልክ ቤት እንደሚገነባ ገንቢ።
• ኦስቲኦክላስትስ፡- እነዚህ ሴሎች አሮጌና የተዳከመ የአጥንት ሕብረ ሕዋስን ይሰብራሉ እና ያስወግዳሉ፣ ይህም ለአዳዲስና ለጠንካራ ሕብረ ሕዋሳት መንገድ ይከፍታል።

ይህ ሂደት አጥንቶቻችን ጤናማ እና ጠንካራ እንዲሆኑ የሚያደርጋቸው ነው።

የተለመዱ የአጥንት በሽታዎች እና ችግሮች

አፅማችን ምንም ያህል ጠንካራ ቢሆን፣ ሊያጠቁት የሚችሉ በሽታዎችና ችግሮች አሉ። ከእነዚህ ውስጥ ሁለቱ በጣም አስፈላጊዎቹ ስብራትና ኦስቲዮፖሮሲስ የሚባለው በሽታ ናቸው።

ስብራት

በሕክምና አነጋገር፣ የተሰበረ አጥንት ስብራት ይባላል።በሰውነታችን ውስጥ ያለ ማንኛውም አጥንት ሊሰበር ይችላል። ነገር ግን አብዛኛውን ጊዜ ትናንሽና ደካማ አጥንቶች የመሰብሰብ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። እንደ መኪና አደጋ ባሉ ከባድ አደጋዎች፣ እንደ ጭን አጥንት ያለ ጠንካራ አጥንት እንኳን ሊሰበር ይችላል።

ኦስቲዮፖሮሲስ

ይህ ብዙ ሰዎች የሰሙት ቃል ነው። በቀላል አነጋገር፣ ኦስቲዮፖሮሲስ የአጥንት ጥግግት የሚቀንስበት ሁኔታ ሲሆን ይህም ደካማ፣ ተሰባሪ እና በቀላሉ የሚሰበር ያደርገዋል።

በዚህ ጉዳይ ላይ በጣም አደገኛው ነገር ብዙ ሰዎች በዚህ ሁኔታ ውስጥ ስለሱ አያውቁም። ምክንያቱም መጀመሪያ ላይ ምንም አይነት ልዩ ምልክቶች ስለማያሳዩ ነው። አብዛኛውን ጊዜ በሽታው የሚታወቀው በድንገት ከወደቀ ወይም ክንድ፣ እግር ወይም ዳሌ ከተሰበረ በኋላ ነው።

ስለዚህ፣ እድሜዎ ከ65 ዓመት በላይ ከሆነ ወይም ከቤተሰብዎ ውስጥ ኦስቲዮፖሮሲስ ካለበት ፣ የአጥንት ጥግግት ምርመራን በተመለከተ ከሐኪምዎ ጋር መነጋገርዎን ያረጋግጡ።

ያውቁ ኖሯል? ስለ አፅሙ አንዳንድ አስገራሚ እውነታዎች

• በሰውነታችን ውስጥ ረጅሙ እና ጠንካራው አጥንት፡- የጭናችን አጥንት ነው። በሕክምና አነጋገር፣ ፌሙር ይባላል። አማካይ የአዋቂ ሰው የጭኑ አጥንት 18 ኢንች (46 ሴንቲሜትር) ያህል ርዝመት አለው። በጣም ጠንካራ ከመሆኑ የተነሳ የሰውነትዎን ክብደት 30 እጥፍ ያህል መሸከም ይችላል!
• በሰውነታችን ውስጥ ትንሹ አጥንት፡- በሰውነታችን ውስጥ ያሉት ሦስቱ ትንንሽ አጥንቶች በመካከለኛው ጆሮችን ውስጥ ይገኛሉ። ኦሲክልስ ይባላሉ። ማሌውስ፣ ኢንከስ እና ስቴፕስ ሁሉም ከአንድ ኢንች ያነሱ ናቸው። ለመስማት በጣም አስፈላጊ ናቸው። እነዚህ ሦስት ትናንሽ አጥንቶች የድምፅ ንዝረትን ወደ ውስጠኛው ጆሮ ያስተላልፋሉ። ትንሹ አጥንት ስቴፕስ ነው። ርዝመቱ 3.5 ሚሊሜትር ብቻ ነው!

ቤት ውስጥ ተቀምጠው፣ አሰልቺ ወይም ለማራቶን እየተለማመዱ ቢሆንም፣ አፅምዎ ለሰውነትዎ ድጋፍ የሚሰጥ ነው። እንዲንቀሳቀሱ ወይም ሶፋ ላይ እንዲቆዩ ይረዳዎታል። በጆሮዎ ውስጥ ካለው ትንሹ አጥንት ጀምሮ እስከ እግርዎ ውስጥ ካለው ረጅሙ አጥንት ድረስ፣ በሰውነታችን ውስጥ ያለው እያንዳንዱ አጥንት ለእኛ ውድ ነው።