ዶክተርዎ በደምዎ ውስጥ ያለው የኮሌስትሮል መጠን ከፍተኛ መሆኑን ሲነግርዎት፣ ማድረግ ያለብዎት የመጀመሪያው ነገር የአመጋገብዎን እና የአኗኗር ዘይቤዎን መቀየር ነው። ይህ ማለት የሳቹሬትድ ስብን መቀነስ፣ ትራንስ ስብን ሙሉ በሙሉ ማስወገድ፣ ስኳርን መቀነስ እና መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ማለት ነው። እነዚህን ነገሮች ካደረጉ፣ ነገር ግን "መጥፎ" ኮሌስትሮልዎ ወይም LDL ኮሌስትሮልዎ በሚፈልጉት መጠን ካልቀነሰ፣ ሐኪምዎ መድሃኒት መውሰድ እንዲጀምሩ ሊነግርዎት ይችላል። ነገር ግን መድሃኒት ቢወስዱም እንኳ ቀደም ሲል የጠቀስኳቸውን ጥሩ ልማዶች መቀጠል እንዳለብዎት ያስታውሱ።
አሁን ዶክተሮች የኤልዲኤል ኮሌስትሮልን ለመቀነስ ምን አይነት መድሃኒቶችን እና እንዴት እንደሚሰሩ እንመልከት።
የኮሌስትሮል ቅነሳ ዋና ዋና የመድኃኒት ዓይነቶች
ኮሌስትሮልን ለመቀነስ የታዘዙ በርካታ የመድኃኒት ዓይነቶች አሉ። ስለእያንዳንዳቸው ለየብቻ እንነጋገር።
ስታቲንስ
እነዚህ ዶክተሮች ከፍተኛ ኮሌስትሮል ላለባቸው ሰዎች የሚያዝዙባቸው የመጀመሪያ መድሃኒቶች ናቸው። እነዚህ መድሃኒቶች በዋናነት መጥፎ (LDL) ኮሌስትሮልዎን ይቀንሳሉ። እንዲሁም በደም ውስጥ ያለ ሌላ የስብ አይነት ትራይግሊሰርስን ለመቀነስ እና "ጥሩ" (HDL) የኮሌስትሮል መጠንዎን በትንሹ ለመጨመር ይረዳሉ።
ጥናቶች እንደሚያሳዩት እንደ የልብ ድካም ያሉ የልብ በሽታዎች የመያዝ አደጋ በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል።
የስታቲን መድኃኒቶች ምሳሌዎች፡
- አቶርቫሊቅ (አቶርቫሊቅ፣ ሊፒተር)
- ፍሉቫስታቲን (ሌስኮል)
- ሎቫስታቲን
- ፒታቫስታቲን (ሊቫሎ)
- ፕራቫቾል (ፕራቫቾል)
- ሮሱቫስታቲን ካልሲየም (ክሬስተር)
- ሲምቫስታቲን (ዞኮር)
የጎንዮሽ ጉዳቶች፡- አንዳንድ ሰዎች የጨጓራና ትራክት ችግሮች (እንደ የሆድ ቁርጠት እና የሆድ መነፋት)፣ የጉበት ጉዳት (በጣም አልፎ አልፎ) እና የጡንቻ እብጠት ሊያጋጥማቸው ይችላል። እንዲሁም የደም ስኳር እና የዓይነት 2 የስኳር በሽታ የመያዝ እድሉ አነስተኛ ጭማሪ ሊኖር ይችላል። ሆኖም ግን፣ የኤፍዲኤ (FDA) የዚህ መድሃኒት ጥቅሞች ከአደጋዎቹ ይበልጣሉ።
ከሁሉም በላይ አስፈላጊው ነገር፡- የስታቲን መድኃኒቶችን የሚወስዱ ከሆነ፣ ግሬፕ ፍሬን ከመብላትና የግሬፕ ፍሬ ጭማቂን ሙሉ በሙሉ ከመጠጣት ይቆጠቡ፣ ምክንያቱም ግሬፕ ፍሬ ሰውነትዎ እነዚህን መድኃኒቶች ለመምጠጥ አስቸጋሪ ያደርገዋል።
በአንጀት ውስጥ የሚሰሩ መድሃኒቶች
እነዚህ መድሃኒቶች በሁለት ዋና ዋና ክፍሎች ሊከፈሉ ይችላሉ።
1. የቢል አሲድ ሙጫዎች
እነዚህ መድሃኒቶች በአንጀትዎ ውስጥ ይሰራሉ። በቀላል አነጋገር፣ በጉበት የሚወጣውን ቢል ጋር ይያያዛሉ እና ወደ ደም ውስጥ እንዳይገባ ይከላከላሉ። ቢል በአብዛኛው ከኮሌስትሮል የተሰራ ነው። ስለዚህ ይህ ሂደት በሰውነት ውስጥ ያለውን የኮሌስትሮል መጠን ይቀንሳል።
- ምሳሌዎች ፡ ኮሌስቲራሚን (ፕሪቫላይት)፣ ኮሌሴቬላም (ዌልቾል)፣ ኮሌስቲፖል (ኮሌስቲድ)
- የጎንዮሽ ጉዳቶች ፡ የሆድ ድርቀት፣ የሆድ መነፋት እና የሆድ ቁርጠት በጣም የተለመዱ ናቸው።
2. ኢዜቲሚቤ (ዜቲያ)
ይህ የተለየ የመድኃኒት አይነት ነው። ኢዜቲሚብ የሚሠራው በትንሽ አንጀትዎ ውስጥ የኮሌስትሮል መምጠጥን በመከልከል ነው። ብዙውን ጊዜ የሚሰጠው ከስታቲን ጋር በማጣመር ነው። የልብ ድካም ባለባቸው ሰዎች ላይ ይህንን መድሃኒት ከስታቲን ጋር መውሰድ የሌላ የልብ ድካም አደጋን በትንሹ ሊቀንስ እንደሚችል ተረጋግጧል።
- የጎንዮሽ ጉዳቶች ፡ የጡንቻ ህመም፣ የጀርባ ህመም፣ ተቅማጥ እና የሆድ ህመም ሊከሰት ይችላል።
ሌሎች የኮሌስትሮል ቅነሳ መድኃኒቶች
ከላይ ከተጠቀሱት መድሃኒቶች በተጨማሪ፣ በልዩ ሁኔታዎች ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውሉ ሌሎች በርካታ መድሃኒቶችን እናውቃለን።
| የመድኃኒት አይነት | መግለጫ እና አጠቃቀም |
|---|---|
| PCSK9 አጋቾች ለምሳሌ፡ አሊሮኩማብ (ፕራሉንት)፣ ኢቮሎኩማብ (ረፓታ) | እነዚህ አዲስ የመድኃኒት ዓይነቶች ናቸው። የኮሌስትሮል መጠናቸውን በአኗኗር ለውጦች እና በስታቲንስ መቆጣጠር ለማይችሉ ሰዎች ይሰጣሉ። በተለይም ከፍተኛ ኮሌስትሮል (Heterozygous Familial Hypercholesterolemia - HeFH) የሚያስከትለው የጄኔቲክ በሽታ ላለባቸው ሰዎች እና የልብ ሕመም ላለባቸው ሰዎች ከስታቲን በተጨማሪ ጥቅም ላይ ይውላሉ። እነዚህ መድኃኒቶች በየሁለት ሳምንቱ የሚወሰዱ መርፌዎች ናቸው። |
| ኒያሲን (ቫይታሚን B3) ለምሳሌ፡ ኒያስፓን፣ ኒያኮር | ይህ የቢ ቫይታሚን ነው። እንደ መድሃኒት በከፍተኛ መጠን ሲሰጥ LDLን ይቀንሳል እና HDLን ይጨምራል። ሆኖም ግን፣ ኒያሲንን ከስታቲን ጋር መውሰድ የልብ በሽታ የመያዝ እድልን የበለጠ እንደሚቀንስ የሚያሳይ ምንም ማስረጃ የለም። |
| ፋይብራትስ ለምሳሌ፡ ፌኖፊብራት፣ ጌምፊብሮዚል (ሎፒድ) | እነዚህ በዋናነት ትራይግሊሰርስ የሚባል የስብ አይነት ለመቀነስ ይረዳሉ። እንዲሁም ጥሩ (HDL) የኮሌስትሮል መጠንን ሊጨምሩ ይችላሉ። |
| የኤሲኤል አጋቾች ለምሳሌ፡ ቤምፔዶይክ (ኔክስሌቶል) | እነዚህ መድሃኒቶች በጉበት ውስጥ የኮሌስትሮል ምርትን በማገድ ይሰራሉ። በተጨማሪም በተለይ ለሄኤፍኤች እና ለአተሮስክለሮቲክ የልብና የደም ቧንቧ በሽታ (ASCVD) ላለባቸው ሰዎች ይሰጣሉ። |
ስለ ኦሜጋ-3s ጥቂት ቃላት
አንዳንድ ሰዎች የዓሳ ዘይት ተጨማሪ ምግቦች የልብ በሽታን አደጋ ሊቀንሱ እንደሚችሉ ያስባሉ። ነገር ግን ለዚህ ምንም ግልጽ ማስረጃ የለም። ሆኖም ግን፣ በሐኪም ትዕዛዝ የሚታዘዙ ጥንካሬ ያላቸው ኦሜጋ-3 ተጨማሪ ምግቦች ትራይግሊሰርይድ መጠንን ሊቀንሱ ይችላሉ። ስለዚህ፣ ከፋርማሲ የዓሳ ዘይት እንክብሎችን ብቻ ገዝተው እራስዎ አይውሰዷቸው። ስለዚህ ጉዳይ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።
መድሃኒት ሲጠቀሙ ከእነዚህ ነገሮች ይጠንቀቁ
የኮሌስትሮል መድሃኒት በሚወስዱበት ጊዜ የዶክተርዎን መመሪያዎች በትክክል መከተል እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው ። በትክክል ካልወሰዱት የመድኃኒቱን ሙሉ ጥቅም አያገኙም።
- መድሃኒቱን ለምን እንደሚወስዱ በትክክል ይወቁ። ስለ ሁኔታዎ እና መድሃኒቱ እንዴት እንደሚሰራ ግልጽ የሆነ ግንዛቤ ይኑርዎት።
- መድሃኒትዎን በየቀኑ በተመሳሳይ ጊዜ ይውሰዱ። ይህንን ልማድ ያድርጉት።
- ዶክተርዎን ሳያማክሩ መድሃኒትዎን መውሰድዎን አያቁሙ ወይም የመድኃኒቱን መጠን አይቀይሩ። አሁን ጥሩ ስሜት ቢሰማዎትም እንኳ ሐኪምዎ እስኪነግርዎት ድረስ መድሃኒቱን እንደታዘዘው ይውሰዱ።
- መድሃኒትዎን ለመውሰድ የጊዜ ሰሌዳ ይፍጠሩ። የሳምንቱን ቀናት የሚያሳይ የክኒን ሳጥን መጠቀም ቀላል ነው። በሳምንቱ መጀመሪያ ላይ ይሙሉት።
- ወጪው ችግር ከሆነ ሐኪምዎን ያነጋግሩ። ገንዘብ ለመቆጠብ የመድኃኒቱን መጠን አይቀንሱ። እንዲህ ማድረግ ምንም ውጤት አያስገኝም።
- ዶክተርዎን ሳያማክሩ ሌሎች ያለሐኪም ትዕዛዝ የሚገዙ መድኃኒቶችን ወይም የእፅዋት መድኃኒቶችን አይጠቀሙ። አንዳንድ ነገሮች ከኮሌስትሮል መድሃኒትዎ ጋር ሊገናኙ ይችላሉ።
- አንድ መጠን ካመለጠዎት፣ እንዳስታወሱት ወዲያውኑ ይውሰዱት። ሆኖም፣ ለሚቀጥለው መጠንዎ ጊዜው እየደረሰ ከሆነ፣ ያመለጠውን መጠን ይዝለሉ እና በሚቀጥለው ጊዜ በተያዘለት ጊዜ ይውሰዱት። ስለዚህ ጉዳይ አስቀድመው ዶክተርዎን ያማክሩ።
- በጉዞ ላይ እያሉ መድሃኒቶችዎን በእጅዎ ይያዙ። ለብዙ ቀናት የሚጓዙ ከሆነ፣ ቢያንስ ለአንድ ሳምንት የሚወስዱ መድሃኒቶችን እና የታዘዙትን ቅጂ ይውሰዱ።
- እንደ ጥርስ ማውጣት ባሉ ማደንዘዣ ቀዶ ጥገና ከመደረጉ በፊት፣ ስለሚወስዷቸው መድሃኒቶች ለሐኪሙ ይንገሩ።
- ስለ አልኮል መጠጣት ሐኪምዎን ያማክሩ። አልኮል የአንዳንድ መድኃኒቶች የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊጨምር እና ውጤታማነታቸውን ሊቀንስ ይችላል።
- ዶክተሩ የሚናገረውን ለመረዳት ከተቸገሩ፣ ታማኝ ጓደኛዎን ወይም የቤተሰብ አባልዎን ይዘው ይሂዱ።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- ኮሌስትሮልን ለመቆጣጠር የመጀመሪያው እና በጣም አስፈላጊው ነገር ጤናማ አመጋገብ እና ንቁ የአኗኗር ዘይቤን መጠበቅ ነው።
- ሕክምና ለዚያ የአኗኗር ዘይቤ እገዛ ብቻ ነው። መድሃኒት እየወሰዱ ስለሆነ ብቻ ጥሩ ልማዶችን አይተዉ።
- ዶክተርዎ የሚያዝዘውን መድሃኒት በትክክለኛው መጠን፣ በትክክለኛው ጊዜ፣ ለትክክለኛው ጊዜ ይውሰዱ። ለብቻዎ መውሰድዎን በፍጹም አያቁሙ።
- ከመድኃኒቱ የሚመጣ ማንኛውም ያልተለመደ ምቾት ማጣት ወይም የጎንዮሽ ጉዳት ካጋጠመዎት ወዲያውኑ ለሐኪምዎ ያሳውቁ።
- ስለሚወስዷቸው ሌሎች መድሃኒቶች ወይም ተጨማሪ መድሃኒቶች ለሐኪምዎ ያሳውቁ።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር