ዓሳ ከበሉ በኋላ ከእነዚህ ችግሮች ውስጥ አንዳቸውም አጋጥመውዎት ያውቃሉ? እስቲ ስለ ሲጓቴራ እንነጋገር!

ዓሳ የሁላችንም ተወዳጅ ምግብ ነው፣ በተለይም በስሪላንካ ባህር ውስጥ የሚጠመደው ጣፋጭ ዓሣ። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ፣ ባልተጠበቀ ሁኔታ፣ ከበሉ በኋላ በድንገት የሆድ ህመም፣ ማዞር እና ራስን መሳትም ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ። መንስኤውን ባያውቁም እንኳ አደገኛ የዓሣ መመረዝ ሊሆን ይችላል። ዛሬ፣ ትንሽ ከባድ የሆነ ነገር ግን ማወቅ በጣም አስፈላጊ የሆነ የዓሣ መመረዝ እንነጋገራለን። ይህ ሲጓቴራ ይባላል።

ሲጓቴራ ምንድን ነው? በቀላል አነጋገር...

በቀላል አነጋገር፣ ሲጓቴራ ሲጓቶክሲን የሚባል መርዛማ ንጥረ ነገር የያዘ ዓሳ ስንመገብ የሚከሰት የምግብ መመረዝ አይነት ነው። ይህ ሲጓቶክሲን የነርቭ መርዛማ ንጥረ ነገር አይነት ነው። ይህ ማለት የነርቭ ስርዓታችንን ተግባር በቀጥታ ይጎዳል ማለት ነው።

እስቲ አስቡት፣ በባህር ውስጥ በሚገኙ ኮራል ሪፎች አቅራቢያ የሚበቅለው ዳይኖፍላጄሌትስ (በተለይም የጋምቢርዲስከስ ቶክሲከስ ዝርያ) አንድ ዓይነት የባህር ውስጥ አልጌ (አልጌ) በባዶ ዓይን ለማየት በጣም ትንሽ ስለሆነ ሲጓቶክሲን የሚባል መርዝ ያመነጫል። ከዚያም እነዚህን ተክሎች የሚበሉ ትናንሽ ዓሦች ይህንን መርዝ በሰውነታቸው ውስጥ ያከማቻሉ። ከዚያም፣ እነዚያን ትናንሽ ዓሦች የሚበሉ ትላልቅ ዓሦች - እንደ ግሩፐር እና ስናፐር - ይህንን መርዝ በሰውነታቸው ውስጥ ያከማቻሉ።

እንግዳው ነገር እነዚህ መርዛማ ንጥረ ነገሮች በዓሣው ላይ ብዙም ጉዳት አያደርሱም። ሆኖም ችግሩ እንዲህ አይነት መርዝ ያለበትን ዓሣ ከበላን ነው። ከዚያም የምግብ መፍጫ ሥርዓታችንን ፣ የነርቭ ሥርዓታችንን ብቻ ሳይሆን በአንዳንድ ከባድ ጉዳዮች የልብና የደም ሥር ሥርዓታችንን ማለትም ልባችንን ሊጎዳ ይችላል።

ሲጓቴራ አብዛኛውን ጊዜ ለሕይወት አስጊ የሆነ ሕመም አይደለም። ሆኖም ግን፣ እነዚህ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ ወደ ሆስፒታል ድንገተኛ ክፍል (ER) መሄድ በጣም አስፈላጊ ነው። ሁኔታዎን ለማረጋጋት እና ከባድ ችግሮችን ለመከላከል ብቸኛው መንገድ ይህ ነው።

ይህ መርዝ በብዛት የሚዘገበው የት ነው?

በዓለም ላይ ያለ ማንኛውም ሰው ይህንን መመረዝ ሊያጋጥመው ይችላል። ይህ በዋነኝነት የሚከሰተው ቀደም ብዬ የጠቀስኳቸውን መርዛማ አልጌ (ዳይኖፍላጄሌትስ) የያዙ ኮራል ሪፍ ባላቸው አካባቢዎች ዓሣ ሲመገቡ ነው። ይህም እንደ ካሪቢያን ባህር እና ደቡብ ፓስፊክ ውቅያኖስ ያሉ አካባቢዎችን ያካትታል። በዩናይትድ ስቴትስ ይህ አደጋ በደቡብ ፍሎሪዳ፣ በባሃማስ፣ በቨርጂን ደሴቶች፣ በፖርቶ ሪኮ እና በሃዋይ ባሕሮች ውስጥ ባሉ ዓሦች ላይ ይገኛል።

ነገር ግን እንደዚህ ባሉ ቦታዎች የተያዙ ዓሦች በዓለም ዙሪያ ይሰራጫሉ። ስለዚህ፣ ከየትም ዓሣ ቢበሉ፣ በጣም አስፈላጊው ነገር የሚበሉት ዓሦች በምን ዓይነት የባህር አካባቢ እንደተያዙ ማወቅ ነው። በስሪላንካ ውስጥም ኮራል ሪፎች ስላሉን፣ ይህንን ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው።

ሲጓቶክሲን ምን አይነት የዓሣ ዓይነቶች ሊይዙ ይችላሉ?

ትናንሽ ዓሦችን የሚበሉ ከ400 በላይ የሚሆኑ ትላልቅ ዓሦች ዝርያዎች ይህንን ሲጓቶክሲን ሊይዙ ይችላሉ። ይህ ማለት ከእነዚህ ዓሦች ውስጥ አንዱን ከበሉ ይህንን መርዝ ሊያገኙ ይችላሉ ማለት ነው። አብዛኛውን ጊዜ እነዚህ ዓሦች በኮራል ሪፍ አቅራቢያ የሚኖሩ እና ሌሎች ዓሦችን የሚበሉ ትላልቅ ዓሦች ናቸው። ለምሳሌ፣ እንደ ሞሬ ኢል፣ ባራኩዳስ እና አምበርጃክስ ያሉ ዓሦች።

የሲጓቴራ መመረዝን በብዛት የሚያስከትሉ አንዳንድ የዓሣ ዓይነቶች እነሆ፡

• አምበርጃክ
• ባራኩዳ
• ግሩፐር
• ሞሬይ ኢል
• የፓሮት ዓሳ
• ቀይ ስናፐር
• የባህር ባስ
• የስፓኒሽ ማኬሬል
• ስተርጅን
• የቀዶ ጥገና ሐኪም ዓሳ

አንድ ዓሣ ሲጓቶክሲን እንዳለበት እንዴት ያውቃሉ?

ችግሩ ይሄ ነው። በላብራቶሪ ውስጥ ካልሞከሩት በስተቀር በእርግጠኝነት ማወቅ የሚቻልበት መንገድ የለም። በዩናይትድ ስቴትስ የምግብ እና የመድኃኒት አስተዳደር (ኤፍዲኤ) በአሳ ውስጥ ያሉትን እነዚህን መርዛማ ንጥረ ነገሮች የሚፈትሹ ላቦራቶሪዎች አሉት። ነገር ግን በቤት ውስጥ ዓሳ ሲያበስሉ ወይም ከጓደኛዎ ጋር እራት ለመብላት ዓሣ ሲበሉ ይህ ተግባራዊ አይሆንም።

ሲጓቶክሲን የያዘ ዓሣ ሽታውን፣ ጣዕሙን ወይም መልኩን በምንም መልኩ አይለውጥም። ልክ እንደሌሎች መደበኛ ዓሦች ነው። በተጨማሪም፣ ይህ መርዝ በበረዶ ውስጥ ከተቀመጠ ወይም በደንብ ከተበሰለ በኋላም እንኳ አይጠፋም። ይህ የሲጓቴራ ዓሣ መመረዝን ለመከላከል ከሚያስፈልጉት ትላልቅ ተግዳሮቶች አንዱ ነው። ችግሩ በላብራቶሪ ውስጥ ሳይታይ የዚህን መርዝ መኖር መለየት የማይቻል መሆኑ እና በማብሰያ ጊዜ መርዙ ሊወገድ የማይችል መሆኑ ነው።

ሲጓቴራ ምን ያህል የተለመደ ነው?

ይህ ከዓሣ ጋር በተያያዘ በብዛት የሚዘገበው የምግብ መመረዝ ነው። በየዓመቱ በዓለም ዙሪያ ወደ ግማሽ መቶ ሺህ (50,000) የሚጠጉ ጉዳዮች ሪፖርት ይደረጋሉ። ሆኖም ግን፣ ብዙ ተጨማሪ ሰዎች ለዚህ ህክምና ተወስዶባቸው ሪፖርት ሳይደረጉ የመቆየታቸው ዕድል ሰፊ ነው።

የሳይንስ ሊቃውንት እንደሚሉት የሲጓቴራ ታካሚዎች ቁጥር በአየር ንብረት ለውጥ ሊጨምር ይችላል። ይህ የሆነበት ምክንያት የአየር ንብረት ለውጥ የኮራል ሪፎችን መጥፋት ስለሚጨምር ነው። ሲጓቶክሲን የሚያመነጨው «ጋምቢየርዲስከስ ቶክሲከስ» የሚባለው አልጌ በሞቱ ወይም በሚሞቱ የኮራል ሪፎች አቅራቢያ በደንብ ያድጋል። ሆኖም ግን፣ የዚህ አልጌ እድገት እንደ የውሃ ሙቀት፣ የጨው መጠን እና ብርሃን ባሉ ሌሎች በርካታ ምክንያቶች ተጽዕኖ ያሳድራል። ሳይንቲስቶች አሁንም ይህንን እያጠኑ ነው።

የሲጓቴራ ዓሳ መመረዝ ምልክቶች ምንድናቸው?

ምልክቶቹ ብዙውን ጊዜ መርዛማ ዓሣ ከተመገቡ በኋላ በስድስት ሰዓታት ውስጥ ይጀምራሉ። አንዳንድ ጊዜ ምልክቶቹ ዓሣውን ከተመገቡ በኋላ እስከ 30 ደቂቃዎች ድረስ ሊታዩ ይችላሉ፣ ወይም እስከ አንድ ቀን ድረስ ሊዘገዩ ይችላሉ።

ዋናዎቹ ምልክቶች የሚከተሉት ናቸው፡

• ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ
• ተቅማጥ (የሆድ ህመም)
• ድካም እና ድካም መሰማት
• ራስ ምታት
• የደበዘዘ እይታ
• ቅዠቶች (የሌሉ ነገሮችን ማየት)
• ማዞር እና ማዞር
• ከባድ ላብ
• ከባድ ማሳከክ
• የጥርስ ህመም ወይም የጥርስ እንቅስቃሴ ስሜት
• በአፍ ውስጥ የሚቃጠል፣ የብረት ጣዕም
• የጡንቻ፣ የመገጣጠሚያ ወይም የሆድ ህመም
• በአፍ፣ በጣቶች እና በጣቶች ላይ የመደንዘዝ ወይም የመወጠር ስሜት
• ትኩስ ነገሮችን እንደ ቀዝቃዛ እና ቀዝቃዛ ነገሮችን እንደ ሞቃት ስሜት መሰማት (ይህ 'አሎዲኒያ' ይባላል)

ከእነዚህ በተጨማሪ ሌሎች ከባድ ግን ብዙም ያልተለመዱ ምልክቶችም አሉ፡

• ቀዝቃዛ፣ የሚንቀጠቀጥ ስሜት
• የቆዳ ጉዳት
• ሽባነት (የእግርና የእግር ማጣት)
• ከአፍና ከዓይን ውሃ ማጠጣት
• የመተንፈስ ችግር (የመተንፈስ ችግር)
• የልብ ምት ዝግተኛ (ብራዲካርዲያ)
• የደም ግፊት መቀነስ (ዝቅተኛ የደም ግፊት)

እንደዚህ አይነት ዓሣ ከበሉ በኋላ ከእነዚህ ምልክቶች አንዱን ወይም ከዚያ በላይ ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ ዶክተር ማማከር አለብዎት።

ሲጓቴራ ለምን ይከሰታል?

ሲጓቴራ የሚከሰተው ሰውነታችን ለጠቀስኩት መርዛማ ንጥረ ነገር ሲጓቶክሲን ምላሽ በሚሰጥበት መንገድ ነው። ይህ መርዛማ ንጥረ ነገር የሚመረተው በአንድ የባህር አረም አይነት ነው። ይህ መርዛማ ንጥረ ነገር የምግብ ሰንሰለትን - ከትንሽ ዓሳ ወደ ትላልቅ ዓሳ ከዚያም ወደ ሰዎች - ሲያሻግር የበለጠ ኃይለኛ እና የበለጠ ጎጂ ይሆናል። ለምሳሌ፣ ትናንሽ ዓሳዎችን የሚበሉ ትላልቅ ሞቃታማ ዓሦች በምግብ መፍጫ ስርዓታቸው ውስጥ በጣም ከፍተኛ የሆነ የሲጓቶክሲን ክምችት አላቸው። ይህ መርዛማ ንጥረ ነገር በተለይ በዓሣው ራስ፣ በአንጀት፣ በጉበት እና በእንቁላል ውስጥ ከፍተኛ ሊሆን ይችላል።

መርዛማ ዓሣ ሲመገቡ የነርቭ ሥርዓትዎ ለመርዝ ይጋለጣል። የነርቭ ሥርዓትዎ የሚሠራበትን መንገድ ይለውጣል። በዚህም ምክንያት የሚከተሉትን ምልክቶች ያጋጥሙዎታል፡

• ከምግብ መፍጫ ሥርዓት ጋር የተያያዘ (እንደ ማቅለሽለሽ፣ ማስታወክ)
• ከነርቭ ስርዓት ጋር የተያያዘ (እንደ መደንዘዝ፣ ማሳከክ፣ ህመም)
• የልብና የደም ሥር (የደም ቧንቧ) ስርዓት (እንደ የልብ ምት ቀርፋፋ)

ይህ እንዴት ይስፋፋል?

ሲጓቴራ የሚያገኙት መርዛማ ዓሣ ሲመገቡ ብቻ ነው።

ግን አንድ ነገር አለ። በሲጓቴራ የተያዙ በርካታ ጡት የሚያጠቡ እናቶች ልጆቻቸው እንደ ተቅማጥ እና የቆዳ ሽፍታ ያሉ ምልክቶች እንዳጋጠሟቸው ሪፖርት አድርገዋል። ይህ ማለት መርዙ ጡት በማጥባት ወደ ህፃኑ ሊተላለፍ ይችላል ማለት ነው። ስለዚህ ከዚህ ሁኔታ እስኪያገግሙ ድረስ ጡት ማጥባት ማቆም ጥሩ ነው።

የሲጓቴራ ሊያስከትሉ የሚችሉ ችግሮች ምንድናቸው?

ብዙ ጊዜ ካስታወክክ፣ ድርቀት ሊያጋጥምህ ይችላል። ይህ ማለት ሰውነትህ በቂ ውሃ የለውም ማለት ነው። የሰውነትህን ፈሳሽ ለመሙላት በድንገተኛ ክፍል (ETU) ውስጥ የጨው (IV) ፈሳሽ ሊሰጥህ ይችላል። ለሕይወት አስጊ የሆኑ ችግሮች የመተንፈሻ አካላት ችግር እና የልብ ድካምን ያካትታሉ።እሺ። ሲጓቴራ አብዛኛውን ጊዜ ለሞት የሚዳርግ ባይሆንም፣ እነዚህን ከባድ ችግሮች ለመከላከል ወዲያውኑ ወደ ድንገተኛ ክፍል መሄድ አስፈላጊ ነው።

ሲጓቴራን እንዴት መለየት ይቻላል?

ሲጓቴራ እንዳለዎት እርግጠኛ ለመሆን ብቸኛው መንገድ የበሉትን ዓሣ መርዛማውን የያዘ መሆኑን ለማረጋገጥ በላብራቶሪ ውስጥ መመርመር ነው። ነገር ግን ወደ ድንገተኛ ክፍል ሲሄዱ ለዚያ የሚሆን ጊዜ የለም።

ስለዚህ፣ ዶክተሩ ወይም ነርሷ ምልክቶችዎን እና በቅርቡ ከፍተኛ ተጋላጭነት ያላቸውን የዓሣ ዓይነቶች በልተው እንደሆነ ወይም እንዳልሆነ ይመረምራሉ።

ለሲጓቴራ የሚሰጡ ሕክምናዎች ምንድን ናቸው?

ለዚህ መርዝ የተለየ መድኃኒት የለም ፣ ስለዚህ ህክምናው በዋናነት የሕመም ምልክቶችን ለመቆጣጠር እና ለሕይወት አስጊ የሆኑ ችግሮችን ለመከላከል ያለመ ነው።

እነዚህ ሕክምናዎች ምንድን ናቸው?

የሚከተሉት እንደ ህክምና ሊደረጉ ይችላሉ፡

• ገቢር ከሰል፡- ዓሣውን በአራት ሰዓታት ውስጥ ከበሉ እና ለድርቀት አደጋ ላይ ካልሆኑ፣ ዶክተርዎ ማስታወክን ለማነሳሳት ገቢር ከሰል ሊሰጥዎ ይችላል። ይህም የአንዳንድ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን መምጠጥ ሊቀንስ ይችላል።
• ኦስሞቲክ ዳይሬቲክስ፡- እነዚህ መድሃኒቶች በሰውነትዎ ውስጥ ያለውን የውሃ መጠን ለመቀነስ እና ከነርቭ ስርዓት ጋር የተያያዙ ምልክቶችን ለመቀነስ ይረዳሉ። ሁኔታዎ የተረጋጋ ከሆነ እና ለድርቀት አደጋ ላይ ካልሆኑ፣ ምልክቶቹን ለመቀነስ ማኒቶል (ኦስሚትሮል®) የተባለ መድሃኒት በጨው (IV) መስመር ሊሰጥዎት ይችላል።
• የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶች፡- የነርቭ ህመምን ለመቀነስ ጋባፔንቲን ወይም አሚትሪፕቲሊን ሊሰጥዎት ይችላል። እነዚህም እንደ ከባድ ማሳከክ ያሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊቀንሱ ይችላሉ። ለአጠቃላይ ህመም፣ ስቴሮይድ ያልሆነ ፀረ-ብግነት መድሃኒት (NSAID) ወይም አሲታሚኖፌን (ታይሌኖል®) ሊሰጥዎት ይችላል።

ከህክምናው በኋላ ምን አይነት ምግቦችንና መጠጦችን ማስወገድ አለብኝ?

ከሲጓቴራ ያገገሙ ሰዎች ላይ ምልክቶቹ እንዲመለሱ የሚያደርጉ የተወሰኑ ምግቦች አሉ። ስለዚህ፣ ሐኪምዎ እነዚህን ምግቦች እንዲያስወግዱ ሊመክርዎት ይችላል።

እነዚህን ነገሮች ቢያንስ ለስድስት ወራት ማስወገድ ጥሩ ነው፡-

• አልኮሆል (ይህ የልብ ህመም ምልክቶች የመያዝ እድልን ይጨምራል)።
• ዓሳ (መርዛማ ያልሆነ ዓሳ እንኳን)።
• ለውዝ።
• የዘር ዓይነቶች።

ከህክምና በኋላ ምን ያህል በፍጥነት እድናለሁ?

ለአብዛኛዎቹ ሰዎች ምልክቶቹ በጥቂት ቀናት ወይም ሳምንታት ውስጥ ይጠፋሉ። ሆኖም ግን፣ በአንዳንድ ሁኔታዎች ምልክቶቹ ለወራት ሊቆዩ ይችላሉ፣ እና አልፎ አልፎም ለዓመታት ሊቆዩ ይችላሉ። ብዙውን ጊዜ፣ ከነርቭ ስርዓት ጋር የተያያዙ ምልክቶች ረዘም ላለ ጊዜ ይቆያሉ።

ሲጓቴራ ከወሰዱ ምን ይከሰታል?

አብዛኛዎቹ ሰዎች በጥቂት ሳምንታት ውስጥ ይሻላሉ። ሆኖም ግን፣ የነርቭ ሥርዓቱ ምልክቶች በሙሉ ሙሉ በሙሉ እስኪጠፉ ድረስ ወራት፣ ዓመታትም እንኳ ሊወስድ ይችላል። እነዚያን ምልክቶች ሊያስከትሉ የሚችሉ ምግቦችንና መጠጦችን (እንደ አልኮል ያሉ) ካስወገዱ፣ በመጨረሻ ሙሉ በሙሉ ያገግማሉ።

በሲጓቴራ መመረዝ የሚሞቱ ሰዎች ቁጥር በጣም ዝቅተኛ ነው - ከ1,000 ሰዎች አንድ ያህሉ ነው። አብዛኛዎቹ ሞት የሚከሰተው በልብ እና በሳንባዎች ላይ በሚደርሱ ችግሮች ምክንያት ነው። እንደዚህ አይነት ችግሮች በፍጥነት ወደ ድንገተኛ ክፍል ከሄዱ መከላከል ይቻላል።

የሲጓቴራ ዓሳ መመረዝን መከላከል ይቻላል?

ሲጓቴራ የተባለውን በሽታ ለመከላከል ብቸኛው መንገድ መርዛማውን የያዘውን ዓሣ ከመብላት መቆጠብ ነው። ችግሩ አንድ የተወሰነ ዓሣ በላብራቶሪ ውስጥ ሳይመረመር ይህንን መርዝ የያዘ መሆኑን ለማወቅ ምንም መንገድ የለም።

በኮራል ሪፍ አቅራቢያ የሚገኙ ዓሦችን በማስወገድ አደጋዎን መቀነስ ይችላሉ፤ እነዚህ ዓሦች ሲጓቴራ የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። እንዲህ ዓይነቱን ዓሣ የሚመገቡ ከሆነ መርዛማውን የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ የሆኑ ክፍሎችን - ጭንቅላት፣ አንጀት፣ ጉበት እና እንቁላል - ማስወገድዎን ያረጋግጡ።

ወዲያውኑ ወደ ሆስፒታል (ETU) መቼ መሄድ አለብኝ?

በቅርብ ጊዜ ከሐሩር ክልል እና ከፊል ሞቃታማ ውሃዎች ዓሳ በልተው ከሆነ እና የሲጓቴራ ምልክቶች እያጋጠሙዎት ከሆነ ወዲያውኑ ወደ ድንገተኛ ክፍል (ETU) ይሂዱ። በፍጥነት እርምጃ መውሰድ ለሕይወት አስጊ የሆኑ ችግሮችን ይከላከላል።

ዶክተሩን ምን አይነት ጥያቄዎች መጠየቅ አለብኝ?

ዶክተር ጋር ሲገናኙ የሚከተሉትን ጥያቄዎች መጠየቅ ጥሩ ሀሳብ ነው፡

• ምልክቶቼን ለመቆጣጠር ምን አይነት ህክምና ያስፈልገኛል?
• እያገገምኩ ስሄድ፣ ምን ያህል ጊዜ ምርመራ ይደረግልኛል?
• በሚቀጥሉት ቀናት/ሳምንታት/ወራት ውስጥ ምን አይነት ምግቦችንና መጠጦችን ማስወገድ አለብኝ?
• ከዚህ የምግብ መመረዝ እያገገምኩ ጤናማ እና ንቁ ሆኜ እንዴት መቆየት እችላለሁ ?
• ለወደፊቱ የኮራል ሪፍ ዓሳዎችን ሙሉ በሙሉ ከመብላት መቆጠብ አለብኝ?

ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት

ሲጓቴራ ጣፋጭ ዓሣ ከበሉ በኋላ ወዲያውኑ ወደ ሆስፒታል ሊልክዎት የሚችል በሽታ ነው። ለመከላከል ብቸኛው መንገድ - ይህም ሞቃታማ ዓሣን ሙሉ በሙሉ ማቆም ነው - ትንሽ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል ምክንያቱም የሚወዱትን ምግብ መተው ማለት ነው። የሚበሉት እያንዳንዱ ቀይ ስናፐር ወይም ሮክፊሽ ይህንን መርዛማ ንጥረ ነገር አይይዝም። ሆኖም ግን፣ ወዲያውኑ ዶክተር ማማከር ያለብዎትን ምልክቶች ማወቅ አስፈላጊ ነው።

ከእነዚህ አደገኛ ዓሣዎች አንዱን ከበሉ እና የሆድ ቁርጠት፣ ድክመት፣ የመደንዘዝ፣ የመደንዘዝ ወይም ሌሎች የነርቭ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ ወደ ድንገተኛ ክፍል (ETU) ይሂዱ። ማድረግ የሚችሉት ምርጥ ነገር ይህ ነው።

`ሲጓቴራ፣ የዓሣ መመረዝ፣ ሲጓቶክሲን፣ የምግብ መመረዝ፣ ኒውሮቶክሲን፣ የኮራል ሪፍ ዓሳ፣ ምልክቶች