ስለ የደም ዝውውር ስርዓትዎ በሽታዎች እንማር።

በሰውነታችን ውስጥ ደም የሚያጓጉዘው ስርዓት ልክ እንደ አንድ አገር መንገዶች ነው። ልብ ዋናው ማዕከል ነው። የደም ስሮች እነዚህ መንገዶች ናቸው። ይህ ስርዓት በትክክል የሚሰራ ከሆነ፣ በሰውነታችን ውስጥ ያለው እያንዳንዱ አካል የሚያስፈልገውን ኦክስጅንና የተመጣጠነ ምግብ ያገኛል። ግን አስቡት፣ በዚህ መንገድ ላይ የሆነ ቦታ እንቅፋት ወይም መዘጋት ካለ፣ ከዚያ ነጥብ በላይ የሚሄደው ትራፊክ ሁሉ ይስተጓጎላል፣ አይደል? የደም ዝውውር ስርዓታችን በሽታዎች እንደዚህ ናቸው። በአንድ ቦታ ላይ ትንሽ ችግር እንኳን መላውን ሰውነት ሊጎዳ ይችላል።

እነዚህ የደም ዝውውር ሥርዓት በሽታዎች ምንድን ናቸው?

በቀላል አነጋገር፣ ልብዎን ወይም የደም ሥሮችዎን የሚጎዳ ማንኛውም ሁኔታ በዚህ ምድብ ውስጥ ይወድቃል። ይህንን ስርዓት የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ብለንም እንጠራዋለን። ልክ እንደ የቡድን ስፖርት ነው። ልብ እና የደም ሥሮች አብረው ይሰራሉ። የዚህ ቡድን አባል አንድ ችግር ካጋጠመው መላው ቡድን ይሰማዋል።

እነዚህ በሽታዎች የተለያዩ ችግሮችን ሊያስከትሉ ይችላሉ። ለምሳሌ፡

• የልብ የደም ዝውውር ሂደት መቋረጥ።
• የልብ መዋቅር (ቅርፅ) ላይ ለውጦች።
• የደም ዝውውር ውጤታማ ያልሆነ።
• የደም ሥሮች መዘጋት ወይም መጥበብ።
• የደም ሥሮች ግድግዳዎችን ማዳከም።

አንዳንድ በሽታዎች በድንገት ሊታዩ ይችላሉ። ሌሎች ደግሞ ከዓመታት በኋላ ቀስ በቀስ ሊዳብሩ ይችላሉ። ስለዚህ፣ ስለእነዚህ በሽታዎች መሠረታዊ ግንዛቤ መኖሩ በጣም አስፈላጊ ነው። ከዚያም ምልክቱን እንዳየን ወዲያውኑ ልንንከባከባቸው እንችላለን።

የእነዚህ በሽታዎች ዋና ዋና ዓይነቶች ምንድናቸው?

የደም ዝውውር ሥርዓት በሽታዎች በሁለት ዋና ዋና ክፍሎች ሊከፈሉ ይችላሉ-

1. የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎች፡- እነዚህ በልብ እና/ወይም በደም ስሮች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ።

2. የደም ሥር በሽታዎች፡- እነዚህ የደም ሥሮችን ብቻ ይጎዳሉ።

በእነዚህ ሁለት ምድቦች ስር የሚወድቁ ብዙ በሽታዎች አሉ። አሁን በማህበረሰባችን ውስጥ እርስዎን ወይም የሚወዱትን ሰው ሊነኩ የሚችሉ በጣም የተለመዱ ሁኔታዎችን እንመልከት።

አኑሪዝም

ይህ የሚሆነው በአንዱ የደም ስሮቻችን (ደም ወሳጅ ቧንቧዎች) ግድግዳ ላይ የሚገኝ ደካማ ቦታ እንደ ፊኛ ሲወጣ ነው። ይህ እብጠት እያደገ ሲሄድ፣ የመፈንዳት (የመሰበር) ወይም የደም መርጋት (የደም መርጋት) የመፍጠር አደጋ ይጨምራል። እነዚህም በማንኛውም የደም ቧንቧ ውስጥ ሊከሰቱ ይችላሉ።

በጣም የተለመዱት አኑሪዝም በሰውነታችን ውስጥ ትልቁ የደም ቧንቧ በሆነው በአኦርታ ውስጥ ያሉት ናቸው። እነዚህም አኦርቲክ አኑሪዝም ይባላሉ። በተጨማሪም፣ እንደ አንጎል (ሴሬብራል አኑሪዝም)፣ አንገት (ካሮቲድ አኑሪዝም) እና እግር (ፖፕላይታል አኑሪዝም) ባሉ ቦታዎች ሊከሰቱ ይችላሉ።

የልብ ምት መዛባት (የልብ ምት መዛባት)

ይህ የልብ ምት መደበኛ ያልሆነ ነው። አንዳንድ ጊዜ ልብ በዝግታ ይመታል፣ ሌላ ጊዜ ደግሞ በጣም በፍጥነት ይመታል። ይህም ልብ ደም በአግባቡ እንዳይረጭ ያደርገዋል። የአትሪያል ፋይብሪሌሽን የተለመደ ያልተለመደ የልብ ምት አይነት ነው። ቬንትሪኩላር ፋይብሪሌሽን ያልተለመደ የልብ ምት አይነት ነው።ለሕይወት አስጊ የሆነ ድንገተኛ አደጋ እንኳን ወደ ድንገተኛ ሞት ሊያመራ ይችላል።

አተሮስክለሮሲስ

ብዙ ሰዎች ስለዚህ ጉዳይ ሰምተዋል። የሚሆነው ኮሌስትሮል እና ሌሎች የስብ ክምችቶች (ይህንን 'ፕላክ' ብለን እንጠራዋለን) በደም ሥሮች ግድግዳዎች ላይ ይከማቻሉ፣ የደም ፍሰቱን ያጠባሉ። ከጊዜ በኋላ እነዚህ ክምችቶች የደም ፍሰትን ያደናቅፋሉ። በጣም አደገኛው ነገር ከእነዚህ ክምችቶች አንዱ በድንገት ሊፈነዳ እና የደም መርጋት ሊፈጥር ይችላል፣ ይህም የደም ስሮቹን ሙሉ በሙሉ ሊዘጋ ይችላል።

የደም ግፊት ሁኔታዎች

የደም ግፊት ማለት ደም በደም ስሮች ግድግዳዎች ውስጥ ሲያልፍ የሚፈጥረው ግፊት ነው። ይህ በቀን ውስጥ የምንሰራው እንቅስቃሴ ይለወጣል። ሆኖም ግን፣ ያለማቋረጥ ከፍተኛ ወይም ዝቅተኛ የደም ግፊት አደገኛ ነው።

• የደም ግፊት (የደም ግፊት)፡- ብዙ ሰዎች ይህንን "ግፊት" ብለው ይጠሩታል። "ዝምተኛ ገዳይ" ተብሎ ይጠራል ምክንያቱም ብዙ ጊዜ ምንም አይነት ግልጽ ምልክቶች ሳይታዩ ውስጣዊ የአካል ክፍሎችን በጊዜ ሂደት ስለሚጎዳ።
• የደም ግፊት መጨመር (hypotension): ይህ የሚከሰተው የደም ግፊት በጣም ዝቅተኛ በሚሆንበት ጊዜ ነው።

የልብ ጡንቻ በሽታዎች (የካርዲዮሚዮፓቲ)

ይህ የሚሆነው የልብ ጡንቻ ሲዳከም፣ ሲወፍር ወይም በሌላ መንገድ ሲጎዳ የልብ ደም የማፍሰስ ችሎታ ሲቀንስ ነው።

ሥር የሰደደ የልብ በሽታ

እነዚህ በተወለዱበት ጊዜ የሚከሰቱ የልብ ችግሮች ናቸው። ለምሳሌ፣ "የአትሪያል ወይም የቬንትሪያል ሴፕታል ጉድለት" ሰምተው ይሆናል። የእነዚህ ሁኔታዎች ብዙ የተለያዩ ዓይነቶች አሉ። አንዳንዶቹ በዘር የሚተላለፉ ሊሆኑ ይችላሉ።

የልብ ድካም

ይህ ሁላችንም የምንፈራው ነገር ነው። በዚህ ውስጥ የሚሆነው ለልብ ደም የሚያቀርቡት የልብ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች አንዱ በድንገት መዘጋቱ ነው። ይህም የልብ ጡንቻ በቂ ኦክስጅን እንዳያገኝና መሞት እንዲጀምር ያደርጋል። ይህ ድንገተኛ የሕክምና ሕክምና የሚያስፈልገው በጣም ከባድ ሁኔታ ነው።

የልብ ድካም

ይህ ማለት ልብ መሥራት ያቆማል ማለት አይደለም። የሚሆነው ግን ልብ ሰውነት የሚያስፈልገውን የደም መጠን ማፍሰስ አለመቻሉ ነው። ይህ ማለት የልብ ውጤታማነት ይቀንሳል ማለት ነው። ይህ በሽታ ከጊዜ ወደ ጊዜ ቀስ በቀስ የሚጨምር ነው። በሽታው እየገፋ ሲሄድ የተለያዩ የሰውነት ክፍሎች፣ በተለይም እግሮች፣ በውሃ ማበጥ ይጀምራሉ (የልብ መጨናነቅ የልብ ድካም)።

ስትሮክ

ስትሮክ ማለት ለሕይወት አስጊ የሆነ ድንገተኛ አደጋ ሲሆን አፋጣኝ የሕክምና እርዳታ የሚያስፈልገው ነው። ይህ የሚከሰተው ወደ አንጎል የሚሄደው የደም አቅርቦት በድንገት ሲቋረጥ ነው። ይህ የሚከሰተው በአንጎል ውስጥ የደም መርጋት (ኢስኬሚክ ስትሮክ) ወይም በአንጎል ውስጥ በሚፈነዳ እና በሚፈስ የደም ሥር (ሄሞራጂክ ስትሮክ) ምክንያት ሊሆን ይችላል። አንዳንድ ጊዜ ትንሽ የደም መርጋት የደም አቅርቦቱን ለጊዜው ያግዳል፣ ይህም ምልክቶች እንዲመጡ እና እንዲጠፉ ያደርጋል። ይህ ጊዜያዊ ኢስኬሚክ ጥቃት (TIA) ወይም "ሚኒ ስትሮክ" ይባላል።ይህ ወደፊት ከባድ የደም መፍሰስ ምልክት ሊሆን ይችላል።

የእነዚህ በሽታዎች የተለመዱ ምልክቶች ምንድናቸው?

ምልክቶቹ እንደ በሽታው አይነት ቢለያዩም፣ ብዙዎቹ እነዚህ በሽታዎች አንዳንድ የተለመዱ ባህሪያት አሏቸው። ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ቢኖሩዎት፣ ስለእነሱ ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር አስፈላጊ ነው።

ሕክምናዎቹ ምንድን ናቸው?

እንደ እድል ሆኖ፣ አሁን ለእነዚህ በሽታዎች በጣም ውጤታማ የሆኑ ሕክምናዎች አሉ። ሐኪምዎ እንደ ሁኔታዎ መጠን ለእርስዎ በጣም ተስማሚ የሆነውን ሕክምና ይወስናል።

ከእነዚህ በሽታዎች እራስዎን እንዴት መጠበቅ ይችላሉ?

ከእነዚህ በሽታዎች ራሳችንን ለመጠበቅ ማድረግ የምንችለው በጣም አስፈላጊው ነገር ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ መከተል ነው። እንዲሁም የአደጋ መንስኤዎችን ቀደም ብሎ መለየት በጣም አስፈላጊ ነው።

• የሕክምና ምርመራ ያድርጉ ፡ ምንም አይነት ምልክት ባይኖርብዎትም የደም ግፊትዎን፣ የኮሌስትሮል መጠንዎን እና የስኳር መጠንዎን ለመመርመር ቢያንስ በዓመት አንድ ጊዜ ሐኪምዎን ያማክሩ። በዚህ መንገድ፣ ችግር ካለ፣ በመጀመሪያ ደረጃ ላይ ሊታወቅ ይችላል።
• ለልብ ጤናማ አመጋገብ ይከተሉ፡- በተቻለ መጠን ስብ፣ ጨው እና ስኳር የበዛባቸውን ምግቦች ይቀንሱ። ተጨማሪ ፍራፍሬዎችን፣ አትክልቶችን፣ ሙሉ እህሎችን እና ፋይበር የበለፀጉ ምግቦችን ይመገቡ።
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፡- በየቀኑ ቢያንስ ለ30 ደቂቃ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ፣ ለምሳሌ በእግር፣ በመሮጥ ወይም በብስክሌት መንዳት። ማንኛውንም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከመጀመርዎ በፊት ሐኪምዎን ያማክሩ።
• ሙሉ በሙሉ ማጨስን ያስወግዱ፡- ማጨስ የልብና የደም ሥሮች ትልቁ ጠላቶች አንዱ ነው።
• ጭንቀትን መቆጣጠር፡- እንደ ዮጋ እና ማሰላሰል ያሉ ነገሮች ጭንቀትን ለመቀነስ ይረዳሉ።

እነዚህ በሽታዎች በሕይወታችን ላይ ትልቅ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ። ነገር ግን ስለእነሱ ካወቅን እና አስፈላጊውን እርምጃ ቀደም ብለን ከወሰድን ጤናማ ሆነን መቆየት እንችላለን። ለሰውነትዎ ትኩረት ይስጡ። ትናንሽ ለውጦችን እንኳን ችላ አይበሉ። ከሐኪምዎ ጋር ጥሩ ግንኙነት ይገንቡ። ይህንን መረጃ ከሌሎች ጋር ያጋሩ። አንዳንድ ጊዜ የሚናገሯቸው ትናንሽ ነገሮች የአንድን ሰው ሕይወት ሊያድኑ ይችላሉ።