እጅህ እንደ ጥፍር ወደ ውስጥ ብቻ ታጥፎ ነው? እስቲ ስለ 'ጥፍር እጅ' እንነጋገር!

ጣቶችዎ እንደ ጥፍር ወደ ውስጥ ተጠምጥመው ያውቃሉ? ወይስ ጣቶችዎን ለማስተካከል ህመም ወይም ችግር ተሰምቶዎት ያውቃል? ምናልባት 'ጥፍር እጅ' ስለሚባለው ስለዚህ ሁኔታ የተወሰነ ሀሳብ ሊኖርዎት ይችላል። አይጨነቁ፣ ዛሬ በዝርዝር እንነጋገራለን። ምክንያቱም ለአንዳንድ ሰዎች ይህ የሚወለዱበት ነገር ሊሆን ይችላል፣ ለሌሎች ደግሞ በኋለኛው ህይወታቸው በአደጋ ወይም በሌላ ህመም ምክንያት ሊከሰት ይችላል።

ይህ የጥፍር እጅ ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ የጥፍር እጅ ጣቶችዎ፣ በተለይም ቀለበት እና ትናንሽ ጣቶችዎ ወደ ውስጥ የታጠፉበት እና አንጓዎ ወደ ውስጥ የሚጎተትበት ሁኔታ ነው። የጥፍር እጅ ተብሎ የሚጠራው እጅዎ በጥፍር ቅርጽ የተያዘ ስለሚመስል ነው። ዶክተሮች ይህንን ኡልናር ነርቭ ፓልሲ ብለው ይጠሩታል። በዚህ ሁኔታ፣ ጣቶችዎን በሙሉ ቀጥ ማድረግ ከባድ ሊሆን ይችላል፣ ካልሆነም የማይቻል ሊሆን ይችላል።

እስቲ አስቡት፣ በእጃችን ውስጥ ብዙ ትናንሽ ጡንቻዎች አሉ፤ ጣቶቻችንን ለማጠፍና ለማራዘም የሚረዱን። እነዚህ ጡንቻዎች ከአእምሯችንና ከአከርካሪ ገመድ የሚመጡ የኤሌክትሪክ ምልክቶችን ወይም የነርቭ መልዕክቶችን ይጠቀማሉ። የኡልናር ነርቭ ከእጃችን ውስጠኛ ክፍል የሚመጣ ዋና ዋና ነርቮች አንዱ ሲሆን በተለይም ከቀለበት ጣቱና ከትንሿ ጣት ጋር የተያያዙ ጡንቻዎች ሲሆኑ ጣቶቻችንን ለማጠፍና ለማራዘም ይረዳናል። አብዛኛውን ጊዜ ይህ የጥፍር እጅ የሚከሰተው በኡልናር ነርቭ ውስጥ የሆነ ነገር ሲጎዳ ነው።

ይህ የተወለዱበት ነገር (እንደ የተወለዱ የእጅ ልዩነት ) ሊሆን ይችላል፣ ወይም ደግሞ በኋላ ላይ በአደጋ፣ በህመም ወይም በነርቭ ጉዳት ምክንያት ሊከሰት ይችላል።

በክላው ሃንድ፣ በዱፑይትሬን ኮንትራክቸር እና በትሪገር ፊንገር መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?

አሁን "ጣቶች እንዲታጠፉና ቀጥ እንዲሉ የሚያደርጉ ሌሎች ሁኔታዎች አሉ፣ ታዲያ ይህ እንዴት የተለየ ነው?" ብለህ ታስብ ይሆናል። አዎ፣ ትክክል ነህ። ልክ እንደ ክላው ሃንድ፣ የዱፑይትረን ኮንትራክቸር እና የትሪገር ፊንገር ጣቶቹን ለማስተካከል ችግር ይፈጥራሉ። ነገር ግን መንስኤዎቹ የተለያዩ ናቸው። ምን እንደሆኑ እስቲ እንመልከት።

• ጥፍር እጅ፡- ቀደም ብለን እንደጠቀስነው፣ ይህ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በኡልናር ነርቭዎ ላይ በሚደርስ ጉዳት ነው። ይህ ነርቭ በአውራ ጣትዎ እና በጠቋሚ ጣትዎ ውስጥ ያሉትን ጡንቻዎች ይቆጣጠራል። ስለዚህ የኡልናር ነርቭ ሲጎዳ፣ ጣቶችዎን ለማስተካከል የሚቆጣጠራቸው የኤሌክትሪክ ምልክቶች በትክክል አያልፉም። ያ ጡንቻ ከዚያም ይዳከማል፣ በሌላኛው በኩል የሚሰሩትን ጡንቻዎች ያሸንፋል፣ ጣቶችዎ ወደ ውስጥ እንዲጠመዝዙ ያደርጋል።

• የዱፑይትረን ኮንትራክቸር፡ይህ ብዙውን ጊዜ በዘር የሚተላለፍ በሽታ ነው። የሚከሰተው በመዳፍና በጣቶች ቆዳ ስር ያለው ሕብረ ሕዋስ (በተለይም ፋሺያ ፣ እጅንና ጣቶችን የሚደግፍ እና እንዲንቀሳቀሱ የሚያግዝ የጎማ ባንድ መሰል መዋቅር) ሲወፍርና ሲጠነክር ነው። ትናንሽ ኖዶች ከዘንባባው ቆዳ ስር ይፈጠራሉ፣ አንዳንድ ጊዜ እንደ ገመድ ያሉ ባንዶችን ይፈጥራሉ። ከጊዜ በኋላ፣ እነዚህ ኖዶችና ባንዶች ጣቶቹ ወደ ውስጥ እንዲጎነበሱና ቀጥ ብለው እንዲቆሙ ሊያደርጉ ይችላሉ። ይህ ብዙውን ጊዜ ህመም የለውም፣ ነገር ግን እጅን መጠቀም አስቸጋሪ ያደርገዋል።

• የጣት ቀስቃሽ እና የጣት ቀስቃሽ፡- እነዚህ ሁኔታዎች የሚከሰቱት በእጅዎ ውስጥ ባሉ ጅማቶች (ጡንቻዎችን ከአጥንት ጋር የሚያገናኘው ጠንካራ ቲሹ) እብጠት ምክንያት ነው። ጅማቶችዎ ያለማቋረጥ ሲጨናነቁ ወይም ተመሳሳይ ነገር ደጋግመው ሲያደርጉ ሊጎዱ እና ሊያብጡ ይችላሉ። ይህ እብጠት ጅማቱ በሚያልፈው ሽፋን ውስጥ እንዲጠመቅ ያደርገዋል። ይህ ጣትዎን ለማጠፍ ወይም ለማስተካከል ሲሞክሩ የመውጣት ወይም የመውጣት ድምጽ ሊያስከትል ይችላል። አንዳንድ ጊዜ ጣት በተጣመመ ወይም በተዘረጋ ቦታ ላይ ሊጣበቅ ይችላል። ይህ ህመም ሊያስከትል ይችላል።

ልዩነቱን ተረድተሃል? ዋናው ልዩነት ምክንያቱ ነው።

የክላው ሃንድን በብዛት የሚያዳብር ማን ነው?

ክላው ሃንድ በማንኛውም ሰው ላይ ሊዳብር ይችላል። ሆኖም፣ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ወንዶች ከሴቶች ይልቅ በትንሹ የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። ከዚያ ውጭ ግን ጉልህ የሆነ የዕድሜ ልዩነት የለም።

ክላው ሃንድ በሰውነቴ ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?

ጣቶችህን በአግባቡ መጠቀም አለመቻል ምን ያህል ምቾት እንደማይሰጥ መገመት ትችላለህ። በተለይም በዚህ በሽታ ካልተወለድክ እና በኋላ ላይ የሚከሰት ከሆነ፣ ለመልመድ የተወሰነ ጊዜ ይወስዳል።

• ነገሮችን መያዝና መንካት አለመቻል፡- ይህ እንደ ትንሽ ነገር መያዝ፣ የሆነ ነገር መጻፍ ወይም ኩባያ መያዝ ያሉ ነገሮችን ሊጎዳ ይችላል።
• የዕለት ተዕለት ተግባራትን ለማከናወን ችግር፡- ሥራዎ ሁለቱንም እጆችዎን እንዲጠቀሙ የሚጠይቅዎት ከሆነ፣ ለምሳሌ በኮምፒውተር ላይ መተየብ ወይም የሆነ ነገር መያዝ፣ ይህ ሁኔታ በእነዚያ ተግባራት ላይ ጣልቃ ሊገባ ይችላል። ትምህርት ቤት የሚሄዱ ልጅ ከሆኑ፣ ይህ እንደ ጽሑፍ ባሉ ተግባራት ላይም ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል።

የእጅ ጥፍር ምልክቶች ምንድናቸው?

ዋናው እና በጣም ግልጽ የሆነው ምልክት እንደ ጥፍር ያለ እጅ ሲሆን ይህም ማለት ጣቶቹ ወደ ውስጥ የታጠፉ እና የእጅ አንጓው ወደ ውስጥ የተጎተተ ነው ማለት ነው።

• ጣቶችን ቀጥ ለማድረግ አስቸጋሪነት፡- ጣቶችን ከእጅ አንጓው ማራዘም በጣም ከባድ ነው፣ እና አንዳንድ ጊዜ ጣቶችዎን እንኳን ማንቀሳቀስ ላይችሉ ይችላሉ።
• እጅህን "መክፈት" ከባድ ነው፡- በተለምዶ፣ እጃችንን ከመዳፍ መሃል ላይ ሆነን እንከፍታለን፣ ጣቶቻችንን በስፋት ዘርግተን እንሰራለን፣ ይህም ለማድረግ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል።
• የመደንዘዝ ወይም የመደንዘዝ ስሜት፤የዚህ የጥፍር እጅ ችግር መንስኤ የኡልናር ነርቭ ጉዳት ከሆነ፣ ከእጅዎ እስከ አንጓዎ፣ የቀለበት ጣትዎ እና ትንሽ ጣትዎ ድረስ የመደንዘዝ እና የመወዛወዝ ስሜቶች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ። አንዳንድ ጊዜ፣ በዚያ አካባቢ የስሜት መጎዳት እንኳን ሊኖር ይችላል።

የእጅ ጥፍሮች መንስኤዎች ምንድን ናቸው?

የእጅ ጥፍር መንስኤዎች በርካታ ሊሆኑ ይችላሉ። እስቲ እንመልከታቸው።

• የኡልናር ነርቭ ወይም የቅርንጫፎቹ ጉዳት፡- በአንገትዎ፣ በደረትዎ፣ በብብትዎ ወይም በክንድዎ ውስጥ ባለ ሌላ ቦታ ላይ የሚደርስ ጉዳት (እንደ መቆረጥ፣ መቁሰል ወይም መጎተት) ከአንገትዎ ጎኖች እስከ ክንድዎ ድረስ የሚዘልቀውን የኡልናር ነርቭን ሊጎዳ ይችላል።
• ኩቢታል ቱነል ሲንድሮም፡- ኡልናር ነርቭ ኢንትራፕመንት በመባልም የሚታወቀው ይህ ሁኔታ የሚከሰተው በክርንዎ ውስጠኛ ክፍል ውስጥ ባለ ዋሻ ውስጥ የሚያልፈው የኡልናር ነርቭ ሲጨመቅ ነው። ልክ እንደ የውሃ ቱቦ እንደሚዘጋ ነው። ይህ ግፊት የኡልናር ነርቭ በአግባቡ እንዳይሰራ ይከላከላል። ይህ በእጅዎ ላይ የጡንቻ ቁጥጥር እንዲስተጓጎል ሊያደርግ ይችላል፣ እና በክንድዎ፣ በእጅዎ፣ በቀለበት ጣትዎ እና በትንሽ ጣትዎ ላይ የመደንዘዝ ወይም የመደንዘዝ ስሜት ሊሰማዎት ይችላል። በክርኖቻቸው እና በእጅ አንጓዎቻቸው ላይ የማያቋርጥ ጫና የሚያደርጉ ወይም ክርኖቻቸውን እና አንጓዎቻቸውን ለማጠፍ እና ለመዘርጋት የሚያስፈልጋቸውን ስራዎች የሚሰሩ ሰዎች (ለምሳሌ፣ ክርኖቻቸው ለረጅም ጊዜ የታጠፉ በኮምፒውተር ውስጥ የሚሰሩ ሰዎች ወይም የተወሰኑ ስፖርቶችን የሚጫወቱ) ይህንን ሁኔታ የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው።
• የተወለዱ የእጅ ልዩነት፡- "የተወለዱ" ማለት "ከወለዱ ጀምሮ ይገኛሉ" ማለት ነው። አንዳንድ ሕፃናት የሚወለዱት የእጅ ልዩነት ሲኖራቸው ነው። ጥፍር እጅ እንደዚህ አይነት የተወለዱ በሽታዎች አንዱ ሊሆን ይችላል።
• የሰርቪካል ስፖንዲሎሲስ፡- በቀላል አነጋገር፣ ይህ የአከርካሪ አጥንት (በአከርካሪው አንገት ላይ ያሉ አጥንቶች) እና በመካከላቸው ያለው የ cartilage መበላሸት ምክንያት ከእድሜ ጋር የሚከሰት ሁኔታ ነው። ይህ የአንገት ህመም እና ግትርነት ያሉ ምልክቶችን ሊያስከትል ይችላል። በአንዳንድ ሰዎች ላይ ይህ ሁኔታ የእጅ ተግባርን መቀነስ እና እንደ ጥፍር እጅ ያሉ ሁኔታዎችን ሊያስከትል ይችላል። ይህ የሆነበት ምክንያት ወደ እጅ የሚሄዱ ነርቮች በአንገት ላይ ስለሚጀምሩ ነው።
• ጠባሳ ሕብረ ሕዋስ፡- በእጅዎ ወይም በክንድዎ ላይ ያለው ቆዳ ከዳነ በኋላ የሚፈጠረው ጠባሳ ሕብረ ሕዋስ፣ ለምሳሌ ከባድ ቃጠሎ፣ አንዳንድ ጊዜ በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል። ይህ ጠንካራ ጠባሳ ሕብረ ሕዋስ ጣቶችዎ ወደ ውስጥ እንዲጎትቱ ሊያደርግ ይችላል፣ ይህም የጥፍር እጅን ያስከትላል።
• ኢንፌክሽኖች፡- ይህ ትንሽ አልፎ አልፎ የሚከሰት ነገር ነው፣ ነገር ግን እንደ ለምጽ ያሉ የነርቭ ሥርዓትን የሚነኩ አንዳንድ ኢንፌክሽኖች የእጅ ጥፍርንም ሊያስከትሉ ይችላሉ።

የክላው ሃንድ እንዴት ይገለጻል?

እነዚህ ምልክቶች ካጋጠሙዎት፣ መጀመሪያ ማድረግ ያለብዎት ሐኪም ማየት ነው። ዶክተሩ ምርመራ ያደርግልዎታል።

• የአካል ምርመራ፡ዶክተሩ እጅዎን ይመለከታል እና ጣቶችዎን ማጠፍ እና ቀጥ ማድረግ ይችሉ እንደሆነ፣ ምን ያህል ርቀት ላይ እንደሚገኙ፣ ምን ያህል ጥሩ ስሜት እንደሚሰማቸው እና እጅዎን እንደተለመደው መጠቀም ይችሉ እንደሆነ ያጣራል።
• ኤሌክትሮሚዮግራፊ (EMG): ዶክተርዎ የጥፍር እጅዎ ወይም ሌላ የነርቭ ችግር እንዳለብዎት ከጠረጠረ፣ የEMG (ኤሌክትሮሚዮግራፊ) ምርመራ ሊያዝዙ ይችላሉ። ይህ በጣም ቀጭን መርፌዎችን በቆዳዎ ውስጥ ወደ ጡንቻዎችዎ ማስገባትን እና የጡንቻዎችዎን የኤሌክትሪክ እንቅስቃሴ ሲያደርጉ በመርፌዎቹ ላይ ኤሌክትሮዶችን መጠቀምን ያካትታል። ይህ የኡልናር ነርቭዎ ተጎድቶ እንደሆነ፣ የት እንዳለ እና ምን ያህል ከባድ እንደሆነ ለማወቅ ይረዳል።

አንድ ሕፃን በዚህ ሁኔታ ከተወለደ፣ ህፃኑ እንደተወለደ ዶክተር ምርመራ ያደርጋል።

የጥፍር እጅን እንዴት ማከም ይቻላል?

መልካም ዜናው የእጅ ጥፍር ለማከም የተለያዩ መንገዶች መኖራቸው ነው። የሚያስፈልግዎ የሕክምና ዓይነት በምክንያቱ እና በምልክቶችዎ ክብደት ላይ የተመሠረተ ነው።

የሚከተሉት እንደ ህክምና ሊደረጉ ይችላሉ፡

• የመለጠጥ ልምምዶች፡- ሐኪምዎ ወይም የፊዚካል ቴራፒስትዎ ለክንድዎ፣ ለእጅዎ እና ለእጅዎ የተወሰኑ የመለጠጥ ልምምዶችን ያስተምሩዎታል። እነዚህም በቤት ውስጥ ሊደረጉ ይችላሉ።
• ስፕሊንት ወይም ማሰሪያ ማድረግ፡- የተጎዳውን ጣት ለመደገፍ ስፕሊንት (ከእጅ ቅርጽ ጋር እንዲስማማ የተደረገ ድጋፍ) ወይም ማሰሪያ ሊለበሱ ይችላሉ። ይህም ጣት ከተለመደው ውጭ እንዳይታጠፍና እንዳይጠነክር ለመከላከል ይረዳል፣ እና ቀስ በቀስ ቀጥ እንዲል ሊረዳው ይችላል።
• የፊዚካል ቴራፒ፡- የእጅዎን ጥንካሬ እና ተለዋዋጭነት ለማሻሻል ከፊዚካል ቴራፒስት ህክምና ማግኘት ይችላሉ። ትክክለኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን እና ህክምናዎችን ያስተምሩዎታል።
• ቀዶ ጥገና፡- በአንዳንድ ሁኔታዎች፣ በተለይም ነርቭ ከተቆረጠ ወይም ሌሎች ሕክምናዎች ካልረዱ፣ ቀዶ ጥገና ሊያስፈልግ ይችላል።
• መድሃኒት፡- የጥፍር እጅ መንስኤ ኢንፌክሽን ከሆነ፣ ኢንፌክሽኑን ለማከም መድሃኒት ሊሰጥ ይችላል።

የጥፍር እጅ ቀዶ ጥገና

አንዳንድ ጊዜ ጣቶችዎን ለማስለቀቅ እና የእጅ ጥፍር ምልክቶችን ለመቀነስ ቀዶ ጥገና ሊያስፈልግ ይችላል። የተለያዩ የቀዶ ጥገና ዓይነቶች አሉ፡

• የነርቭ ጥገና ፡ የተጎዳ ነርቭን መጠገን።
• የጅማት መለቀቅ፡- የተጣበቁ ጅማቶችን መፍታት እና መልቀቅ።
• የቆዳ ግሬፍት፡- በቃጠሎ ምክንያት የጠባሳ ሕብረ ሕዋስ ከተፈጠረ፣ የጠነከረው ቆዳ ይወገዳል እና ቆዳው ከሌላ ቦታ ይተከላል።
• የጅማት ዝውውር፡የሚሰራ ጅማት ወደተበላሸ ጡንቻ ጅማት ይዛወራል እና ከእሱ ጋር ይያያዛል። ይህም የእጅን የተወሰነ ተግባር ወደነበረበት ሊመልስ ይችላል።

ዶክተርዎ ወይም የቀዶ ጥገና ሀኪምዎ ምን አይነት ቀዶ ጥገና እንደሚያስፈልግዎ እና ከዚያ በኋላ ምን እንደሚጠብቁ ያብራራልዎታል።

ከህክምና በኋላ ለማገገም ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

ይህ እንደ ሕክምናው ዓይነት ይለያያል። ስፕሊንት ማድረግ ካለብዎት ለብዙ ወራት መልበስ ያስፈልግዎታል። የመለጠጥ ልምምዶች እና የአካል ሕክምና የረጅም ጊዜ ሕክምናዎች ናቸው። ሙሉ በሙሉ ለመዳን አንዳንድ ጊዜ አንድ ዓመት ወይም ከዚያ በላይ ሊወስድ ይችላል።

የጥፍር እጅዎን ለመጠገን ቀዶ ጥገና ካደረጉ፣ የቀዶ ጥገና ሀኪምዎ ስለ ማገገሚያ ጊዜ ይነግርዎታል። አብዛኛዎቹ ሰዎች ከቀዶ ጥገና በኋላ ለማገገም ብዙ ወራት ያስፈልጋቸዋል። ከዚያም በእጅዎ ላይ ጥንካሬን ለማግኘት የአካል ህክምና ያስፈልግዎታል። ሆኖም፣ መንስኤው በኡልናር ነርቭ ላይ ከባድ ጉዳት ከሆነ፣ የረጅም ጊዜ የነርቭ ምልክቶች (እንደ መደንዘዝ ወይም የስሜት ማጣት ያሉ) ሊኖሩዎት ይችላሉ።

ይህንን ሁኔታ መከላከል ይቻላል?

በተለይም ከጥፍር እጆች ጋር የተወለዱ ከሆኑ ብዙዎቹ መንስኤዎች ለመከላከል አስቸጋሪ ናቸው።

ይሁን እንጂ፣ እንደ ኩብታል ቱነል ሲንድሮም ያሉ የኡልናር ነርቭ እና ሁኔታዎች ላይ ጉዳት እንዳይደርስ ለመከላከል እነዚህን ነገሮች ማድረግ ይችላሉ፡

• በክርኖችዎ ላይ ከመደገፍ ይቆጠቡ፡- ብዙ ሰዎች በጠረጴዛ ላይ ሲሰሩ ወይም ቴሌቪዥን ሲመለከቱ በክርናቸው ላይ ይደገፋሉ። ይህ ደግሞ በኡልናር ነርቭ ላይ ጫና ሊፈጥር ይችላል።
• በእጅዎ ውስጠኛ ክፍል ላይ ጫና ከማድረግ ይቆጠቡ።
• ብዙ ጊዜ የኮምፒውተር ወንበር የምትጠቀም ከሆነ፣ ክርኖችህን በክንድ መቀመጫዎች ላይ አታሳርፍ። ወንበሩን ከፍ አድርገህ ያዝ።
• ክርኖችህን ቀጥ አድርገህ ለመተኛት ሞክር። አንዳንድ ሰዎች ክርናቸውን አጣምመው ይተኛሉ፣ ይህም ደግሞ ጥሩ አይደለም።
• እጆችዎንና ክርኖችዎን ከመጠን በላይ ከመጠቀም ይቆጠቡ። ለረጅም ጊዜ በተመሳሳይ ቦታ ሲሰሩ አጭር እረፍት ይውሰዱ።
• ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካደረጉ በኋላ ሰውነትዎን እረፍት ይስጡት።

የጥፍር እጅ ካለኝ ምን መጠበቅ አለብኝ?

የጥፍር እጅ አንዳንድ ጊዜ ራሱን ለጊዜው የሚፈታ በሽታ ነው፣ ​​ነገር ግን የረጅም ጊዜ ችግር ሊሆን ይችላል። ምን ያህል ጊዜ እንደሚጎዳዎት የሚወሰነው መንስኤው እና ጣቶችዎ እና እጅዎ ለህክምናው እንዴት ምላሽ እንደሚሰጡ ነው።

አንዳንድ ሰዎች በብሬስ እና በአካላዊ ህክምና ሙሉ በሙሉ ያገግማሉ። ሌሎች ደግሞ ከቀዶ ጥገና በኋላ በእጃቸው ላይ የተወሰነ የተግባር ችሎታቸውን ሊያጡ ይችላሉ። እንደ ሁኔታዎ መጠን ምን ያህል ማገገም እንደሚችሉ ዶክተርዎን ወይም የቀዶ ጥገና ሀኪምዎን ይጠይቁ።

በጣት እጄ ምክንያት ወደ ሥራ ወይም ትምህርት ቤት መሄድ አልችልም?

እጅዎን የሚጠቀም ሥራ ካለዎት ወይም ጣቶችዎን በሙሉ ለትምህርት ቤት የሚጠቀሙ ከሆነ፣ እስኪያገግሙ ድረስ ወደ ሥራ ወይም ወደ ትምህርት ቤት መሄድ ላይችሉ ይችላሉ። በተጎዱ ጣቶችዎ ምን አይነት እንቅስቃሴዎችን ማድረግ እንደሚችሉ እና ምን አይነት ማመቻቸቶችን ማግኘት እንደሚችሉ ዶክተርዎን ይጠይቁ።

እራሴን እንዴት እንከባከባለሁ?

• ስፕሊንት ወይም ማሰሪያ ታዝዘው ከሆነ፣ በሐኪምዎ እንደታዘዘው እና እስከተነገረዎት ድረስ ይልበሱት።
• እንዲሁም፣ ከአካላዊ ቴራፒስት ጋር እየሰሩ ከሆነ፣ የሚያስተምሯቸውን ልምምዶች በተቻለ መጠን ብዙ ጊዜ ያድርጉ እና በትክክል ያድርጓቸው።
• ምልክቶቹ እየተባባሱ ከሄዱ ወይም ሊቋቋሙት የማይችሉት ህመም ካጋጠመዎት ወዲያውኑ ለሐኪምዎ ይንገሩ።

ዶክተር መቼ ማየት አለብኝ?

በእጅዎ ወይም በጣቶችዎ ላይ (እንደ ህመም፣ ግትርነት፣ የመደንዘዝ) ለውጦችን ካስተዋሉ እና በጥቂት ቀናት ውስጥ የማይሻሻል ከሆነ፣ በተቻለ ፍጥነት ዶክተር ያማክሩ። ህክምናውን በቶሎ ሲጀምሩ የማገገም እድሉ ይጨምራል።

ወደ ድንገተኛ ክፍል (ETU) መቼ መሄድ አለብኝ?

እንደ መውደቅ ወይም የመኪና አደጋ ያለ አሰቃቂ ክስተት ካጋጠመዎት ወይም ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ ወደ ድንገተኛ ክፍል ይሂዱ

• እጅዎን በተለምዶ መጠቀም ወይም መንቀሳቀስ ካልቻሉ።
• በእጅዎ ወይም በግንባርዎ ላይ ስሜትዎን ካጡ።
• የተሰበረ አጥንት እንዳለህ ታስባለህ።

ዶክተሬን ምን አይነት ጥያቄዎች መጠየቅ አለብኝ?

ዶክተር ሲጎበኙ እንደዚህ አይነት ጥያቄዎችን መጠየቅዎን አይርሱ፡

• የእጅ ጥፍር አለኝ ወይስ ሌላ ሁኔታ ነው?
• ምን ዓይነት ሕክምና ያስፈልገኛል?
• ቀዶ ጥገና ያስፈልገኛል?
• የጡት ማሰሪያ መልበስ ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሕክምና መሄድ ለምን ያህል ጊዜ ያስፈልገኛል?
• ሙሉ በሙሉ ለማገገም ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?
• ይህ ሁኔታ እንደገና ሊከሰት ይችላል?

እጅዎን በተለምዶ መጠቀም እንዳይችሉ የሚያደርግ ማንኛውም ነገር አስፈሪ እና አስጨናቂ ሊሆን ይችላል። ጥፍር ሀንድ ብዙ ምክንያቶች ሊኖሩት ይችላል። ስለዚህ በጣቶችዎ፣ በእጅዎ ወይም በክንድዎ ላይ ማንኛውንም ለውጥ እንዳስተዋሉ ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ።

የመጨረሻ ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት

ክላው ሃንድ ለመፈወስ ጊዜ ይወስዳል። ስለዚህ ታጋሽ ሁን፣ ህክምናውን በአግባቡ ተከተል፣ እና በምታደርገው ማንኛውም እድገት ደስተኛ ሁን። ብቻህን አይደለህም፣ እና ሊረዱህ የሚችሉ ዶክተሮች እና ቴራፒስቶች አሉ። ምክራቸውን መከተል በጣም አስፈላጊ ነው። በእጅህ ላይ ማንኛውንም ለውጥ ካስተዋልክ ችላ አትበል። በተቻለ ፍጥነት የሕክምና ምክር መፈለግ በፍጥነት እንድታገግም ትልቅ እገዛ ያደርጋል።

የጥፍር እጅ፣ የኡልናር ነርቭ፣ የጣት መታጠፍ፣ የእጅ ህመም፣ የነርቭ መዛባቶች ፣ የእጅ መደንዘዝ