ዶክተሩ ፈሳሽ ብቻ እንድትበሉ ነግሮዎታል? (ክሊር ፈሳሽ አመጋገብ) - ስለዚህ ጉዳይ እንወቅ!

ትኩሳት ወይም የሆድ ህመም ወይም ቀዶ ጥገና ከመደረጉ በፊት ወደ ሐኪም ሲሄዱ፣ ዶክተሩ 'ለሁለት ወይም ለሶስት ቀናት ብቻ ፈሳሽ ብቻ እንድትበሉ' ነግረውዎት ያውቃል? ወይም ለምሳሌ ኮሎኖስኮፒ ከመደረጉ በፊት። ብዙ ሰዎች በዚህ ጊዜ 'ኦ አምላኬ፣ መብላት የምትችላቸው እነዚህ ፈሳሽ ምግቦች ምንድን ናቸው?' ብለው ያስባሉ። አትጨነቅ፣ ያን ያህል ከባድ አይደለም። ስለዚህ ጉዳይ ዛሬውኑ እንነጋገር።

ይህ 'ክሊር ፈሳሽ አመጋገብ' ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ 'ክሊር ፈሳሽ አመጋገብ' በሐኪም የታዘዘ ልዩ አመጋገብ ሲሆን ለአጭር ጊዜ የሚቆይ ነው። ሁለት ዋና ዋና ግቦች አሉት፤ አንደኛው የምግብ መፍጫ ሥርዓትዎን ማለትም አንጀትዎን ጥሩ እረፍት መስጠት እና ማጽዳት ነው። ሌላኛው ደግሞ ሰውነትዎ አስፈላጊውን ፈሳሽ (ውሃ) እና የተወሰነ ኃይል እስከዚያው ድረስ ማቅረብ ነው።

ስሙ እንደሚያመለክተው፣ ይህ አመጋገብ የሚያጠቃልለው እንደ ጄሊ ያሉ በክፍል ሙቀት ውስጥ ወደ ጥርት ያሉ ፈሳሾችን እና ወደ ጥርት ያሉ ፈሳሾችን ብቻ ነው። እንደ ወተት ያሉ ጠጣር ምግቦችን እና ግልጽ ያልሆኑ ፈሳሾችን አያካትትም።

እነዚህ ጥርት ያሉ ፈሳሾች አንጀታችን በቀላሉ እንዲፈጭ ያደርጋሉ። እንዲሁም እንደ ኮሎኖስኮፒ ባሉ ምርመራዎች ወቅት ዶክተሮች የአንጀትን ውስጣዊ ክፍል በግልጽ እንዲያዩ ይረዷቸዋል።

ዶክተሮች እንዲህ ዓይነቱን አመጋገብ ለምን ይመክራሉ?

አንድ ዶክተር ብዙውን ጊዜ ይህንን አመጋገብ የሚመክረው በሦስት ዋና ዋና ምክንያቶች ነው።

1. ከምርመራዎች ወይም ከቀዶ ጥገና በፊት፡- የሆድ ምርመራ ወይም የቀዶ ጥገና ከማድረግዎ በፊት አንጀትዎን በደንብ ያጽዱ እና እንደ ማቅለሽለሽ ያሉ ነገሮችን ያስወግዱ።

2. የምግብ መፍጫ ሥርዓትዎን እረፍት ይስጡት፡- ከባድ የሆድ ህመም፣ ማስታወክ፣ ተቅማጥ ወይም በአንጀትዎ ውስጥ እብጠት ካለብዎት አንጀትዎ እረፍት እና የመፈወስ እድል ይስጡት።

3. ከቀዶ ጥገና በኋላ የተመጣጠነ ምግብ፡- ከቀዶ ጥገና በኋላ፣ በተለይም የምግብ መፍጫ ሥርዓት፣ የተጎዱት የአካል ክፍሎች ለጥቂት ቀናት ማረፍ አለባቸው። ከሌሎች ቀዶ ጥገናዎች በኋላ፣ ይህ አመጋገብ ማደንዘዣው እስኪጠፋ ድረስ ለ24 ሰዓታት ያህል ይሰጣል።

በ'ክሊር ፈሳሽ አመጋገብ' ላይ ምን መብላትና መጠጣት እንችላለን?

ይህንን አመጋገብ ሲከተሉ ምን መብላት እንደሚችሉ እና ምን መብላት እንደማይችሉ ግልጽ ማድረግ በጣም አስፈላጊ ነው።

ልዩ ማሳሰቢያ፡- ይህንን አመጋገብ ሆድዎን ለመመርመር የሚወስዱ ከሆነ፣ ይህ ቀይ ቀለም በምርመራው ላይ እንደ ደም ሊመስል ስለሚችል እና ውጤቱን ሊጎዳ ስለሚችል ሐኪምዎ ቀይ ምግቦችን (ለምሳሌ ቀይ ጄሊ፣ ቀይ ጭማቂ) እንዲያስወግዱ ሊነግርዎት ይችላል።

ይህ አመጋገብ ለምን ያህል ጊዜ መከናወን አለበት?

ይህ አመጋገብ ብዙውን ጊዜ የሚታዘዘው ለጥቂት ቀናት ብቻ ነው። ብዙውን ጊዜ ለአጭር ጊዜ ለምሳሌ ከአንድ እስከ ሶስት ቀናት። በዚህ አመጋገብ ላይ ከአምስት ቀናት በላይ መቆየት ካለብዎት ሐኪምዎ የተመጣጠነ ምግብ እጥረትን ለመከላከል ተጨማሪ የአመጋገብ ማሟያዎችን ይሰጥዎታል። የሕክምና ምክር ሳይኖርዎት ይህንን አመጋገብ ለረጅም ጊዜ አይከተሉ።

በዚህ ውስጥ ምንም አይነት አደጋዎች አሉ?

ለአጭር ጊዜ ደህንነቱ የተጠበቀ ቢሆንም፣ በአንዳንድ ሁኔታዎች ጥንቃቄ ማድረግ ያለባቸው ጥቂት ነገሮች አሉ።

• የተመጣጠነ ምግብ እጥረት፡- ቀደም ብለን እንደገለጽነው፣ ይህንን አመጋገብ ያለ የሕክምና ክትትል ከአምስት ቀናት በላይ ከተከተሉ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት የመከሰት አደጋ አለ።
• ከፍተኛ የደም ስኳር መጠን ፡ የስኳር በሽታ ካለብዎት ይህንን አመጋገብ ከመጀመርዎ በፊት በእርግጠኝነት ሐኪምዎን ማነጋገር አለብዎት። ምክንያቱም በዚህ አመጋገብ ውስጥ እንደ የፍራፍሬ ጭማቂ እና ጄሊ ያሉ ነገሮች የደምዎ የስኳር መጠን በድንገት እንዲጨምር ሊያደርጉ ይችላሉ። በአመጋገብ ላይ እያሉ ከስኳር ነፃ የሆኑ አማራጮችን ማግኘት፣ የመድኃኒት መጠንዎን ማስተካከል እና የደምዎን የስኳር መጠን በየጊዜው ማረጋገጥ ሊኖርብዎ ይችላል።
• የመዋጥ ችግር (ዲስፋጂያ): አንድ ሰው የመዋጥ ችግር ካለበት፣ እነዚህ ፈሳሾች ወደ አየር መተንፈሻ ቱቦ ውስጥ የመግባት አደጋ አለ። እንደዚህ አይነት ሰዎች በሐኪም የታዘዘውን ፈሳሽ ማወዛወዝ መጠቀም አለባቸው።

ይህንን አመጋገብ በሚከተሉበት ጊዜ ከባድ የሆድ ህመም፣ ቁርጠት፣ ከፍተኛ ድካም ወይም የመዋጥ ችግር ካጋጠመዎት ወዲያውኑ ለሐኪምዎ ያሳውቁ።

በ'ክሊር ፈሳሽ አመጋገብ' እና 'ሙሉ ፈሳሽ አመጋገብ' መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?

ሁለቱም ፈሳሽ ምግቦች ቢሆኑም፣ ትንሽ ልዩነት አለ። በ'ሙሉ ፈሳሽ አመጋገብ' ውስጥ፣ ከ'ክሊር ፈሳሽ አመጋገብ' በተጨማሪ፣ ግልጽ ያልሆኑ ፈሳሾችን እና በክፍል ሙቀት ውስጥ ፈሳሽ የሆኑ ምግቦችን መመገብ ይችላሉ።

ለምሳሌ፣ እንደ ወተት፣ የወተት ሼክ፣ የክሬም ሾርባ፣ እርጎ እና አይስክሬም ያሉ ነገሮች 'ሙሉ ፈሳሽ አመጋገብ' ውስጥ ተካተዋል። ሆኖም ግን፣ እነዚህ ምግቦች ምንም አይነት የምግብ ቅንጣቶችን ሊይዙ አይችሉም።

በተለምዶ፣ ከሕመም የሚያገግም ሰው መጀመሪያ 'ክሊር ፈሳሽ አመጋገብ' ላይ ይሳተፋል ከዚያም 'ሙሉ ፈሳሽ አመጋገብ' ላይ ይሰለፋል። ከዚያ በኋላ ብቻ ነው ወደ ጠንካራ ምግቦች የሚሸጋገረው። ሆኖም፣ አንጀትን የሚመረምር ምርመራ ለማድረግ 'ክሊር ፈሳሽ አመጋገብ' መከተል አስፈላጊ ነው።