አንዳንድ ጊዜ በፊትዎ ላይ ትናንሽ ብጉር እና ጥቁር ነጠብጣቦች ይታዩብዎታል እና ያበሳጭዎታል? ምናልባት ቀዳዳዎችዎ ተዘግተው ይሆናል። ይህ ብዙ ሰዎች የሚያጋጥማቸው ችግር ነው፣ ስለዚህ አይጨነቁ። ዛሬ፣ ስለተደፈኑ ቀዳዳዎች የበለጠ እንማር።
የተዘጉ ቀዳዳዎች ምንድን ናቸው?
በቀላል አነጋገር፣ በቆዳችን ውስጥ ያሉት ትናንሽ ክፍተቶች (ቀዳዳዎች) በሞቱ የቆዳ ሴሎች፣ በዘይት ወይም በአፈር ሲዘጉ የቆዳ ቀዳዳዎቻችንን እንዘጋለን ማለት ነው። እነዚህ ቀዳዳዎች በቆዳችን ውስጥ ያሉት እጢዎች ዘይትና ላብ እንዲለቁ የሚረዱ ናቸው። ስለዚህ እነዚህ ቀዳዳዎች ሲዘጉ እንደ ብጉር ያሉ ነገሮች መታየት ይጀምራሉ።
አብዛኛውን ጊዜ እነዚህ የተዘጉ ቀዳዳዎች በፊትዎ ላይ ይታያሉ። ሆኖም፣ ይህ ሁኔታ በራስዎ፣ በአንገትዎ፣ በጀርባዎ፣ በትከሻዎ እና በደረትዎ ላይም ሊከሰት ይችላል።
በተዘጉ ቀዳዳዎች እና በተስፋፉ ቀዳዳዎች መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?
እነዚህ ሁለቱ አንድ አይነት አይደሉም፣ ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ እርስ በርስ የተያያዙ ሊሆኑ ይችላሉ። እስቲ አስቡት፣ የቆዳዎ እጢዎች ከሚገባው በላይ ዘይት የሚያመነጩ ከሆነ፣ ቀዳዳዎችዎን የመዝጋት ዕድሉ ከፍተኛ ነው። ከዚያም፣ የተዘጉ ቀዳዳዎች ቀዳዳዎችዎ ትልቅ እንዲመስሉ ሊያደርጉት ይችላሉ።
ይሁን እንጂ፣ ቀዳዳዎች ሊሰፉ የሚችሉባቸው ሌሎች ምክንያቶች አሉ። ለምሳሌ፣ ዕድሜያችን እየገፋ ሲሄድ፣ የምንጠቀምባቸው አንዳንድ የቆዳ ምርቶች፣ የፀጉራችን ቀረጢቶች ተፈጥሮ እና የፀሐይ ጉዳት ቀዳዳዎች እንዲበዙ ሊያደርግ ይችላል። ስለዚህ፣ ሁሉም የተስፋፉ ቀዳዳዎች አይዘጉም።
የአፍንጫ ቀዳዳዎችን የመዘጋት ከፍተኛ አደጋ ላይ ያለው ማነው?
ልክ እንደ ብጉር፣ ይህ ዓይነቱ የተደፈኑ ቀዳዳዎች በጉርምስና ዕድሜ ላይ ባሉ ወጣቶች እና በወጣቶች ላይ በጣም የተለመደ ነው፣ ምክንያቱም በሰውነታችን ውስጥ ያሉ ሆርሞኖች በዚህ ጊዜ ውስጥ ዘይት የሚያመነጩትን እጢዎች ስለሚያነቃቁ።
ይሁን እንጂ፣ ይህ ሁኔታ እድሜ ወይም ጾታ ሳይለይ ማንኛውንም ሰው ሊጎዳ ይችላል። በቤተሰብዎ ውስጥ ያለ አንድ ሰው ብጉር ወይም ሌሎች የተዘጉ ቀዳዳዎች ችግር ካለበት፣ ትንሽ ከፍ ያለ ተጋላጭነት ሊኖርዎት ይችላል። አንዳንድ ጊዜ ከወላጆቻችን ቅባት ወይም ደረቅ ቆዳ ልንወርስ እንችላለን።
ይህ ምን ያህል የተለመደ ነው?
የተዘጉ ቀዳዳዎች በጣም የተለመደ በሽታ ናቸው። እንዲያውም ብጉር በየዓመቱ ወደ 50 ሚሊዮን የሚጠጉ ሰዎችን ያጠቃል፣ እና የተዘጉ ቀዳዳዎች ደግሞ የብጉር ዋና መንስኤ ናቸው።
ቀዳዳዎቻችን እንዲህ ለምን ይደፈናሉ? ምክንያቶቹ ምንድናቸው?
የቀዳዳ ቀዳዳዎች ዋና መንስኤ የሞቱ የቆዳ ሴሎች፣ የተፈጥሮ ዘይቶች እና ቆሻሻ ክምችት ነው። ለዚህ አስተዋጽኦ የሚያደርጉ ሌሎች በርካታ ምክንያቶች አሉ፡
- ደረቅ ቆዳ ወይም ከመጠን በላይ የቆዳ ሴሎች መፈጠር፡- አንዳንድ ሰዎች ደረቅ ቆዳ ይኖራቸዋል፣ ነገር ግን የሞቱ የቆዳ ሴሎች በአግባቡ ሳይወገዱ በቀዳዳዎች ውስጥ ሊጣበቁ ይችላሉ።
- የፊት ላይ ምርቶች፡- አንዳንድ የጽዳት ምርቶች፣ ሎሽን ወይም መዋቢያዎች ቀዳዳዎችን ሊዘጉ ይችላሉ።
- የተወሰኑ መድሃኒቶች፡- የሚወስዷቸው አንዳንድ መድሃኒቶች በቆዳዎ ውስጥ ያሉትን የዘይት አምራች እጢዎች ተግባር ሊቀይሩ ይችላሉ፣ ይህም የዘይት ምርትን ይጨምራል።
- ቅባት ያለበት ቆዳ ፡ ቆዳዎ በእድሜዎ፣ በሆርሞን ደረጃዎ ወይም በጄኔቲክስዎ ምክንያት የበለጠ ቅባት ሊኖረው ይችላል።
እነዚህ ዋና ዋና ምክንያቶች ናቸው። ሆኖም፣ የተደፈኑ ቀዳዳዎችን የሚያባብሱ ነገሮችም አሉ። እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ
- የተወሰኑ ምግቦች፡- አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የተወሰኑ የወተት ተዋጽኦዎችና ስኳር የበዛባቸው ምግቦች አክኔን ሊጨምሩ ይችላሉ።
- ቆዳን የሚያሸት ልብስ ወይም ቁሳቁስ፡- ጥብቅ ልብሶች፣ የጀርባ ቦርሳ ማሰሪያዎች እና የራስ ቁር ቆዳን ያለማቋረጥ ሲያሻሹ፣ ቀዳዳዎች ሊዘጉ ይችላሉ። ሁልጊዜ የራስ ቁር የሚለብስ እና በግንባሩ ላይ ብጉር የሚይዝ ሰው እንደሆነ አስቡት።
- እርጥበት አዘል ሁኔታዎች፡- ከመጠን በላይ ላብ ባለበት እርጥበት አዘል አካባቢ ውስጥ ሲሆኑ ቀዳዳዎች ሊዘጉ ይችላሉ።
- ብጉርን መምጠጥና መጭመቅ፡- ይህ ባክቴሪያዎች ወደ ውስጥ እንዲገቡና ሁኔታውን እንዲያባብሱ ያደርጋል።
- ብክለት ፡ በአየር ላይ ያሉ ትናንሽ ቅንጣቶች በቆዳ ላይ ሊቀመጡና ቀዳዳዎችን ሊዘጉ ይችላሉ።
- ጭንቀትና ጭንቀት፡- እነዚህም የሆርሞን ለውጦችን ሊያስከትሉና በቆዳ ላይ የዘይት ምርትን ሊጨምሩ ይችላሉ።
- ቆዳን በጣም ማጠብ ወይም ማሸት፡- ይህን ማድረግ የቆዳውን ተፈጥሯዊ የመከላከያ ሽፋን ሊጎዳ እና ተጨማሪ ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል።
የተዘጉ ቀዳዳዎች ምልክቶች ምንድናቸው?
ብዙ ሰዎች ከሚከተሉት የቆዳ ችግሮች አንዱን ሲያጋጥማቸው ቀዳዳዎቻቸው እንደተዘጉ ይገነዘባሉ፡
- ነጭ ነጠብጣቦች፡- እነዚህ በቆዳ ላይ የሚታዩ ትናንሽ፣ ነጭ፣ አንዳንድ ጊዜ በቆዳ ቀለም የተቀቡ እብጠቶች ናቸው። ቀዳዳው ሲዘጋ ይፈጠራሉ። እንዲሁም “ዝግ ኮሜዶ” ይባላሉ።
- ጥቁር ነጠብጣቦች፡- ይህ ጥቁር ቀለም የሚታየው ቀዳዳው ክፍት ሲሆን በውስጡ ያለው ይዘት ከኦክስጅን ጋር ምላሽ ሲሰጥ ነው። ይህ የሚከሰተው በአፈር ምክንያት ነው የሚለው የተሳሳተ ግንዛቤ ነው። ይህ ደግሞ “ክፍት ኮሜዶ” ይባላል። አንዳንድ ጊዜ በጣም ትልቅ ጥቁር ነጠብጣቦች ሊታዩ ይችላሉ፣ ይህም “የተስፋፋ የዊንየር ቀዳዳ” ይባላል። በቆዳ ውስጥ እንደ ትልቅ ቀዳዳ ይመስላል፣ ውስጡ ሰማያዊ ወይም ጥቁር ነገር የተሞላ።
- ብጉር እና እብጠት፡- አንድ ቀዳዳ በአፈርና በዘይት ሲዘጋ፣ ቀይ፣ ያበጠ እና ህመም ሊፈጥር ይችላል። ነጭ ነጠብጣቦች እና ጥቁር ነጠብጣቦችም የብጉር ዓይነቶች ናቸው። እነዚህም "ፓፑሎች" ይባላሉ። እነዚህም በመግል ሲሞሉ "ፓስቱሎች" ይባላሉ።
- ኖዱሎች እና ሲስት፡- አንድ ቀዳዳ ሊዘጋና ከቆዳው ስር ሊወጠር፣ ሊያም እና ሊቆጣ ይችላል። እነዚህ ኖዱሎች መግል ከያዙ፣ ሲስት ይባላሉ። ይህ ሁኔታ ሲስቲክ አክኔ ይባላል።የብጉር ጠባሳ የመፍጠር እድሉ ከፍተኛ ነው።
ይህንን እንዴት ማወቅ ይቻላል?
የተደፈኑ ቀዳዳዎችን ለመፈተሽ ምንም አይነት የተለየ ምርመራ የለም። ዶክተርዎ ቆዳዎን በመመርመር እና ስለህክምና ታሪክዎ በመጠየቅ ይህንን ይወስናል። እንዲሁም ስለሚከተሉት ሊጠይቁዎት ይችላሉ፡
- አሁን የሚወስዷቸው መድሃኒቶች።
- የቤተሰብ የሕክምና ታሪክ።
- ቆዳዎን ለመንከባከብ የሚያደርጉት ነገር (የቆዳ እንክብካቤ መደበኛ)።
ለተደፈኑ ቀዳዳዎች ምን አይነት ህክምናዎች አሉ?
አብዛኛዎቹ ሰዎች መለስተኛ እስከ መካከለኛ የተዘጉ ቀዳዳዎችን በዚህ መንገድ መቆጣጠር ይችላሉ፡
- ኮሜዲጄኒክ ያልሆኑ ኮስሜቲክስን ይጠቀሙ፡- “ኮሜዲጄኒክ ያልሆኑ” የሚለው ቃል “ቀዳዳዎችን አይዘጋም” ማለት ነው ። የሚጠቀሙባቸው ማጽጃዎች፣ ኮስሜቲክስ እና እርጥበት አዘል ኬሚካሎች “ኮሜዲጄኒክ ያልሆኑ” ወይም “ዘይት የሌላቸው” የሚል ስያሜ የተሰጣቸው መሆናቸውን ያረጋግጡ።
- ቆዳዎን አዘውትረው ያጽዱ እና እርጥበት ያድርጉበት ፡ ፊትዎን በቀን ሁለት ጊዜ በኮሜዶጂኒክ ያልሆነ ማጽጃ እና ሞቅ ባለ ውሃ (ነገር ግን በሞቀ ውሃ) በቀስታ ይታጠቡ። ከዚያም ቆዳ እንዳይደርቅ ለመከላከል ዘይት የሌለው እርጥበት አዘል ጨርቅ ይጠቀሙ።
- ሬቲኖል ወይም ሳሊሲሊክ አሲድ የያዙ ምርቶችን መጠቀም ፡ ሬቲኖል እና ሳሊሲሊክ አሲድ ከቆሻሻ እና ከቆሻሻ ቀዳዳዎች ውስጥ ቆሻሻን ለማስወገድ ይረዳሉ። ሆኖም ግን፣ አንዳንድ ሰዎች የቆዳ መቆጣት እና ምቾት ማጣት ሊያጋጥማቸው ይችላል። ስለዚህ፣ እንደዚህ አይነት ምርቶችን ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪም ማማከር ጥሩ ነው።
ያስታውሱ፣ አንዳንድ ሕክምናዎች ውጤቶችን ለማሳየት በርካታ ሳምንታት ሊወስዱ ይችላሉ። ለህክምናዎ ታጋሽ መሆን አስፈላጊ ነው።
የተዘጉ ቀዳዳዎችን ለመከላከል ምን ማድረግ እንችላለን?
ይህ ሁኔታ በአብዛኛው ከእድሜዎ፣ ከቆዳዎ አይነት እና ከቆዳዎ ጋር ለሚዛመዱ ጉዳዮች ተስማሚ የሆነ ጥሩ የቆዳ እንክብካቤ ስርዓትን በመከተል መከላከል ይቻላል። የቆዳ ህክምና ባለሙያ ለእርስዎ የሚስማሙ ምርቶችን እና ህክምናዎችን ሊመክር ይችላል።
ሌሎች ማድረግ የሚችሏቸው ነገሮች የሚከተሉት ናቸው፦
- ባልታጠበ እጅ ፊትዎን ከመንካት ይቆጠቡ። እጆቻችን ብዙ የማይታዩ ጀርሞችን እና ቆሻሻዎችን ሊይዙ ይችላሉ።
- እንደ የኮኮናት ዘይት፣ የወይራ ዘይት እና የጆጆባ ዘይት ያሉ ዘይቶችን በፊትዎ ላይ ከመጠቀም ይቆጠቡ። እነዚህ ዘይቶች በአንዳንድ የቆዳ ዓይነቶች ላይ ቀዳዳዎችን ሊዘጉ ይችላሉ።
- ቆዳዎን በቀስታ በማጽዳት ወይም አልፎ አልፎ የኬሚካል ልጣጭ በመጠቀም ያጽዱ። ሆኖም ግን፣ ይህ በመደበኛነት መከናወን የለበትም፣ ምናልባት በሳምንት አንድ ወይም ሁለት ጊዜ።
- ቆዳን ንፁህ እና እርጥበት አዘል ያድርጉት።
- ብጉርን በጭራሽ አይጭሙ ወይም አያብጡ። ይህ ጠባሳ ሊያስከትል እና ኢንፌክሽንን ሊያባብስ ይችላል።
ቀዳዳዎችዎ ከተዘጉ ምን መጠበቅ አለብዎት?
የተዘጉ ቀዳዳዎች ብዙውን ጊዜ የሚያስጨንቁ አይደሉም። በተገቢው የቆዳ እንክብካቤ ሊታከሙ ይችላሉ። ስለ አክኔ ወይም ሌሎች እብጠቶች ከተደፈኑ ቀዳዳዎች የሚጨነቁ ከሆነ ሐኪም ያማክሩ።
ዶክተር መቼ ማየት አለብኝ?
ብጉርዎ የሚያም ከሆነ፣ በጣም የሚያብጥ፣ ቀይ፣ የተበከለ የሚመስል ወይም በመግል የተሞላ ከሆነ ሐኪም ማማከር አለብዎት። እንዲሁም በቆዳዎ ላይ ያልተለመዱ እድገቶችን፣ ነጠብጣቦችን ወይም ሌሎች ለውጦችን ካስተዋሉ ለሐኪምዎ ይንገሩ።
ባጭሩ (ወደ ቤት የሚመለስ መልእክት)
የተዘጉ ቀዳዳዎች በሞቱ የቆዳ ሴሎች፣ በዘይት ወይም በአቧራ ክምችት ምክንያት የሚከሰት የተለመደ የቆዳ በሽታ ናቸው። ይህ ወደ ብጉር ሊያመራ ቢችልም፣ ብዙውን ጊዜ በቀላሉ ይታከማል።
- ይህ ሁኔታ አብዛኛውን ጊዜ ቆዳን በኮሜዶጀኒክ ያልሆኑ እና ቀዳዳዎችን የማይዘጉ ምርቶችን በመጠቀም አዘውትሮ በማጽዳት ሊቆጣጠር ይችላል።
- አንዳንድ ሰዎች ሬቲኖል ወይም ሳሊሲሊክ አሲድ የያዙ ልዩ ክሬሞች ሊፈልጉ ይችላሉ።
- ብጉርን ከመጭመቅ ይቆጠቡ እና ቆዳዎን ንጹህ ያድርጉት።
- ስለ ቆዳዎ ሁኔታ ጥርጣሬ ወይም ስጋት ካለዎት የቆዳ ህክምና ባለሙያን ማማከር ጥሩ ነው ።
ያስታውሱ፣ ቆንጆ እና ጤናማ ቆዳ ሁላችንም የምናደንቀው ነገር ነው። ስለዚህ ቆዳዎን ይንከባከቡ!
የተዘጉ ቀዳዳዎች፣ ብጉር፣ የቆዳ ችግሮች፣ የቆዳ እንክብካቤ ፣ ነጭ ነጠብጣቦች፣ ጥቁር ነጠብጣቦች፣ ውበት፣ ኮሜዶጀኒክ ያልሆነ፣ ሬቲኖል፣ ሳሊሲሊክ አሲድ
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር