እነዚህ ነገሮች አጋጥመውህ ያውቃል? ቁልፎችህ የት እንዳሉ ማስታወስ አትችልም፣ ስትናገር ምን ልትል እንደነበር በድንገት ትረሳዋለህ፣ ወይም ቀደም ሲል ቀላል የነበረ ነገር ማድረግ ይከብድሃል። እነዚህ ነገሮች በዕድሜ እየገፉ ሲሄዱ በተለምዶ ሊከሰቱ ይችላሉ። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ይህ አእምሯችን እንዴት እየሰራ እንደሆነ የሚያሳይ ትንሽ ፍንጭ ሊሆን ይችላል። ስለዚህ ጉዳይ የምንነጋገረው (የእውቀት ፈተና) ነው።

የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ፈተና ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ ይህ (የእውቀት ፈተና) የአእምሮዎን አሠራር ማለትም የአንጎልዎን አሠራር (የእውቀት ምርመራ) የሚያሳይ ትንሽ ፈተና ነው። በዚህ ውስጥ፣ ጥቂት በጣም ቀላል ጥያቄዎችን ይጠየቃሉ እና ጥቂት ትናንሽ ተግባራትን እንዲያከናውኑ ይጠየቃሉ። ይህ እንደ ትምህርት ቤት ፈተናዎች ማጥናት እና መዘጋጀት ያለብዎት ነገር አይደለም።

አሁን ይህ (ኮግኒሽን) ምን ማለት እንደሆነ እያሰቡ ይሆናል። ማለትም አእምሯችን ከአምስቱ የስሜት ሕዋሳቶቻችን (አይኖች፣ ጆሮዎች፣ አፍንጫ፣ ምላስ፣ ቆዳ) የሚመጡትን መረጃዎች ሁሉ የመውሰድ፣ የመረዳት እና በዚሁ መሠረት የመሥራት ችሎታ አለው። ይህ ችሎታ የምንጠራው (ኮግኒሽን) ነው። ይህም የሚከተሉትን ነገሮች ያካትታል፡

• የትኩረት ክህሎቶች
• የውሳኔ አሰጣጥ ክህሎቶች
• ፍርድ
• ቋንቋን መጠቀም
• አዳዲስ ነገሮችን መማር
• ምክንያታዊነት
• ነገሮችን ማስታወስ
• ማሰብ
• መረዳት

ይህ አንዳንድ ጊዜ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) እክል ምርመራ ወይም የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ምርመራ ተብሎ ይጠራል። መሰረታዊ ግንዛቤ ለማግኘት የሚደረግ ምርመራ ነው።

እንዲህ ዓይነቱን የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ፈተና ለምን ማድረግ አለብዎት?

እሺ፣ አሁን አንድ ዶክተር እንዲህ አይነት የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ምርመራ እንዲያደርጉ ለምን ሊመክርዎት እንደሚችል እንመልከት።

አብዛኛውን ጊዜ፣ ይህ የሚደረገው ዶክተርዎ የሆነ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) እክል እንዳለብዎት ከጠረጠረ ብቻ ነው። በዚህ መንገድ ያስቡበት...

• ብዙ ጊዜ እቃዎችህን የት እንደምታስቀምጥ ትረሳዋለህ? አስፈላጊ የሆኑ ቀኖችንና ሰዓቶችን ማስታወስ ይቸግርሃል?
• ስትናገር የምትናገራቸውን ትክክለኛ ቃላት ለማግኘት ትቸገራለህ? ወይስ በንግግር መሃል ምን ልትል እንደነበር በድንገት ትረሳዋለህ?
• ቀደም ሲል ቀላል የነበረውን ነገር ለማድረግ ስትሞክር አሰልቺ ሆኖ ይሰማሃል? አስቸጋሪ እንደሆነ ይሰማሃል?

"ኦህ፣ አሁን ምንም ማስታወስ አልችልም..." ብለህ አስበህ ታውቃለህ?

እንደዚህ አይነት ነገሮች አጋጥመውዎት ይሆናል። አንዳንድ ጊዜ፣ የአንጎልን ተግባር የሚያውክ ምንም አይነት መሰረታዊ በሽታ ባይኖርም፣ ዶክተርዎ 65 ዓመት ከሞላዎት በኋላ ይህንን ምርመራ ሊያዝዝ ይችላል። የዚህ ምክንያቱ ሰውነታችን እየገፋ ሲሄድ፣ አእምሯችን በሚሠራበት መንገድ ላይ ተፈጥሯዊ ለውጦች ስለሚከሰቱ ነው። ስለዚህ ይህ ስለሱ ትንሽ ለመረዳት ይረዳዎታል።

በዚህ (የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ፈተና ውስጥ ምን አለ?

ይህ (የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ምርመራ) ስለምን እንደሆነ ያውቃሉ? በጣም ቀላል ነው። ጥቂት ጥያቄዎችን መመለስ እና ጥቂት ትናንሽ ተግባራትን ማከናወን ብቻ ነው የሚጠበቅብዎት። አስቀድመው ምርምር ማድረግ፣ ማጥናት ወይም ማንኛውንም ነገር ማዘጋጀት አያስፈልግዎትም። ዶክተሩ ወይም ነርሷ የነገሩዎትን መመለስ እና ማድረግ ብቻ ነው የሚጠበቅብዎት። አጠቃላይ ምርመራው የሚወስደው ጥቂት ደቂቃዎችን ብቻ ነው፣ እስከ 15 ደቂቃዎች ድረስ ። አብዛኛውን ጊዜ ይህ የሚደረገው እንደ መደበኛ የሕክምና ምርመራዎ አካል ነው።

ይህ ፈተና የት ነው የሚደረገው?

ይህንን ምርመራ የት እንደሚደረግ እያሰቡ ሊሆን ይችላል። ብዙውን ጊዜ ይህ የሚደረገው በዶክተር ቢሮ/ክሊኒክ ውስጥ ነው። ሆኖም ግን፣ አንዳንድ ጊዜ እንደ ፍላጎቶችዎ በሆስፒታል ውስጥ ሊከናወን ይችላል። ይህ በተለይ ከአደጋ ወይም ከከባድ የጭንቅላት ጉዳት በኋላ እውነት ነው (አሰቃቂ የአንጎል ጉዳት) ።

እነዚህ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) የማጣሪያ ምርመራዎች ዓይነቶች ምንድን ናቸው?

በርካታ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) የማጣሪያ ምርመራዎች አሉ። በብዛት ጥቅም ላይ የዋሉትን ሦስቱን እንመልከት፡

• በአንድ ዓይነት፣ አንዳንድ ቃላትን እንድታስታውስ ትጠየቃለህ፣ በስዕሎች ውስጥ ያሉትን ነገሮች እንድትጠቅስ ትጠየቃለህ፣ እንደ ቅርጽ ያለ ነገር ምስል እንድትመለከትና እንድትገለብጠውና እንድትስል ትጠየቃለህ፣ እና እንደዚህ አይነት ትናንሽ ነገሮች አሉ። ይህ 15 ደቂቃ ያህል ይወስዳል።
• በሌላ ዓይነት፣ ቁጥሮችን ስለመቁጠር ፣ ዕቃዎችን ስለመለየት እና ሁላችንም ስለምናውቃቸው አጠቃላይ እውነታዎች ይጠይቃሉ። ይህ 10 ደቂቃ ያህል ይወስዳል።
• በሦስተኛው ዓይነት፣ ሦስት የማይዛመዱ ቃላትን እንድታስታውስ እና እንድትደግማቸው ትጠየቃለህ። በዕለት ተዕለት ሕይወትህ የምታየውን ነገር እንድትስል ትጠየቃለህ። ይህ ፈተና ብዙውን ጊዜ ሦስት ደቂቃ ያህል ይወስዳል።

እንደ በእውቀት (ኮግኒቲቭ) ፈተና ውስጥ የሚጠየቁ የተለመዱ ጥያቄዎች ያሉ ነገሮች

ይህ (የእውቀት ምርመራ) ከእውቀት (ኮግኒቲቭ) ጋር የተያያዙ የተለያዩ የአንጎል ተግባራትን ይፈትሻል። ዶክተሩ ሊጠይቅዎት የሚችላቸውን ጥያቄዎች ወይም እሱ እንዲያደርጉ የሚነግርዎትን አንዳንድ ነገሮች እንመልከት።

• ትኩረት፡- የሶስት ተዛማጅ ያልሆኑ ነገሮችን ስም እንድታስታውሱ እና እንድትደግሙ ይጠይቅዎታል። ለምሳሌ "መጽሐፍ፣ ሙዝ፣ አውቶቡስ" ብለው ያስቡ።
• ውሳኔ አሰጣጥ፡- አንድ ዝግጅት ሲደረግ በዚያን ጊዜ ምን እንደምታደርግ ይጠይቃል። ለምሳሌ፣ "ወደ ሱቅ ሄደህ የግዢ ዝርዝርህን ቤት ውስጥ ረሳኸው። ምን ታደርግ ነበር?"
• ፍርድ፡- አንድን ሁኔታ ይገልፃል እና እንዴት ምላሽ እንደምትሰጥ ይጠይቃል። "አንድ ሰው በመንገድ ላይ ወድቆ ጉዳት ሲደርስበት ብታይ ምን ታደርጋለህ?" ብለው ያስቡ።
• ቋንቋ፡- መመሪያዎችን እንዲከተሉ ይነግራቸዋል። ለምሳሌ፣ "ቀኝ እጅዎን በግራ ጉልበትዎ ላይ ያድርጉ።"
• መማር ፡- አምስት ፊደላት ያሉት ቃል ወደፊት ወይም ወደኋላ ይናገሩ። አንድ ዓረፍተ ነገር ጮክ ብለው ያንብቡ፣ ዓረፍተ ነገር ይፃፉ፣ የተነገሩ ሀረጎችን ይድገሙ፣ ወዘተ።
• ማመዛዘን ፡ ቀላል ስሌቶችን ለማድረግ ይጠይቃል። ለምሳሌ፣ "ሁለት እና አምስት ምንድን ናቸው?"
• ማስታወስ፡- በቅርብ ጊዜ የተከሰተን ነገር ( የአጭር ጊዜ ማህደረ ትውስታ ) ወይም ከብዙ ዓመታት በፊት የተከሰተን ነገር ( የረጅም ጊዜ ማህደረ ትውስታ ) ይገልጻል። "ትናንት ለምሳ ምን በልተሃል?" ወይም "የመጀመሪያ የትምህርት ቤት ቀንህን ታስታውሳለህ?" ብለህ አስብ።
• ማሰብ፡- በሁለት ነገሮች መካከል ያለውን ግንኙነት ያሳያል። ለምሳሌ፣ "ድመትና ውሻ ሁለቱም ናቸው..." (እንስሳት ማለት አለብህ)።
• መረዳት፡- በየትኛው ቀን እንደሆነ እና በየትኛው ከተማ ውስጥ እንዳለህ ያሉ ነገሮችን ይጠይቃል።

ከፈተናው በኋላ ምን ይሆናል?

ከምርመራው በኋላ ምን እንደሚፈጠር እስቲ እንመልከት። ዶክተሩ በምርመራው ላይ እንዴት እንዳደረጉት ይነግርዎታል። አንዳንድ ጥያቄዎች ትንሽ አስቸጋሪ ሊሆኑ ይችላሉ፣ ነገር ግን መልስ መስጠት ካልቻሉ ችግር የለውም። በዚህ ላይ 100 ነጥቦችን ማስመዝገብ የለብዎትም። ያንን ያስታውሱ። ውጤቶችዎ ያልተለመዱ ከሆኑ ዶክተሩ ተጨማሪ ምርመራዎችን ሊጠቁም ይችላል። እነዚህ ሁኔታዎች ከሰው ወደ ሰው ሊለያዩ ስለሚችሉ፣ ሁኔታዎን ያብራራልዎታል።

በዚህ (የኮግኒቲቭ ፈተና) ላይ ምንም አይነት ጉዳቶች አሉ?

እንዲሁም ለዚህ (የኮግኒቲቭ ፈተና) ምንም አይነት ጉዳቶች ካሉ እንመልከት።

እንደ እውነቱ ከሆነ፣ "ፈተና" የሚለውን ቃል ሲሰሙ ትንሽ የመረበሽ እና የጭንቀት ስሜት መሰማት የተለመደ ነው። ዶክተር ጋር ከመሄድዎ በፊት ትንሽ የመረበሽ ስሜት መሰማት አያስደንቅም። ነገር ግን ይህ የትምህርት ቤት ፈተና አይደለም፣ ወይም በሽታን በትክክል ለመመርመር ትልቅ ፈተና አይደለም። ይህ በጣም በፍጥነት የሚያበቃ ነገር ነው፣ እና ስለ አስተሳሰብዎ እና ስለ አመክንዮዎ ትንሽ ግንዛቤ ለማግኘት የሚደረግ ነው።

ነገር ግን አንድ ነገር አለ፤ ይህ ምርመራ ብቻውን በሽታው ምን እንደሆነ በትክክል መናገር አይችልም። በተለይም እንደ መለስተኛ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) እክል ወይም የአእምሮ ማጣት ያሉ በሽታዎች ጥርጣሬ ካለ፣ ለማረጋገጥ ተጨማሪ ምርመራዎች መደረግ አለባቸው።

የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ምርመራ ውጤቶች ምን ያሳያሉ?

እነዚህ (የእውቀት (ኮግኒቲቭ) የስክሪን ምርመራ) ውጤቶች በእርግጥ ምን ያሳያሉ?

እነዚህ ምርመራዎች የአእምሮዎ ተግባር ላይ ችግር መኖሩን ብቻ ሊነግሩዎት ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ ማንኛውንም በሽታ መመርመር አይችሉም። እንዲሁም ችግሩ በአእምሮ ውስጥ የት እንዳለ፣ ምን ያህል ከባድ እንደሆነ ወይም መንስኤው ምን እንደሆነ መለየት አይችሉም።

ውጤቶቹ በውጤት መልክ ይመጣሉ። "መደበኛ" ወይም "ከመደበኛው በታች" ሊሆን ይችላል።

• መደበኛ ውጤት ካገኙ፣ ይህ ማለት አንጎልዎ እንደተጠበቀው እየሰራ ነው ማለት ሊሆን ይችላል። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ፣ ነጥብዎ የተለመደ ቢሆንም እንኳ፣ የማስታወስ ችግር ምልክቶች ሊኖሩዎት ይችላሉ። እንደዚያ ከሆነ፣ ተጨማሪ ምርመራ ሊያስፈልግ ይችላል።
• ነጥብዎ ከአማካይ በታች ከሆነ፣ ዶክተርዎ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) እክል እንዳለብዎት ሊጠረጥር ይችላል። እሱ ወይም እሷ ተጨማሪ ምርመራዎችን ሊያዝዙ ወይም ወደ ልዩ ባለሙያ ሊመሩዎት ይችላሉ።ወደ ኒውሮሎጂስት ይላካሉ። የነርቭ ሐኪም የአንጎል ችግሮችን በመመርመር እና በማከም ላይ የተካነ ዶክተር ነው። ዶክተሩ የአንጎልን ተግባር በጥልቀት የሚመረምር የነርቭ ሳይኮሎጂካል ግምገማ ሊመክር ይችላል።

ይህንን (የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ፈተና) እራስዎ ማድረግ ይችላሉ?

እንዲህ ዓይነቱን ፈተና እራስዎ ከቤት ሆነው ማድረግ እንደሚችሉ ያስባሉ?

እንደ እውነቱ ከሆነ፣ እርስዎ ወይም ከቤተሰብዎ ውስጥ ያለ ሰው ቤት ውስጥ ሊወስዷቸው የሚችሏቸው በርካታ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ምርመራዎች አሉ። እነዚህ በዶክተር በሚደረግ ምርመራ ወቅት ምን እንደሚጠብቁ ትንሽ ሀሳብ ሊሰጡዎት ይችላሉ። ከእነዚህ ምርመራዎች አንዱ ራስን በማስተዳደር የሚደረግ የጂኦኮግኒቲቭ ምርመራ (SAGE) ይባላል። በመስመር ላይ ማግኘት ይችላሉ።

ልክ እንደሌሎች የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ፈተናዎች፣ ይህ ፈተናም እውቅናን፣ ቋንቋን፣ ምክንያትን፣ የችግር አፈታት እና የማስታወስ ችሎታን ይፈትሻል።

ነገር ግን አንድ ነገር ማስታወስ አለበት፡- የቤት ውስጥ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ምርመራ የአልዛይመር በሽታን፣ የመርሳት በሽታን ወይም ሌላ ማንኛውንም የተለየ በሽታን ለይቶ ማወቅ አይችልም።

ይሁን እንጂ፣ እንደዚህ አይነት ምርመራዎች በመጀመሪያ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) እክል መኖሩን ለመፈተሽ ጥሩ መሳሪያ ሊሆኑ ይችላሉ።

እርስዎ ወይም ከቤተሰብዎ ውስጥ አንድ ሰው የማስታወስ ችግር ሊኖርብዎት ይችላል ብለው ካሰቡ፣ እንደዚህ አይነት ምርመራ በቤት ውስጥ መውሰድ ጥሩ የመጀመሪያ እርምጃ ነው።

ይሁን እንጂ፣ ከዚያ ምርመራ በኋላ በእርግጠኝነት ዶክተር ማየት አለብዎት። ከዚያም እሱ ወይም እሷ የሚከተሉትን ማድረግ ይችላሉ

• ስለ ውጤቶችዎ ይነጋገሩ።
• የአካል ምርመራ ያድርጉ።
• የሕክምና ታሪክዎን እና የሚወስዷቸውን መድሃኒቶች ይመልከቱ።
• የማስታወስ ወይም የማሰብ ችሎታን የሚነኩ ሌሎች ሁኔታዎች ካሉ ለማወቅ ተጨማሪ ምርመራዎችን ይዘዙ።

ከዚህ ታሪክ ወደ ቤት ምን መውሰድ እንዳለቦት (የቤት ውስጥ መልእክት)

እሺ፣ ስለዚህ ከተነጋገርናቸው ነገሮች ማስታወስ ያለብዎት በጣም አስፈላጊ ነገሮች ምንድናቸው?

"ፈተና" የሚለው ቃል ትንሽ አስፈሪ ሊመስል ቢችልም፣ ስለዚህ ጉዳይ የሚያስፈራ ነገር የለም (የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ፈተና)። ልክ እንደ አዕምሮዎ እንዴት እንደሚሰራ ለሐኪምዎ ትንሽ ሀሳብ የሚሰጥ ግምገማ ነው። ጥቂት ደቂቃዎችን ብቻ ይወስዳል፣ እና ውጤትዎን ወዲያውኑ ያገኛሉ።

ሆኖም፣ ውጤትዎን ማወቅ የዚህ ጉዞ መጀመሪያ ብቻ ነው። ተጨማሪ ለማወቅ፣ ተጨማሪ ምርመራዎች ሊያስፈልጉዎት ይችላሉ። ሐኪምዎ ውጤትዎን እና ቀጥሎ ምን ማድረግ እንዳለብዎት (ካለ) ያብራራልዎታል።

ስለዚህ (የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ምርመራ ወይም ከዚያ በኋላ ምን እንደሚጠብቁ ማንኛውም ጥያቄ ካለዎት የሕክምና ቡድንዎን ከመጠየቅ ወደኋላ አይበሉ። እርስዎን ለመርዳት ዝግጁ ናቸው።

የማስታወስ ችሎታ ምርመራ፣ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ምርመራ፣ የአንጎል ተግባር፣ የማስታወስ ችሎታ፣ የአእምሮ ጤና፣ የመርሳት በሽታ፣ የአልዛይመር በሽታ