የክራኒዮሳክራል ቴራፒ ምንድን ነው? ስለሱ በቀላሉ እንነጋገር።

ራስ ምታት፣ የአንገት ህመም ወይም በሰውነትዎ ላይ ምንም ያህል መድሃኒት ቢወስዱ የማይጠፋ እንግዳ ህመም አጋጥሞዎት ያውቃል? አንዳንድ የህመም ዓይነቶች አሉ፣ እና ለዚህ ምክንያት ማግኘት ከባድ ነው። ስለዚህ እንደዚህ ባሉ ጉዳዮች ላይ፣ ከመደበኛ የሕክምና ሕክምናዎቻችን በተጨማሪ እንደ እርዳታ የሚያገለግሉ የተለያዩ ሕክምናዎች አሉ። ዛሬ ህመምን ለመቀነስ የሚረዳ አንድ ረጋ ያለ፣ ውጫዊ ሕክምናን እንነጋገራለን። ይህ ክራኒዮሳክራል ቴራፒ ይባላል።

በቀላል አነጋገር የክራኒዮሳክራል ቴራፒ (CST) ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ ክራኒዮሳክራል ቴራፒ (CST) በሰለጠነ ቴራፒስት የሚከናወን ረጋ ያለ እና ተግባራዊ የሆነ ህክምና ነው። ዋናው ዓላማ በሰውነትዎ ውስጥ ያሉ ጠባብ እና የተወጠሩ ቦታዎችን መልቀቅ ነው።

አሁን "የተሰበረ ክንድ እንዴት ሊሆን ይችላል?" ብለህ ታስብ ይሆናል። በዚህ መንገድ አስብበት። የአካል ክፍሎቻችን፣ ጡንቻዎቻችን፣ ነርቮቻችን፣ የደም ስሮቻችን፣ አንጎላችን እና የአከርካሪ ገመድ ሁሉም በሰውነታችን ውስጥ ባሉ የሽፋን መረቦች የተገናኙ እና የተሸፈኑ ናቸው። ልክ እንደ ልብስ ውስጥ እንደ ክሮች ድር ነው። በህክምና ይህ 'ፋሺያ' ይባላል። ይህ የፋሺያ ሽፋን በሰውነት ውስጥ ስለሚሰራጭ፣ በአንድ ቦታ ላይ ያለው ውጥረት ወይም ውጥረት በሌላ ቦታ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል።

በCST ውስጥ፣ ቴራፒስቱ እጆቹን እንደ ጭንቅላትዎ፣ አንገትዎ እና ጀርባዎ ባሉ ቦታዎች ላይ ያደርጋል፣ በዚህ ፋሺያ ውስጥ ያለውን ውጥረት በመለየት በጣም ረጋ ባለ ግፊት ይለቀቃል። ይህ ተስፋ ሰውነት ራሱን እንዲቆጣጠር፣ ራሱን እንዲያስተካክል እና ራሱን እንዲፈውስ ይረዳል የሚል ነው።

የ CST ሕክምና በምን ሁኔታዎች ሊረዳ ይችላል?

ይህ ህክምና ብዙውን ጊዜ በሐኪምዎ የታዘዘውን ዋና ሕክምና እንደ ተጨማሪ ሕክምና ይመከራል፣ ይህም ምልክቶችን ለመቆጣጠር ይረዳል። ከዚህ ሕክምና ጥቅም ሊያገኙ የሚችሉ ሁኔታዎችን ዝርዝር ለማግኘት ከዚህ በታች ያለውን ሰንጠረዥ ይመልከቱ።

ግን ይህንን አስታውሱ ፡ ይህ በራስዎ መወሰን የሚችሉት ነገር አይደለም። እንደዚህ አይነት የድጋፍ ህክምና ከመውሰድዎ በፊት ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር እና ምክሩን መከተል አለብዎት።

ይህ ህክምና ለሁሉም ሰው ተስማሚ ነው? ለማን ተስማሚ አይደለም?

ይህ በአጠቃላይ ለአዋቂዎችም ሆነ ለህፃናት ደህንነቱ የተጠበቀ እና ረጋ ያለ ህክምና ነው። ሆኖም፣ ይህ ህክምና ተገቢ ያልሆነባቸው አንዳንድ ልዩ ጉዳዮች አሉ። በቅርቡ ከሚከተሉት ሁኔታዎች ውስጥ አንዱን ካጋጠመዎት፣ ዶክተርዎ ይህንን ህክምና ለተወሰነ ጊዜ ሊያዘገየው ይችላል።

• በቅርቡ በሰውነትዎ ውስጥ የደም መርጋት ከተከሰተ።
• በጭንቅላት ጉዳት ምክንያት የጭንቅላት መቁሰል ካለብዎት።
• የአንጎል እብጠት ወይም የአንጎል አኑሪዝም ካለብዎት።
• የሴሬብሮስፒናል ፈሳሽ ግፊት፣ ፍሰት ወይም ክምችት ላይ ችግር ካለ።
• እንደ የቺያሪ የአካል ቅርጽ መዛባት ያሉ ከአእምሮ መዋቅር ጋር የተያያዙ ልዩ ሁኔታዎች።

በሕክምና ክፍለ ጊዜ ውስጥ ምን ይሆናል?

ይህ በጣም ዘና የሚያደርግ እና የሚያረጋጋ ተሞክሮ ነው። ልክ እንደ ማሳጅ ነው፣ ግን ሙሉ በሙሉ እርቃን ነዎት ። ክፍሉ ብዙውን ጊዜ ደብዛዛ ብርሃን ያለው ሲሆን የሚያረጋጋ ሙዚቃም ይሰማል።

ህክምናውን ከመጀመርዎ በፊት፣ የሰለጠነው ቴራፒስት ስለጤናዎ ስጋቶች፣ ስለ ህመም ቦታዎች እና ከዚህ ህክምና ምን እንደሚጠብቁ ያነጋግርዎታል።

ከዚያም በማሸት ጠረጴዛ ላይ እንዲተኙ ይደረጋል። ቴራፒስቱ በተለያዩ የሰውነትዎ ክፍሎች ላይ በተለይም በጭንቅላትዎ፣ በአንገትዎ እና በአከርካሪዎ ላይ በጣም ረጋ ያለ ግፊት ያደርጋል። ይህ ግፊት ከ5 ግራም ክብደት ጋር እኩል ነው፣ ይህም በጣም ቀላል ነው። በህክምናው ወቅት ዘና ማለት እና ምቾት እንዲሰማዎት ማድረግ የተለመደ ነው፣ ልክ እንደ ጥልቅ እንቅልፍ እየወሰዱ ነው። ቴራፒስቱ ብዙውን ጊዜ ምቾት አይሰማዎት እንደሆነ ይጠይቅዎታል፣ ስለዚህ ምቾት የማይሰማዎት ከሆነ ወዲያውኑ ለማሳወቅ አይፍሩ።

አንድ ክፍለ ጊዜ አብዛኛውን ጊዜ ከ30 እስከ 60 ደቂቃዎች ይቆያል። እንደ ሁኔታዎ፣ ምርጡን ውጤት ለማግኘት በርካታ ክፍለ ጊዜዎችን መከታተል ሊኖርብዎ ይችላል።

ይህንን ቤት ውስጥ ብቻዬን ማድረግ እችላለሁን?

አይ። ጭንቅላትዎንና አንገትዎን በቤትዎ በማሸት እፎይታ ማግኘት ቢችሉም፣ CST ለዚህ ዓላማ ልዩ ስልጠና በወሰዱ ባለሙያዎች ብቻ ሊከናወን የሚችል ሕክምና ነው። የሰውነትን መዋቅርና የፋሺያ ስርዓት በጥልቀት መረዳትን ይጠይቃል።

የCST ሕክምና ጥቅሞች እና አደጋዎች ምንድናቸው?

እንደማንኛውም ሕክምና፣ ጥቅሞችና ጥቃቅን አደጋዎች አሉ። ሆኖም፣ ይህ በጣም ረጋ ያለ ሕክምና ስለሆነ፣ አደጋዎቹ አነስተኛ ናቸው።

በምን ሁኔታዎች ውስጥ ዶክተር ማየት አለብኝ?

ይህ በጣም አስፈላጊ ነው። ከ CST ክፍለ ጊዜ በኋላ ከባድ ህመም ወይም ምቾት ማጣት ካጋጠመዎት ወይም የቆዩ ምልክቶችዎ ከተባባሱ ወዲያውኑ ዶክተርዎን ያማክሩ። በሰውነትዎ ላይ ያልተለመደ ወይም የተለየ ነገር ካስተዋሉ ሐኪምዎ ማማከር በጣም ጥሩው ሰው ነው። ህክምናውን የሰጠውን ቴራፒስት ማሳወቅም ይችላሉ፣ ነገር ግን የሕክምና ምክር መፈለግ አስፈላጊ ነው።

ከህክምናው በኋላ ትንሽ የማዞር ስሜት ሊሰማዎት ይችላል፣ ስለዚህ ሁሉንም በአንድ ጊዜ አይነሱ፣ ትንሽ ይጠብቁ እና ከዚያ ቀስ ብለው አይነሱ። ይህ መውደቅን ለመከላከል ይረዳል።