አፍንጫህስ እንዲሁ ጠፍቶ ነው? እስቲ ስለተዛወረው ሴፕተም እንነጋገር!

የአፍንጫዎን ቀዳዳዎች የሚለየው በአፍንጫዎ ውስጥ ስላለው ግድግዳ አስበው ያውቃሉ? አንዳንድ ጊዜ ይህ ግድግዳ በትንሹ ሊዘንበል ወይም ወደ አንድ ጎን ሊጎተት ይችላል፣ በትክክል መሃል ላይ ሳይሆን። ይህንንም በሕክምና 'የተዛባ ሴፕተም' ወይም በቀላሉ የተዛባ ሴፕተም ብለን የምንጠራው ነው። በሚገርም ሁኔታ ብዙዎቻችን ይህ ሁኔታ አለብን፣ ነገር ግን ምንም አይነት ምልክት ስለማያመጣ እንኳን አናውቀውም!

በትክክል የተዛባ ሴፕተም ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ የተዛባ ሴፕተም በአፍንጫዎ መሃል ላይ የሚገኝ እና ሁለቱን የአፍንጫ ቀዳዳዎች የሚለይ የተዛባ ሴፕተም (የአጥንት እና የ cartilage ግድግዳ) ነው። በቤት ውስጥ ሁለት ክፍሎችን የሚለያይ ግድግዳ እንደሆነ አድርገው ያስቡት። ይህ ግድግዳ ሁለት የአፍንጫ ቀዳዳዎች ያሉን ለዚህ ነው።

ከጠቅላላው ሕዝብ ውስጥ 80% የሚሆነው ይህ የአፍንጫ መታፈን በተወሰነ ደረጃ እንደሚኖርበት ያውቃሉ? ሆኖም ግን፣ ለአብዛኛዎቹ ሰዎች ምንም አይነት ምቾት ማጣት ወይም ምልክቶች አያስከትልም። ሆኖም፣ ለአንዳንድ ሰዎች፣ ይህ የአፍንጫ መታፈን እንደ የመተንፈስ ችግር እና ራስ ምታት ያሉ የተለያዩ ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል።

የተዛባ ሴፕተም ካለብዎት ምን ምልክቶች ሊከሰቱ ይችላሉ?

ትንሽ ከባድ የአፍንጫ ደም መፍሰስ ላለበት ሰው፣ በአፍንጫዎ ቅርፅ ላይ ትንሽ ለውጥ ሊያስተውሉ ይችላሉ። ግን ይህ ለሁሉም ሰው ላይሆን ይችላል። ሌሎች የተለመዱ ምልክቶችም አሉ። ምን እንደሆኑ እስቲ እንመልከት።

• በአንድ ወይም በሁለቱም የአፍንጫ ቀዳዳዎች የመተንፈስ ችግር፡- ይህ ዋናው ምልክት ነው። አንዳንድ ሰዎች አንድ ጎን ሙሉ በሙሉ ሊዘጋ ይችላል።
• ራስ ምታት፡- ተደጋጋሚ፣ ምክንያቱ ያልታወቀ ራስ ምታት።
• የፊት ህመም፡- አንዳንድ ጊዜ በአፍንጫ እና በጉንጭ አካባቢ ህመም ሊሰማዎት ይችላል።
• የአፍንጫ መታፈን፡- አፍንጫው ያለማቋረጥ የተዘጋና በአክታ የተሞላ እንደሆነ የሚሰማ ስሜት።
• በሚተነፍሱበት ጊዜ የሚሰማ ድምፅ፡- በተለይ በሚተነፍሱበት ጊዜ፣ አንዳንድ ጊዜ ጮክ ብለው ሲተነፍሱ የማንኮራፋት ድምፅ (“ስትሪዶር” ተብሎም ይጠራል) ሊሰሙ ይችላሉ።
• የአፍንጫ ደም መፍሰስ፡- በተደጋጋሚ የሚከሰት የአፍንጫ ደም መፍሰስም ምልክት ነው።
• ሥር የሰደደ የሳይነስ በሽታ፡- በተደጋጋሚ የሳይነስ ኢንፌክሽን ካለብዎት፣ ይህ በአፍንጫ መታፈን ምክንያት ሊሆን ይችላል።
• ማንኮራፋት፡- ማታ ላይ ተኝቶ እያለ ማንኮራፋት።
• የእንቅልፍ አፕኒያ፡- ይህ በተወሰነ ደረጃ ከባድ የሆነ የጤና እክል ነው። በእንቅልፍ ወቅት አልፎ አልፎ በሚተነፍስበት ጊዜ የሚፈጠር የመተንፈስ ችግር ይታወቃል።

የአፍንጫ ደም መፍሰስ ካለብዎት እንዴት በእርግጠኝነት ያውቃሉ?

ይህንን ሀሳብ ለማግኘት በቤት ውስጥ ጥቂት ትናንሽ ሙከራዎችን ማድረግ ይችላሉ።

1. ከመስተዋት ፊት ለፊት ቆመው፣ ጭንቅላትዎን ትንሽ ወደ ኋላ ያዘንብሉት፣ እና የአፍንጫዎን ቀዳዳዎች ይመልከቱ። (ወይም የአፍንጫዎን የታችኛው ክፍል ፎቶ ያንሱ።) የአፍንጫዎ ቀዳዳዎች ያልተስተካከሉ፣ አንዱ ትልቅ እና ሌላኛው ትንሽ ከሆነ፣ የአፍንጫ ድልድይ ሊኖርዎት ይችላል።

2. ሌላኛው ዘዴ ይህ 'ራስን መሞከር' (`(ራስን መሞከር)`) ነው

• አንዱን የአፍንጫ ቀዳዳ በእጆችዎ ጣት ይዝጉ።
• አሁን በሌላኛው የአፍንጫ ቀዳዳ ይተንፍሱ። መተንፈስ ምን ያህል ቀላል ወይም ከባድ እንደሆነ በትኩረት ይከታተሉ።
• ቀጥሎም ሌላኛውን የአፍንጫ ቀዳዳ ይዝጉትና ቀደም ሲል በተከፈተው የአፍንጫ ቀዳዳ ይተንፍሱ።
• በአንዱ ወይም በሁለቱም የአፍንጫ ቀዳዳዎች የመተንፈስ ችግር እንዳለቦት ከተሰማዎት የአፍንጫ መታፈን ሊኖርብዎት ይችላል።

አስፈላጊ፡- እነዚህ ምርመራዎች መሠረታዊ የሆነ ሀሳብ እንዲያገኙ ሊረዱዎት ቢችሉም፣ የአፍንጫ ደም መፍሰስ እንዳለብዎት ወይም እንደሌለዎት በእርግጠኝነት ሊነግርዎት የሚችለው ዶክተር ብቻ ነው። ስለዚህ ማንኛውም ጥርጣሬ ካለዎት የሕክምና ምክር መፈለግ ጥሩ ነው።

የተዛባ የሴፕተም መንስኤዎች ምንድን ናቸው?

ለዚህ በርካታ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ።

• በአፍንጫ ላይ የሚደርሱ ጉዳቶች፡- ለምሳሌ፣ ይህ ሁኔታ አፍንጫው ከተሰበረ ሊከሰት ይችላል።
• ኮንታክት ስፖርቶችን ሲጫወቱ (ለምሳሌ ራግቢ፣ ቦክስ)።
• የተሽከርካሪ አደጋዎች።
• ፏፏቴ።
• የጥፊዎች መለዋወጥ።

እስቲ አስቡት፣ ልጅ እያለህ፣ እየተጫወትክ እያለ ወድቀህ አፍንጫህን ቆስለህ ወይም የትምህርት ቤት ስፖርት እየተጫወትክ ኳስ ተመትተሃል። በወቅቱ ብዙም ትኩረት ባትሰጥበትም እንኳ እንዲህ ዓይነቱ የአፍንጫ ደም መፍሰስ በኋላ ላይ ሊከሰት ይችላል።

• ከትውልድ የሚመጣ፡- አንዳንድ ሰዎች በዚህ የአፍንጫ መውጣት ይወለዳሉ። ለምሳሌ፣ ይህ ሁኔታ በወሊድ ወቅት በሚከሰቱ ችግሮች ወይም በተወሰኑ የግንኙነት ሕብረ ሕዋሳት በሽታዎች ምክንያት ሊከሰት ይችላል።
• በተለመደው እድገት ምክንያት፡- ይህ የሴፕተም መዛባት በጣም የተለመደው መንስኤ ነው። አፍንጫዎ እያደገ ሲሄድ ሴፕተም (የአፍንጫዎ ግድግዳ) እንዲሁ ያድጋል። ይህ እድገት እየገፋ ሲሄድ አንዳንድ ጊዜ ወደ አንድ ጎን ሊዘንብ ይችላል።

የአፍንጫ መታፈን ሊያስከትሉ የሚችሉ ችግሮች ምንድናቸው?

ትንሽ የአፍንጫ ደም መፍሰስ ካለብዎት፣ ምንም አይነት ከባድ ችግሮች ላያስከትል ይችላል። ነገር ግን፣ የአፍንጫ ደም መፍሰስ ከባድ ከሆነ፣ የሚከተሉትን ችግሮች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ፡

• ሥር የሰደደ የሳይነስ ችግሮች።
• የእንቅልፍ አፕኒያ።
• በእንቅልፍ ጊዜ ማንኮራፋት ወይም ከፍተኛ መተንፈስ።
• በተደጋጋሚ የአፍንጫ መታፈን።
• የአፍንጫ ደም መፍሰስ።
• ኤሮስቶሚያ - በአፍንጫ ውስጥ በአግባቡ መተንፈስ ባለመቻል ምክንያት የሚከሰት የአፍ መድረቅ፣ ይህም አፉ እንዲደርቅ ያደርጋል።

ዶክተሮች የተዛባውን የሴፕተም ምርመራ በትክክል እንዴት ያደርጋሉ?

ዶክተር ጋር ሲሄዱ፣ መጀመሪያ አፍንጫዎን ይመረምራሉ። የአፍንጫ ስፔኩለም የሚባል ትንሽ መሳሪያ ይጠቀማሉ። ይህም የአፍንጫዎን ቀዳዳዎች በቀስታ ይከፍትና ወደ አፍንጫዎ ውስጥ ይመለከታል። ከዚያም ዶክተሩ የአፍንጫ ግድግዳ መዘርጋቱን እና ይህ የአፍንጫዎን መጠን እንደነካ ማየት ይችላል።

በተጨማሪም፣ ዶክተሩ ስለ ምልክቶችዎ ይጠይቅዎታል። ለምሳሌ፡

• ምልክቶችህ ምንድን ናቸው?
• እነዚህ ምልክቶች ለምን ያህል ጊዜ ታይተዋል?
• መተንፈስ ከባድ ነው?
• በሌሊት እንቅልፍዎን ይረብሸዋል?
• ተኝተህ እያለህ ታኮራፋለህ?
• ከዚህ በፊት የሳይነስ ችግር ወይም የአፍንጫ መታፈን አጋጥሞዎት ያውቃል?

ዶክተር እንደዚህ አይነት ጥያቄዎችን በመጠየቅ እና አፍንጫዎን በመመርመር ይህንን ሁኔታ ያረጋግጣል።

የተዛባ ሴፕተም እንዴት ይታከማል?

ለዚህ የሚሰጠው ሕክምና የሚወሰነው በሕመምዎ ክብደት ላይ ነው። ብዙ ሰዎች በጣም ጥቂት ወይም ምንም ምልክቶች የላቸውም እና ምንም ዓይነት ሕክምና አያስፈልጋቸውም። መለስተኛ ምልክቶች ካሉብዎት መድሃኒቶችን መጠቀም ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ በአፍንጫ መታፈን ምክንያት በትክክል መተንፈስ ካልቻሉ ቀዶ ጥገና ሊያስፈልግዎት ይችላል።

መድሃኒቶች

የአፍንጫ መታፈንዎ ከባድ ካልሆነ፣ ምልክቶቹን አልፎ አልፎ ብቻ ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ። በእነዚህ አጋጣሚዎች፣ ያለ ማዘዣ (OTC) መድኃኒቶችን በመጠቀም እፎይታ ሊያገኙ ይችላሉ፡

• የአፍንጫ መጨናነቅ ማስታገሻዎች፡- እነዚህ ለአፍንጫ መጨናነቅ ጥሩ ናቸው። ሆኖም ግን፣ ከሶስት ቀናት በላይ የአፍንጫ መጨናነቅ ማስታገሻ የሚረጩ መድኃኒቶችን አይጠቀሙ። ይህን ማድረግ መድሃኒቱን መውሰድ ሲያቆሙ እንደገና መጨናነቅ ሊያስከትል ይችላል።
• የአፍንጫ ስቴሮይድ ስፕሬይ፡- እነዚህ ስፕሬይዎች በአፍንጫ ውስጥ ያለውን እብጠት ይቀንሳሉ እና መተንፈስን ቀላል ያደርጉታል።
• አንቲሂስታሚንስ፡- አፍንጫዎ በአለርጂ ምክንያት ከተዘጋ እነዚህ ሊረዱዎት ይችላሉ።

ሴፕቶፕላስቲ

የተዛባ ሴፕተምን ለማከም ዋናው ሕክምና ሴፕቶፕላስቲ የሚባል ቀዶ ጥገና ነው። የመተንፈስ ችግር፣ በተደጋጋሚ የሳይነስ ኢንፌክሽን ወይም ሌሎች የሚያስጨንቁ ምልክቶች ካሉብዎት ይህ ቀዶ ጥገና ለእርስዎ ትክክለኛ መፍትሄ ሊሆን ይችላል።

በዚህ ሂደት ውስጥ የቀዶ ጥገና ሐኪም የአፍንጫዎን ግድግዳ (ሴፕተም) እንደገና ያስተካክላል። ይህም አዲስ የአጥንት ወይም የ cartilage ቁርጥራጮችን ማስወገድ ወይም መጨመርን ሊያካትት ይችላል።

በተለምዶ፣ የሴፕቶፕላስቲ ቀዶ ጥገና ያለ ሆስፒታል መተኛት ሊከናወን የሚችል የተመላላሽ ሕክምና ነው። ከ30 እስከ 90 ደቂቃዎች ይወስዳል።

የተዛባ ሴፕተምን መከላከል ይቻላል?

አንዳንድ ሰዎች በዚህ ሁኔታ ይወለዳሉ። ለሌሎች ደግሞ በልጅነት ጊዜ ሰውነት ሲያድግ ይከሰታል። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች የአፍንጫ መታፈንን መከላከል አይቻልም።

ሆኖም ግን፣ የአፍንጫ ደም መፍሰስ ከሌለብዎት፣ የመያዝ እድልዎን ለመቀነስ የሚከተሉትን ማድረግ ይችላሉ፡

• እውቂያ ስፖርቶችን ሲጫወቱ የመከላከያ መሳሪያዎችን (ለምሳሌ የፊት ጭንብል፣ የራስ ቁር) ይልበሱ።
• በተሽከርካሪዎች ውስጥ ሲነዱ ሁልጊዜ የደህንነት ቀበቶዎን ያድርጉ።

የተዛባ ሴፕተም ካለብኝ ምን መጠበቅ አለብኝ?

በአብዛኛዎቹ አጋጣሚዎች የአፍንጫ ፍሳሽ መኖር በህይወትዎ ጥራት ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ አያሳድርም። መለስተኛ ምልክቶች ካሉብዎት አብዛኛውን ጊዜ ያለ ማዘዣ መድሃኒቶችን መቆጣጠር ይችላሉ።

ነገር ግን ሁኔታው ​​የበለጠ ከባድ ከሆነ ቀዶ ጥገና ማድረግ ሊያስፈልግ ይችላል። የመተንፈስ ችግር፣ በተደጋጋሚ የአፍንጫ ደም መፍሰስ ወይም የማያቋርጥ የአፍንጫ መታፈን ካለብዎት ስለ ቀዶ ጥገና ሐኪምዎን ያነጋግሩ።

ዶክተር መቼ ማየት አለብኝ?

ምልክቶችዎ የመተንፈስ ችግር፣ የእንቅልፍ ችግር ወይም ሌሎች የዕለት ተዕለት ሕይወትዎን ገጽታዎች ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ እያሳደሩ ከሆነ ምክር ለማግኘት ሐኪም ማማከርዎን ያረጋግጡ።

ወደ ድንገተኛ ሕክምና ክፍል (ETU) መቼ መሄድ አለብኝ?

አፍንጫዎ እንደተሰበረ ካሰቡ ወይም በከባድ አደጋ በአፍንጫዎ ላይ ከባድ ጉዳት ደርሶብዎት ከሆነ፣ ወዲያውኑ ወደ ቅርብ ወደሚገኝ የድንገተኛ ክፍል ይሂዱ። የተሰበረ የአፍንጫ ፍሳሽ በፍጥነት ማከም ይችላሉ።

አንዳንድ በተደጋጋሚ የሚጠየቁ ጥያቄዎች

የተዛባ ሴፕተም እንዳለዎት በጣትዎ ማረጋገጥ ይችላሉ?

አብዛኛውን ጊዜ፣ በጣትዎ ብቻ በመንካት የአፍንጫ ደም መፍሰስ እንዳለብዎት ማወቅ አይችሉም። ሆኖም ግን፣ በጣም ከባድ የአፍንጫ ደም መፍሰስ ያለበት ሰው የአፍንጫው ግድግዳ ወደ አንድ ጎን እንደተሸከመ ሊሰማው ይችላል።

የተዛባ ሴፕተም መጠገን ተገቢ ነው?

ይህ በእርግጥ ለራስዎ መወሰን ያለብዎት ውሳኔ ነው። የአፍንጫ መታፈንዎ የመተንፈስ ችግር እያስከተለብዎት ወይም የእንቅልፍ አፕኒያ እንዲያጋጥምዎት የሚያደርግ ከሆነ፣ ምንም ማድረግ ላያስፈልግዎ ይችላል። ሆኖም፣ የህይወትዎን ጥራት የሚጎዳ ከሆነ፣ ቀዶ ጥገና ጥሩ አማራጭ ሊሆን ይችላል።

በአጠቃላይ፣ የዲትራቭድ ሴፕተም ቀዶ ጥገና የስኬት መጠን ከፍተኛ ሲሆን 85% አካባቢ ነው። ሆኖም፣ ይህንን ቀዶ ጥገና ካደረጉ ሰዎች መካከል 15% የሚሆኑት በሕመማቸው ላይ ብዙም መሻሻል ላያዩ ይችላሉ።

የተዛባ ሴፕተም ያለው ሰው ሊያስተካክለው ይችላል?

እባክዎን፣ በምንም ምክንያት፣ በፍፁም፣ በፍፁም፣ የአፍንጫዎን ሴፕተም ለማስተካከል አይሞክሩ! እንዲህ ካደረጉ እራስዎን ብዙ ጉዳት ሊያደርሱ ይችላሉ። አፍንጫዎን ቢሰብሩ ወይም እንደ የመኪና አደጋ ወይም ግጭት ባሉ አደጋዎች ምክንያት የተቀደደ የአፍንጫ ሴፕተም ካጋጠመዎት ወዲያውኑ በአቅራቢያዎ ወደሚገኘው የድንገተኛ ክፍል ይሂዱ።

የተዛባ ሴፕተም የእንቅልፍ አፕኒያ ሊያስከትል ይችላል?

አዎ፣ የአፍንጫ መታፈን በአፍንጫዎ ውስጥ የሚፈሰውን የአየር ፍሰት ሊያደናቅፍ ይችላል። ይህ ደግሞ ማንኮራፋት እና የእንቅልፍ አፕኒያ ሊያስከትል ይችላል።

በመጨረሻም፣ ልነግርህ ያለኝ ይህ ነው (መልእክት ወደ ቤትህ ሂድ)

ብዙ ሰዎች የተዛባ ሴፕተም አላቸው፣ ነገር ግን በጣም ጥቂት ወይም ምንም ምልክቶች ስለሌላቸው እንኳን ላያውቁት ይችላሉ። የተዛባ ሴፕተም መኖር ማለት የሆነ ችግር አለ ማለት አይደለም። ህይወትዎን የማይጎዳ ከሆነ ህክምና ላያስፈልግዎት ይችላል።

ይሁን እንጂ፣ እንደ የማያቋርጥ የአፍንጫ መታፈን፣ የአፍንጫ ደም መፍሰስ፣ የእንቅልፍ አፕኒያ ወይም የመተንፈስ ችግር ያሉ ምልክቶች ካጋጠሙዎት፣ስለ ጉዳዩ ለሐኪምዎ መንገርዎን ያረጋግጡ። ከዚያም የአፍንጫ ፖሊፕ እንዳለቦት ማረጋገጥ እና ተገቢውን ህክምና ሊመክሩ ይችላሉ። ጤናማ ትንፋሽ ለጤናማ ህይወት አስፈላጊ መሆኑን ያስታውሱ!

የአፍንጫ መታፈን፣ የተዛባ ሴፕተም፣ የአፍንጫ መታፈን፣ የመተንፈስ ችግር፣ ሴፕቶፕላስቲ፣ ሴፕቶፕላስቲ፣ የአፍንጫ ቀዶ ጥገና፣ ማንኮራፋት፣ የእንቅልፍ አፕኒያ