ሆድዎ በማቅለሽለሽ አብሮ ይጎዳል? ይህ 'የሆድ ጉንፋን' (የቫይረስ ጋስትሮኢንተራይተስ) ሊሆን ይችላል

ሁላችንም ማለት ይቻላል በሕይወታችን ውስጥ በሆነ ወቅት ላይ ይህንን አጋጥሞናል። በድንገት ሆዳችን ያመማል፣ ማስታወክ ይጀምራል፣ የሆድ ህመም ይሰማናል እና ደካማ ስሜት ይሰማናል። ይህ ብዙውን ጊዜ 'የሆድ ህመም' ብለን የምንጠራው ሁኔታ ብዙውን ጊዜ በሕክምና 'የቫይረስ የጨጓራ ​​​​በሽታ' ወይም 'የሆድ ጉንፋን' ብለን ልንጠራው እንችላለን። ስለዚህ ዛሬ ምን እንደሆነ በትክክል እንወቅ። ለምን እንደሚከሰት፣ ሲከሰት ምን ማድረግ እንዳለብን እና መቼ ዶክተር ማየት እንዳለብን እንወቅ።

'የሆድ ጉንፋን' በትክክል ምንድን ነው?

በመጀመሪያ ደረጃ፣ 'ኢንፍሉዌንዛ' ቢባልም፣ በትክክል የሚከሰተው በኢንፍሉዌንዛ ቫይረስ አይደለም፣ ይህም የተለመደውን ጉንፋንና ኢንፍሉዌንዛ ያስከትላል። 'የሆድ ጉንፋን' ለዚህ ሁኔታ የሰጠን ቅጽል ስም ብቻ ነው።

በቀላል አነጋገር፣ ይህ የሚሆነው አንድ ቫይረስ የምግብ መፈጨት ስርዓታችን ውስጥ ገብቶ ሆድንና አንጀትን ሲበክል ነው። ይህንን ሊያስከትሉ የሚችሉ በርካታ ዋና ዋና የቫይረስ ዓይነቶች አሉ። ለምሳሌ ኖሮቫይረስ፣ ሮታቫይረስ እና አዴኖቫይረስ ይገኙበታል።

እስቲ አስቡት፣ ይህ ቫይረስ ወደ ሰውነት ሲገባ ሰውነታችን ይህንን ወራሪ ለማስወገድ ትግል ይጀምራል። ትተፋለህ፣ ሆድህ ይጎዳል፣ እና በዚያ ውጊያ ምክንያት የሆድ ቁርጠት ይሰማሃል። ስለዚህ እነዚህ ምልክቶች ሰውነትህ ቫይረሱን ለማስወገድ የሚያደርገው ሙከራ ናቸው።

ምንም እንኳን ይህ ሁኔታ በዓመቱ ውስጥ በማንኛውም ጊዜ ሊከሰት ቢችልም፣ ብዙውን ጊዜ በዝናባማ ወቅት እና በክረምት ወራት የተለመደ ነው። በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ከባድ በሽታ አይደለም። ምልክቶቹ ከአንድ እስከ ሶስት ቀናት ውስጥ ይጠፋሉ። ሆኖም፣ እዚህ ላይ ትልቁ አደጋ የሰውነት የውሃ እና የጨው መጠን መቀነስ ነው። ይህ በተለይ ለትናንሽ ልጆች እና ለአረጋውያን አደገኛ ሊሆን ይችላል።

የሆድ ጉንፋን ሲይዘን ምን ማድረግ አለብን?

ይህ የሆነበት ምክንያት ቫይረስ ስለሆነ አንቲባዮቲኮች አይረዱም። አንቲባዮቲኮች በባክቴሪያ ላይ ብቻ ይሰራሉ። ስለዚህ ለዚህ የተለየ መድሃኒት የለም። ማድረግ ያለብን ምልክቶቹን መቆጣጠር እና ሰውነት ይህንን ውጊያ እንዲያሸንፍ በመርዳት ትዕግስት ማሳየት ብቻ ነው።

ስለሱ ማድረግ የሚችሏቸው አንዳንድ ነገሮች እነሆ፡

1. ብዙ ፈሳሽ ይጠጡ።

ማስታወክና ተቅማጥ ሰውነት ከፍተኛ መጠን ያለው ፈሳሽና ጨው እንዲያጣ ያደርገዋል። በጣም አስፈላጊው ነገር ይህንን መከላከል ነው።

• አዋቂ ከሆኑ፣ በየሰዓቱ ቢያንስ አንድ ብርጭቆ ፈሳሽ ለመጠጣት ይሞክሩ።
• ለትንንሽ ልጆች፣ በየ30 እስከ 60 ደቂቃው አንድ ፈሳሽ አውንስ (30 ሚሊ ሊትር) ይስጡ።
• በአንድ ጊዜ ብዙ አይጠጡ። እንዲህ ማድረግ ማስታወክን ሊጨምር ይችላል። በትንሽ መጠን ትንሽ በትንሽ በትንሹ ይጠጡ። ህፃኑ በአንድ ጊዜ ብዙ ከጠጣ፣ እንደ በረዶ ጥቅል ያለ ነገር ይስጡት።

2. ውሃ መጠጣት ብቻ በቂ አይደለም።

ክብደት ሲቀንሱ ሰውነትዎ ውሃ ብቻ ሳይሆን ለሕይወት አስፈላጊ የሆኑትን ኤሌክትሮላይቶችም ያጣል። ይህንን ውሃ ብቻ በመጠቀም ማግኘት አይቻልም።

• ለህፃናት፡- እንደ "ጂቫኒ" ያለ የአፍ ውስጥ የውሃ ማሟያ መፍትሄ ዶክተርዎን መጠየቅ ጥሩ ነው። እንደ ፔዲያላይት እና ናቹራልይት ያሉ የምርት ስሞችም በዚህ ምድብ ውስጥ ይወድቃሉ። ልጅዎ ጡት ካጠባ ወይም በፎርሙላ ከተመገበ፣ እንደተለመደው መስጠትዎን ይቀጥሉ።
• አዋቂዎች፡- እንደ ውሃ፣ የተደባለቀ የፍራፍሬ ጭማቂ (ዝቅተኛ ስኳር)፣ ገንፎ፣ የኮኮናት ውሃ እና ሾርባ ያሉ ፈሳሾችን ይጠጡ። ስኳር፣ ካርቦናዊ መጠጦችን፣ ቡና፣ ሻይ እና አልኮልን ያስወግዱ። እነዚህም ተቅማጥን ሊያባብሱ ይችላሉ።

3. ሁልጊዜም ተመሳሳይ የተቀቀለ ምግብ መመገብ የለብዎትም።

የድሮው ሀሳብ ለጥቂት ቀናት ፈሳሽ ብቻ መመገብ ነበር፣ ከዚያም እንደ ሙዝ፣ ሩዝ፣ የፖም ሶስ እና ዳቦ ያሉ የተቀቀለ፣ ለስላሳ ምግቦችን የያዘ የBRAT አመጋገብ መመገብ ነበር። ይህ ለመጀመሪያዎቹ የሕመም ቀናት ጠቃሚ ሊሆን ቢችልም፣ እነዚህን ምግቦች ብቻ መመገብ መቀጠል ጥሩ ሀሳብ አይደለም። እነዚህ ምግቦች ፕሮቲን እና ስብ ዝቅተኛ ናቸው፣ ይህም ሰውነት ማገገም ያስፈልገዋል። ስለዚህ፣ መብላት እንደፈለጉ ወዲያውኑ ወደ መደበኛው አመጋገብዎ በፍጥነት መመለስ ይችላሉ ። እንደ ድንች፣ ሙዝ፣ ጣፋጭ ሾርባዎች እና እርጎ ያሉ በፖታሲየም የበለፀጉ ምግቦችን በአመጋገብዎ ውስጥ ያካትቱ።

4. እረፍት አስፈላጊ ነው

ሰውነትዎ በሽታውን በመዋጋት ደክሞታል። ስለዚህ በቂ እረፍት ያግኙ። ሰውነትዎ እረፍት ለመስጠት ከስራ ወይም ከትምህርት ቤት አንድ ወይም ሁለት ቀን እረፍት መውሰድ በፍጥነት እንዲያገግም ይረዳዋል።

የዚህ በሽታ እድገትን እንዴት መከላከል ይቻላል?

ይህ ቫይረስ የሚተላለፈው በበሽታው ከተያዘ ሰው ሰገራ ጋር በመገናኘት ነው። እስቲ አስቡት፣ የታመመ ሰው ወደ መጸዳጃ ቤት ከሄደ በኋላ እጁን በአግባቡ ሳይታጠብ በአውቶቡስ ላይ ሽቦ ሲነካ፣ እና እርስዎም በተመሳሳይ እጅዎ ይንኩትና ይበሉ። ይህ ከተከሰተ በሽታውን ሊይዙ ይችላሉ። እነዚህ ቫይረሶች በጣም ጠንካራ ናቸው። አንዳንድ ዝርያዎች እንደ በር እጀታዎች እና የጠረጴዛ ጣራዎች ባሉ ቦታዎች ላይ ለወራት ሊኖሩ ይችላሉ።

ስለዚህ፣ እራስዎን እና ቤተሰብዎን ለመጠበቅ የሚከተሉትን ያድርጉ፦

• እጅዎን በሳሙናና በውሃ ብዙ ጊዜ ይታጠቡ፡- ይህ እራስዎን ከዚህ ቫይረስ ለመጠበቅ በጣም ጥሩው እና ቀላሉ መንገድ ነው። እጅዎን ቢያንስ ለ20 ሰከንዶች ይታጠቡ፣ መዳፍዎን፣ በጣቶችዎ መካከል እና በጥፍሮችዎ ስር በደንብ ያጽዱ። በተለይም መታጠቢያ ቤት ከተጠቀሙ በኋላ፣ ከመመገብዎ በፊት እና የልጅዎን ዳይፐር ከቀየሩ በኋላ እጅዎን መታጠብዎን ያረጋግጡ።
• የእጅ ማጽጃ ይጠቀሙ ፡ ሳሙናና ውሃ በማይገኝበት ጊዜ አልኮል ላይ የተመሠረተ ማጽጃ ይጠቀሙ። ነገር ግን ማጽጃው እጅን መታጠብን ያህል ውጤታማ ላይሆን እንደሚችል ያስታውሱ።
• በተደጋጋሚ የሚነኩ ቦታዎችን ያጽዱ፡- በቤተሰብዎ ውስጥ አንድ ሰው በሽታው ካለበት፣ እንደ የበር እጀታዎች፣ የቴሌቪዥን የርቀት መቆጣጠሪያዎች፣ ስልኮች እና የመታጠቢያ ቤት እቃዎች ያሉ በተደጋጋሚ የሚነኩ ቦታዎችን በፀረ-ተባይ ይጥረጉ።
• ልጅዎን ይከተቡ፡- አሁን ልጆችን በሮታቫይረስ ምክንያት ከሚመጣ ከባድ ተቅማጥ ለመከላከል የሚያስችል ክትባት አለ። ይህ ክትባት የሚሰጠው በብሔራዊ የክትባት ፕሮግራማችን አካል ሆኖ ለህፃናት ነው።

ዶክተርን ለማየት በጣም ጥሩው ጊዜ ምንድነው?

አብዛኛዎቹ ሰዎች የሆድ ጉንፋን ሲይዛቸው ሐኪም ማየት አያስፈልጋቸውም እና በቤት ውስጥ ማገገም ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ በሚከተሉት ጉዳዮች ላይ የሕክምና ምክር መፈለግ አስፈላጊ ነው። በተለይም የመርሳት ምልክቶች ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ ወደ ሆስፒታል የድንገተኛ ጊዜ ሕክምና ክፍል (ETU) መሄድ አለብዎት።